ik ben een paar weken geleden begonnen aan m'n dik-dieet.
paar berichten terug schreef ik al dat ik niet extreem dun ben,
maar ik wil er gewoon een paar kilo bij dan voel ik me fijner.
Ik eet nu zo;
Smorgens normaal 1 boterham, ipv van 1 nu 2
(smorgens wil het niet altijd lukken,maar dan maar een peperkoek ofzo erbij,
als het iig maar iets meer is dan normaal.)
In elke pauze van school, eet ik wel iets van koekjes/liga's.
En in de grote pauze 2 boterhammen + iets van een appel.
avond eten; ik probeer iets meer op te scheppen dan dat ik normaal zou doen, niet overdreven veel,
maar net 2 aardappels meer enzo.

En s'avonds rond 7uur ofzo vaak nog een appel oid.
En ik kom totaal niet makkelijk aan,maar dit begint te helpen! ik merk wel dat ik nu wat aan het aankomen ben.
Zoiets kun je misschien ook proberen,en af en toe ben je het gewoon zat 'zoveel' eten,
maar gewoon jezelf aanleren wat meer te eten,
dan gaat het naar een paar dagen makkelijker!
Succes ermee.
