Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-02-25 20:01

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 14-02-25 20:01

Ook coeliakie zou een goede verklaring zijn waarom je ijzertabletten niet voldoende effect hebben. Coeliakie maakt dat je dunne darm wordt aangetast en daardoor niet meer in staat is om voldoende voedingsstoffen op te nemen.
Mijn advies is ook om eerst diagnostiek te doen en daarna pas glutenvrij te gaan eten (ook als onderdeel van het fodmap dieet) want als je later nog een diagnose wilt (handig bij bv belastingteruggave in NL en medische verklaring) en je na glutenvrij weer gluten moet eten is dat echt heel zwaar en pijnlijk.
Een bloedonderzoek heb je binnen een dag geregeld denk ik. Dan weet je zo veel meer. Een definitie diagnose is volgens mij nog alleen via een darmbiopt, maar dat weet ik niet helemaal zeker.
Hoe dan ook moet je zelf beslissen wat voor jou handig is en waar jij je goed bij voelt. Ik hoop je een beetje meer informatie te geven. In ieder geval heel veel sterkte! Niks aan als je je zo voelt.

**Geplaatst**: 14-02-25 21:30

Geplaatst: 14-02-25 21:30

runnerfan schreef:
Ook coeliakie zou een goede verklaring zijn waarom je ijzertabletten niet voldoende effect hebben. Coeliakie maakt dat je dunne darm wordt aangetast en daardoor niet meer in staat is om voldoende voedingsstoffen op te nemen.
Mijn advies is ook om eerst diagnostiek te doen en daarna pas glutenvrij te gaan eten (ook als onderdeel van het fodmap dieet) want als je later nog een diagnose wilt (handig bij bv belastingteruggave in NL en medische verklaring) en je na glutenvrij weer gluten moet eten is dat echt heel zwaar en pijnlijk.
Een bloedonderzoek heb je binnen een dag geregeld denk ik. Dan weet je zo veel meer. Een definitie diagnose is volgens mij nog alleen via een darmbiopt, maar dat weet ik niet helemaal zeker.
Hoe dan ook moet je zelf beslissen wat voor jou handig is en waar jij je goed bij voelt. Ik hoop je een beetje meer informatie te geven. In ieder geval heel veel sterkte! Niks aan als je je zo voelt.

Helemaal mee eens!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-02-25 23:24

Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-25 23:24

Dankjewel weer voor de reacties en het meedenken!

Om even op enkele zaken te antwoorden:

superpony schreef:
Hebben ze je darmen wel al goed onderzocht? En heb je al eens ontlasting ingeleverd? Kan het gemist hebben hoor. Dan sorry daarvoor.

Ik denk dat een prikkelbare darm of overgevoeligheid veel lastiger te ontdekken is en ook langer duurt. Ontstekingen zijn wat makkelijker op te sporen.

Nee, helaas niet. Ik begrijp ook niet goed waarom de huisarts hier niet aan denkt. Het lijkt er niet op dat ze mij hier veel verder in kan helpen, dus moest ik er zelf niet uitkomen ga ik zeker eens een afspraak maken bij een specialist om alles eens goed te laten nakijken.

Precies, daarom (en naar aanleiding van enkele andere reacties hier) heb ik besloten om mijn FODMAP-dieet voorlopig wel verder te zetten, maar de gluten wel weer toe te laten (dan kan ik alsnog een idee krijgen over of bepaalde groenten/fruit of lactose bv. een trigger zouden kunnen zijn). Nadat ik die voor een voldoende lange periode weer heb gegeten laat ik bloedonderzoek doen voor coeliakie, inderdaad omdat dit heel simpel uit te sluiten is. Moest dit het niet zijn en mijn FODMAP-dieet (wat de andere voedingsstoffen betreft dan) op dat moment ook nog weinig verschil heeft teweeg gebracht, maak ik een afspraak bij een specialist om dit allemaal verder te laten onderzoeken.

Freya6 schreef:
Er is een kliniek in Beesd waar je infusen kunt krijgen, ik heb dat 3 x gedaan maar na een jaar waren mijn waardes weer totaal gekelderd.

Goed om te weten dat het hier wel mogelijk is zonder verwijzing van de huisarts, ik hou het in gedachten!

onpaard schreef:
Het klinkt misschien raar minder ijzertabletten slikken maar bij mij heeft dat goed geholpen.

Als je ijzer slikt maakt je lichaam Hepcidine aan. Dat hormoon zorgt er voor dat de ijzeropname wordt geremd. Dus als je elke dag slikt dan is er veel hormoon die de opname remt aanwezig. Door 2x per week 1 tablet te nemen voorkom je dit. De dagen dat je niks neemt daalt je Hepcidine weer en als je dan een ijzertablet slikt wordt het ijzer goed opgenomen.

Klink eigenlijk heel logisch! Ik heb vandaag toch maar weer ijzertabletten gehaald in afwachting van verdere stappen, ik ga ze eens volgens dit schema proberen te nemen!

runnerfan schreef:
Ook coeliakie zou een goede verklaring zijn waarom je ijzertabletten niet voldoende effect hebben. Coeliakie maakt dat je dunne darm wordt aangetast en daardoor niet meer in staat is om voldoende voedingsstoffen op te nemen.
Mijn advies is ook om eerst diagnostiek te doen en daarna pas glutenvrij te gaan eten (ook als onderdeel van het fodmap dieet) want als je later nog een diagnose wilt (handig bij bv belastingteruggave in NL en medische verklaring) en je na glutenvrij weer gluten moet eten is dat echt heel zwaar en pijnlijk.
Een bloedonderzoek heb je binnen een dag geregeld denk ik. Dan weet je zo veel meer. Een definitie diagnose is volgens mij nog alleen via een darmbiopt, maar dat weet ik niet helemaal zeker.
Hoe dan ook moet je zelf beslissen wat voor jou handig is en waar jij je goed bij voelt. Ik hoop je een beetje meer informatie te geven. In ieder geval heel veel sterkte! Niks aan als je je zo voelt.

Heel goed advies, dankjewel! Jouw reactie heeft me aan het denken gezet waardoor ik jouw tip ga opvolgen zoals ik hierboven schreef!

Ik had er eerder nog niet op die manier over nagedacht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-25 21:56

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-25 21:56

Ik ben sinds zondag opnieuw gluten aan het eten en waar mijn vermoeidheid eind vorige week beter leek te gaan (maar soms denk ik, is dat nu echt het geval of maak ik mezelf iets wijs?) merk ik sinds gisteren dat ik weer erg moe begin te worden tegen de avond. Denken jullie dat dit zo snel weer tot "verergering" van klachten zou kunnen leiden moest het effectief coeliakie zijn?

Daarnaast nog een vraagje, ik lees verschillende dingen over hoe lang je gluten moet eten voor je bloedonderzoek kan laten doen, zijn er mensen die dit ook hebben laten doen en hier een idee over hebben? Ik wil het zo graag weten of dit het nu wel of niet is om toch al iets te kunnen bevestigen of uitsluiten, ik ben al zo lang op de sukkel met deze klachten. En uiteindelijk heb ik maar een dikke anderhalve week glutenvrij gegeten, zou dat al voldoende zijn om eventuele antistoffen te laten verdwijnen?

**Geplaatst**: 20-02-25 22:09

Geplaatst: 20-02-25 22:09

MoppieFilou schreef:
Ik ben sinds zondag opnieuw gluten aan het eten en waar mijn vermoeidheid eind vorige week beter leek te gaan (maar soms denk ik, is dat nu echt het geval of maak ik mezelf iets wijs?) merk ik sinds gisteren dat ik weer erg moe begin te worden tegen de avond. Denken jullie dat dit zo snel weer tot "verergering" van klachten zou kunnen leiden moest het effectief coeliakie zijn?

Daarnaast nog een vraagje, ik lees verschillende dingen over hoe lang je gluten moet eten voor je bloedonderzoek kan laten doen, zijn er mensen die dit ook hebben laten doen en hier een idee over hebben? Ik wil het zo graag weten of dit het nu wel of niet is om toch al iets te kunnen bevestigen of uitsluiten, ik ben al zo lang op de sukkel met deze klachten. En uiteindelijk heb ik maar een dikke anderhalve week glutenvrij gegeten, zou dat al voldoende zijn om eventuele antistoffen te laten verdwijnen?

Als je weer een paar weken gluten eet zijn er genoeg anti stoffen te meten. Eerder waren dit vier weken maar begreep nu dat het maar twee weken hoeft. Voor een biopt misschien langer maar als jij maar 1,5 week geen gluten hebt gegeten zal je darmwand nog echt niet hersteld zijn.

**Geplaatst**: 20-02-25 22:33

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 20-02-25 22:33

Ik denk dat je zeker zo snel al weer vermoeid kunt raken. Hoeveel antistoffen je hebt durf ik niet te zeggen. Dat zal per persoon verschillend zijn en de mate van herstel in 1,5 week ook. Als ik advies mag geven zou ik binnenkort langs de huisarts gaan met het verzoek voor bloedonderzoek. Je kan het bloedprikken dan zelf nog wel even uitstellen tot jij denkt dat het lang genoeg heeft geduurd.

**Geplaatst**: 20-02-25 22:51

Geplaatst: 20-02-25 22:51

Ik ben er wel zeker van dat dat zo snel weer terug kan komen. Het is trouwens niet alleen van belang hoe lang je gluten eet maar ook hoeveel. Je moet voor het testen echt een flinke hoeveelheid gluten binnen krijgen dagelijks, dus niet 1 boterhammetje ofzo. Hier staat denk ik hele handige informatie voor je https://www.glutenvrij.nl/ziek-van-glut ... e-diagnose

**Geplaatst**: 23-02-25 00:11

Geplaatst: 23-02-25 00:11

MoppieFilou schreef:
Ik ben sinds zondag opnieuw gluten aan het eten en waar mijn vermoeidheid eind vorige week beter leek te gaan (maar soms denk ik, is dat nu echt het geval of maak ik mezelf iets wijs?) merk ik sinds gisteren dat ik weer erg moe begin te worden tegen de avond. Denken jullie dat dit zo snel weer tot "verergering" van klachten zou kunnen leiden moest het effectief coeliakie zijn?

Daarnaast nog een vraagje, ik lees verschillende dingen over hoe lang je gluten moet eten voor je bloedonderzoek kan laten doen, zijn er mensen die dit ook hebben laten doen en hier een idee over hebben? Ik wil het zo graag weten of dit het nu wel of niet is om toch al iets te kunnen bevestigen of uitsluiten, ik ben al zo lang op de sukkel met deze klachten. En uiteindelijk heb ik maar een dikke anderhalve week glutenvrij gegeten, zou dat al voldoende zijn om eventuele antistoffen te laten verdwijnen?

Geen idee hoe het zit met gluten enzo. Wat ik wel weet is dat het 6 tot 12 weken duurt om je rode bloedcellen weer op peil te brengen bij bloedarmoede. Je ijzer en ferritine opkrikken duurt nog langer. Het is iets dat gewoon erg lang duurt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-02-25 10:33

Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-25 10:33

Alwiene schreef:
Ik ben er wel zeker van dat dat zo snel weer terug kan komen. Het is trouwens niet alleen van belang hoe lang je gluten eet maar ook hoeveel. Je moet voor het testen echt een flinke hoeveelheid gluten binnen krijgen dagelijks, dus niet 1 boterhammetje ofzo. Hier staat denk ik hele handige informatie voor je https://www.glutenvrij.nl/ziek-van-glut ... e-diagnose

Dat ziet er inderdaad een goede website uit!

Ik eet enorm graag brood dus die minimale hoeveelheid gluten per dag komt wel goed denk ik!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-03-25 18:23

Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-25 18:23

Een tijdje geleden dat ik hier iets gepost heb, maar bij deze nog eens een update voor de mensen die nog meelezen!

Ik heb het FODMAP-dieet (zonder de gluten weg te laten dan, ivm laten testen op coeliakie) netjes afgemaakt. Na 4 weken allerlei zaken weglaten heb ik geen enkel verschil gemerkt... Nadien wel gewoon per week iets anders opnieuw geïntroduceerd, maar dat gaf ook geen verergering van mijn klachten ofzo. Vandaag bij de dokter geweest om bloed te laten trekken, zegt ze doodleuk tegen mij dat ze mijn bloed in november al had laten testen op coeliakie? 8)7

En dat kon ze dan niet even naar mij communiceren?

In ieder geval, coeliakie is het dus niet! Op zich goed nieuws, maar wel vervelend dat ik nog steeds geen antwoord heb. Ze heeft mij aangeraden om eens naar een osteopaat te gaan, en als dat niet helpt naar een diëtist om verder te zoeken op vlak van voeding. Had ook een stoelgangsstaaltje mee om eens te laten checken, gewoon om zaken uit te sluiten.

**Geplaatst**: 25-03-25 18:59

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 25-03-25 18:59

Is crohn ook al uitgesloten?

**Geplaatst**: 25-03-25 20:27

Geplaatst: 25-03-25 20:27

Wel apart om osteopathie te adviseren bij een afwijking in het bloed.

Heb je je wel eens ontwormd? Dat zou ik doen in jouw geval.
Om uit te sluiten dat je bloedarmoede creëert door een wormbesmetting (hoef je verder niet veel van te merken). Is te koop bij het Kruidvat. En dan voor de zekerheid de 3 dagen kuur zoals in de bijsluiter.

**Geplaatst**: 25-03-25 21:19

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 25-03-25 21:19

Even ander uitstapje: slik je supplement? Je nam je ijzer in de ochtend? Wat at en dronk je de tijd eromheen? Heb je rekening gehouden met voedingsstoffen die de opname tegenwerken?

**Geplaatst**: 26-03-25 06:21

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 26-03-25 06:21

Volgens mij ben je niet getest op koper waardes. Bij te weinig koper krijg je ook bloedarmoede. Veel ijzer en vitamine c slikken zorgt er weer voor dat koper gebrek snel optreedt. Misschien nog een idee om dat te onderzoeken.

**Geplaatst**: 26-03-25 08:36

Geplaatst: 26-03-25 08:36

scrabbel schreef:
Volgens mij ben je niet getest op koper waardes. Bij te weinig koper krijg je ook bloedarmoede. Veel ijzer en vitamine c slikken zorgt er weer voor dat koper gebrek snel optreedt. Misschien nog een idee om dat te onderzoeken.

Hoe onderzoek je dit want mijn huisarts zegt dit niet te kunnen prikken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-03-25 10:17

Geplaatst door de TopicStarter : 26-03-25 10:17

Babootje schreef:
Is crohn ook al uitgesloten?

Ik denk het niet. Is er een eenvoudige manier om dit te testen of kan dat enkel via endoscopie?

Ik heb de symptomen eens opgezocht en die komen wel minder overeen met de klachten die ik heb.

Hannanas schreef:
Wel apart om osteopathie te adviseren bij een afwijking in het bloed.

Heb je je wel eens ontwormd? Dat zou ik doen in jouw geval.
Om uit te sluiten dat je bloedarmoede creëert door een wormbesmetting (hoef je verder niet veel van te merken). Is te koop bij het Kruidvat. En dan voor de zekerheid de 3 dagen kuur zoals in de bijsluiter.

Mijn ijzertekort zou eventueel te wijten kunnen zijn aan problemen met mijn darmen, en het is daarvoor dat ze mij naar de osteopaat stuurt.

Mijn ontlasting wordt nu ook onderzocht, zou dat daar dan niet uit moeten komen als dat de oorzaak zou zijn?

smurffie schreef:
Even ander uitstapje: slik je supplement? Je nam je ijzer in de ochtend? Wat at en dronk je de tijd eromheen? Heb je rekening gehouden met voedingsstoffen die de opname tegenwerken?

Ik neem verder enkel nog vitamine D bij maar dat neem ik 's avonds. Ik neem mijn ijzer tegenwoordig als ik tegen de vroege ochtend naar de wc moet, dus enkele uren eromheen eet ik niks.

scrabbel schreef:
Volgens mij ben je niet getest op koper waardes. Bij te weinig koper krijg je ook bloedarmoede. Veel ijzer en vitamine c slikken zorgt er weer voor dat koper gebrek snel optreedt. Misschien nog een idee om dat te onderzoeken.

Daar zal ik volgende keer eens naar vragen!

**Geplaatst**: 26-03-25 10:32

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 26-03-25 10:32

Als ze er al op testen bij de ontlastingtest: Nee hoeft niet, ook bij mensen is een wormentest niet 100% waterdicht. Je kunt gefaseerd uitscheiden en ze kunnen ook net een kleine sample nemen van een schoon meng-stukje of er overheen kijken. En de vraag is naar welke type ze kijken want er zijn zoveel opties. En mocht je hebben gereisd dan kun je ook voor Nederland niet gangbare bij je dragen.

**Geplaatst**: 30-03-25 14:08

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 30-03-25 14:08

Ik eet vega en heb dus ook af en toe ijzer tekort.

Maar ik drink elke dag rosevice ferro. (Let goed op bij het in nemem met koffie en melk want dan werkt het minder goed)
Smaak naar ijzer, maar dit helpt bij mij echt binnen een paar uur.

**Geplaatst**: 30-03-25 14:52

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 30-03-25 14:52

Fijn dat coeliakie is uitgesloten. Daarmee is echter níet uitgesloten dat jij last kan krijgen van gluten. En aangezien je aangaf dat je sneller moe leek nadat je gluten weer hebt toegevoegd aan je dieet zou ik dit idee dus nog niet volledig afschrijven. Er bestaat ook nog zoiets als NCGS waarbij je géén darmschade oploopt door gluten, maar verder wel dezelfde klachten kunt krijgen. Ik zou dus sterk overwegen om nu alsnog gedurende een aantal weken gluten volledig uit je dieet te schrappen en kijken of je verschil merkt.

Tweede ding waar ik aan dacht is dat melk indien je daar gevoelig voor bent ook darmproblemen en schade kan geven die zelfs doet denken aan Coeliakie. Als ik me niet vergis gaat bij FODMAP alleen de lactose eruit en niet melk in zijn geheel toch? Als het aan koemelkeiwit ligt helpt het dan namelijk niet om alleen de lactose (= melksuiker, niet eiwit) te laten staan.

**Geplaatst**: 30-03-25 15:51

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 30-03-25 15:51

https://harrietverkoelen.nl/last-van-mo ... er-tekort/

Dit artikel geeft inderdaad aan dat het lastig te testen is in het bloed. Het geeft ook aan wat de oorzaken en gevolgen van een koper tekort zijn. (Ging er vanuit dat het wel te testen was, omdat koper stapeling dat ook is)

Als ik jouw was zou ik de gok eens nemen om te supplementeren en te kijken of je dan verbetering krijgt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-04-25 08:24

Geplaatst door de TopicStarter : 04-04-25 08:24

Dankjewel voor de verdere tips!

Ik ben maandag bij de osteopaat geweest. Zij gaf ook meteen aan dat het niet normaal is dat ik zo lang ijzer moet slikken om mijn waarden weer op peil te krijgen, dat dit waarschijnlijk aan de darmproblemen te wijten zal zijn. Daarvoor moet je dan naar een osteopaat gaan om hierover bevestiging te krijgen, de huisarts wuifde het maar een beetje weg

. Ze gaf inderdaad ook aan van de gluten een tijdje weg te laten en te kijken of dat verschil maakt. Dat is dus het plan, binnen 6 weken moest ik nog eens bij haar langsgaan om te kijken of dit verschil maakt.

Mijn ontlasting was overigens helemaal in orde.

**Geplaatst**: 17-04-25 22:48

Re: Bloedarmoede door ijzertekort

Geplaatst: 17-04-25 22:48

Weet je inmiddels al wat meer, TS?

Ik lees ook weer even mee, na drie maanden ijzerpillen is mijn ferritine van 5 naar 4 gegaan :')

. Ben benieuwd naar de volgende stappen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-04-25 23:11

Geplaatst door de TopicStarter : 17-04-25 23:11

Oh jee...

Heb jij ook last van je darmen bv?

Hier niet veel speciaals te melden. Ben nog steeds bezig aan mijn ijzerkuur van 4 maanden en in tussentijd nog geen bloed laten nemen. Ben wel sinds een paar dagen weer glutenvrij aan het eten om ook dat nog getest te hebben, ga er toch vanuit dat de ijzerproblemen aan mijn darmen gelinkt zijn. Als dat het ook niet is ga ik eens naar een specialist denk ik.

**Geplaatst**: 18-04-25 07:00

Geplaatst: 18-04-25 07:00

Sheran schreef:
Weet je inmiddels al wat meer, TS?

Ik lees ook weer even mee, na drie maanden ijzerpillen is mijn ferritine van 5 naar 4 gegaan . Ben benieuwd naar de volgende stappen.

Jeetje das niet goed, wellicht een bacterie of virus oid wat jouw ijzer opeet? Ik kan in pb een hele goede Amerikaanse groep aanbevelen waar heel veel tips en ervaringen op staan.
En ik weet een privé kliniek voor ijzer infusen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-25 14:10

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-25 14:10

Na lange tijd nog eens een update!

Ik ben nog steeds glutenvrij aan het eten (al meer dan 2 maanden nu) maar merk geen verschil. Ook dat zal het dus niet zijn... In principe kan ik wel stoppen, maar zou graag eerst nog eens langs een diëtiste gaan. Moest zij nog andere zaken willen uitproberen (bv. nog strenger glutenvrij eten, of glutenvrij icm iets anders) wil ik liever tussendoor niet alweer beginnen met gluten om daarna weer te moeten stoppen.

Daarnaast heb ik maandag bloed laten trekken. Zie hier het resultaat

:

De waarden in januari
Afbeelding

De waarden nu...
Afbeelding

Ik begrijp er dus helemaal niets meer van... -O-

Moet nog gebeld worden door de huisarts, ben eens benieuwd wat die erover te zeggen heeft.