Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-11-06 00:21

Re: Over roken gesproken..

Geplaatst: 18-11-06 00:21

**Geplaatst**: 18-11-06 01:22

Re: Over roken gesproken..

Geplaatst: 18-11-06 01:22

Misschien achterhaald...stoppen lukt alleen met 100% motivatie en je moet het in een periode doen waarin het lukt. Is het ietwat stressvol, dan grijp je sneller naar de sigaretten. Als jij zo zegt dat jij en je vriend ontzettend veel stress hebt gehad...dan is het heel jammer dat het niet gelukt is, maar zeker geen schande voor hem (maar die insteek had je zelf ook Lachen

)

Troost je / je vriend met het feit dat de gemiddelde roker zo'n 3 stoppogingen nodig heeft (3 maal is scheepsrecht).

Ik las wat over Zyban, inderdaad dat wordt gegeven (eerst opbouwdosis van 10 dagen en dan op de 10e dag stoppen met roken). Je hebt dan minder last van stemmingswisselingen ed. Je voelt je wat lekkerder. Maar Zyban is een antidepressivia....niet echt iets waar gelijk naar gegrepen moet worden, maar iets wat je moet zien als 'laatste redmiddel'. Het geeft soms ook flinke bijwerkingen. Het is dan beter om te starten met pleisters e.d.

Mocht hij de volgende keer willen stoppen moet je eens informeren bij je huisarts of er daar een praktijkverpleegkundige is die longfuncties / stoppen met roken doen. Wij doen regelmatig (aangezien mensen klachten hebben als hoesten ed) een longfunctie. Dat is meestal een aanleiding om te stoppen aangezien deze bij mensen die echt veel roken soms dramatisch is.
Sowieso lijkt het mij verstandig om hier eens langs te gaan. Misschien is hij nu nog niet aan stoppen toe (maar binnen afzienbare tijd wel), maar het is wel belangrijk dat hij geen exacerbaties krijgt. Longontstekingen zijn echt funest voor je longen...dus misschien heeft hij baat bij inhalatie-medicatie. Maar zoals gezegd, dat zou hij eens moeten overleggen. Een pvk-er kan hem ook begeleiden in het traject naar het stoppen met roken en het traject stoppen met roken zelf (mits hij daar behoefte aan heeft).

Jij zegt dat zijn gezondheid achteruit gaat...dat betekend niks meer en niks minder dat zijn hele lichaam hem waarschuwt (mits er niets anders aan de hand is) dat het lichaam niet tegen roken kan. Het hoesten is zeker geen goed teken. 80% van de hoestende rokers heeft COPD.

Het is niet zo dat ik met deze tekst erin wil wrijven dat het niet gelukt is. Het erover nadenken en proberen alleen is al harstikke goed. Maar nu eerst maar eens in rustiger vaarwater komen voordat je met het bovenstaande uberhaupt wat gaat doen Lachen

Succes