Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-08 23:30

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 26-05-08 23:30

Was ik ook weer even, wat je beschrijft is echt heel duidelijk een depressie! Ik weet zo ontzettend goed hoe jij je nu voelt...

Ik herken vooral het deel denken dat je dom bent, of je zo voelen... Dit klopt ook wel een beetje, je traint je hersens niet meer doordat je alleen in bed ligt en tv kijkt... je zult merken dat het heel moeilijk is als je weer aan het werk gaat, dat wat je doet glijdt voor je gevoel door je handen, of je hebt het gevoel dat je niks uit handen krijgt... hetzelfde gebeurd 9 van de 10 keer als mensen dromen...

Je bent heel erg vlak en toont geen emoties, ook dit is het seintje wat je hersenen dus niet meer geven... Ik kon tijdens mijn depressie niks hebben, en had een strak gezicht waar 3 jaar geen lach op zat... dit is uiteindelijk doorbroken door medicatie..

Het weinige praten komt mij ook bekend voor, mijn vader vraagt uit zichzelf heel veel, ook dit kon ik niet hebben... daardoor wist ik alleen maar van afblaffen... Dit is uiteindelijk voor een deel verholpen in het centrum...

Helaas is het voor mij een beetje blijvende schade, ik heb aan 3 woorden genoeg en vraag niet veel... stil ben ik niet meer echt... een tijd lang wel geweest..

Ik had van het begin tot het eind mijn moeder aan mijn zijde die alles in gang gezet heeft, mijn vader nam me mee naar voetbalwedstrijdjes, puur om te laten zien hoe het buiten is, en hoe mensen zijn die het naar hun zin hebben en hoe ze dat uiten...
Mijn zus en broer vonden het allebei best eng en zeiden liever niets tegen me, puur om het feit dat ik uit elkaar zou kunnen ploffen als ze iets zeiden..

Mijn moeder heeft zeker 3 maanden nodig gehad om mij duidelijk te maken dat ik ziek was, ik hield vol dat ik het niet was! ze heeft me ook constant voor gehouden dat het wel eens jaren kan gaan duren omdat ik niet wist wat ik kon verwachten en ze de klap voor wilde zijn...

Nu bijna een jaar genezen zie ik in dat ik weldegelijk ziek was, 2004/2007 is een zwart gat, ik heb van horen zeggen hoe ik was en deed, ik was in shock... ik weet niets meer daarvan, alleen dat ik mijn paard kreeg... ik weet niet meer hoe mijn verjaardagen waren en wat ik kreeg... autorijden mocht ik toen niet want ik reageerde niet snel genoeg omdat ik in 'shock' was... mijn vader vond dat niet zo'n goed plan...

Jij komt hier ook echt wel uit, iedereen (die hier typt) trouwens... de 1 gaat er makkelijker doorheen dan de ander...

RITME! RITME! RITME!

Knipoog

Als jullie vragen hebben, pb me maar, ik heb veel te veel ervaring hiermee, helaas...

**Geplaatst**: 27-05-08 07:18

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 07:18

Er is wel een oorzaak die tot de depressie leidt en die moet gezocht worden en daar moet aan gewerkt worden. Als het puur lichamelijk is, stoffen die niet in de hersenen aangemaakt worden, moet dat ook onderzocht worden en dan met medicatie opgelost worden.

Misschien zinvol dit rapport op te vragen voor diegenen?

http://www.unconventionalwisdom.org/dep ... 1Qod5DKhBw

Ben wel benieuwd wat dit rapport voor resultaten geeft.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 10:56

Re: Ernstige depressie

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 10:56

Hoi iedereen,

Het gaat heel erg slecht met mij, het begon vorige week. Toen had ik nergens zin in, ben niet meer naar mijn paard geweest (staat op de wei met zijn maatje), gelukkig had ik wel elke dag iets sociaals zodat ik onder de mensen was.

Dit weekend bij mijn vader geweest, ik was heel stil en apatisch. Er kwam echt niets uit me, helemaal niets. Ik was een kastplantje.

Maandag heb ik een val gemaakt naar beneden, ik kon mijn bed niet uitkomen, had nergens zin in en heb de hele dag in mijn bed gelegen. Van 's ochtends vroeg tot vanochtend. Enige wat ik gegeten heb was 2 krentebollen en een sapje.
Ik heb de hele dag in bed nagedacht over zelfmoord, geteld hoeveel slaappillen ik had, niet genoeg. Wilde aan een pistool kunnen komen om mezelf dood te schieten, maar was te futloos om daadwerkelijk actie te ondernemen.

Ik probeer mezelf staande te houden maar dat is zo moeilijk, ik ben alleen thuis en mijn moeder is op vakantie. Ik red het niet. Ik kan niet voor mezelf zorgen, moet zorgen dat ik eet en drink, heb niets in huis.

Ik ben een kastplantje geworden, net zo iemand als die je in het gekkenhuis ziet en maar voorzich uit zit te staren.

Morgenochtend begin ik met 2 uurtjes op het werk, ik hoop dat dat gaat. Ik ben echt ver heen...

Wie herkent dit? Het gevoel dat je een kastplantje bent? Dat je niets meer kan? Dat je niets meer kan organiseren omdat je geen overzicht meer hebt?

Wie trekt me eruit? Wie helpt me?

**Geplaatst**: 27-05-08 11:02

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 11:02

Ik was hier net aan het typen om te vragen hoe het met je gaat, had je een tijdje gemist hier en maakte me zorgen. Niet geheel onterecht dus. Ik klik op versturen en lees je update.

Lieverd, je moet het zelf doen uiteindelijk, maar je kan er wel hulp bij krijgen. Bel de huisarts of een crisisdienst en vertel precies hoe je je voelt, je weet het hier goed te verwoorden. Vermeld ook zeker die suicidale neigingen.
Echt, onderneem actie. Ik weet zeker dat iedereen hier jou met alle liefde wil helpen, maar het is zo lastig via internet. Je moet het in je directe omgeving zoeken.

Ach gut

**Geplaatst**: 27-05-08 12:12

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 12:12

@Laetitia

Als je behoefte hebt aan een persoonlijk gesprek dan wil ik best contact met je opnemen, zodat je eens van je af kunt praten, ik wil best een luisterend oor voor je zijn, misschien kunnen we je er zo door heen helpen, ben blij dat je vanmorgen op je werk was toch even een doorbreking van je vlakke patroon.

**Geplaatst**: 27-05-08 14:10

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 14:10

Hai, ook ik wil je graag helpen en heb al eens naar je telefoonnummer gevraagd per pb,
tot heden kan ik je nog steeds niet bereiken omdat ik geen telefoonnummer heb van je Bloos

laetitia schreef:
Hoi iedereen,

Het gaat heel erg slecht met mij, het begon vorige week. Toen had ik nergens zin in, ben niet meer naar mijn paard geweest (staat op de wei met zijn maatje), gelukkig had ik wel elke dag iets sociaals zodat ik onder de mensen was.

Dit weekend bij mijn vader geweest, ik was heel stil en apatisch. Er kwam echt niets uit me, helemaal niets. Ik was een kastplantje.

Maandag heb ik een val gemaakt naar beneden, ik kon mijn bed niet uitkomen, had nergens zin in en heb de hele dag in mijn bed gelegen. Van 's ochtends vroeg tot vanochtend. Enige wat ik gegeten heb was 2 krentebollen en een sapje.
Ik heb de hele dag in bed nagedacht over zelfmoord, geteld hoeveel slaappillen ik had, niet genoeg. Wilde aan een pistool kunnen komen om mezelf dood te schieten, maar was te futloos om daadwerkelijk actie te ondernemen.

Ik probeer mezelf staande te houden maar dat is zo moeilijk, ik ben alleen thuis en mijn moeder is op vakantie. Ik red het niet. Ik kan niet voor mezelf zorgen, moet zorgen dat ik eet en drink, heb niets in huis.

Ik ben een kastplantje geworden, net zo iemand als die je in het gekkenhuis ziet en maar voorzich uit zit te staren.

Morgenochtend begin ik met 2 uurtjes op het werk, ik hoop dat dat gaat. Ik ben echt ver heen...

Wie herkent dit? Het gevoel dat je een kastplantje bent? Dat je niets meer kan? Dat je niets meer kan organiseren omdat je geen overzicht meer hebt?

Wie trekt me eruit? Wie helpt me?

**Geplaatst**: 27-05-08 18:13

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 18:13

russel schreef:
Er is wel een oorzaak die tot de depressie leidt en die moet gezocht worden en daar moet aan gewerkt worden. Als het puur lichamelijk is, stoffen die niet in de hersenen aangemaakt worden, moet dat ook onderzocht worden en dan met medicatie opgelost worden.

Misschien zinvol dit rapport op te vragen voor diegenen?

http://www.unconventionalwisdom.org/dep ... 1Qod5DKhBw

Ben wel benieuwd wat dit rapport voor resultaten geeft.

Hoe komt men er achter dat de stof niet door de hersenen word aangemaakt?

Rapport durf ik eigenlijk niet aan te vragen. Wellicht onder een valse naam. Vind dat toch eng zulke dingen.

**Geplaatst**: 27-05-08 18:14

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 18:14

laetitia schreef:
Hoi iedereen,......Wie trekt me eruit? Wie helpt me?

Herkennen doe ik het wel. Helpen lukt helaas niet.

Probeer toch de dingen blijven doen die 'moeten' Ga lekker bij je paard in het weiland. Gewoon beetje kijken meer niet.

Sterkte houd vol en ga vooral naar je therapeut denk dat die de enige is die je kan helpen. Ach gut

**Geplaatst**: 27-05-08 18:44

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 18:44

Ik heb weer een flinke terugslag, mijn ex heeft het nu met een vriendin van mij aangepapt. Ik word er zó geïrriteerd en verdrietig van...

**Geplaatst**: 27-05-08 19:35

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 19:35

Lara_Silver schreef:
Ik heb weer een flinke terugslag, mijn ex heeft het nu met een vriendin van mij aangepapt. Ik word er zó geïrriteerd en verdrietig van...

Lijkt mij niet meer dan normaal. Lekkere ex zeg en lekkere vriendin Boos!

Troost je dat iedereen uiteindelijk krijgt wat hij/zij verdient. Daar geloof ik in.

**Geplaatst**: 27-05-08 21:00

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 21:00

Horse_ schreef:
Lara_Silver schreef:
Ik heb weer een flinke terugslag, mijn ex heeft het nu met een vriendin van mij aangepapt. Ik word er zó geïrriteerd en verdrietig van...

Lijkt mij niet meer dan normaal. Lekkere ex zeg en lekkere vriendin

Troost je dat iedereen uiteindelijk krijgt wat hij/zij verdient. Daar geloof ik in.

Klopt, iedereen die ik het vertelde begon keihard te lachen. Nagelbijten / Gniffelen

Dat anderen het zo hilarisch vinden maakt dat ik me al beter voel. Ik heb hem ook recht in zijn gezicht gezegd "jij pakt ook wie je pakken kan eh." (hij is in de laatste 4 mnd al op 4 verschillende meisjes verliefd geweest. Verward

Maar goed, zijn keuze..

**Geplaatst**: 27-05-08 21:08

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 21:08

hmm, hier nog een dergelijk iemand
ik heb een disthyme stoornis, dat houd zoveel in als een chronische (duurt al jaren)
lichte depressie, is dus altijd aanwezig maar in meer of mindere mate,
kan ook euforisch of zelfs manisch worden om de kleinste dingen.
al jaren met allerlei therapieen begonnen (nooit afgemaakt)
nouja, nu onder behandeling icm. medicijnen.. het werkt wel een beetje maar is natuurlijk geen
echte oplossing..
pb staat altijd open voor wie wil kletsen of vragen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 22:20

Re: Ernstige depressie

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 22:20

Nikita_1995 schreef:
Hai, ook ik wil je graag helpen en heb al eens naar je telefoonnummer gevraagd per pb,
tot heden kan ik je nog steeds niet bereiken omdat ik geen telefoonnummer heb van je

laetitia schreef:
Hoi iedereen,

Het gaat heel erg slecht met mij, het begon vorige week. Toen had ik nergens zin in, ben niet meer naar mijn paard geweest (staat op de wei met zijn maatje), gelukkig had ik wel elke dag iets sociaals zodat ik onder de mensen was.

Dit weekend bij mijn vader geweest, ik was heel stil en apatisch. Er kwam echt niets uit me, helemaal niets. Ik was een kastplantje.

Maandag heb ik een val gemaakt naar beneden, ik kon mijn bed niet uitkomen, had nergens zin in en heb de hele dag in mijn bed gelegen. Van 's ochtends vroeg tot vanochtend. Enige wat ik gegeten heb was 2 krentebollen en een sapje.
Ik heb de hele dag in bed nagedacht over zelfmoord, geteld hoeveel slaappillen ik had, niet genoeg. Wilde aan een pistool kunnen komen om mezelf dood te schieten, maar was te futloos om daadwerkelijk actie te ondernemen.

Ik probeer mezelf staande te houden maar dat is zo moeilijk, ik ben alleen thuis en mijn moeder is op vakantie. Ik red het niet. Ik kan niet voor mezelf zorgen, moet zorgen dat ik eet en drink, heb niets in huis.

Ik ben een kastplantje geworden, net zo iemand als die je in het gekkenhuis ziet en maar voorzich uit zit te staren.

Morgenochtend begin ik met 2 uurtjes op het werk, ik hoop dat dat gaat. Ik ben echt ver heen...

Wie herkent dit? Het gevoel dat je een kastplantje bent? Dat je niets meer kan? Dat je niets meer kan organiseren omdat je geen overzicht meer hebt?

Wie trekt me eruit? Wie helpt me?

Je hebt PB met mijn nummer. Bedankt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-08 22:23

Re: Ernstige depressie

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-08 22:23

Hebben jullie dan ook periodes dat je wel vrolijk bent en wel kan lachen?

Dat heb ik al maanden niet meer gehad. Ik lach nep en ik moet heel veel moeite doen om een gesprek op gang te houden omdat er niets uit me komt.
En ik zit heel stil, mijn lichaam is helemaal stil.

Echt een kastplantje...
Zo in mijzelf gekeerd en zo somber...

**Geplaatst**: 27-05-08 22:54

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 22:54

Hallo, heb je net een pm geschreven!!!
Hoop dat je hem gekregen hebt???

**Geplaatst**: 27-05-08 23:27

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 27-05-08 23:27

Ik hoop ook, dat je even je slechte Gedanken aan de kant zet.
Want anders word ik echt heel boos. Je hebt noch veel leuke dingen in je leven te beleven, en daar moet je nu aan denken!
Heb zelf de 15 Februari 2008 mijn neef verloren. Hij was getrouwt, en heef 2 kindertjes. Een van 6 en de andere van 9. Ik kan het nu noch eruit schreeuwen, WAAROM?

**Geplaatst**: 28-05-08 08:20

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 08:20

Horse_ schreef:
russel schreef:
Er is wel een oorzaak die tot de depressie leidt en die moet gezocht worden en daar moet aan gewerkt worden. Als het puur lichamelijk is, stoffen die niet in de hersenen aangemaakt worden, moet dat ook onderzocht worden en dan met medicatie opgelost worden.

Misschien zinvol dit rapport op te vragen voor diegenen?

http://www.unconventionalwisdom.org/dep ... 1Qod5DKhBw

Ben wel benieuwd wat dit rapport voor resultaten geeft.

Hoe komt men er achter dat de stof niet door de hersenen word aangemaakt?

Rapport durf ik eigenlijk niet aan te vragen. Wellicht onder een valse naam. Vind dat toch eng zulke dingen.

Niks engs aan, ik heb het aangevraagd en het is heel interessant, het meeste wist ik al, maar ik vind het een aanrader.

Ik denk met bloedanalyses. Maar dan moet je wel naar een specialist. Manisch depressieven slikken ook medicijnen met stoffen die normale mensen zelf aanmaken waardoor gelijkmatige stemmingen normaal ontstaan.

**Geplaatst**: 28-05-08 08:52

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 08:52

Ok duidelijk. Heb namelijk het idee dat ik ook een stofje oid te kort kom. Jaren ondervoed geweest door mijn darmaandoening. Kwam ook vitaminen terkort. En al vanaf mijn 18e deze gevoelens. Voel mij eigenlijk altijd leeg en zonder energie/zin lastig om uit te leggen.

**Geplaatst**: 28-05-08 13:05

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 13:05

De neuro transmitterstof zorgt voor een bepaalde prikkeloverdracht in de hersenen,
bij te weinig transmitterstof kan men dus stemmingsstoornissen krijgen.
Komt vaker voor dan men denkt trouwens,
ook paranoia gedachten (achterdochtig zijn) komen daar soms uit voort.

Als ik stemmingsstoornissen zou hebben zou ik dat als eerste laten onderzoeken denk ik,
als ik niet de echte reden zou weten van mijn stemmingsstoornissen,
(buiten de maandelijkse cycles om dan).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-08 15:30

Re: Ernstige depressie

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-08 15:30

@ horse: Wat is die diagnose of wil je dat niet zeggen hier?

Met mij gaat het nog steeds kelote. Heb vanochtend 2 uurtjes gewerkt. Toen voelde ik me goed, was ik weer iemand en had ik weer een doel.

Daarna bij mijn beste vriendin op kraambezoek geweest, ze is zondag bevallen van een meisje. Prachtig kindje. Heb de hele weg naar huis moeten huilen. Ze waren zo dolgelukkig en heerlijk samen en ik moest weer naar mijn lege appartement, helemaal alleen.

Nu zit ik hier weer alleen, met als enige gezelschap mijn PC en mijn TV. Het is zo zwaar om alleen te zijn als je zo enorm depressief bent.
Kan me er amper door heen slepen...heb zin om in mijn bed te gaan liggen.
Ik geniet niet meer van mijn paard, verwaarloos hem. Heb er totaal geen zin meer in om naar toe te gaan.

Ooh ik wou dat ik morgen wakker werd en dat ik me weer de oude voelde, dat ik weer positief in het leven sta en dat ik weer lol kan hebben en weer plezier heb.

Het is zo zwaar...het is echt vreselijk en een hel en ik wil eruit.

IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT IK WIL ERUIT

**Geplaatst**: 28-05-08 15:40

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 15:40

Hier nog iemand die zwaar depressief is geweest en ik kan vertellen dat er echt betere tijden komen, je moet alleen de kracht zien te vinden om door te gaan.

**Geplaatst**: 28-05-08 15:58

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 15:58

je "oude" hobby, je paard kan nu even niets voor je doen (het is denk ik teveel "moeten" geworden)
probeer jezelf op een andere manier regelmatig goed te vermoeien
door lichamelijke inspanning (waarbij je echt moet zweten) en dat een half uur lang komen er stoffen in je lichaam vrij waardoor je je beter gaat voelen
ga dus iets nieuws doen, het liefste iets laagdrempeligs: hardlopen/fietsen/banen zwemmen/thuis buikspieroefeningen of i.d.
het liefste buiten zodat je prikkels van buitenaf krijgt zodat je geest weer wat gestimuleerd wordt

en probeer iets te gaan betekenen voor andere mensen, zorg dat je idd een doel hebt, al ga je maar alleen een oude dame in het bejaardentehuis bezoeken ofzo. wie geeft, ontvangt zeggen ze wel eens

dwing je gezicht in een glimlach gek genoeg zorgt de stand van je mond daardoor (via associaties) ook voor betere gevoelens.

en dwing jezelf tot een heel strak dag en nacht schema. schrijf de afspraken met jezelf op, dat helpt! bijv. om 8u opstaan. 8:30u ontbijt: 9u buiten een half uur wandelen 9:30 een piekerhalfuurtje 10u 3 x 20 buikspieroefeningen 10:30 thee met een koekje.. enz enz maak per half uur een afspraak met jezelf en zorg ook dat je dus piekermomenten inpland en in die halve uurtjes mag je piekeren zoveel je wilt maar daarna is het ook klaar! en ga niet teveel achter de tv of de pc hangen dat is echt veel te passief. te intensieve contacten met andere mensen is ook niet goed, het is juist belangrijk dat je met jezelf leert leven! dus ga niet heel intensief met familie/vrienden enz zitten bellen of sms-en, dat werkt alleen averechts! dan werk je een contactverslaving in de hand.

en keulen en aken zijn ook niet in 1 dag gebouwd... een depressie bouw je in lange tijd op en je doet er minstens net zo lang over om er weer uit te geraken.

het is een lange en zware weg, maar je kan het!! alleen is het helaas wel zo dat jij jezelf moet helpen een ander kan het niet.. een ander kan hooguit wat tips, goede raad en een luisterend oor leveren, maar de stapjes vooruit moet je echt zelf zetten.. Ach gut

**Geplaatst**: 28-05-08 19:08

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 19:08

Helemaal mee ens Fjordido
Voor het eerst in mijn leven heb ik vanaf 2006 het mij aangeboden hulpverlenerstraject doorlopen, ik was het steeds in depressies terugvallen zo zat en alles wat er nog meer bijkomt. Ik gaf toen aan, ik wil dit niet mijn hele leven blijven meemaken, al 30 jaar loop ik er mee rond maar ik heb in het verleden iedere keer het bijltje erbij neergegooid, misschien zat ik wel niet op de goede lijn en nu na 2 jaar begeleiding en helaas sinds een jaar toch de medicatie, of moet ik nu zeggen: dankzij de medicatie, ben ik weer zover dat ik probeer plannen te maken en komt er weer werk uit mijn handen. Ik heb al heel vaak gezegd dat ik het nu met alle afspraken drukker had dan bij mijn baas maar achteraf is het wel mijn redding geweest want ik werd gedwongen om de structuur te volgen en ik heb maar een enkele keer af moeten zeggen en mag zeggen, dat ik er nu toch de vruchten van pluk. Mijn psychiater en de psycholoog gaan vervroegd uittreden en de klinisch verpleegkundige heeft een andere baan gevonden, nu willen ze dat de behandeling beëindigd gaat worden, zelf heb ik daar angstige gevoelens over maar ik ben ook wel weer blij dat ze mij het vertrouwen er in geven, als het niet mocht lukken dan kan ik weer via de huisarts aankloppen, maar ik hoop dat ik het ga redden en dat heb ik echt te danken aan de verplichte bezigheden die ik had om weer beter te kunnen worden. @Laetitia: hoe moeilijk ook maar probeer iets te gaan doen, zo vrijblijvend als maar kan, ga koffie drinken bij V & D of weet ik waar al moet ik eerlijk zijn, dat is iets wat ik ook nooit zou doen, maar toch je moet nu iets, je zit alleen en je raakt steeds dieper verzand in je misére, ik heb het geluk dat er mensen om me heen zijn maar als je in je uppie bent dan valt het dubbel zo zwaar. Ik was altijd blij als het avond was, heel raar maar dan voelde het net of Nederland weer thuis was en dan hoefde ik niet bang te zijn voor nare verplichtingen en kon ik vrijblijvend de avond doorbrengen, het liefst t.v. kijken. Overdag stond ik al stijf bij ieder telefoontje of brief, alles was me dan te veel.

**Geplaatst**: 28-05-08 19:15

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 19:15

Ik ben vorig jaar een tijdje depressief geweest door omstandigheden maar ik moet zeggen dat het nu al een jaar goed gaat (hoewel ik het nu wel moeilijk heb i.v.m overlijden pony). Ik heb toendertijd bij Altrecht gelopen, maar mijn ervaring met hun was dat ze het alleen maar erger maakten. Toen ben ik vorig jaar naar een fobiecentrum geweest en dat vond ik wel een beetje vaag want ik weet dat ik er uiteindelijk zelf wel weer uitgekomen ben. Het is heel moeilijk om soms positief te blijven, vooral omdat ik nogal een doemdenker geworden ben.

Voor de mensen die zich nu klote voelen; heel veel sterkte en na regen komt zonneschijn, vergeet dat niet he Knipoog

**Geplaatst**: 28-05-08 19:39

Re: Ernstige depressie

Geplaatst: 28-05-08 19:39

Daphne__ schreef:
heel slecht slapen, drang tot AM, heel moe, nergens nog zin in hebben, heel klote voelen, met niemand willen praten, alsmaar janken, bijna elke dag ziek..
dat is nog niet alles, maar ik moet naar bed..

Dat komt mij ook heel bekend voor, allen ik sliep nog wel redelijk (gelukkig!)
Ik merk ook dat als ik depressief ben dat ik fysieke klachten krijg (rugpijn, hoofdpijn, etc)