Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-06 21:56

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 27-04-06 21:56

als je tussendoor en voor en na het rijden allemaal chips loopt te eten niet natuurlijk......
van sporten werk je aan je spieren, afvallen is sporten in combinatie met op je eten letten dan wel natuurlijk

**Geplaatst**: 28-04-06 00:51

Re:

Geplaatst: 28-04-06 00:51

Zeker kun je van paarrijden afvallen (kilo's dan hé)

**Geplaatst**: 28-04-06 07:41

Re:

Geplaatst: 28-04-06 07:41

weet je zeker dat het alleen kilo's zijn MSQuincyTe

**Geplaatst**: 28-04-06 11:02

Re:

Geplaatst: 28-04-06 11:02

Je kunt inderdaad ook anders van je paard afvallen Snoevie

**Geplaatst**: 30-04-06 04:28

Re:

Geplaatst: 30-04-06 04:28

Je zal er best van afvallen. Ligt eraan hoe inessief je rijdt denk ik.

Je krijgt er wel mega sterke bijkspieren van. Ik heb 11 maanden geleden een kindje gekregen en ik had echt een megabuik.
Na de bevalling controleert de kraamverzorgster mijn buik en die viel bijna om van verbazing. "ontspan je buik nou"...euh ik ontspan mijn buik nu..."whaat heb jij net een kind gekregen...je hebt mega harde buikspieren". Je had haar gezicht moeten zien.

**Geplaatst**: 30-04-06 13:51

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 30-04-06 13:51

Ja!
Ik kan het super merken dat ik in de zomer meer rijd dan in de winter. In de winter zitten mn broeken veel strakker. Ook merk ik dat ik veel gespierder word van wél rijden.

Kijk het zijn geen kilo's in de week, en ook niet blijvend *zeg maar* maar je valt er zeker in het begin wel van af.. (ja ook van je paard, maar daar ging het niet over

)

**Geplaatst**: 30-04-06 16:18

Re:

Geplaatst: 30-04-06 16:18

van drie/vier keer in de week een 1.5uurtje te rijden val je niet af.. (ik toch niet!), maar je buik- en beenspieren werken toch behoorlijk wat.

Als je echt intensief traint val je wel af. Ik heb bewijzen gezien! Een vriend van mij traint normaalgezien zoiezo al vrij veel (3/4 paarden per dag) en ik heel normaal van model. Dus niet dik, niet mager, best sterk maar ook niet supergespierd. Toen is hij een tijdje op een hengstenstal/handelstal gaan werken waar hij jonge paarden moest trainen, en dan zie je het verschil wel. Hij reed daar gemiddeld iets van een 7paarden per dag (jonge, dus niet superlang.. iets van een dik half uur elk) en dan savonds zijn eigen 3/4 paarden nog. Na 2/3 maand paste geen enkele broek nog fatsoenlijk.. Benen waren smaller maar super gespierd, buik was heel fel gespierd, en hij was een pak breder geworden.
Maar dat is dan misschien wel een extreem intensief geval?

**Geplaatst**: 30-04-06 16:24

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 30-04-06 16:24

ik ben niet het meest brede persoon en moet normaalgesproken veeeel eten op een dag om op gewicht te blijven, van de winter kon ik niet rijden vanwege een blessure maar ben mooi wel 3 kilo aangekomen. tijdens die 3/4 dagen per week een uurtje rijden verbrand ik blijkbaar best veel...

**Geplaatst**: 01-05-06 11:46

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 01-05-06 11:46

ik denk dat alle beweging wel mee helpt,
maar het licht eraan of je draaft of stapt
en of je druk bezig bent, of gewoon rustig..

**Geplaatst**: 01-05-06 11:49

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 01-05-06 11:49

naomi_s schreef:
ik ben niet het meest brede persoon en moet normaalgesproken veeeel eten op een dag om op gewicht te blijven, van de winter kon ik niet rijden vanwege een blessure maar ben mooi wel 3 kilo aangekomen. tijdens die 3/4 dagen per week een uurtje rijden verbrand ik blijkbaar best veel...

Moet je voor de lol eens overgaan van 6 paarden op een dag naar 1 of 2 op een dag... 10 kilo binnen een maand, hallee

**Geplaatst**: 01-05-06 12:04

Re:

Geplaatst: 01-05-06 12:04

toen ik een half jaar een paardje in me eentje moest rijden. toen reed ik ongveer 6 dagen in de week een best intensief uur..
toen ben ik heel erg afgevallen..
daarna is het er helaas ook weer aangekomen

**Geplaatst**: 01-05-06 12:08

Re:

Geplaatst: 01-05-06 12:08

Ja, je valt zeker weten af van paardrijden.. ben een tijdje gestopt maar dan merk je het wel!

**Geplaatst**: 01-05-06 23:42

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 01-05-06 23:42

ik val ook niet af van paardrijden

Ik 's winters heel weinig en met beter weer heel intensief maar blijf altijd rond het zelfde gewicht.

Wat ik wel heb is dat ik dikkere bovenbenen heb, heb ook wel is gehoord dat dat van het paardrijden komt.
Het is niet echt vet ofzo als ik mijn benen aanspan voel ik ook echt spieren.
Maar als ik gewoon rechtsta lijkt het best wel dik.
Vind ik nie zo mooi eigenlijk

**Geplaatst**: 01-05-06 23:46

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 01-05-06 23:46

Was het maar waar!!!
Had ik lekker slank geweest met drie soms vier paarden per dag

**Geplaatst**: 01-05-06 23:54

Re:

Geplaatst: 01-05-06 23:54

Ik ben vorig jaar echt 10 kilo afgevallen door het paardrijden

**Geplaatst**: 01-05-06 23:57

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 01-05-06 23:57

mmmmm geef mij ook zo'n paard

**Geplaatst**: 02-05-06 11:04

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 02-05-06 11:04

Hmm, ik weet niet. Je zal er wel iets of wat van af vallen, maar dat komt ook denk ik door de dingen die erbij komen kijken; (er naartoe fietsen), stallen uitmesten en nouja, gewoon het de hele tijd in beweging zijn.

**Geplaatst**: 02-05-06 11:09

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 02-05-06 11:09

Amber_ schreef:
Je bent wel intensief bezig, dus je verbrandt wel. Maar niet zoveel dat je er van af valt. Je beenspieren worden sterker, maar niet zichbaar (vind ik).

bij mij is het wel heel erg zichtbaar in m'n benen ( en armen)

**Geplaatst**: 02-05-06 11:11

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 02-05-06 11:11

Ik weet niet of je er van af valt, maar ik merk wel dat ik wat gespierder ben om het zo maar te zeggen.

**Geplaatst**: 02-05-06 11:14

Re:

Geplaatst: 02-05-06 11:14

hasten schreef:
Ik vind dat je wel mooie kuiten krijgt van paardrijden Iig niet van die gespierde die je van hardlopen krijgt, zoo lelijk

Ik heb sinds ik paardrij juist gespierde kuiten

Ik krijg sowieso dikkere benen van paardrijden heb ik het idee

**Geplaatst**: 02-05-06 12:07

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 02-05-06 12:07

ymneuss schreef:
Hmm, ik weet niet. Je zal er wel iets of wat van af vallen, maar dat komt ook denk ik door de dingen die erbij komen kijken; (er naartoe fietsen), stallen uitmesten en nouja, gewoon het de hele tijd in beweging zijn.

Dat gaat voor mij persoonlijk niet op: ik ben een verwend monster want ik heb mijn fiets denk ik al een jaar niet meer aangekeken (als het niet langer is), ik sta zelf op volpension dus ik doe helemaal NIKS op stal, en op veel stallen waar ik een paard rij voor een ander zorgt de eigenaar dat het paard al gezadeld klaar staat.

Die keren poetsen en zadelen zullen niet veel zoden aan de dijk zetten vwb afvallen ben ik bang

**Geplaatst**: 02-05-06 12:13

Re:

Geplaatst: 02-05-06 12:13

india schreef:
als je veel rijd krijg je meer spieren, en spieren zijn weer zaarder dan vet!
maar wel mooier natuurlijk,
en als je heel veel vet hebt kun je dat mooi omzetten in spieren, en dat vet verbrand dan ook dus hou je uiteinddelijk een kleiner gewicht over, maar het kan (net als in de sportschool trouwens voorkomen dat je eerst iets zwaarder wordt!

gr India

zijn er nog steeds mensen die geloven dat je vet zich omzet in spieren?

helaas, je moet eerst het vet verbranden dan komen de spieren pas in beeld..

**Geplaatst**: 02-05-06 13:23

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 02-05-06 13:23

maarrrr spieren wegen wel zwaarder dan vet.
Ik heb een vet laagje over mijn spieren

extra zwaar, haha

**Geplaatst**: 03-05-06 20:18

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 03-05-06 20:18

of je afvalt van paardrijden, lijkt me wel ...
toen ik stopte met rijden, ben ik nl. zoveel aangekomen, het hield dus iig mn gewicht op een net gewicht !

**Geplaatst**: 03-05-06 20:20

Re:

Geplaatst: 03-05-06 20:20

Niet echt, je verbrandt wel calorieen, maar die zitten er zo weer op.