Jeetje, wat lees ik hier voor een onzin over tampons die zich in het zwembad volzuigen met water uit het zwembad? Dat is echt niet waar hoor, als dat gebeurt zit je tampon niet diep genoeg. Als je die goed ingebracht hebt, kan er geen water bij komen. Je schaamlippen sluiten nl je vagina af.
Dus je hoeft een tampon ook niet te verwisselen meteen nadat je uit het water komt.

Verder voor wat betreft het eruit halen: Heb ik ook wel eens last van gehad. Inderdaad moet je een tampon er niet te snel uit halen, alsie wat voller is gezogen is het makkelijker. En je moet even zoeken naar een prettige houding en de juiste trekrichting uitzoeken. Ik sta meestal voorover gebogen en trek dan niet helemaal recht naar beneden, maar een beetje naar voren.
Succes!