HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Calorierijke gerechten of snacks

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    MarlindeRooz

    Berichten: 40121
    Geregistreerd: 27-02-10

    Re: Calorierijke gerechten of snacks

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-25 08:22

    Die weegschalen die dat meten zijn vaak enorm onnauwkeurig. Dus daar zou ik niet op af gaan. Zou eerder kijken naar hoe jij je voelt en wat je ziet.
    C_estmoi

    Berichten: 475
    Geregistreerd: 14-02-13

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-25 08:46

    MarlindeRooz schreef:
    Die weegschalen die dat meten zijn vaak enorm onnauwkeurig. Dus daar zou ik niet op af gaan. Zou eerder kijken naar hoe jij je voelt en wat je ziet.


    Dat is ook mijn ervaring. Ben er jaren terug 3x op geweest (elke keer met ongeveer een maand ertussen). Resultaat was geloof ik 21% - 30% - 22% of iets in die richting. Ik zei de eerste keer al "dit hoeft van mij niet want het is nogal een onbetrouwbare meting". Bij de tweede keer "zie je wel" en bij de derde keer "snap je nu mn punt?" en toen hoefde ik niet meer :')

    Een vetpercentage van 25% is voor een vrouw overigens inderdaad heel normaal, maar goed, op basis van deze meting weet niemand eigenlijk echt wat voor vetpercentage je hebt, dus als je in de spiegel ziet dat t te laag is zou ik me vooral daardoor laten leiden.
    superpony
    Berichten: 26713
    Geregistreerd: 25-02-05

    Re: Calorierijke gerechten of snacks

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-25 13:42

    Ooit toen ik nog fanatiek trainde, werd vet op sportschool gemeten. Geen idee hoe betrouwbaar dat was, maar zat toen op 10%. Ik trainde juist om wel aan te komen, maar werd erg snel heel droog qua trainen.
    EmmaVZ

    Berichten: 2769
    Geregistreerd: 20-11-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-26 08:39

    Even de rode letters negeren, want ik ben benieuwd hoe het nu gaat TS?
    xTammyy

    Berichten: 4594
    Geregistreerd: 20-09-10

    Re: Calorierijke gerechten of snacks

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-26 23:12

    Leuk dat je het vraagt :)
    Ik heb het stukje van vetpercentage los gelaten.
    Inmiddels zit ik al langere tijd rond hetzelfde gewicht waar ik tevreden mee ben.
    Helaas is het wel nog steeds zo als ik niet thuis ben en dus niet mijn eigen schema kan volgen ik nog steeds afval.
    9 dagen skiën was 2,5 kilo minder op de weegschaal.
    Maar eenmaal thuis komt dat er gelukkig weer bij zodra ik terug in mijn normale ritme zit.

    Later dit jaar ben ik 3 weken weg, ben benieuwd hoe het me dan vergaat :Y)
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport