Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-05-21 11:50

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 03-05-21 11:50

Bij boffers is het na een week 'weken' stukken minder.
(= Het melkzuur wordt afgebroken - maar pijn is complex.)

En ja, ik ga elke dag efkes in bad...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-05-21 20:20

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst door de TopicStarter : 03-05-21 20:20

Bedankt allemaal voor jullie lieve en meedenken reacties.

Ik was erg moe en weer aan het werk (ook nog nieuwe baan) dus had nu pas thuis en dit om weer bij te lezen.

Ik denk zeker dat het zinvol is om nog een keer een gesprek aan te gaan met bv een psycholoog maar dan moet ik eerst wat beter in mijn vel zitten.

Zojuist heeft de huisarts mij gebeld omdat ik inmiddels 72 uur niet geslapen heb door de pijn. Ik heb met hem overlegd over mijn klachten. Aangezien ik inmiddels ook lage rugpijn heb en tintelingen en doof gevoel soms in mijn onderbeen en voet heeft hij mij naar de rugpoli doorgestuurd. Hij vreest dat het een hernia of een ichias is.

Bij deze poli wordt er in 1 ochtend een diagnose gedaan dmv onderzoek, MRI etc. Hierna vindt er direct een gesprek plaats met diagnose en behandelplan.
Hopelijk hebben ze snel plek.

En tot die tijd? Tja, proberen omhoog te blijven met lapmiddelen denk ik.

**Geplaatst**: 03-05-21 20:24

Geplaatst: 03-05-21 20:24

Romeo2007 schreef:
Ik denk zeker dat het zinvol is om nog een keer een gesprek aan te gaan met bv een psycholoog maar dan moet ik eerst wat beter in mijn vel zitten.

Uhm... de bedoeling is dan dus dat de psycholoog je helpt met beter in je vel zitten.

Balen als het een hernia zou zijn, hopelijk valt het mee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-05-21 20:42

Geplaatst door de TopicStarter : 03-05-21 20:42

verootjoo schreef:
Romeo2007 schreef:
Ik denk zeker dat het zinvol is om nog een keer een gesprek aan te gaan met bv een psycholoog maar dan moet ik eerst wat beter in mijn vel zitten.

Uhm... de bedoeling is dan dus dat de psycholoog je helpt met beter in je vel zitten.

Balen als het een hernia zou zijn, hopelijk valt het mee.

Ik begrijp het hoor, maar er speelt nu best wel veel ook. Om een dergelijk traject aan te gaan moet ik even iets meer energiepeil hebben omdat het me ook energie gaat kosten en ik kom nu amper de dag door.

**Geplaatst**: 04-05-21 10:49

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 04-05-21 10:49

En soms heb je vooral steun nodig. :(:)

Al dan niet in de vorm van een gesprek. Ik zou mijn dominee bellen.
Het maatschappelijk werk kan dit ook (newspeak sociaal wijkteam).

En een psycholoog kan ook steun bieden, al gaat dat vaak gepaard aan 'graven, beschrijven, patronen leren zien, herkennen en veranderen' - en dat is inderdaad werk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-21 18:19

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-21 18:19

Mijn afspraak op de rugpoli is op 19 mei. Wordt dan lichamelijk onderzoek gedaan, MRI en direct daarna diagnose en behandelplan. Wat dat dan dus ook maar mag zijn. Ben benieuwd.

**Geplaatst**: 04-05-21 20:32

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 04-05-21 20:32

Heel veel sterkte TS. Ik heb ook heel lang last gehad van mijn bilspier/onderrug en het kan gekmakend zijn. Goed dat ze je nog eens helemaal door de medische molen halen. Tot die tijd... ik had de ervaring dat de pijn gewoon door (de meest zware) pijnstillers heen gaat. Als alternatief gebruikte ik wel eens flink wat tijgerbalsem of een warme kruik voor verlichting. Ik heb zelf heel veel gehad aan dry needling + weer sporten/oefeningen oppakken voor het mentale, ook als het nog een beetje wiebelig voelt. Hopelijk vinden ze iets concreets!

**Geplaatst**: 04-05-21 20:43

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 04-05-21 20:43

Als je een tintelend gevoel hebt en een doof gevoel voorbij de knie kan het zeker een hernia zijn. Maar er loopt ook een zenuw onder de piriformis door en die kan ook deze klachten geven. Zeker als de piriformis hypertoon is, duwt die tegen de zenuw aan.

Ben je al bij een goede fysio geweest? Dry Needling helpt zeker weten, maar alleen als je ook oefentherapie erbij doet. Ik ben benieuwd wat de rugpoli zegt.

Met jouw stress erbij, moet je er rekening mee houden dat klachten niet snel zullen afnemen. Je lichaam maakt te veel cortisol aan en is constant in overlevingsmodus. Daar gaat de energie naartoe in je lichaam ipv naar je herstel. Sterkte met alles!

**Geplaatst**: 05-05-21 17:01

Geplaatst: 05-05-21 17:01

Romeo2007 schreef:
meremeer schreef:
Als het daadwerkelijk een piriformis syndroom is, danwel beginnende ischias, zou ik me eens laten verwijzen naar de neuroloog. Daar kunnen ze tegenwoordig veel mee, ook met lokale verdoving soms. Piriformis syndroom kan heel rot zijn, maar zolang een arts niet de diagnose stelt kan je ook niet goed behandeld worden. Sterkte en succes! Hopelijk vind je iets dat helpt.

Hoe krijg ik een dergelijke verwijzing? Via de huisarts? En dan dat er bij de orthopeed, MRI, rontgen en chiropractor verder niks uitkomt?
Mijn chiropractor wordt ook niet meer vergoed dus ben nu ook maandelijks 250 euro kwijt aan behandelingen. Prima als je geen pijn meer hebt, maar dat is dus niet zo.

Ik lees dat je inmiddels al een verwijzing naar de rugpoli hebt, dat is waarschijnlijk ook bij de neuroloog. Maar anders krijg je zo'n verwijzing idd via de huisarts. Altijd via de huisarts doen als je zulke klachten hebt, al moet je 100x terug, scheelt je een hoop geld.

**Geplaatst**: 05-05-21 17:16

Geplaatst: 05-05-21 17:16

Romeo2007 schreef:
Mijn afspraak op de rugpoli is op 19 mei. Wordt dan lichamelijk onderzoek gedaan, MRI en direct daarna diagnose en behandelplan. Wat dat dan dus ook maar mag zijn. Ben benieuwd.

Nou TS, sterkte tot dan iig.
Ik hoop echt dat ze iets voor je kunnen betekenen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-21 21:58

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-21 21:58

Klopt, is ook bij de neuroloog.
Gisteren dry needling gehad. Was niet echt prettig. Morgen weer een consult bij de manueel arts die ook naaldjes kan zetten. Hopelijk kan ik het rekken tot 19 mei zo.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-21 22:06

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-21 22:06

Vandaag bij de manueel arts geweest. Hij vind het vooral heel typisch dat ik echt al een jaar zulke erge pijnen heb maar uit alle onderzoeken niks naar voren komt. Hij geeft aan dat mijn ruggenwervels allemaal goed aanvoelen. Er is voldoende ruimte voor de zenuwbanen om er zonder belemmering langs te gaan. Hij denkt zeker niet aan een hernia. Wel inderdaad toch de spierspanning in mijn bil. Hij denkt aan een ontstoken of zwaar geïrriteerde bilspier die op de diep gelegen zenuwbaan drukt die vanuit mijn late rug start en dan door je been heen loopt.

Vandaag geen naaldjes gezet want dat was te snel na dinsdag. Alleen diepe massage gedaan maar heb nu zoveel meer pijn.
Manueel arts gaf ook aan dat als je diep in de spier masseert je de verschillende spierweefsel lagen echt over elkaar heen voelt rollen. En ja dat voel ik dus ook uhm! Haha!

In principe dinsdag weer een vervolgafspraak staan maar twijfel of ik moet gaan. Heb telkens steeds meer pijn na die massages en het kost klauwen met geld omdat er geen vergoeding is.
Vanavond dus weer aan de masgbeschermer en tramadol.

**Geplaatst**: 06-05-21 22:44

Geplaatst: 06-05-21 22:44

Dat klinken als heftige klachten Romeo. Snap dat je er helemaal klaar mee bent zeker icm een nieuwe baan en een gezin.
Misschien is het een optie om eens contact op te nemen met een Mensendieck? Deze kijken 'breder' dan een fysio maar valt wel onder dezelfde vergoeding bij de zorgverzekeraar

Zelf langdurige klachten gehad en verschillende fysio's gezien. Maar dit heeft voor mij het verschil gemaakt waardoor ik niet meer van pijnstiller naar pijnstiller leef.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-21 06:50

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-21 06:50

Sjofel schreef:
Dat klinken als heftige klachten Romeo. Snap dat je er helemaal klaar mee bent zeker icm een nieuwe baan en een gezin.
Misschien is het een optie om eens contact op te nemen met een Mensendieck? Deze kijken 'breder' dan een fysio maar valt wel onder dezelfde vergoeding bij de zorgverzekeraar

Zelf langdurige klachten gehad en verschillende fysio's gezien. Maar dit heeft voor mij het verschil gemaakt waardoor ik niet meer van pijnstiller naar pijnstiller leef.

Dank voor het meedenken. Vervelend om te horen dat jij ook langdurige klachten hebt gehad.

Mensdndieck ben ik ook geweest. Heb oefeningen gekregen en tips voor houding.
Dit was vorig jaar juni geloof ik.

**Geplaatst**: 07-05-21 07:20

Geplaatst: 07-05-21 07:20

Ik zou zelf zeggen, gun het even tijd. Ik had na iedere behandeling echt even nodig om te herstellen. Die behandelingen waren echt anders dan normale fysio, maar ergens zei het ook dat ze wel de juiste plekken te pakken hadden. Ik twijfelde idd ook om door te gaan, de eerste twee keer gescholden (doe ik nooit) van de pijn. Maar merkte na een week ongeveer wel wat herstel. Overigens liet ik bewust minimaal een week tussen behandelingen, het zijn nare behandelingen en je lijf krijgt echt een opdonder. Ik had een aantal weken nodig voor ik echt goed verschil begon te merken, de behandelingen werden draagbaar en langzaam aan kreeg ik minder pijn in mijn bil. Goed drinken en rustig blijven bewegen was het advies. Alles in mij zei "de hele dag in bed", dus dat was we echt even kiezen opeen.

Overigens vielen zowel (verschillende) fysio, manueel, mensendieck en dryneedling bij mij allemaal onder de fysiodekking. Mits je die natuurlijk in je pakket hebt..
Oh en toevoeging nummer tien: super rot dat de POH totaal niet aansloot bij je gevoel. Wel zou ik je willen aanraden om je toch alvast door te laten verwijzen naar een psychologenpraktijk, dan sta je iig op de wachtlijst. Pijn doet onbewust mentaal onwijs veel met je, stress idem. Dat merk je vaak pas als je uit de situatie bent, omdat je nu gewoonweg nog op stand overleven staat. Hoe lastig het ook is, je mentale en fysieke gezondheid beïnvloeden elkaar en hebben elkaar vaak nodig voor herstel.

**Geplaatst**: 07-05-21 08:25

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 07-05-21 08:25

Als je juist daarna meer last ervaart zou je zeggen dat ze in elk geval wel de juiste plek hebben gelokaliseerd.

Mijn ervaring met het behandelen van die diepere bilspier was trouwens ook dat het eerst erger werd en daarna minder. Heb overigens wel heel veel profijt gehad van het aanprikken van de spier met Dry Needling. Dat hielp mij meer dan massage.

**Geplaatst**: 07-05-21 09:30

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 07-05-21 09:30

Klopt, was/is bij mij ook zeer pijnlijke behandeling en de dagen daarna ook.
Na de eerste behandeling heb ik zelfs een zeer zeldzame bijwerking gehad dat het lichaam in een vegatieve stand (zo noemde ze dat) ging: was echt doodziek!

Ik liep dus zelf ook al maandenmet klachten en dan moet het van ver komen. Er moet een proces op gang komen waardoor het lijf zelf ook weer gaat herstellen. Iets wat er maanden zit gaat helaas niet met 1 keer aanprikken weg.

Kreeg ook de tip heel veel water drinken om de afval stoffen kwijt te raken.

Nu na 3 pijnlijke behandelingen verder en het zeker niet weg maar wel verbeterd/ veranderd.

Geef het inderdaad een kans, hou vol.

**Geplaatst**: 07-05-21 09:50

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 07-05-21 09:50

Als ik los gemasseerd werd bij de bekkenfysio kon ik ook wel gillen.. doet echt enorm veel zeer.

Ik kreeg voor thuis wel oefeningen mee: met een tennisbal mn spier los rollen tegen de muur.. ook pijnlijk... En warmte pakkingen paar keer per dag erop... Rekoefeningen.... Dat paar weken volhouden...

**Geplaatst**: 07-05-21 14:44

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 07-05-21 14:44

Ik heb thuis een shakti matje met kussen, dat is zo fijn tegen de pijn. Gebruin het voor rug, bekken, nek

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-05-21 16:12

Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-21 16:12

Kleine update. Had het idee dat de dry needling bij de fysio iets had geholpen. Slik nog wel steeds tramadol. Sinds zaterdag is de pijn weer onhoudbaar en vandaag continue kloppende pijn. Heb nu al 3x zoveel pijnstillers geslikt die ik normaal op een hele dag neem. Niks lijkt meer te helpen. Leg er nu weer een kruik op met kokend water.

Maarja, straks is het toch een slijmbeurs en dan mag je het niet verwarmen of masseren.

Morgenochtend bezoek rugpoli ziekenhuis. Er moet echt iets gebeuren want ik weet niet hoe lang dit nog goed gaat.

**Geplaatst**: 19-05-21 21:31

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 19-05-21 21:31

Hoe is het gegaan op de rugpoli? Hopelijk hebben ze je duidelijkheid en een behandelplan kunnen geven!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-05-21 23:27

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst door de TopicStarter : 19-05-21 23:27

Er is uitgekomen dat ik geen hernia heb. Gelukkig. Maar de neuroloog weet het eigenlijk niet. Nu willen ze weer een echo maken van mijn bil volgende week. Hij begon over pijnbestrijding. Heb aangegeven dat ik dat geen optie vindt voor de toekomst. Er zit een probleem en dat moet verholpen worden.
Nu de echo donderdag maar weer afwachten maar gaat ook weer even duren denk ik doordat de uitslag komt.
Vrijdag een second opinion bij een gespecialiseerde pijnjliniek. Vind het allemaal erg lang duren in het ziekenhuis.

Morgen weer dry needling en vrijdag weer gewone fysio.

**Geplaatst**: 20-05-21 00:29

Geplaatst: 20-05-21 00:29

Ik weet niet waar je woont, maar er zit echt een fantastisch echo centrum in Almelo, waar ze echt goed zoeken in alle structuren naar de oorzaak en waar ze ook gelijk behandelen met combi lidocaine/corticosteroïden. Met een verwijzing hebt van je huisarts, wordt het ook gewoon vergoed.
Ik woon aan de andere kant van het land, maar met zulke heftige klachten zou ik sowieso daarheen rijden.

**Geplaatst**: 20-05-21 07:42

Re: Piriformis syndroom, ten einde raad

Geplaatst: 20-05-21 07:42

Ik blijf er echt bij om houding therapie te volgen. Heb je het gevoel dat je je plas de hele dag ophoud? Zo ja probeer die regio eens te ontspannen, verder focus je eens op buikademhaling en dan helemaal naar onder richting je liezen.

**Geplaatst**: 20-05-21 12:32

Geplaatst: 20-05-21 12:32

MarjanB schreef:
Ik blijf er echt bij om houding therapie te volgen. Heb je het gevoel dat je je plas de hele dag ophoud? Zo ja probeer die regio eens te ontspannen, verder focus je eens op buikademhaling en dan helemaal naar onder richting je liezen.

Ben ik mee eens. Ergens in jouw houding ben je aan het compenseren en zodra je de oorzaak niet aanpakt blijft het terug komen. Wees voorzichtig met inspuiten, corticosteroïden kunnen schade aanrichten aan gezonde ligamenten/pezen en spieren.

Ook zou je kunnen gaan praten met iemand die gespecialiseerd is in pijneducatie.