Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-04-10 13:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 13:40

Dank dames!

Mijn plan is om dan tijdelijk tot medio juli even niet te gaan hardlopen.(Door mijn trailkwalker avontuur). Dan pak ik het weer op en ga door voor 10 km. Ik heb nu ook regelmatig trainingen voor 10 km gedaan, volgens mij kan ik dat ook best. Als de wedstrijd leuk is, wil ik in het najaar dan best een 10 km loop doen.

**Geplaatst**: 04-04-10 13:42

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 13:42

Trailkwalker? Wasda?

**Geplaatst**: 04-04-10 13:47

Geplaatst: 04-04-10 13:47

Chantal___ schreef:
Trailkwalker? Wasda?

Ik heb t verkeerd getypd

Ik heb hier al vaker over verteld, 100 km wandelen binnen 30 uur.

www.trailwalker.nl

**Geplaatst**: 04-04-10 13:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 13:52

Ik zeg succes

. Maar wel een prima 'tussenstop'. Je blijft tenminste aan je conditie werken, dat zal een hoop schelen als je het hardlopen weer op gaat pakken

.

**Geplaatst**: 04-04-10 13:56

Geplaatst: 04-04-10 13:56

Chantal___ schreef:
Ik zeg succes . Maar wel een prima 'tussenstop'. Je blijft tenminste aan je conditie werken, dat zal een hoop schelen als je het hardlopen weer op gaat pakken .

Het zijn heel verschillende inspanningen, gaat moeilijk samen.
Alhoewel ik mijn hardlooprondjes wel heb meegeteld voor mijn wandeltrainingen.

Maar ik ga vanaf overmorgen weer wat vaker steppen en het skaten pak ik op. Dat is voor je conditie super, en krijgen mijn voeten even wat rust

En door blijven gaan met 3 maal in de week wandelen.

**Geplaatst**: 04-04-10 15:03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 15:03

Jippie, les 26 gedaan: 4,9 km met 8,15 km per uur. Was best zwaar, maar te doen, nog iets minder dan een minuut kunnen versnellen aan het einde

Wat een weer weer zeg. Ik had nog gewacht op een beetje droog weer, maar toch aardig wat regen meegekregen onderweg. Wel een iets minder winderige route genomen deze keer. Woensdag de laatste les, ben benieuwd of ik daarna dan ook echt 30 minuten aan 1 stuk kan rennen, heb er nog niet veel vertrouwen in.

Succes met je wedstrijd AM en natuurlijk ook met trainen voor de trailwalker, echt een bizarre ervaring lijkt me dat!

**Geplaatst**: 04-04-10 21:01

Geplaatst: 04-04-10 21:01

Sim0ne schreef:
Succes met je wedstrijd AM en natuurlijk ook met trainen voor de trailwalker, echt een bizarre ervaring lijkt me dat!

Dank je Simone! Top dat je doorzet, je gaat best lekker volgens mij.

**Geplaatst**: 04-04-10 21:02

Geplaatst: 04-04-10 21:02

Gisteren vreselijk fanatiek geweest

Vandaageven een rustdag en morgen weer

MOrgenmiddag ga ik even naar de intersport om een fit for feet test te doen en dus misshcien nieuwe schoenen te kopen.
Ze zijn speciaal morgen ook open hiervoor

Ik ben er benieuwd

**Geplaatst**: 04-04-10 21:04

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 21:04

Smileyoverload?! :')

**Geplaatst**: 04-04-10 21:09

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 21:09

Ja ik zag het ook :')

Ik ben nu aan het kijken naar de podcasts van Itunes. Nog meer mensen daar ervaring mee?

**Geplaatst**: 04-04-10 22:04

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 22:04

ikke, ik loop er regelmatig mee. Vind het een erg fijn programma.

Ik ben de hele dag al niet lekker er aan, maar ben net toch even gaan lopen. Deed me wel goed, mijn darmen kwamen weer los. Ik moest alleen heel hard naar huis rennen omdat ik zo naar de wc moest..

**Geplaatst**: 04-04-10 22:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 04-04-10 22:07

Morgen de trimloop van 10 km, ben best zenuwachtig!

Ik zal binnenkort weer even braaf bijlezen.

**Geplaatst**: 05-04-10 09:10

Geplaatst: 05-04-10 09:10

MamboBeach schreef:
Morgen de trimloop van 10 km, ben best zenuwachtig!

Ik zal binnenkort weer even braaf bijlezen.

Jij ook veel succes vandaag

**Geplaatst**: 05-04-10 09:17

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 09:17

Succes allebei!

Het is mooi weer gelukkig!

**Geplaatst**: 05-04-10 10:40

Geplaatst: 05-04-10 10:40

Antheman schreef:
MamboBeach schreef:
Morgen de trimloop van 10 km, ben best zenuwachtig!

Ik zal binnenkort weer even braaf bijlezen.

Jij ook veel succes vandaag

Jij ook als ik het goed lees!

Dank jullie wel, ben zo zenuwachtig als wat!

**Geplaatst**: 05-04-10 10:40

Geplaatst: 05-04-10 10:40

ik ga zo lesje 25 lopen van start to run.

**Geplaatst**: 05-04-10 10:44

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 10:44

Succes met lopen allemaal vandaag!!

**Geplaatst**: 05-04-10 10:44

Geplaatst: 05-04-10 10:44

Succes MB! Komt wel goed toch, je hebt goed getraind!

Ik heb niet eens spierpijn van gister, jeetje wat valt me dat mee

Woensdag maar weer de 6 lopen.

**Geplaatst**: 05-04-10 11:21

Geplaatst: 05-04-10 11:21

*voelt zich een echte beginneling*

Hoe doen jullie dat met drinken, ik heb altijd ontzettende dorst met sporten en als ik het wat meer ga uitbreiden en langer ga lopen lijkt water me toch wel fijn maar waar laten jullie je flesje?

**Geplaatst**: 05-04-10 12:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 12:50

Succes Heidi!

**Geplaatst**: 05-04-10 13:54

Geplaatst: 05-04-10 13:54

thanks simone,het is me weer gelukt hoor,heerlijk weer vanmorgen,en had mn zoontje meegenomen,hij op de fiets achter mij haha ik zeg als ik loop mag je niks zeggen hihi en hij zo stil als hij kon.
kwam ik mijn vader en zijn vriendin nog onderweg tegen,en toen ik thuis kwam had ik een smsje gekregen van hun met daarop.
wij zijn super trots op jou! lief he?

**Geplaatst**: 05-04-10 14:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 14:30

Super lief! En ook nog zo'n braaf zoontje

**Geplaatst**: 05-04-10 15:16

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 15:16

Jeetje jullie gaan zo snel dat ik het amper bij kan houden

Amazonne77: dat is wel heel lief!

Gaaf hoor al die lopen die jullie gaan lopen of die er nog aan komen

Succes allemaal!

**Geplaatst**: 05-04-10 15:48

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 05-04-10 15:48

En dames, hoe ging het ?!

**Geplaatst**: 05-04-10 15:59

Geplaatst: 05-04-10 15:59

Chantal___ schreef:
En dames, hoe ging het ?!

Ben starttijd aan het zoeken, uitslagen zijn nog niet bekend.
Ik ben erg tevreden