Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-07-07 00:39

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 00:39

BrittKitt schreef:
Haha je bent ook niet slim bezig als je op water en brood leeft

bij wijze van spreken dan Vork

**Geplaatst**: 16-07-07 00:49

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 00:49

Miemserik schreef:
adoration schreef:
Ik doe mee.. Ik vrees dat ik morgen alles alweer vergeten ben en gewoon weer lekker een pak koekjes pak maar ik ga het proberen

Ik moet me ook inhouden, werk in een ijswinkel en altijd als jij op dieet bent en je de hele dag op water en brood hebt geleefd smaakt dat ijs altijd zoooo godse lekker

Arme jij

ik met 3 keer per dag een ijsboer die door je straat rijd met zo een verleidend muziekje Vork

**Geplaatst**: 16-07-07 00:55

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 00:55

Oh die kwam hier vanmiddag ook maar was te lui om van mijn dikke luie reet af te komen Nagelbijten / Gniffelen

mss ook wel weer mooi excuus om een stukje te gaan joggen Clown

**Geplaatst**: 16-07-07 00:58

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 00:58

altijd zo verleidend he Haha!

Tis niet dat ik echt kilo´s kwijt moet, maar ik het zo een slechte conditie he.. Ik eet gewoon te veel Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 00:58

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 00:58

nou , dna ik ook maar Knipoog

er mag bij mij wel een 15 kilo af , zeker nu ik weer actief op zoek naar paard ben ...
ik extra kiloos meedragen , das mijnprobleem, paard hoeft er geen last van te hebben:P
morgenochtend , eerst tien km fietsen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:05

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:05

adoration schreef:
altijd zo verleidend he Tis niet dat ik echt kilo´s kwijt moet, maar ik het zo een slechte conditie he.. Ik eet gewoon te veel

Ik ben niet dik ofzo, maar er mogen best wat overige kilo's af Clown

En ik snaai veel, maar ik sport ook veel...
als ik minder zou snoepen denk ik dat ik wel af zou vallen maar het is allemaal zo verleidelijk

**Geplaatst**: 16-07-07 01:06

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:06

Ik ga ook meedoen!

Jammer genoeg hoef ik nu niet meer naar school en fiets ik dus 14 km per dag niet meer. Scheve mond

Maar ik ontbijt nu al wat vaker (helpt echt!) en drink ik veel water! Snoep amper (nu wat meer, home alone).
Ga ook weer beginnen met hardlopen (als m'n knieën het aankunnen) en meer paardrijden.
Helaas is 't voetbalseizoen even over.

Maar ben al 3,5 kg kwijt en dat alleen door te ontbijten en veel water (2 liter per dag) te drinken!

**Geplaatst**: 16-07-07 01:07

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:07

Miemserik schreef:
Ik ben niet dik ofzo, maar er mogen best wat overige kilo's af
En ik snaai veel, maar ik sport ook veel...
als ik minder zou snoepen denk ik dat ik wel af zou vallen maar het is allemaal zo verleidelijk

Ach Miems, jij hebt niks te klagen. Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 01:09

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:09

Oh jawel hoor Tong uitsteken

moet slankiepankie op het strand volgende week oke wel overdreven snel maargoed Haha!

Maar die voetbalkuiten krijg ik nooit meer weg..

**Geplaatst**: 16-07-07 01:10

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:10

hahaha miems dat ken ik, ik ben een enorme zoetekauw en hou van mn snoepjes. ik eet ook verantwoord maar aankomen ho maar..... ruilen??

**Geplaatst**: 16-07-07 01:10

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:10

Miemserik schreef:
Oh jawel hoor moet slankiepankie op het strand volgende week oke wel overdreven snel maargoed
Maar die voetbalkuiten krijg ik nooit meer weg..

Hm heb ik ook last van, al zijn ze al iets minder geworden. Vork

Opzich heb ik, vind ik zelf dan, geen lelijke kuiten verder.

**Geplaatst**: 16-07-07 01:11

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:11

Guardian schreef:
hahaha miems dat ken ik, ik ben een enorme zoetekauw en hou van mn snoepjes. ik eet ook verantwoord maar aankomen ho maar..... ruilen??

Wat ik ook doe, ik kom niet aan, maar val ook niet echt af.

Da's ook niet echt prettig.

**Geplaatst**: 16-07-07 01:13

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:13

joonsel, als ik niet meer dan 3000 kalorien per dag eet val ik razendsnel af! je ziet de kilo's er bij wijze van spreken afvallen, niet normaal gewoon! ik eet dus ook de hele dag door om maar op de 45 kilo te blijven....

**Geplaatst**: 16-07-07 01:14

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:14

Guardian schreef:
hahaha miems dat ken ik, ik ben een enorme zoetekauw en hou van mn snoepjes. ik eet ook verantwoord maar aankomen ho maar..... ruilen??

Je mag wel wat kilo's van mij, gratis en voor niks Haha!

bwahsa die kuiten van mij zijn niet normaal nouja soms valt het wel mee maar ik schaam me wel want soms steekt me spier uit aan de binnenkant en dat ziet er vet eng uit Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:16

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:16

Guardian schreef:
joonsel, als ik niet meer dan 3000 kalorien per dag eet val ik razendsnel af! je ziet de kilo's er bij wijze van spreken afvallen, niet normaal gewoon! ik eet dus ook de hele dag door om maar op de 45 kilo te blijven....

Hm nee da's ook niet leuk...

Misschien heb je hier wat aan;

http://www.voedingscentrum.nl/voedingsc ... nkomen.htm
http://www.slank-en-sterk.nl/aankomen.html

**Geplaatst**: 16-07-07 01:18

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:18

Guardian schreef:
joonsel, als ik niet meer dan 3000 kalorien per dag eet val ik razendsnel af! je ziet de kilo's er bij wijze van spreken afvallen, niet normaal gewoon! ik eet dus ook de hele dag door om maar op de 45 kilo te blijven....

Misschien moet je ook in een ijswinkel gaan werken Vork

Maar bij ons in de winkel hangt een gigantische spiegel en elke keer als je richting de kassa loopt word je geconfronteerd met je vette lubberflubbers Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:20

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:20

Miemserik schreef:
Misschien moet je ook in een ijswinkel gaan werken
Maar bij ons in de winkel hangt een gigantische spiegel en elke keer als je richting de kassa loopt word je geconfronteerd met je vette lubberflubbers

Wedden dat het bij jou allemaal wel mee valt. Vork

Je wilt echt niet weten wat ik weeg.
Ik wil serieus 15 a 20 kg kwijt. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:24

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:24

Nou ik ben toch wel wat aangekomen sinds ik in de ijswinkel werk en als ik wat kilo's kwijt ben zit ik wat lekkerder in mijn vel. Ik probeer wel steeds een banaan of appel of iets dergelijks te pakken als tussendoortje, maar als we niks normaals in huis hebben, heb ik al snel de neiging om een pizza in de oven te mikken... Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:27

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:27

Ik zou wel meer willen bewegen, maar moet zoveel voor school doen, dat ik zoveel op mn kont zit. Clown

Ik probeer niet te veel te snoepen, gewoon niet te veel in huis nemen werkt het beste. Dan maar crackers en rozijnen eten als je vreetbuien hebt. ( Schijnheilig

) Ik ga iig niet obsessief lijnen, daardoor ga je alleen maar meer vreten en elke calorie tellen, werd er helemaal gek van, ik doe het niet meer. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 01:32

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:32

Miemserik schreef:
Nou ik ben toch wel wat aangekomen sinds ik in de ijswinkel werk en als ik wat kilo's kwijt ben zit ik wat lekkerder in mijn vel. Ik probeer wel steeds een banaan of appel of iets dergelijks te pakken als tussendoortje, maar als we niks normaals in huis hebben, heb ik al snel de neiging om een pizza in de oven te mikken...

Bananen zou ik dan niet nemen, iets eraan was niet goed. Mag je maar 1x per week dacht ik.
Heb je niks van Sultana ofzo? Of Evergreen ofzo.

Liza_vL schreef:
Ik ga iig niet obsessief lijnen, daardoor ga je alleen maar meer vreten en elke calorie tellen, werd er helemaal gek van, ik doe het niet meer.

Calorieën tellen is ook niks voor mij!

Liever een stevig ontbijtje met wat sap, matige lunch en wat avondeten, en tussendoor gewoon een beschuitje ofzo.
Werkt beter bij me, want ik krijg zo al amper iets door m'n keel.
En veeeeeeeeeel water.

**Geplaatst**: 16-07-07 01:34

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:34

Ik ga veel bewegen en gezonde troep in huis halen en al het snoep in een trommel doen met een gigahugemega slot er op Vork

Die pas open mag als ik mijn doel bereikt heb, alhoewel mss beter als ik het meteen de prullenbak ik dump

**Geplaatst**: 16-07-07 01:34

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:34

's ochtends en 's middags heb ik meestal geen zoete trek, komt bij mij vaak na het avond eten. Zorg gewoon dat ik ervoor niet snoep, en dan 's avonds wel iets, anders trek ik het niet haha. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 01:35

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:35

Miemserik schreef:
Ik ga veel bewegen en gezonde troep in huis halen en al het snoep in een trommel doen met een gigahugemega slot er op Die pas open mag als ik mijn doel bereikt heb, alhoewel mss beter als ik het meteen de prullenbak ik dump

Om vervolgens bij een chocola aanval naar de winkel te rennen? Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 16-07-07 01:37

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:37

Joonsel schreef:
Bananen zou ik dan niet nemen, iets eraan was niet goed. Mag je maar 1x per week dacht ik.
Heb je niks van Sultana ofzo? Of Evergreen ofzo.

Zitten veel vezels in toch? ga je goed van poepen Vork

maar ik geloof ook dat je er idd als je er teveel van eet snel dik van word... Blond

Citaat:
Om vervolgens bij een chocola aanval naar de winkel te rennen?

Nou ik heb nog een chocolade letter op de kast staan, maar die is te mooi om op te eten Clown

**Geplaatst**: 16-07-07 01:38

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 16-07-07 01:38

Miemserik schreef:
Joonsel schreef:
Bananen zou ik dan niet nemen, iets eraan was niet goed. Mag je maar 1x per week dacht ik.
Heb je niks van Sultana ofzo? Of Evergreen ofzo.

Zitten veel vezels in toch? ga je goed van poepen maar ik geloof ook dat je er idd als je er teveel van eet snel dik van word...

Zou best kunnen. Van Sonja Bakker mag je er maar 1 per week.

Wil dat trouwens gaan doen, iemand ervaring mee?