HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Beginnen met hardlopen, tips?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Cer

    Berichten: 33022
    Geregistreerd: 22-10-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 12:28

    lelijke_heks schreef:
    bah ik lijk wel een oude vrouw....

    Hence de username :D
    Yv_
    Berichten: 19384
    Geregistreerd: 14-12-03
    Woonplaats: Westland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 12:32

    Zo wow, goed hoor Mas! Hoelang zit je nou bij die groep? Gaat best snel omhoog geloof ik he? Is het wel allemaal goed vol te houden? Oh oeps, lees net dat het al gevraagd is én dat er al antwoord gegeven wordt :). Gaat dus echt wel flink snel dat tempo/tijd :j!

    Maris: Gaat weer goed :D. Gister niks gedaan en goed ingesmeerd met biofreeze (dat spul is trouwens écht een aanrader mocht je pijnlijke gewrichten oid hebben!) en vandaag gaat alles weer top! Had gewoon met m'n stomme kop eigenlijk woensdag niet moeten gaan rennen! Ach..

    Hoe klein ben jij dan lelijke_heks? Want een (nietmeer) vriendin van mij woog dat ook en dat was me een partij een gratenbaal! Maar zij was qua lengte wel iets van 1.70..
    Smudges

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 04-03-06

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:00

    Hey weet iemand of je lange broeken ook in lengte maten kunt krijgen. Heb namelijk best dikke maar korte benen. En heb je ze ook met rechte pijpen?
    CalvinM

    Berichten: 1195
    Geregistreerd: 26-08-04
    Woonplaats: hengelo (gld)

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:19

    Geen idee Smudges! Rechte pijpen geloof ik wel, maar dan heb je geen strak model. Voor vrouwen hebben ze ze wel met een helemaal rechte pijp. Zelf vind ik de strakke versie fijner zitten.
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:43

    Smudges, hoe klein ben jij? Ik heb een xl broek van mizuno en die zit perfect ondanks mijn smalle taille, dikke benen en korte pootjes!

    Mas, was de groep nu weer compleet? Doorstromen naar een hogere groep? Jouw hele groep gaat toch mee met het tempo en afstand?
    Smudges

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 04-03-06

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:49

    ik ben 1.60
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:51

    Ik 1.68, dus daar zit nog wel iets verschil in. En een driekwart broek?
    Smudges

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 04-03-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:55

    dat zou dan wel kunnen. Toch best lastig klein zijn. Zijn die broeken trouwens in te nemen? Of ben je dan het elastische effect kwijt. Ik heb een hele handige moeder
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 13:57

    De lange broeken hebben veelal een rits onderin. Het is mogelijk, maar niet heel makkelijk!
    Smudges

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 04-03-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 14:20

    hmm dat gaat hem dan niet worden. Nou ja nu is het toch korte broeken weer. En die enkele keer dat het te koud is ga ik wel in mijn joggingbroek. Heb toch al teveel van mijn vakantie geld uit te geven :( en ik heb het nog niet eens binnen!
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 14:22

    Smudges, dat is heel herkenbaar!
    chelss

    Berichten: 385
    Geregistreerd: 08-10-08
    Woonplaats: Janesville MN

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 15:26

    Oehh ik heb gister ook ascics aangeschaft :D las hier dat iedereen daar wel erg tevreden over was, heb ook een scan laten maken enzo, maar heb gelukkig geen voeten die naar binnen lopen! :D Vandaag net les 2 gedaan, wel heftig hoor! heb het volgehouden, maar begin wel beetje last te krijgen in me kuiten.
    Mars

    Berichten: 34038
    Geregistreerd: 15-03-05
    Woonplaats: Vld

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 16:04

    Mootje schreef:
    Smudges, hoe klein ben jij? Ik heb een xl broek van mizuno en die zit perfect ondanks mijn smalle taille, dikke benen en korte pootjes!

    Mas, was de groep nu weer compleet? Doorstromen naar een hogere groep? Jouw hele groep gaat toch mee met het tempo en afstand?


    Niet helemaal :)
    Mijn groep is de echte beginnersgroep, mensen die vanaf 0 starten. Mijn groep volgt een 'cursus' van 13 weken waarin we getraind worden om tot 5 km achtereen te kunnen lopen. Daarna wordt per individu bekeken hoe hard je loopt en wat je conditie is, iedereen bouwt dat toch anders op. Afhankelijk daarvan kun je na de 13 weken in een van de vaste loopgroepen instromen.
    Arlettee

    Berichten: 137
    Geregistreerd: 01-01-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 16:46

    Mas: Klinkt best goed z'n AV, vooral omdat je dan vaste dagen hebt die je gaat en je dan ook niet zo snel zegt mwoaa ik ga morgen wel. Daar heb ik nog wel eens last van.

    Smudges: Ik heb bij de Decathlon lange tights gezien zonder rits, misschien dat die makkelijker in te nemen zijn?
    Maris89

    Berichten: 6592
    Geregistreerd: 19-04-05
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 16:47

    Wat goed Chelss! Ik ben net klaar met les 7. Viel eigenlijk hartstikke mee! Heb met de hond van een vriendin gelopen dus heb daarna nog een stukje in het bos gerend :) .

    Dat is ook wel fijn Mas. Maar dan loop je op de baan zeker? En hoevaak in de week moet je dan?
    Yv_
    Berichten: 19384
    Geregistreerd: 14-12-03
    Woonplaats: Westland

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 17:12

    En zo'n wielrennersbroekje Smudges? Ik vind die hardloopbroeken echt verschrikkelijk (maar ik ben geloof ik ook de enige idioot die z'n sportlkleding uitgebreid in de winkel gaat passen en gaat kijken hoe de broek zit én staat := ). Die heb ik nog van een blauwe maandag spinninglessen en zonder zeem is het gewoon een driekwartsbroek?
    lelijke_heks
    Berichten: 1446
    Geregistreerd: 15-03-11
    Woonplaats: Zuid-Limburg

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 17:45

    pff jullie gaan snel... maar ff antwoord op Yv_ ik ben 1.68 klein
    Yv_
    Berichten: 19384
    Geregistreerd: 14-12-03
    Woonplaats: Westland

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 18:00

    Maar met 1.68 en max 55 kg, zit je dan niet aan ondergewicht of ertegenaan?
    lelijke_heks
    Berichten: 1446
    Geregistreerd: 15-03-11
    Woonplaats: Zuid-Limburg

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 18:02

    nee dan zit ik aan een bmi van net 19 en ik kan rustig dus ik kan 53 wegen zonder ondergewicht te hebben
    chelss

    Berichten: 385
    Geregistreerd: 08-10-08
    Woonplaats: Janesville MN

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 18:03

    @Maris89 wauwie les 7 alweer! Jaa, de hond leek mij ook al een goed idee. Ik ga denk ik binnekort ook maar met de hond van me tante lopen, die houdt erg van buiten zijn dus die vind het vast wel leuk om lekker lang te wandelen (en te rennen haha)
    Smudges

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 04-03-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 19:16

    @ Arlettee, die maten bij Decathlon kloppen van geen kant. BH's zijn D90 nog veels te klein terwijl ik toch echt C85 heb. Broek xl kwam ik met alle geweld van de wereld niet in, ja tot mijn knieen |(
    Mijn t shirtje daarentegen viel best ruim
    @ Yv ik heb al een kort broekje die zit echt super. Maar het ging me om een lange broek.
    Arlettee

    Berichten: 137
    Geregistreerd: 01-01-06

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 19:41

    Oh dat zou best kunnen, ik zag m alleen hangen maar heb er verder niet heen gekeken.
    Ik heb er wel een driekwart broek gehaald, maar die past prima.
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-11 19:57

    Decathlon ben ik nog nooit geweest.
    Ik heb net les 5 gelopen in mijn nieuwe outfit. Ik had het idee dat de broek afzakte van 2 sleutels in het kontzakje, maar verder top :D mijn uitgekozen rondje was veels te groot, dus had er nog 3x3 achteraan geplakt. Dat haalde het gemiddelde flink naar beneden!
    Mars

    Berichten: 34038
    Geregistreerd: 15-03-05
    Woonplaats: Vld

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-11 07:06

    Ow jongens help me :')
    Ik had gisteravond een feestje, aardig wat drank op een 4 uurtjes slaap... En over 20 min moet ik op de AV zijn voor training :') Ik ben beniewd hoe ik t vol ga houden :P
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: Beginnen met hardlopen, tips?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-11 07:21

    Ik ga voor je duimen!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport