Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-04-21 21:22

Geplaatst: 12-04-21 21:22

Paarden naar bed brengen (laatste voerbeurt en welterusten kus), tanden poetsen en nog even op mijn mobiel kloten. Meestal een beetje Netflixen, boek lezen, etc.

**Geplaatst**: 13-04-21 06:43

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 06:43

Wij gaan wel altijd tegelijk naar bed.

**Geplaatst**: 13-04-21 06:44

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 06:44

Wij niet. Sowieso hele andere ritmes en we gaan gewoon naar bed wanneer we dat zelf willen.

**Geplaatst**: 13-04-21 06:46

Geplaatst: 13-04-21 06:46

SinneJ schreef:
Gaat iedereen hier altijd samen met de partner slapen? Ik vind het super schattig hoor, denk dat dat een goede gewoonte is.

Wij proberen dat wel te doen

Tenzij één van de twee vakantie heeft, dan kan het wel eens schelen haha.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:19

Geplaatst: 13-04-21 07:19

Altijd tegelijk naar bed? Ja, vroeger, maar na ruim 20 jaar samen hebben we ons eigen ritme. Soms ga ik eerder, samen met een kop thee en nog even netflixen terwijl hij beneden een of andere vaag programma kijkt. Soms is hij moe en gaat hij eerder. Dan kan ik beneden netflixen.

We gaan meer uit toeval samen naar bed dan bewust.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:23

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 07:23

Wij geen zelden tegelijk naar bed. Ik ben een vroege vogel en lig graag om 22.00 in bed en om 6.30/7.00 eruit. Mijn vriend is een nachtuil die liefste rond 2.00 in bed gaat en uitslaapt. We slapen beide stuk beter als we niet tegelijk erin en eruit gaan :')

Wat we dan wel regelmatig doen is dat hij nog even erbij komt liggen als ik ga slapen of dat ik op zondagmorgen nadat ik al gesport heb nog even weer bij hem kom liggen.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:26

Geplaatst: 13-04-21 07:26

Niks met beeldschermen. Lees een stukje en dan slaap ik. We hebben hier ook strikte regels dat er geen schermpjes mee de slaapkamer in gaan. Onze nachtrust is sindsdien veel beter. Gaan ook altijd samen naar bed elke dag rond dezelfde tijd.

(ik heb slaapproblemen dus alles ook op advies van het ziekenhuis)

**Geplaatst**: 13-04-21 07:30

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 07:30

Wij gaan altijd samen slapen.
We kijken tot ongeveer half 11 een film of serie.
Dan de paarden voeren, hondjes er uit.
En dan richting bed.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:36

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 07:36

Wij gaan ook tegelijk naar bed. Heel af en toe wil mijn vriend nog iets afkijken. Maar dat vind ik irritant want dan valt hij vaak op de bank in slaap en komt dan of niet meer naar bed of ergens halverwege de nacht. Ik slaap dan niet zo lekker.

We gaan niet op dezelfde tijd uit bed. Ik ga er vaak eerder uit.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:52

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 07:52

Lezen!

Wij gaan ook niet altijd tegelijk naar bed, vinden we beide prima.

**Geplaatst**: 13-04-21 07:58

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 07:58

Lezen op mijn e-reader. Maar ik lees nu een heel erg leuk boek dus meestal is 1 uur zo 2/3 uur.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:00

Geplaatst: 13-04-21 08:00

Tot een half uur voor het slapen gaan Netflix. Daarna tandenpoetsen, gezicht schoonmaken en nog 20 minuten een boek lezen in bed.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:02

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:02

Tv kijken, licht uit doen in de stal, honden laten plassen, handjes, gezicht wassen, tanden poetsen, op bed nog half uurtje tv kijken en dan slapen...

**Geplaatst**: 13-04-21 08:05

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:05

Meestal kijk ik nog even TV, daarna ga ik douchen, gezichtsverzorging, tandenpoetsen. Eenmaal in bed kijk ik nog even op mijn telefoon omdat mijn poezen de gewoonte hebben dan even hun gekke kwartiertje te hebben

en daarna ga ik slapen.

Wat meer schermtijd dan ik zou willen, maar ik merk dat ik wakkerder blijf van lezen + licht aan dan van donker met TV.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:08

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:08

Daarvoor is een ereader wel ideaal: lichtsterkte op minimum en licht uit.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:09

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:09

Welke e reader hebben jullie dan? Die van mij moet ik een lamp bij aan

En dat vind ik vaak wel jammer

**Geplaatst**: 13-04-21 08:11

Geplaatst: 13-04-21 08:11

DuoPenotti schreef:
Welke e reader hebben jullie dan? Die van mij moet ik een lamp bij aan
En dat vind ik vaak wel jammer

Ik heb zelf een Kobo, die heeft een soort ingebouwde 'backlight' deze kun je echt heeeeel zacht zetten. Ideaal voor het slapen gaan.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:12

Geplaatst: 13-04-21 08:12

Beetje op mijn telefoon prullen tot ik zo moe ben dat de letters dansen of podcast luisteren of live streams op Twitch.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:13

Geplaatst: 13-04-21 08:13

Kobo Libra H20.
Ik heb sinds kort ook een absoluut gsm verbod in de kamer ingevoerd voor mezelf, ook ‘s morgens. Als ik dingen wil checken moet ik dus wel uit bed haha.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:13

Geplaatst: 13-04-21 08:13

Ik ga altijd tegelijk met mijn vriend naar bed. We luisteren tegenwoordig naar luisterboeken voor we in slaap vallen.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:14

Geplaatst: 13-04-21 08:14

Ik heb een Kobo Aura H2O maar intussen zijn er veel nieuwere.
Wilde er nooit aan, hij heeft eerst een jaar in de kast gelegen, maar zou niet anders meer willen.
Met vakantie nam ik altijd een paar boeken mee maar nu alleen de ereader, heb wel een abo bij Bol.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:15

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:15

Dank je wel, de volgende word een Kobo dus

**Geplaatst**: 13-04-21 08:17

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:17

Mijn vorige kobo ging 10 jaar mee. Nou was die gratis dus dat waren 10 hele goedkope jaren. Maar mijn huidige gebruik ik vooral voor mijn studie. Voor "prive" heb ik nog genoeg boeken die ik kan lezen.

Maar die achtergrondverlichting is echt super handig!

**Geplaatst**: 13-04-21 08:19

Geplaatst: 13-04-21 08:19

Mijn man en ik gaan ook altijd samen naar bed. Als hij nog niet moe is gaat hij er weer uit zodra ik slaap

Wij kijken ook altijd samen even YouTube. Soms grappige filmpjes, maar ook wel docu’s.

En ik vind het heerlijk om gewoon nog even te dagdromen voor het slapen gaan. Gewoon mijn gedachtes laten gaan en dan beleef ik de mooiste “dromen”. Mijn hoofd kan dan soms hele verhalen in elkaar draaien, heerlijk vind ik dat. Ik doe dat ook vaak tijdens lange vluchten of autoritjes waar ik niet hoef te rijden. Ontspant zo goed op de één of andere manier.

**Geplaatst**: 13-04-21 08:36

Re: Wat doe jij in het uur voordat je in slaapt valt?

Geplaatst: 13-04-21 08:36

Ik heb ook een Kobo met ingebouwd licht. Ideaal! Mijn man wordt gek als ik een nachtlampje laat branden, dus zo kan ik lezen, en hij slapen. Ook heel fijn op vakantie, want dan zit ik het liefst de hele avond buiten te lezen.