Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-01-09 22:44

Geplaatst: 14-01-09 22:44

simodi schreef:
Heb jij ook niet dat je je er teveel op focust en telkens oplet of het misschien doorzet en erger wordt? Zodat je het bijna opwekt?
Ik zelf heb soms die neiging wel, dan wil ik zo graag dat het niet doorzet omdat het net slecht uitkomt, dat ik telkens ga testen of het erger wordt (doet het meer pijn, wordt de verdikking boven mijn oog erger, dat soort dingen). Op dagen dat ik dan verder niks hoef en het als het ware loslaat, is de kans groot dat er niks gebeurt verder. Herken je dit?

Ik heb wel vaak dat als ik weet dat ik iets leuks ga doen nog net niet bid dat ik op die dag geen migraine heb. Soms gaat het mis, maar meestal de dag erna }:0

..van de spanning vermoed ik.

**Geplaatst**: 14-01-09 23:27

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 14-01-09 23:27

Mag ik even vragen wat hypermobiel zijn inhoud?
Ik wist niet waar het mee te maken had, maar las net iets over wervels en ik ben echt een gewricht/wervel/rug/nek patientje, haha.

Ik heb overigens heel lang bij een chiropractor gelopen (en heb daar later ook gewerkt) en ik werd toen elke week recht gezet, vooral mn nek is een rampgebied. Ook bij de fysio gelopen, moet ik eigenlijk weer gaan doen (hij is verhuis en ik ook, dus hij zit nu te ver weg) en een van mn klachten is oa dat je een van mn onderste ribben gewoon in kan deuken, weet niet goed hoe je dat moet omschrijven, in iedergeval heel raar en het hoort niet! Enne, heb bolle bovenrug en holle onderrug, plus spieren die (volgens de fysio) net staalkabels zijn (de lange spieren die van bovenin je nek, langs je wervelkolom naar onderrug lopen). Als ik daar dus veel last van heb, heb ik ook eerder last van hoofdpijn en slaat het ook sneller om in migraine. Wil daarom ook mensen hier aanraden om lekker te gaan sporten (vooral dingen zoals yoga, pilates, etc) en eens in de zoveel tijd je even los laten masseren of recht te laten zetten. Ik heb daar veel baat bij, heb het nu al een tijd niet laten doen en kan dat (helaas) heel goed merken!

Enne, via je geest kun je lichamelijk heel veel dingen uitlokken. Met migraine heb ik het gelukkig niet, maar ik heb het met misselijkheid (en gehad met hyperventilatie/hartkloppingen) als je je erop gaat focussen, ga je jezelf zo zitten zieken, dat je het juist krijgt! constant bezig om te voelen of je iets op voelt komen, naja, jullie kennen het wel

**Geplaatst**: 14-01-09 23:30

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 14-01-09 23:30

ik heb het ook en heb migrafin gekregen van de HA
bij mij komt het vooral door stress

**Geplaatst**: 15-01-09 00:43

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 15-01-09 00:43

hypermobiel betekend vooral overbeweeglijk zijn in je ledematen (dit hoeven niet alle ledematen te zijn). hierdoor kunnen gewrichten uit elkaar schieten (schouder uit de kom bijv.) .
ik heb het vooral in mijn rug, mijn spieren en banden zijn te slap om mijn rug recht te houden en daardoor beweegt mijn wervelkolom veel te makkelijk, dmv fysio ben ik nu bezig om die spieren en banden weer sterk te maken zodat mijn rug niet continu hoeft te compenseren en zodat ik veel minder pijn heb.
voor mij schijnt dus juist dat paardrijden heel goed is en dat merk ik ook echt. ik moet continu mijn rug in balans houden en moet daarom wel rechtop zitten en op die manier worden mijn spieren dus weer sterker om mijn rug te kunnen 'dragen'.
tot zover mijn uitleg van hypermobiel.

waarom we het hierover hadden?
er zijn mensen die door het hypermobiel zijn last hebben van spierspanningen/ blokkades in nek en/of rug en dat kan de bloedtoevoer naar de hersenen verstoren waardoor migraine kan ontstaan...

**Geplaatst**: 15-01-09 12:18

Geplaatst: 15-01-09 12:18

Erretje schreef:
simodi schreef:
Klopt! Bij spanningshoofdpijn (die je weer kunt krijgen van de spanning dat je misschien een migraine aanval krijgt) helpen gewone middelen wel, bij migraine niet. Maar vaak neem ik dan uit voorzorg toch ook gewoon Imigran, omdat die bijna in alle gevallen wel werkt!

Doe ik inderdaad ook

Ik heb ook last van (spier)spanningshoofdpijn, maar bij mij helpt op dat moment geen enkele pijnstiller.
Ik loop op het moment bij de fysio (gespecialiseerd op hoofdpijn) en dat helpt al een heleboel

En ik slik magnesiumcapsules, dit werkt spierontspannend.

**Geplaatst**: 16-01-09 22:29

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 16-01-09 22:29

Oke, beetje het tegenovergestelde van wat ik heb. Mn spierspanning is bij mij juist heel hoog op sommige plekken, waardoor mn wervels blokkeren of soms ineens over elkaar heen schieten, omdat ze niet helemaal goed begeleid worden door spiertjes en peesjes, maar daardoor zit dus wel vaak mn rug/nek geblokkeerd en dat veroorzaakt dus ook weer migraine. Lastig he, we zijn net bouwpakketjes

**Geplaatst**: 17-01-09 12:04

Geplaatst: 17-01-09 12:04

joyce2 schreef:
Lastig he, we zijn net bouwpakketjes

Dan mogen ze mij wel eens opnieuw in elkaar zetten

.

**Geplaatst**: 17-01-09 17:08

Geplaatst: 17-01-09 17:08

En er een betere tekening bij leveren

Want er lijkt bij mij niet veel van te kloppen

**Geplaatst**: 17-01-09 21:47

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 17-01-09 21:47

haha, dat hebben we hier geloof ik allemaal met elkaar gemeen! Hoe gaat het bij jullie met de migraine? Sinds mn aanval van vorige week loopt het al een paar dagen te zeuren, maar in de loop van de dag (na wat paracetamolletjes) zakt het gelukkig steeds weer af...

**Geplaatst**: 17-01-09 21:50

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 17-01-09 21:50

met mijn migraine gaat het heel goed....ik heb nog steeds geen aanval gehad...

**Geplaatst**: 18-01-09 09:00

Geplaatst: 18-01-09 09:00

Sinds vrijdag een lekkere migraine aanval. Eerst heb ik jaren alleen vlak voor ik ongesteld werd een aanval gehad. Tegenwoordig is het ook tijdens de eisprong.

Wat zou het toch fijn zijn als ze een "toverpil" zouden uitvinden. Als ik zo jullie topic lees, baal ik nog meer. het is toch van de gekke dat het zoveel voorkomt en dat het ons leven zo beinvloed.

Ik ben altijd nog het meest verdrietig dat ik weer 2 dagen uit mijn leven kwijt ben.

Gelukkig helpt Imigran wel om de heftige oogpijn/hoofdpijn te stoppen, maar de rest van de symptomen blijven: niet kunnen bukken, chagerijnig (mijn paarden zijn superlief op dit soort dagen

), gevoelig voor geluid en luchtjes.

**Geplaatst**: 18-01-09 12:22

Geplaatst: 18-01-09 12:22

janouk schreef:
Sinds vrijdag een lekkere migraine aanval. Eerst heb ik jaren alleen vlak voor ik ongesteld werd een aanval gehad. Tegenwoordig is het ook tijdens de eisprong.

Wat zou het toch fijn zijn als ze een "toverpil" zouden uitvinden. Als ik zo jullie topic lees, baal ik nog meer. het is toch van de gekke dat het zoveel voorkomt en dat het ons leven zo beinvloed. Ik ben altijd nog het meest verdrietig dat ik weer 2 dagen uit mijn leven kwijt ben.

Gelukkig helpt Imigran wel om de heftige oogpijn/hoofdpijn te stoppen, maar de rest van de symptomen blijven: niet kunnen bukken, chagerijnig (mijn paarden zijn superlief op dit soort dagen ), gevoelig voor geluid en luchtjes.

Op die manier heb ik het dus ook, het zou mijn verhaal kunnen zijn.

Mijn hoofd doet het inmiddels gelukkig weer trouwens. Alleen m'n zicht is nog niet wat het hoort te zijn. Ik zie nog steeds lichtflitsen, even goed in de gaten houden, want dit klopt echt niet.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:07

Geplaatst: 18-01-09 22:07

Hey Janouk, welkom. We kunnen in ieder geval ervaringen delen en wellicht dat we elkaar ook op ideeën kunnen brengen

.

Heb overigens nu 3 goede dagen gehad, maar rechts begint er alweer wat te steken achter mijn oog $:\$ . Ben ook wel moe, drukke dag gehad. Zo maar even douchen en bijtijds naar bed

.

Probeerde een afspraak met mijn neuroloog te maken voor januari (zou de resultaten van 3 maanden Topamax komen bespreken, die ik niet slik

) , zegt ze doodleuk dat ik pas in maart kan komen :evaw:

. Ik zeg dat mijn medicijnen niet goed werken en dat ik had ze gelukkig wel een gaatje 4 februari :roll:

.

Ga tot die tijd weer een dagboek bijhouden en de vraag of het eventueel cluster kan zijn neerleggen, of dat ik anders Depakine kan proberen in plaats van Topamax.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:10

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 18-01-09 22:10

Ah dat is toch niet toevallig in het Sint Antonius ziekenuis Erretje of wel?
Ik belde daar namelijk voor een afspraak en ik kon ook pas weer vanaf maart komen, omdat mijn neuroloog in een ander ziekenhuis werkzaam was in die tussentijd.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:12

Geplaatst: 18-01-09 22:12

Nee, in Tergooi Ziekenhuis in Blaricum, ben niet zo kapot van dat ziekenhuis eigenlijk, maar mijn neuroloog is specialist op het gebied van migraine en epilepsie.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:14

Geplaatst: 18-01-09 22:14

Drukke neurologen.
Ik ga eind januari voor het eerst naar het Meander in Amersfoort bij de neurloog en ben erg benieuwd hoe dat zal gaan. Wel fijn dat je een specialist migraine hebt!

Zijn er trouwens ook mensen die tijden de migraine een soort van zwart gat hebben.
Ik bedoel dat je niet meer weet wat je wel en niet gedaan hebt en dat je denkt dingen gedaan te hebben, maar dat je dat helemaal niet hebt gedaan of andersom?

En, voor de werkenden, hoe reageren je collega's en voornamelijk de leidinggevende hier op?
Over het algemeen zijn de migraine-patienten toch wat vaker thuis dan andere collega's. Die rotaanvallen, je kan er vrij weinig aan doen natuurlijk

**Geplaatst**: 18-01-09 22:17

Geplaatst: 18-01-09 22:17

Ja, het is in ieder geval fijn om serieus genomen te worden, de meeste mensen denken dat een migrainetje te vergelijken is met een hoofdpijntje :o?

.

Maar nee, zwarte gaten heb ik niet. Klinkt serieus?

**Geplaatst**: 18-01-09 22:19

Geplaatst: 18-01-09 22:19

dat zwarte gat heb ik de ene keer wel en de andere keer weer niet...eigenlijk alleen tijdens hele heftige aanvallen dat ik me er doorheen moet knokken (als ik bijv. moet werken ofzo).

gelukkig ben ik tot nu toe aanvalsvrij...benieuwd hoe lang dat duurt...zit nu bijna een week op de 300mg depakine...dit blijft dan een maand zo en dan wordt verder gekeken...

**Geplaatst**: 18-01-09 22:23

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 18-01-09 22:23

mijn collega's deden er vrij weinig op uit...ik kreeg juist altijd aanvallen op het werk en schreef dat dan ook wel op in de rapportage (werk in de gehandicaptenzorg) zodat ze wisten dat er een reden voor was dat bijv. de was niet weg was.
en ziekmelden tijdens je dienst kan echt niet aangezien je de bewoners ook niet alleen kan laten...

**Geplaatst**: 18-01-09 22:23

Geplaatst: 18-01-09 22:23

Wat goed joh! En de bijwerkingen?

**Geplaatst**: 18-01-09 22:25

Geplaatst: 18-01-09 22:25

Erretje daar heb je gelijk. Een paar jaar terug had ik verzuimgesprek waarin werd gezegd: iedereen heeft wel eens een hoofdpijntje, zo ook mijn vorige werkgever. Beetje jammer. De eerste zag later toch in dat het niet zomaar een 'hoofdpijntje' is en daar werd rekening mee gehouden.
Het is alleen altijd lastig als mensen vragen wat heb je, je verteld en als reactie krijg je: Och ja ik heb ook vaak zo'n last van hoofdpijn. Hoofdpijn? Pijn in mijn hoofd wel ja, maar dan nog wat keren erger

Het is erg vervelend, maar mijn neuroloog ging daar verder niet meer op in. Ik hoop de volgende wel.

lammie: Rot dat je dat ook hebt. :(:)

Hopelijk blijf je lekker aanvalsvrij, dat zou fijn zijn!

**Geplaatst**: 18-01-09 22:26

Re: Wie heeft er ook migraine? Wat wel/niet eten drinken?

Geplaatst: 18-01-09 22:26

lammie, jeetje, ja tuurlijk kan je de bewoners nie aan hun lot overlaten. Maar denk ook aan jezelf hoor! Je weet natuurlijk nooit wat er tijdens een aanval kan gaan gebeuren, denk aan bijvoorbeeld flauwvallen, dat het nooit is gebeurd wil niet zeggen dat het nooit gaat gebeuren. Sterkte ermee.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:28

Geplaatst: 18-01-09 22:28

ik kan nog steeds geen bijwerkingen opnoemen...ik heb echt nergens last van...
maar ja ik heb nooit bijwerkingen van medicijnen gehad...maar ja daarentegen helpt gewone paracetamol of 1 ibuprofen ook weer niet dus slik dan ook paracetamol met codeïne of 2 ibuprofens...(bij pijn door hypermobiel zijn slik ik heel soms van ieders 2)

**Geplaatst**: 18-01-09 22:30

Geplaatst: 18-01-09 22:30

Wat een vervelende neuroloog zeg, je wordt niet voor een hoofpijntje naar hem doorverwezen? Ik hoefde mijn braaf gemaakte hoofdpijn dagboek niet eens te laten zien, toen ik vertelde wat ik inmiddels geprobeerd had aan medicijnen en dat ik op hoogtijdagen 3 a 4x per week migraine heb was het voor hem duidelijk. Hij heeft voor de zekerheid zelfs een MRI laten maken.

**Geplaatst**: 18-01-09 22:31

Geplaatst: 18-01-09 22:31

lammie2701 schreef:
ik kan nog steeds geen bijwerkingen opnoemen...ik heb echt nergens last van...
maar ja ik heb nooit bijwerkingen van medicijnen gehad...maar ja daarentegen helpt gewone paracetamol of 1 ibuprofen ook weer niet dus slik dan ook paracetamol met codeïne of 2 ibuprofens...(bij pijn door hypermobiel zijn slik ik heel soms van ieders 2)

Ik ook niet, een beetje van de Selokeen, maar geen 'beperkende'. Paracetamol met codeine is erg fijn, daar ga ik van slapen, anders lig ik wakker van de pijn meestal.