Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-05-13 18:13

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst: 06-05-13 18:13

Cindeeh: Ananas kan je makkelijk drie dagen bewaren in een doosje in de koelkast. Ik vind hem er enkel lekkerder op worden

Meloen bewaar ik meestal twee dagen, maar dan is ie ook op. Mango kan ik maximum twee dagen bewaren.

Ziet er allemaal lekker uit hoor! Knap dat je zo je best doet!

Phor: Kangoos zijn gewoon zo cool! Maar ik vind ze ook zo prijzig... Als ik jou was zou ik even heel lief met mijn oogjes knipperen tegen je schoonmama

Ik ben altijd heel trots op mezelf als ik ben gaan hardlopen, mede omdat ik het zo saai vind... Heb het jaren gedaan in het middelbaar, maar ben het een beetje moe denk ik. Mocht ik nou een hond hebben, zou ik die laten meelopen, lijkt me fantastisch

Fietsen vind ik leuk, maar dan bedoel ik: om boodschappen, ofzo. Dus dat telt vast niet

Snel koken, want ik heb honger en zit lang nog niet aan mijn kcal voor vandaag. Ik heb twee bakjes gesuikerde yoghurt/kwark gegeten, blergh, voel me er nog naar van. Om een of andere reden worden alle gezonde spulletjes morgen pas aangevuld, er was niets anders meer -O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-13 18:17

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-13 18:17

Nou, ik dacht ik vraag of mijn vriend met me wil gaan hardlopen

"Nou, liever niet. Eigenlijk helemaal niet. Dus nee. Ik vind het ten eerste echt saai en poedersuiker en ten tweede kan ik niet in iemand anders tempo lopen."

Ach ja, hij houdt tenminste van me, haha. Ik zie mezelf alleen niet zo gauw in mijn eentje beginnen met hardlopen...

**Geplaatst**: 06-05-13 18:22

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst: 06-05-13 18:22

beetje flink aangeschoten (ja, ja op een maandag inderdaad), dus geen start van een nieuwe Jillian voor mij... Wel heerlijk genoten van mn alcholische versnaperingen in de zon op terrasje!

**Geplaatst**: 06-05-13 18:24

Geplaatst: 06-05-13 18:24

Ik doe het hardlopen _juist_ in m'n eentje. Geen enkele behoefte om dat met iemand samen te doen. Ook geen competitiedrang, gewoon even lekker ik ik ik.

**Geplaatst**: 06-05-13 18:33

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst: 06-05-13 18:33

Zo hoppa, vanmiddag dus dag 20 van de shred gedaan en vanavond gefietst, een dik uur heen, even uitrusten en gegeten en een half uur flink doortrappen weer terug. Bovenbeentjes voel ik flink nu!

**Geplaatst**: 06-05-13 18:44

Geplaatst: 06-05-13 18:44

Margreet schreef:
Ik doe het hardlopen _juist_ in m'n eentje. Geen enkele behoefte om dat met iemand samen te doen. Ook geen competitiedrang, gewoon even lekker ik ik ik.

Ik vind hardlopen ook lekkerdere in mijn eentje.
Ik wil heel diep de frisse lucht in kunnen ademen, mijn muziek heel hard kunnen zetten wat net voor dat extra beetje power zorgt en verder van het uitzicht om me heen genieten in plaats van als een hijgend hert een gesprek proberen te voeren.

**Geplaatst**: 06-05-13 18:47

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst: 06-05-13 18:47

Alleen lopen vind ik ook heerlijk.

**Geplaatst**: 06-05-13 18:56

Re: Jillian Michaels workouts - deel 3!

Geplaatst: 06-05-13 18:56

Ik ga zometeen beginnen aan dag 3 van de shred! Ik heb mezelf ook opgemeten en ik wil het hier plaatsen (aangezien ik altijd veel papiertjes kwijt raak op mijn kamer).
- Bovenbenen op het breedste punt: 50 cm
- Bovenbenen boven de knie: 35 cm
- Heupen op het breedste punt: 90 cm
- Heupen net onder de taille: 81 cm
- Taille: 67 cm
- Onder de borst: 74 cm
- Nek: 30 cm

Zijn er nog meer lichaamsdelen die ik moet/kan meten?

**Geplaatst**: 06-05-13 18:59

Geplaatst: 06-05-13 18:59

aronneke schreef:
Ik ga zometeen beginnen aan dag 3 van de shred! Ik heb mezelf ook opgemeten en ik wil het hier plaatsen (aangezien ik altijd veel papiertjes kwijt raak op mijn kamer).
- Bovenbenen op het breedste punt: 50 cm
- Bovenbenen boven de knie: 35 cm
- Heupen op het breedste punt: 90 cm
- Heupen net onder de taille: 81 cm
- Taille: 67 cm
- Onder de borst: 74 cm
- Nek: 30 cm

Zijn er nog meer lichaamsdelen die ik moet/kan meten?

Je kunt nog je borsten opmeten, dus je omvang op tepelhoogte, en verder:
-Bovenarmen
-Navelomvang
-Billen
-Kuiten

**Geplaatst**: 06-05-13 19:00

Geplaatst: 06-05-13 19:00

Wel alle ledematen apart meten dus links én rechts meten.

**Geplaatst**: 06-05-13 19:02

Geplaatst: 06-05-13 19:02

Oh, die kangoo's propt m'n mama wel even in een aftandse doos met wat tweedehands kleding hoor, daar zijn we heel handig in _O-

**Geplaatst**: 06-05-13 19:04

Geplaatst: 06-05-13 19:04

phormicola schreef:
Oh, die kangoo's propt m'n mama wel even in een aftandse doos met wat tweedehands kleding hoor, daar zijn we heel handig in

Zo die je dat inderdaad. :')

Ik heb zo heel veel Victoria Secret kleding naar mezelf gestuurd tijdens mijn vakanties in Amerika.
Gedragen kleding van de vakantie in een grote doos + nieuwe VS kleding met prijskaartjes eraf er tussen doen, beetje deo over sprayen enzo.
Klaar.