Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-02-11 16:45

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 16:45

Morgen weer weegdag, dames!! Duimen!!!

**Geplaatst**: 13-02-11 16:53

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 16:53

Duim voor mij ook maar, ik ben wel ongesteld....

**Geplaatst**: 13-02-11 17:09

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:09

NIet te hoge verwachtingen hebben dan

. Jouw echte weegmoment komt dan weer een week later..

**Geplaatst**: 13-02-11 17:13

Geplaatst: 13-02-11 17:13

Mijn dag:

O; -
L; 2 maisboterhammen met zalm en sla (11:00)
T; klein portie balans met magere yoghurt (0% vet) (12:30)
B; Naar de paarden fietsen (5 KM), stallen mesten + gehele aanhangwagen vullen met mest (15:00)
T; 5 kleine stukjes (echt kleine stukjes :')

) stokbrood met zalm en phillidelphia light (16:30)
A; Rijst, kipfilet en doperwtjes (18:30)
B; Start 2 Run (20:30)
T; Appel met kaneel (21:30)

(B staat voor beweging)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:22

Geplaatst: 13-02-11 17:22

Heerlijk naar stal gefietst. 10 km in 22 min

terugweg 10 km in 25 min.

verder het volgende gegeten:
o: 2 gekookte eieren en een activia yoghurtje
t: 1 banaan
m: 2 boterhammen met pindakaas en 1 tosti
t: 1 appel
a: lasagne

Morgen weer wegen, ben heel benieuwd! Succes aan iedereen...

**Geplaatst**: 13-02-11 17:24

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:24

Kzit echt in een mega dip, waarschijnlijk stoppen met studie, 4 jaar weggegooid geld en tijd en moeite, kan wel janken

**Geplaatst**: 13-02-11 17:25

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:25

ah nee wat poedersuiker zeg :(:)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:28

Geplaatst: 13-02-11 17:28

Jaime_ schreef:
Kzit echt in een mega dip, waarschijnlijk stoppen met studie, 4 jaar weggegooid geld en tijd en moeite, kan wel janken

Hoezo stoppen?

In elk geval :(:)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:28

Geplaatst: 13-02-11 17:28

ZO, ik heb alle zoetigheid in de prullenbak gegooid, het deed pijn, maar toch :')

Boodschappen gedaan, heel braaf aan m'n boodschappenlijstje gehouden, en nou maar eens afvallen!!!

**Geplaatst**: 13-02-11 17:29

Geplaatst: 13-02-11 17:29

He Jaime nee :(:)

Wat doe je nu en waarom wil je stoppen :(:)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:29

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:29

Ga ik naar de winkel voor carbonarasaus bij mijn pasta, hebben ze het niet en nu moet ik het met bolognese doen :')

bah

**Geplaatst**: 13-02-11 17:29

Geplaatst: 13-02-11 17:29

Jaime_ schreef:
Kzit echt in een mega dip, waarschijnlijk stoppen met studie, 4 jaar weggegooid geld en tijd en moeite, kan wel janken

Aaah, Jaime! Waarom? :oo

Meid toch, wat ontzettend poedersuiker! :(:)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:30

Geplaatst: 13-02-11 17:30

knabbelgirl schreef:
Ga ik naar de winkel voor carbonarasaus bij mijn pasta, hebben ze het niet en nu moet ik het met bolognese doen bah

Da's rot hahaha.

**Geplaatst**: 13-02-11 17:38

Geplaatst: 13-02-11 17:38

Eefske schreef:
Jaime_ schreef:
Kzit echt in een mega dip, waarschijnlijk stoppen met studie, 4 jaar weggegooid geld en tijd en moeite, kan wel janken

Aaah, Jaime! Waarom?
Meid toch, wat ontzettend poedersuiker!

Jeetje...

wat is er aan de hand dan? Moet je stoppen of wil je zelf gaan stoppen?

**Geplaatst**: 13-02-11 17:43

Geplaatst: 13-02-11 17:43

amsterdam_30 schreef:
Morgen weer weegdag, dames!! Duimen!!!

ik ga voorlopig niet meer wegen

mijn dag vandaag:

O: niks, was pas half 12 waker

t: " " " " " "
M: 2 zelfgemaakte boterhammen, 1 met belegen 20+ kaas, en de ander met oude 20+ kaas
t: een melanoon achtig ding(kruising tussen een citroen en een sinasappel

)
A: biefstuk, aardappelgratin, sla, toetje: sinasappellaagjes pudding(zonder suikers etc)
t: geen idee nog

**Geplaatst**: 13-02-11 17:47

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:47

Ik doe ook niet meer wegen, doe ik over een maand wel weer :')

**Geplaatst**: 13-02-11 17:49

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:49

ik ook

ga wel meten denk ik :))

bah vieze banner onderin weer

**Geplaatst**: 13-02-11 17:49

Geplaatst: 13-02-11 17:49

Jaime_ schreef:
Kzit echt in een mega dip, waarschijnlijk stoppen met studie, 4 jaar weggegooid geld en tijd en moeite, kan wel janken

jeetje meis... :(:)

**Geplaatst**: 13-02-11 17:50

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 17:50

Ja die banners hier zijn niet best :')

**Geplaatst**: 13-02-11 18:06

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 18:06

Die banner is wel een mooie drijfveer voor mij :))

@Jaime: Was jij dat nou die vertelde over je vriend die zijn armen om je heen sloeg in bed en zei dat je afgevallen was?
Ik had het gisterenochtend, legt zijn armen om me heen, hee ik mis een beetje buik :oo

je bent echt heel erg afgevallen!

En vrijdagavond mijn beste vriend ook al

alleen mijn borsten groeien

**Geplaatst**: 13-02-11 18:21

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 18:21

Net nog even een kwartiertje Wii-fit gedaan...

dat is echt leuk!

**Geplaatst**: 13-02-11 18:23

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 18:23

die banners zijn idd wel toepasselijk :')

Grr ik geraak maar niet onder de 55, wat ik ook doe, word er een beetje moedeloos van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-02-11 18:50

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 13-02-11 18:50

@Jaime: ach meis, waarom ineens stoppen :(:)

?

**Geplaatst**: 13-02-11 19:17

Geplaatst: 13-02-11 19:17

M_D_H schreef:
amsterdam_30 schreef:
Morgen weer weegdag, dames!! Duimen!!!

ik ga voorlopig niet meer wegen

mijn dag vandaag:

O: niks, was pas half 12 waker
t: " " " " " "
M: 2 zelfgemaakte boterhammen, 1 met belegen 20+ kaas, en de ander met oude 20+ kaas
t: een melanoon achtig ding(kruising tussen een citroen en een sinasappel )
A: biefstuk, aardappelgratin, sla, toetje: sinasappellaagjes pudding(zonder suikers etc)
t: geen idee nog

Haha, dat doet mij aan wat anders denken!

Chipieke: super meid, succes!
Jaime: jeetje, dat is wel heftig? Waarom die beslissing?
Tycranol: ken het probleem, blijf ook hangen (in mijn geval tussen de 74 en 75)

Vandaag ontzettend zwaar gezondigd, ga het niet eens opschrijven of ik ben hier niet meer welkom :')

Verjaardag van mijn neeftje. Morgen gaan we er weer tegen aan!

Hoewel het dan Valentijn is en ik voor vriendje iets lekkers wil halen en dan moet ik toch wel mee doen! O:)

Mmm, waarom heeft deze smiley nog eens kerstmuts op? {x)

**Geplaatst**: 13-02-11 19:19

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 13-02-11 19:19

lastig he charr, en maar van al dat lekkere eten afblijven, ik snap het ook niet, want ik eet goed imo, en beweeg genoeg ..
Misschien kan ik gewoon niet lichter? :')