Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-01-09 11:43

Geplaatst: 28-01-09 11:43

Ik meld me ook aan, ik ken het ook maar al te goed.. helaas ...

**Geplaatst**: 28-01-09 11:45

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 11:45

Vanavond gewoon ook even harder rennen met tennissen. Ben nu sinds 3 weken aan het tennissen. Hoop dat ik ook zo'n strak lijf ga krijgen als een Anna kournikova (of hoe ze ook heet

)

**Geplaatst**: 28-01-09 11:47

Geplaatst: 28-01-09 11:47

Olle schreef:
Vanavond gewoon ook even harder rennen met tennissen. Ben nu sinds 3 weken aan het tennissen. Hoop dat ik ook zo'n strak lijf ga krijgen als een Anna kournikova (of hoe ze ook heet )

Als dat zou kunnen! Ik bestel er een! (zo'n strak lijf!)

**Geplaatst**: 28-01-09 11:51

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 11:51

Vind het erg mooi hoor zoon straklijf maar daar ligt mijn prioriteit niet. Volgens mij moet je daar hele dagen voor in de sportschool staan en die tijd heb ik er niet voor over :')

Ik ben tevreden met 2 of 3 kledingmaaten minder

**Geplaatst**: 28-01-09 11:54

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 11:54

Als je een strak lijf kon bestellen was het wel erg makkelijk

**Geplaatst**: 28-01-09 11:55

Geplaatst: 28-01-09 11:55

Ik vind dat echt niet alle tennissers bvaak mooi lichaam hebbe eigenlijk!

Ik kom ook te weinig aan sporten toe deze dagen! Maar ga in ieder geval vrijag en zaterdag nog wel! heb beetje schoolstress en dat gaat dan voor....

Maar volgende week iig maandagavond sporten met dinnetje weer, woensdag met vriendje en vrijdag met vriendje (die mag zn buikje ook wel weer verliezen!)!

**Geplaatst**: 28-01-09 11:56

Geplaatst: 28-01-09 11:56

Dat beeld hou ik me ook voor ogen...ik zou wel een modellenfiguur willen hebben, maar dat zit er voor mij niet in vrees ik. Alleen mijn lengte al (1.59) ;-)

Als ik me maar happier met mezelf voel en wat strakker in mijn vel zit vindt ik het prima.

Ik heb vanmiddag lunch met collega's en we gaan chinezen. Dus morgen ook maar weer ff balansen denk ik

**Geplaatst**: 28-01-09 11:57

Geplaatst: 28-01-09 11:57

Ja, ik wil volgende week ook dinsdag, donderdag & vrijdag weer gaan sporten...

En dna nog het paardrijden erbij..

**Geplaatst**: 28-01-09 11:58

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 11:58

Ik ben trouwens blij als ik weer naar school ga..
en dan niet omdat ik school zo leuk vind

maar dan heb ik mn ritme weer..
Want ik merk dat het de afgelopen 3 weken (Weken van tentamens + deze week vakantie) echt niet gaat..

**Geplaatst**: 28-01-09 12:03

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:03

ritme is altijd goed voor je...

**Geplaatst**: 28-01-09 12:05

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:05

heb ik ook, als ik voor de klas sta dan gaat het altijd makkelijker dan al sik thuis zit!

Ik woog me na het schoonmaken nog maar een keer, en toen zei de weegschaap 73.6, 0.5 minder van vanmorgen. Toen dacht ik, jaahoor, maar hij bleef volhouden dat ik toch was afgevallen!

Nu pas weer over een week wegen!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:07

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:07

ik weeg nie ik luister wel naar mijn kleding

**Geplaatst**: 28-01-09 12:09

Geplaatst: 28-01-09 12:09

Klopt inderdaad. Ritme doet wonderen.

Als ik een dag thuis ben merk ik meteen dat het lastiger is om me aan mijn dieet te houden. alles ligt dan binnen handbereik en dan heb ik ook "opeens" geen vaste eettijden meer.

In het weekend gaat het meestal wel goed omdat ik in het weekend vaak de hele dag buiten bij de paarden bezig ben.

En op doordeweekse dagen eet ik op vaste tijden, dan is het geen probleem.

**Geplaatst**: 28-01-09 12:12

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:12

ja hier hetzelfde!
Ik ben zaterdags altijd aan het werk, dan gaat het overigens altijd erg goed..
op school ook wel, maar is toch verleidelijker met die kantine

Maargoed, vaak kan ik me inhouden..

maar alsk dan thuis ben, dan weet ik precies waar alles ligt.. en als ik me dan verveel, dan ga ik eten $:\$

**Geplaatst**: 28-01-09 12:13

Geplaatst: 28-01-09 12:13

$*\o/*$ meer schoonmaken denice

**Geplaatst**: 28-01-09 12:16

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:16

Ik weeg echt te vaak!
Als ik in lijnperiode zit kan ik het niet aan om maar 1 keer per week te gaan haha, dan ga ik echt iedere ochtend even snel!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:18

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:18

Je moet eigenlijk maar 1 keer in de week of zelfs 1 keer in de 2 weken wegen. Dan zie je het meeste verschil. Ik ga eigenlijk op de weegschaal staan wanneer ik er zin in heb.
En als ik wii fit doe dan wordt ik ook gewogen

**Geplaatst**: 28-01-09 12:19

Geplaatst: 28-01-09 12:19

Ik moet oppassen, ik heb een eetstoornis achter de rug en ik wordt geobsedeerd door de weegschaal..

**Geplaatst**: 28-01-09 12:20

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:20

Oei denice.. Rustig aan doen hoor.. Niet de bedoeling dat je doorslaat..

**Geplaatst**: 28-01-09 12:22

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:22

oei dat is niet fijn denice!
Wel knap dat je er bovenop bent gekomen!!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:23

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:23

Nog niet helemaal, maar ik merk wel dat als ik gezond eet ik niet zo snel terugval.. en nog minder als ik erbij sport.

Ik wil dit keer namelijk blijvend afvallen!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:24

Geplaatst: 28-01-09 12:24

oei Denice! las het ook op je valtaf profiel.... Al lang achter de rug?

Naja voor mij ist ook niet normaal natuurlijk! Maar doe het alleen als ik goed bezig ben, maar tis vooral motivatie!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:24

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:24

Kom je ooit erbovenop bij een eetstoornis? Echt er bovenop bedoel ik!

**Geplaatst**: 28-01-09 12:25

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:25

Nee ik denk het niet

En het erge is, voor mij hoeft het ook niet.. stom he?

Het is denk ik een soort van manier van leven geworden en manier van kijken naar jezelf en eten.

**Geplaatst**: 28-01-09 12:26

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 28-01-09 12:26

Wat hoeft niet?