Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-01-07 22:33

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 18-01-07 22:33

paardrijden doe ik niet meer.
Ik probeer 3 keer in de week naar de sportschool te gaan. meestal lukt het , maar deze week niet. Maar 2 keer ben ik al geweest.
Dan ben ik 2 uur per keer intensief aan het sporten.
Ik doe het om meer conditie te krijgen en om wat af te vallen. op het moment kom ik alleen maar aan. maar ja spierweefsel is nu eenmaal zwaarder dan vetweefsel.

**Geplaatst**: 18-01-07 22:38

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 18-01-07 22:38

ik rijd vrijdags soms, op zaterdag altijd op zondag meestal, dan heb ik op zaterdag ochtend schaatsles (op nooren géén kunst of ijshockey schaatsen) dit doe ik alleen in de winter, op de maandag doe ik dansen (hip hop RnB) dan fiets ik elke dag 3 kwartier heen en 3 kwartier terug naar school (het dansen is ook 3 kwartier heen en 3 kwartier terug fietsen) en in de lente/zomer doe ik tennisen. en ik skeeler af en toe.

**Geplaatst**: 18-01-07 23:07

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 18-01-07 23:07

Badminton en 2 keer per week hardlopen.
En in de avond om de dag buikspieroefeningen.

**Geplaatst**: 19-01-07 13:54

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 19-01-07 13:54

1x per week zwemmen (half uur constant baantjes zwemmen, op mijzelf dus niet half kwebbelend met een vriendin).
Verder wissel ik paardrijden en roeien af. Als ik een dag heb paardgereden ga ik niet roeien, anders doe ik roeien (op zo een fitness-apparaat).

Mijn conditie is echt nog heel slecht (1,5 jaar totaal niet kunnen sporten) dus dat ben ik sinds dec weer een beetje aan het opbouwen. Ik wil van de zomer ook eigenlijk wel iets van hardlopen erbij gaan doen.

**Geplaatst**: 19-01-07 15:21

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 19-01-07 15:21

# paardrijden
# ong. 2 uur fietsen per dag naar school

**Geplaatst**: 19-01-07 18:56

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 19-01-07 18:56

-5x per week rij ik paard
-5x per week fiets ik 20 km
-1x loop ik hard
-2x handbal ik
en 3 uur gym op school Knipoog

**Geplaatst**: 20-01-07 17:06

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 17:06

Ik doe aan fitness sinds kort en boxen..(neen niet iemand boksen maar wel met zo'n zak Knipoog

)
En paardrijden natuurlijk Haha!

**Geplaatst**: 20-01-07 17:39

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 17:39

* paardrijden natuurlijk

* verder train ik 1 keer in de week voor korfbal
* speel ik 1 keer in de week een wedstrijd korfbal
* 3 uur gym op school
* en ik fiets wel veel

**Geplaatst**: 20-01-07 17:45

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 17:45

Ik fiets 5 keer in de week naar school, 5 km heen en 5 km terug, 3x in de week fiets ik naar danstraining, ook 5 km heen en terug = 80 km ongeveer in een week.
Dan nog 4.5 uur danstraining in de week, gym op school, buikspieroefeningen etc.
Beweeg meer dan genoeg! Haha!

**Geplaatst**: 20-01-07 17:51

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 17:51

Rij elke dag en men (mijn beroep).
Als ik een hele dag op de kar gezeten heb ga ik savonds zwemmen. Ik moet namelijk heel veel wetsrijden rijden en daar moet je echt conditie voor hebben. Ik ga ongeveer 8 keer per week op concours. meestal doe ik er op zondag 2. wel met verschillende paarden.

**Geplaatst**: 20-01-07 18:33

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 18:33

Paardrijden.
En binnenkort begin ik met hardlopen.

**Geplaatst**: 20-01-07 20:05

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 20:05

paardensport, hardlopen. Lachen

**Geplaatst**: 20-01-07 20:16

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 20:16

Naast het rijden van 1 paard (soms 2 paarden) per dag, heb ik 2 uur per week gym op school en fiets ik 12 kilometer naar school. Vind ik wel genoeg sport. Knipoog

**Geplaatst**: 20-01-07 21:17

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 21:17

2 x in de week naar paard
1 keer in de week bodyattack en bodypump

**Geplaatst**: 20-01-07 21:46

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 21:46

In principe 5 tot 6 dagen in de week paardrijden en 1 dag in de week een uur dansen.

**Geplaatst**: 20-01-07 21:59

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 20-01-07 21:59

Ik voetbal +- 3 keer per week. 2x anderhalf uur trainen en 1x anderhalf uur een wedstrijd. De laatste tijd heb ik het druk met school en red ik het niet meer om te trainen..

**Geplaatst**: 21-01-07 17:54

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 17:54

ik rijd natuurlijk gewoon paard en verder ga ik 3x in de week gewoon ff naar buiten beetje basketballen. Springen, rennen, partijtje is wel lekker vooral als het een beetje regent! Lachen

**Geplaatst**: 21-01-07 17:56

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 17:56

Ik doe alleen paardrijden maar ga binnenkort ook met mijn vriend fitnessen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 21-01-07 18:00

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:00

Ik dans en paardrij, af en toe ga ik hardlopen. 1 keer in de week ofzoeits.

**Geplaatst**: 21-01-07 18:03

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:03

* paardrijden 5 a'6 keer in de week
* karate heb ik gedaan (3 jaar geleden gestopt bruine band)
*judo gedaan
*af en toe ga ik hardlopen

**Geplaatst**: 21-01-07 18:05

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:05

4xper week bij paarden te vinden ... 3 keer per week op het hockeyveld (2x 1.5 uur 1x wedstrijd 2x 35 min)
1x per week hardlopen(4km) of skate(7 km)
waarom zo daar vraag je wat Tong uitsteken

paardrijden omdat ik het gewoon superleuk vind .. hetzelfde geld voor hockey en de rest om conditie op peil te houden en spieren sterker krijgen ..

**Geplaatst**: 21-01-07 18:12

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:12

Jeetje, wat een sporters allemaal! Hoe doen jullie dat toch qua tijd?
Ik rij 6x per week ong anderhalf uur.. Daarnaast mest ik 7x per week de stal uit (vind ik ook een hele sport haha) ..

Maar ik ben per dag toch meestal wel zo'n 3 uur met mijn paardjes bezig.. Daarbij volg ik een HBO opleiding (dus veel studeren) en heb ik natuurlijk een sociaal leven haha..
Dus veel tijd voor sporten blijft er niet over!

**Geplaatst**: 21-01-07 18:15

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:15

Ik rijd paard, fiets bijna elke dag naar school (24km (heen en terug)) En ga soms, als ik zin heb, op een zondag skaten of hardlopen. Verder maak ik wel altijd hele lange wandelingen met de hond, vaak samen met xLienepienx hier op bokt. We houden het vaak lang uit, we zijn meestal toch wel een uur of 2 onderweg.

**Geplaatst**: 21-01-07 18:16

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:16

Naast paardrijden tennis ik 3 keer in de week, en Pilatus ik op vrijdagavond.

Haha het is wel druk hoor!! En soms smokkel ik wel eens met school Clown

Sociaal leven lijdt er niet onder!

**Geplaatst**: 21-01-07 18:17

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 21-01-07 18:17

ZOals Julia_14 al zegt maken we vaak lange wandelingen. Verder ga ik weleens met de paarden wandelen (wat ook toch wel beweging heeft.) verder ga ik 1 x in de week sporten bij de sportschool en uiteraard paardrijden