Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-02-13 11:56

Geplaatst: 08-02-13 11:56

Ik hoop dat ik dat ook haal en liefst nog meer, ha, ha.
Nog een lange weg te gaan.
Maar dat sapjes gedoe lijkt me echt vreselijk.

**Geplaatst**: 08-02-13 12:19

Geplaatst: 08-02-13 12:19

Sapjes gedoe? Doe mij maar een shakie!

**Geplaatst**: 08-02-13 12:22

Geplaatst: 08-02-13 12:22

Het ging gister zo goed. Yoghurt, 2 koolhydraat arme broodjes met pinda kaas, avond wijting gegeten (visToen heb ik nog wat yoghurt met vla gehad met een beetje slimpie, en s avonds nog gesnoept.

**Geplaatst**: 08-02-13 12:40

Geplaatst: 08-02-13 12:40

caj2008 schreef:
Dame23 schreef:
Ben nu aan het middag eten, varkens haas met veel champignons en een klein vanille toetje na en ik kan het niet op... betekend dat me maag al aan het krimpen is en aan kleinere porties begint te wennen.

Je maag kan niet krimpen

http://www.goeievraag.nl/vraag/persoon- ... and.113752

Je heb gelijk! Wat ik bedoel is dat me maag aan het wennen is aan kleine porties!.

Hoe gaat het trouwens bij jou met afvallen? jij bent ook al een tijdje bezig toch....[/quote]

Ja het gaat goed. Ik ben weer begonnen op 1 januari. Ik woog rond na de kerst dagen 64,5 kilo.
Vorig jaar heb ik me hier ook gemeld toen deed ik ducan. Toen woog ik 60 kilo na het afvallen. Ik ben begonnen toen ik 72 kilo woog.

Ik moest toen naar het ziekenhuis voor mijn amandelen. Toen zij de zuster weet je hoeveel je weegt toen zij ik Ja dat zal wel rond de 70 wezen. Nee zij ze je weegt 72 en ze keek niet blij. Dit was op een lege maag.

6 jan woog ik 62,8

Gister woog ik 59,5

Ik weeg mij savonds.[/quote]

zoooo echt knap hoor!!!

**Geplaatst**: 08-02-13 12:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 12:52

Het is echt goed te zien Bonjoy! wat knap zeg. Je ziet er ook gelijk lekkerder in je vel uit.

Ik stond vanochtend voor de 2e keer op de weegschaal en ben nu - 2,2kg!

in 6 dagen tijd. Ik hoop een beetje gemiddeld 2kg per week af te vallen.

Nog 12,8 kg te gaan!

**Geplaatst**: 08-02-13 13:14

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 13:14

Wat zie je er goed uit Bonjoy! Knap hoor.
Ik heb vandaag weer bezoek gekregen van mijn maandelijkse feestje. Dus ik moet me nu heel erg inhouden om geen schrans buien te krijgen. Wel vervelend dat ik zelf niet voor mijn eigen avond eten kan kiezen. Vanavond eten we patat, dus ik zal m'n best doen om me in te houden. Anders wordt het morgen een balans dag

**Geplaatst**: 08-02-13 15:44

Geplaatst: 08-02-13 15:44

N0a Hoe ziet voor jou je belans dag eruit?

Dame23 Ik ben al blij met een halve kilo per week.

**Geplaatst**: 08-02-13 16:00

Geplaatst: 08-02-13 16:00

Dame23 schreef:
Het is echt goed te zien Bonjoy! wat knap zeg. Je ziet er ook gelijk lekkerder in je vel uit.

Ik stond vanochtend voor de 2e keer op de weegschaal en ben nu - 2,2kg! in 6 dagen tijd. Ik hoop een beetje gemiddeld 2kg per week af te vallen.

Nog 12,8 kg te gaan!

2 kilo per week is toch niet gezond?
Meende dat ik ergens gelezen heb dat t/m 1 kilo per week het beste is.

**Geplaatst**: 08-02-13 16:05

Geplaatst: 08-02-13 16:05

Calimero_ Ik ook.

**Geplaatst**: 08-02-13 16:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 16:16

Volgens mij is 1 kg indd het meest ideaal, ook straks voor het stabiel blijven in gewicht...

**Geplaatst**: 08-02-13 16:27

Geplaatst: 08-02-13 16:27

R.X. schreef:
N0a Hoe ziet voor jou je belans dag eruit?

Dame23 Ik ben al blij met een halve kilo per week.

Veel water drinken, en 3 hoofdmaaltijden. Vooral zo min mogelijk vetten :')

Minder eten, meer bewegen zoiets. -O-

Ik heb er nu al geen zin in.

**Geplaatst**: 08-02-13 16:28

Geplaatst: 08-02-13 16:28

Heel de dag ging goed bij mij, en toen kreeg ik toch zin in chocola.........
Ben de mist in gegaan.
Heb ik altijd met chocola als ik het ben of voor die tijd.

**Geplaatst**: 08-02-13 16:35

Geplaatst: 08-02-13 16:35

Ik lig in het ziekenhuis
Heb nog niets gegeten en krijg vocht via een infuus.
Ik blijf dus maar even weg uit het topic. :')

**Geplaatst**: 08-02-13 16:37

Geplaatst: 08-02-13 16:37

hannahaapje schreef:
Ik lig in het ziekenhuis
Heb nog niets gegeten en krijg vocht via een infuus.
Ik blijf dus maar even weg uit het topic.

Ik hoop dat het gauw beter met je gaat!

**Geplaatst**: 08-02-13 16:45

Geplaatst: 08-02-13 16:45

R.X. schreef:
hannahaapje schreef:
Ik lig in het ziekenhuis
Heb nog niets gegeten en krijg vocht via een infuus.
Ik blijf dus maar even weg uit het topic.

Ik hoop dat het gauw beter met je gaat!

Owjeej beterschap!

RX en als je dan pure choco pakt? Dat is geloof ik beter voor de lijn...

**Geplaatst**: 08-02-13 16:47

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 16:47

Beterschap Hannahaapje!!

**Geplaatst**: 08-02-13 16:53

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 16:53

Beterschap!

**Geplaatst**: 08-02-13 17:39

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 17:39

Beterschap Hannaapje!

2 kg per week zal voornamelijk vocht zijn, 2 kg vet in 6 dagen tijd kwijt raken is zo goed als onmogelijk.

**Geplaatst**: 08-02-13 17:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 17:43

Aaargh, het ging een tijdje goed en nu heb ik net een mega gluten-vreetbui gehad... Was heel even lekker en nu heb ik zo'n spijt. Niet leuk, maar goed, eigen schuld dikke buik.

**Geplaatst**: 08-02-13 17:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 08-02-13 17:44

Beterschap!!

**Geplaatst**: 08-02-13 19:45

Geplaatst: 08-02-13 19:45

Dame23 schreef:
Het is echt goed te zien Bonjoy! wat knap zeg. Je ziet er ook gelijk lekkerder in je vel uit.

Ik stond vanochtend voor de 2e keer op de weegschaal en ben nu - 2,2kg! in 6 dagen tijd. Ik hoop een beetje gemiddeld 2kg per week af te vallen.

Nog 12,8 kg te gaan!

Dame23 twee kilo per week is wel heel veel.
Beterschap hannaapje.

Omdat ik op te weinig calorieën per dag kom heb ik bestoten dat is ik een shake neem deze te mixen met luchtig toetje

**Geplaatst**: 08-02-13 22:28

Geplaatst: 08-02-13 22:28

Nynke1 schreef:
Beterschap Hannaapje!

2 kg per week zal voornamelijk vocht zijn, 2 kg vet in 6 dagen tijd kwijt raken is zo goed als onmogelijk.

Ik weet wel dat de eerste 2kg als je begint met afvallen vaak vocht is en daarna je vet verbranding begint.
Maar waarom is het onmogelijk om 2kg vet kwijt te raken?
Als een obese persoon 5kg in een week afvalt of 20 tot 30 kg in een maand zeg je toch ook niet dat het onmogelijk is :roll:

???

Beterschap hannaaapje! Rustig aan :(:)

**Geplaatst**: 08-02-13 22:31

Geplaatst: 08-02-13 22:31

wollie2004 Klopt maar dan is het hem net niet he, ha, ha, ik weet het fout!!!

**Geplaatst**: 08-02-13 22:31

Geplaatst: 08-02-13 22:31

Grappig dat je daar over begint, ik had daar eerst wat over staan maar toch weg gehaald omdat ik dacht dat iedereen wel begrijpt dat iemand van 220 kilo in het begin veel sneller en veel meer af valt dan iemand van bijv 80 kilo.

**Geplaatst**: 08-02-13 22:33

Geplaatst: 08-02-13 22:33

Leuke foto Bonjoy!

Ik zat vd week na ruim 5 maanden weer eens op mijn paard en ik moest mijn beugels langer maken... Kennelijk hoort dat ook bij afvallen?

Ik hoopte maandag de 72 te zien. Gisteren woog ik 73.1 dus ik had er goede hoop op, maar vanochtend woog ik ineens weer 73.9.... Soms zit je er zo dichtbij en dan ineens ben je er weer zo ver vandaan...?

Vandaag versprak ik me nog, stond doodleuk te vertellen dat ik 83 woog.. Gewoonte