Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-07 01:54

Re: centimeters afvallen hoe?

Geplaatst: 05-03-07 01:54

Mias schreef:
Ik kan heel goed tegen niet eten. Heb het een keertje voor elkaar gekregen om een hele dag op 1 tosti en 2 glazen water te leven. Kon niet eten want ik was druk in de weer met me werk.

Ik heb vorig jaar 10 dagen niets gegeten, 7kg afgevallen en is er ook nooit meer aan gekomen Bloos

Maar de meest verantwoorde manier om af te vallen is idd om je voedingspatroon te wijzigen. Genoeg tips hier Lachen

**Geplaatst**: 05-03-07 08:31

Re: centimeters afvallen hoe?

Geplaatst: 05-03-07 08:31

hahaha ja idd

**Geplaatst**: 05-03-07 08:38

Re: centimeters afvallen hoe?

Geplaatst: 05-03-07 08:38

Havermoutpap is ook goed smorgends maar dan met rijstmelk en biohavermout en geen suiker

En voor nimeu het feit dat je rugpijn krijgt is dat je ze slecht uitvoert, er zijn maar weinig mensen die het goed doen.
Met ander woorder zonder begeleiding is het vaak dat je nog een negatief effect van ze krijgt.
Er zijn genoeg dingen om je achterwerk en buik te liften

Ben van okan als ik terug helemaal gezond ben een filmpje te maken met de beste oefeningen, en dan plaats ik die hier wel Lachen

**Geplaatst**: 05-03-07 13:14

Re: centimeters afvallen hoe?

Geplaatst: 05-03-07 13:14

Er loopt een centraal dieettopic op VT Lachen