Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-01-07 18:37

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 18:37

hallow schreef:
ik ben 1.83 en 57 kg.. dat is te licht maar volgens de bmi een gezond gewicht..
Misschien een goed vol bord opscheppen tijdens de maaltijden? dat je toch aankomt en gezond eet?

Ik eet dus echt veel 's avonds, dus dat hoeft niet te helpen Knipoog

.

**Geplaatst**: 31-01-07 18:50

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 18:50

is persoonsgebonden denk ik.. de een kan meer eten en nauwelijks tot niet aankomen en de ander komt weer wat sneller aan..

**Geplaatst**: 31-01-07 18:52

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 18:52

Renske_ schreef:

Sorry ja klopt moet -110 zijn voor vrouwen, want -100 is voor mannen (geldt niet voor jongetjes in de groei maar voor uitgegroeide mannen)
was ff in de war, beetje blonT van me

Nou dan mag ik aan het werk...
Ik ben 1.78 en weeg 58 kilo. Ben 35 en heb een kind van 1,5. Ik denk niet dat dat het ooit nog goed komt met mij want die 68 kilo gaat nooit never lukken. Dat woog ik toen ik zwanger was. (nou vooruit niet overdrijven toen woog ik 71 Haha!

)
Als je voldoende eet. dus zo'n 2200 calorien per binnenkrijgt, zou ik me niet al te veel zorgen maken. Ik ben biijna nooit ziek, ook als kind was ik nooit ziek.

**Geplaatst**: 31-01-07 18:58

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 18:58

Ik zou ook graag aan willen komen, ben 1.70 en 54/55 kilo. dus opzich valt het mee, het was altijd veel erger, dan zat ik onder de 50 kilo. Ik moet wel zorgen dat ik niet te weinig eet op een dag, want dan ben ik zo weer een kilo kwijt.
ik eet 6-8 broodjes op een dag, 3-4 (gezonden en ongezonde)tussendoortjes en avondeten. en dan vaak savonds of nog iets van chipjes of een paar crackers met kaas erbij.

de BMI van onder de 18 geeft ondergewicht aan toch? want ik zit op een BMI van 19.03 en dan zou ik dus iedergeval geen ondergewicht hebben

**Geplaatst**: 31-01-07 19:36

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:36

Wat ik trouwens laatst hoorde, was dat je lichaam zijn best doet om aan een gewicht te blijven, en dat gewicht ook zeg maar probeert te verdedigen.. Dus dan kan het zijn dat je dus helemaal niks aankomt..

**Geplaatst**: 31-01-07 19:45

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:45

Misschien wat meer producten eten die vet bevatten? Ik weet niet of jullie veel sporten, anders kun je ook meer tussendoortjes gaan eten.. Ik ben zelf niet (echt) dik, maar wel zwaar! Ik ben ong. 1,63 en weeg ong. 47 kg.. Ik sta niet vaak op de weegschaal en doe ook aan sport..

Misschien is het een idee om minder te sporten.. Ik weet het echt niet.. Ik ken ook meisjes met ondergewicht.. Meestal kijken ze me raar aan als ik zeg dat ik wil afvallen. Maar dat ga ik zeker neit doen.. Ik hou veel te veel van lekkr eten Knipoog

**Geplaatst**: 31-01-07 19:49

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:49

Ik schijn ook ondergewicht te hebben.. Weet daar niet zo veel van dus zeker weten doe ik het niet. Ben ong 1.50 lang en 16 jaar. Weeg 44 kilo..

**Geplaatst**: 31-01-07 19:56

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:56

@friendly: jou gewicht is prima voor je lengte en leeftijd.. jou bmi is 19 en onder de 17 is ondergewicht

**Geplaatst**: 31-01-07 19:57

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:57

ik volg het nog eventjes, ben zelf 1.71 en 45 kilo...

**Geplaatst**: 31-01-07 19:58

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:58

Haha eigenlijk zou je niet moeten klagen hé !

Zoveel ondergewicht heb je toch niet ?
Ik ben 1.70 en weeg 50 én ik ben niet te dun hoor Clown

**Geplaatst**: 31-01-07 19:58

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 19:58

zo.. das wel erg weinig Liefiej.. jou BMI zou dan 15 zijn..

**Geplaatst**: 31-01-07 20:00

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:00

Ik ben ook te licht, ben 1,83, of groter en weeg 65 kg. Kom ook geen grammetje aan, kan alles eten wat ik wil. Toch gaat er voor mijn gevoel wel veel vet in mijn kuiten/bovenbenen zitten, maar op mijn heupen, rug en ribben ben ik weer zo schraal dat ik niet de hele nacht op 1 kant kan slapen want dan krijg ik doorligplekken omdat mijn botten zo uitsteken..

**Geplaatst**: 31-01-07 20:04

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:04

Ik ben 1.75 en ik weeg ongeveer 50 kg... Bloos

Ik wil er dus ook heel graag wat bij! Maarja, mijn ouders zeggen: 'Het komt vanzelf meid dat je wat in de breedte gaat groeien, wees maar blij dat je nu zo slank bent!' Dus ja, het komt vanzelf wel! Gewoon goed 3 maaltijden per dag blijven eten! Knipoog

**Geplaatst**: 31-01-07 20:05

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:05

@Paula: jij bent niet te licht maar prima op gewicht.. anders zou ik namelijk ondergewicht hebben.. ben even lang als jij en weeg 57 kg.. mijn BMI is 17 en de jouwe 19 dus beide op goed gewicht

**Geplaatst**: 31-01-07 20:14

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:14

@hallow, volgens de arts ben ik onder gewicht, heb zo'n speciaal eetschema gehad. Volgens mij kijken ze ook naar je lichaamsbouw, want ik ben nogal breed gebouwd en daardoor moet je dan weer meer wegen of iets dergelijks. Lachen

Daarom wil ik ook zo graag dat dat vet uit mijn benen zich eens naar mijn heupen/rug/ribben ging verplaatsen..

**Geplaatst**: 31-01-07 20:18

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:18

ik moet zeggen dat ik ook redelijk breed gebouwd ben.. (brede heupen en redelijk brede schouders) maar tegen mij is nooit gezegt dat ik ondergewicht heb.. ik wil wat aan mijn buik doen omdat ik daar gewoon drie vetrollen heb zitten wanneer ik zit.. dus als ik een tijdje zit heb ik 3 rode lijnen lopen.. dat vind ik gewoon beschamend..

maar een iele lichaamsbouw heb ik absoluut niet..

**Geplaatst**: 31-01-07 20:23

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:23

ik ga dit topic even volgen.
Ik ben namelijk dmv ziekte 7 kilo afgevallen Nagelbijten / Gniffelen

nu mag ik geen vet eten dus dan kan ik me net helemaal volproppen Vork

ik ben 175 en weeg 50 (eerst 56 toen 49 en nu weer een kilo erbij gekregen)
ben nu 15.
hoor trouwens ook op school vaak : zo ben je afgevallen ofzo? terwijl ik het zelf neit eens doorhad Clown

Laatst bijgewerkt door Annn op 31-01-07 20:26, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-01-07 20:25

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:25

Misser schreef:
Ik heb dat trouwens ook dat ik me rot ga voelen als ik de lang niks eet, dan word ik ook heel flauw enz. Moet echt om de 2/3 uur iets eten.

hier heb ik idd ook last van

**Geplaatst**: 31-01-07 20:26

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:26

Hoe kom je aan?
Geen idee, ik ben er ook nog steeds niet achter Clown

. Ik ben 20, 1,60m en ik weeg 41kg. Bij ons zit het in de familie, van zowel mijn moeders kant als mijn vaders kant. Zoveel eten als je wil, maar niet aankomen. Ik kan gezond eten, vet eten, snoepen, trainen/sporten, aankomen zit er niet in Nagelbijten / Gniffelen

.

**Geplaatst**: 31-01-07 20:33

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:33

Ik heb dus door wisseldiensten buiten mijn paard gewoon echt geen tijd en zin om naar de sportschool te gaan. Dus dat valt voo rmij al af om aan te komen. Ben toch wel benieuwd naar goeie tips. Ik kan op dit moment eten wat ik wil, maar aankomen doe ik niet. Ben gestopt met roken. Zelfs dat helpt niet Haha!

Ik kan de hele dag door eten en gewoon geen gram aankomen. Vreselijk!! Heb een BMI van iets van 17,2. Te licht dus.
Dus kom maar door met de aankomtips!!!

**Geplaatst**: 31-01-07 20:35

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:35

Op zich ben je dan toch niet te dun met 1.75m en 62 kg als je -110 doet zit je op 65 = 3 kilo eronder toch niet zo fout !!
Ben zelf 1.82m en 68 kilo dus met dat sommetje 182-110=72 kg dus zit er ook iets onder .
Voel me er prima bij en hou juist in de gaten dat er niks bij komt daar voel ik me niet fijn bij.
Als puber woog ik altijd rond die 62 kilo en ook toen voelde ik me goed .

Denk dat jij je geen zorgen hoeft te maken over je gewicht hoor.
Ken mensen vele malen lichter dan jij lees ik hier ook dan kan ik me voorstellen dat je er last van hebt in de vorm van medische klachten .

Hoe oud ben je nu??

**Geplaatst**: 31-01-07 20:36

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:36

Ik heb hier nog niet de oplossing gezien die ik laatst tegengekomen ben. (correct me if I'm wrong xD) Maar mijn moeder is aan de Herbalife. Zij doet het om af te vallen, maar met deze shakes is alles mogelijk, ook aankomen. Je krijgt een personal trainer die je helpt bij te houden wat je wel en niet mag, en die je ook altijd kunt bellen voor vragen. Een goed en gezond programma, maar volgens mij best duur.. Ik weet niet of het vergoed wordt. Je kunt in ieder geval een kijkje nemen op de website: www.herbalife.com

Succes nog! Lachen

**Geplaatst**: 31-01-07 20:40

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:40

Wildchild; Herbalife helpt volgens mijn buurvrouw (die verkoper ervan WAS) niet. Het helpt wel zolang je het drink/eet/wat je er mee doet, maar zodra je ermee stopt gaat je gewicht ook weer net zo hard omlaag..

**Geplaatst**: 31-01-07 20:49

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:49

Ja ik heb dat ook!!!
Haha ik ging net f op de weegschaal staan om dan hier f te kunnen zeggen hoeveel ik weeg, Dat ding is gek!! Tong uitsteken

Hij zegt dat ik 30 kg weeg maar ik ben 1.73 m haah dat klopt dus echt niet!!!! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 31-01-07 20:52

Re: Ik ben te dun !

Geplaatst: 31-01-07 20:52

Nou dat hoop ik niet nee Nagelbijten / Gniffelen