Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-11-06 19:33

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 19:33

Wehlscopfan; deze exposure werkt helaas niet bij iedereen.
Maar het is wel het proberen en gaat staps gewijs.
Op de site waar ik eerder in dit topic een link van gaf staat ook een vorm van exposure, wat stapsgewijs gaat; ik kom niet verder dan categorie 3.
Daarna wordt ik overstuur of raak ik in paniek.

**Geplaatst**: 24-11-06 19:39

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 19:39

Wat vind je eigenlijk zo eng aan overgeven op zich? Ik probeer je echt niet af te kraken ofzo, vroeg het me zo af.

**Geplaatst**: 24-11-06 19:43

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 19:43

Wat ik eng vind aan overgeven?
Allereerst het moment ervoor, de misselijkheid, het water dat in je mond komt.
Daarnaast het geweld wat er bij komt kijken, de geluiden..BRRR!!!!!
En de smaak vind ik ook een crime, ik vind het echt supereng en smerig.
Als ik het nu zo terug lees denk ik....is dat alles? Knipoog

Nee de angst die soms dagen lang in je lichaam kan zitten, alles eromheen, het ie echt verschrikkelijk beangstigend, ik heb ook altijd gedacht dat iedereen dat eng vind, niet dus.
Onbegrijpelijk voor een emetofoob.

**Geplaatst**: 24-11-06 20:36

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 20:36

Chiqa schreef:
Wehlscopfan; deze exposure werkt helaas niet bij iedereen.
Maar het is wel het proberen en gaat staps gewijs.
Op de site waar ik eerder in dit topic een link van gaf staat ook een vorm van exposure, wat stapsgewijs gaat; ik kom niet verder dan categorie 3.
Daarna wordt ik overstuur of raak ik in paniek.

Ik gaf ook maar 1 voorbeeld van een techniek omdat veel mensen niet snappen wat voor behandelingen er voor zijn Knipoog

**Geplaatst**: 24-11-06 22:16

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 22:16

Welshcobfan schreef:
Sfiejj schreef:
Verder xxmijxx snap je niet helemaal wat een psycholoog of een andere hulpverlener voor jou kan betekenen. Hij gaat heus niet over ''kots'' praten.

mmm.. nee dat vraag ik me dus ook af!
Maargoed, ik weet natuurlijk niet hoe dat in zn werk gaat, maar als het zou helpen...

1 makkelijke techniek is de exposure techniek: dan wordt je de hele tijd geconfronteerd met kotsende mensen (stapsgewijs,dus niet in 5 minuten dat je het al aan moet kunnen oid), net zolang tot je er helemaal aan gewend raakt en het als normaal gaat accepteren.
Wordt ook vaak gedaan met spinnenfobie, eerst plaatje van een spin, later echte spin, later echte spin op hand.
[/quote]

Oeeh nee daar moet ik niet aan deeeenken!!
Zat vandaag in de bus, zat een jongen voor mij die zich niet goed voelde, hij heeft de hele weg met een zakje gezeten..
Ik werd gek!! heb mn mp3 op zn hardst gezet... poeeeh erg!;)

**Geplaatst**: 24-11-06 22:21

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 22:21

Sfiejj schreef:
Ik ben heel erg blij met al deze reacties! Doet me ontzettend goed! Ik lees elke keer gewoon maar weer mee Tooske, wat voor drankje kreeg jij voorgeschreven?

Ja dat weet ik niet meer precies hoe dat heette al kan ik daar opzich nog wel achterkomen hoor.
Ik had ook van die aanvallen en als ik dat dan gelijk innam ging het over.
Was ook meer voor tussen mijn oren natuurlijk.

**Geplaatst**: 24-11-06 22:44

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 24-11-06 22:44

als het echt gelijk over ging,vermoed ik dat er toch wel iets kalmerends inzat,of niet?

**Geplaatst**: 25-11-06 00:51

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 00:51

Perlina schreef:
Wat vind je eigenlijk zo eng aan overgeven op zich? Ik probeer je echt niet af te kraken ofzo, vroeg het me zo af.

Wat ik er dus eng aan vindt is het feit dat je het 'oncontroleerbaar' is.
Het komt, en je moet het gewoon laten komen, je kan het eigenlijk niet tegen houden, lichamelijk. In sommige gevallen wel mentaal, maar dan moet je je ook echt toe zetten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-06 13:42

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-06 13:42

Chiqa schreef:
Wat ik eng vind aan overgeven?
Allereerst het moment ervoor, de misselijkheid, het water dat in je mond komt.
Daarnaast het geweld wat er bij komt kijken, de geluiden..BRRR!!!!!
En de smaak vind ik ook een crime, ik vind het echt supereng en smerig.
Als ik het nu zo terug lees denk ik....is dat alles?
Nee de angst die soms dagen lang in je lichaam kan zitten, alles eromheen, het ie echt verschrikkelijk beangstigend, ik heb ook altijd gedacht dat iedereen dat eng vind, niet dus.
Onbegrijpelijk voor een emetofoob.

Precies.. En onbegrijpelijk voor degene wie er geen last van heeft. Verder tooske, ben ik heel erg benieuwd wat voor drankje jij hebt gehad.. Klinkt geweldig Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-11-06 16:24

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 16:24

pff heb ik ook last van als ik al merk dat ik of misselijk ben of merk dat ik moet overgeven word ik helemaal panisch ik ga rondje lopen door het huis opzoek waar ik heen moet en als je het voelt om hoog komen slik ik het net zo vaak in totdat het er echt uitmoet omdat ik het echt niet wil ga dan meestal huilen en roep me moeder heel hard,als andere mensen moeten overgeven waar k bij ben ren ik weg of ik kijk er niet naar en doe me horen dicht ben bang dat het er dan zelf bij mij ook uit kom word zelfs al misselijk als ook maar iemand op de tv moet overgeven

**Geplaatst**: 25-11-06 16:29

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 16:29

controleer ook vaak zat de houdbaarheids datum of alles nog wel goed is ook al wel is het pas 1 dag na de houdbaarheids datum ik eet het dan echt niet meer! Als iemand al zeg pff ben echt misselijk dan word ik paniekerig en wil ik naar huis om er bijv niet bij te zijn als hij echt zou moeten overgeven

**Geplaatst**: 25-11-06 17:09

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 17:09

Hier nog iemand die zo'n schrik heeft van overgeven. Soms als ik op een drukke bus zit en er begint naast mij iemand hard te hoesten krijg ik al schrik. En vooral omdat je er dan ook niet direct afkan.
De laatste tijd is het wel al een pak beter. Een paar jaar geleden was het het ergst. Het is allemaal begonnen op night of the proms. Ik stond helemaal vooraan met een bende. Maar kreeg het daar op de duur zo benauwd dat ik naar achter ben gegaan. Was uiteindelijk super misselijk en we moesten nog met de bus naar huis. Nog nooit heb ik mij zo slecht gevoeld. Sindsdien is het alleen maar erger en erger geworden. Mijn moeder vind dat ik zever en trekt het haar niet aan. Uiteindelijk ben ik het gevoel een beetje gaan negeren en ging ik weer uitgaan. Op het gemak, niet te laat, op rustige plekjes enzo.
Soms krijg ik nog zo het gevoel dat alles naar boven gaat komen maar dan gewoon diep in en uit ademen helpt ook al super goed.
Als er iemand tegen mij zegt da hij zich slecht voelt, vraag ik direct (tot zagens toe): Moet je overgeven, want dan ben ik weg!

**Geplaatst**: 25-11-06 17:31

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 17:31

Ik meld me ook maar even.Ik wist niet dat dit een benaming had.Ook ik heb hier last van.Alleen ik heb ook last van andere angsten maar dit kan ik dus wel weer hieraan linken.Ik ging op een gegeven moment helemaal niet meer weg.
Sinds gister heb ik dit topic ontdekt en jullie zetten me echt letterlijk aan het denken.Ik voel me nu niet meer zo alleen,er zijn meer mensen die dit hebben en ik ben niet de enige.
Dit voelt echt goed(en begrijp me niet verkeerd)voel me een beetje opgelucht en denk dat het zeker gaat helpen om ermee verder te gaan en te overwinnen zodat ik mezelf nog meer kan gaan uitbreiden kwa weggaan enz.

**Geplaatst**: 25-11-06 20:35

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 20:35

als iemand in mijn buurt zegt dat hij of zij zich misselijk voelt, zeg ik gewoon : ik kan echt niet tegen overgeven,wil je aub op tijd zeggen als je denkt dat je moet overgeven,dan ga ik wel ff weg. Dan begrjipen ze het wel en zullen ze ook rekening metje huoden,maar als je gewoon paniekerig begint (half) te roepn : moet je overgeven,moet je overgeven,toch niet eh?! nee eh?! dan vinden ze je gewoon belachelijk!En dat maakte ik vroeger dikwijls mee,maar nu kan ik me beheersen en het een beetje uitleggen en dan houden ze rekening met me,bv ook bij klasuitstappen met de bus enzo.Dan komt er iemand naast me zitten die niet reisziek wordt.

**Geplaatst**: 25-11-06 20:43

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 20:43

wendyelst schreef:
pff heb ik ook last van als ik al merk dat ik of misselijk ben of merk dat ik moet overgeven word ik helemaal panisch ik ga rondje lopen door het huis opzoek waar ik heen moet en als je het voelt om hoog komen slik ik het net zo vaak in totdat het er echt uitmoet omdat ik het echt niet wil ga dan meestal huilen en roep me moeder heel hard,als andere mensen moeten overgeven waar k bij ben ren ik weg of ik kijk er niet naar en doe me horen dicht ben bang dat het er dan zelf bij mij ook uit kom word zelfs al misselijk als ook maar iemand op de tv moet overgeven

Dat heb ik ook..
Zag laatst bij big brother die monique boven de wc hangen..
Brrr.. verschrikkelijk!

**Geplaatst**: 25-11-06 20:46

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 25-11-06 20:46

Zinn schreef:
als iemand in mijn buurt zegt dat hij of zij zich misselijk voelt, zeg ik gewoon : ik kan echt niet tegen overgeven,wil je aub op tijd zeggen als je denkt dat je moet overgeven,dan ga ik wel ff weg. Dan begrjipen ze het wel en zullen ze ook rekening metje huoden,maar als je gewoon paniekerig begint (half) te roepn : moet je overgeven,moet je overgeven,toch niet eh?! nee eh?! dan vinden ze je gewoon belachelijk!En dat maakte ik vroeger dikwijls mee,maar nu kan ik me beheersen en het een beetje uitleggen en dan houden ze rekening met me,bv ook bij klasuitstappen met de bus enzo.Dan komt er iemand naast me zitten die niet reisziek wordt.

haha hoe je dat uitlegt.. Grappig Haha!

**Geplaatst**: 26-11-06 14:28

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 26-11-06 14:28

tja

het is gewoon zo Lachen

vroeger raakte ik in paniek en kon ik zelf niet uitleggen wat er scheelde, nu raak ik nog in paniek,maar ik vertel het aan de mensen.Ik zeg NIET dat ik bang ben voor overgeven,want dat snappen ze niet ,ik zeg dat ik er niet tegen kan,dat kunnen ze zich nog inbeelden.En het helpt echt wel als de mensen in jouw buurt rekening met je houden.Dan kan je jezelf veel beter onder controle houden en kom je niet gemakkelijk voor verassingen te staan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-11-06 17:31

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-11-06 17:31

Ik had vannacht weer een paniekaanval Scheve mond

Gelukkig niet overgegeven.. Ik kon op één op andere manier de knop meer omzetten? Ik dacht, hup slapen.. En? Het lukte ook nog redelijk Haha!

**Geplaatst**: 27-11-06 17:44

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 17:44

goed van je!wat was de aanleiding tot de aanval?of was er geen?Bij mij moet er wel eerst iets geberuren dat met overgeven te maken heeft voor ik in paniek sla.Net,mijn zus zapt naar een andere zender,een kotsend meisje,ging over boulimie,ik schrok me dood!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-11-06 17:57

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-11-06 17:57

Nou, ik word wel eens vaker 's nachts wakker en dan meestal omdat ik misselijk wordt.. En nu dacht ik toen ik wakker werd onee, vast omdat ik misselijk wordt.. En toen was het gedaan haha! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-11-06 18:52

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 18:52

Angst voor overgeven heet dus emetofobie en is een erkende angst waar meer mensen last van hebben dan ze zelf bewust van zijn.
Vaak komt het naar buiten als hét gebeurd; je probeer weg te rennen of stopt met bonzend hart keihard je vingers diep in je oren.
Dágen daarna kan je nog ansgtig zijn, of als iemand ziek is vraag je wat er scheelde, je zoekt geruststelling.
Als ik het maar niet krijg...of als het maar niet gebeurd.
Als mensen dan heel anders reageren dan jij zal je verbaasd zijn, dán weet je zéker dat je een vorm van emetofobie heb.
Je heb verschillende vormen, angst zélf te moeten braken, mensen om je heen of beide.
Sommige mensen hebben ook angst voor kleine ruimtes, anderen zijn weer bang voor braken bij drank, anderen weer voor buikgriep wat als een bom inslaat op je angst, sommige hebben echt alles.

Ik heb dus alles.

**Geplaatst**: 27-11-06 19:17

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 19:17

wat ik eng vind : zelf braken,andere mensen zien of horen braken,op tv zien,weten dat mensen in mijn buurt( daarmee bedoel ik in dezelfde ruimte) misselijk zijn of ziek zijn,dronken mensen,Braaksel zien liggen of het ruiken.

De laatste tijd kan ik met alles wel beter omgaan.Ik raak niet meer zo snel in paniek als ik zelf misselijk ben,op tv kan ik het beter zien, heb net nog evergeef op tv gezien en het ging redelijk goed,bleef redelijk kalm.Ook met andere zieke mensen kan ik iets beter omgaan...Het gaat de goede richting uit en ik doe het helemaal zelf! Lachen

ik moet psych worden Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-11-06 19:23

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 19:23

Zinn schreef:
wat ik eng vind : zelf braken,andere mensen zien of horen braken,op tv zien,weten dat mensen in mijn buurt( daarmee bedoel ik in dezelfde ruimte) misselijk zijn of ziek zijn,dronken mensen,Braaksel zien liggen of het ruiken.

De laatste tijd kan ik met alles wel beter omgaan.Ik raak niet meer zo snel in paniek als ik zelf misselijk ben,op tv kan ik het beter zien, heb net nog evergeef op tv gezien en het ging redelijk goed,bleef redelijk kalm.Ook met andere zieke mensen kan ik iets beter omgaan...Het gaat de goede richting uit en ik doe het helemaal zelf! ik moet psych worden

Heb het precies hetzelfde eigenlijk..
Kan er alleen Niet mee omgaan,
Hoe doe je dat toch? Clown

**Geplaatst**: 27-11-06 20:32

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 20:32

ik heb er jaren niet mee kunnen omgaan en nu eigenlijk nog steeds niet,maar ik kan gewoon de laatste ijd redelijk kalm blijven.gewoon door heel de tijd tegen mezelf te zeggen : kalm nu,overgeven is niet erg,voor je het weet is het weer voorbij enz..heel de tijd,en dat helpt wel.Mijn nichtjes en neefjes zijn ziek en mijn zusje zegt juist dat ze buikpijn heeft,dus ik zit hier alweer met zweethanden...dus weer maar iets anders gaan doen en er proberen niet aan te denken!

**Geplaatst**: 27-11-06 22:33

Re: Bang om over te geven, vaak misselijk..

Geplaatst: 27-11-06 22:33

Klinkt een beetje als emetofobie?
Misschien kan je eens op de site van hen kijken, er zit ook een forum bij met mensen die er ook last van hebben Lachen

Lastig gevoel is dat hoor