Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-01-19 14:08

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 20-01-19 14:08

Ik heb vanmorgen voor het eerst sinds denk ik een jaar weer gebalanced. Was ook weer lekker.

Al blijft pump echt de favoriet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-19 14:09

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-19 14:09

Ja Ik heb ook weer heerlijk gepumpt. Morgen attacken!

Vind de nieuwe release ook echt heel fijn!

**Geplaatst**: 20-01-19 14:57

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 20-01-19 14:57

Vanmorgen ook weer heerlijk bodypump. Vind dit echt een fijne release en de lunges gewoon stukken fijner dan die van vorige release. En biceps nummer vind ik ook fijner. Vorige release kreeg ik echt last van mijn onderarmen. Nu voel ik het echt lekker in de biceps.

**Geplaatst**: 20-01-19 19:02

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 20-01-19 19:02

Ik vind de release van de pump echt heerlijk

vooral biceps en triceps dit keer

Heb ook een nummer gesuggereerd bij Les Mills, zou een leuke kunnen zijn voor een warming up ooit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-01-19 19:28

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-19 19:28

Zo weer attacken! Zin in!

**Geplaatst**: 21-01-19 19:45

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 21-01-19 19:45

Mag ik mij hier ook melden ? Ik doe bodypump, cxworx, bodybalance en sh’bam.

De nieuwe bodypump is echt leuk. De nieuwe cxworx weet ik nog niet wat ik daarvan vindt, maar dat komt vast wel.

Welke sportschoenen hebben jullie voor de lessen ? Ik ben naar nieuwe aan het kijken maar weet het nooit zo goed

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-01-19 22:06

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-19 22:06

_FD gezellig!
Heb jij de nieuwe balance al gehad? Ik alleen eerste 3 nummers. Moet heel erg wennen!

https://www.intersport.nl/producten/sch ... =012&cgid=

Ik heb deze schoenen. Zitten heerlijk. Veel grip met push ups ed. Maar ook veel demping in het springen ( attack.. )

**Geplaatst**: 23-01-19 14:13

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 23-01-19 14:13

Ja heb de hele balance al gedaan. Opzich vind ik hem wel leuk alleen mijn balans is echt ruk dus heb nog veel moeite met al die dingen op 1 been _O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-01-19 18:32

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 23-01-19 18:32

Ben benieuwd. Hoe is de buik?
Vanavond weer pump en balance. Benieuwd of we hem dan helemaal krijgen. Vind de oude ook nog wel lekker.

**Geplaatst**: 23-01-19 18:52

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 23-01-19 18:52

Ik ga mij ook maar melden om een stok achter de deur te hebben

ik volg CXworX, vind ik heel leuk en goed te doen! Ook doe ik GRIT, maar dat is wel echt erg heftig. Daarnaast doe ik elke week op vrijdagochtend Pilates. Bodyattack wil ik ook nog proberen, verder heb ik een hekel aan danslessen dus die vallen allemaal af. Bodypump kan ook nog maar dat vind ik niet het leukste eigenlijk. Ik ben heel blij met deze leuke en makkelijke manier van bewegen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-01-19 19:03

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 23-01-19 19:03

Leuk Lieke! Ik vind de pump persoonlijk het leukste en de attack. Balance is gewoon lekker.

**Geplaatst**: 24-01-19 11:53

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 24-01-19 11:53

Heeft iemand hier ervaring met barre? Hoe bevalt dat?

**Geplaatst**: 24-01-19 13:10

Geplaatst: 24-01-19 13:10

Esmee_98 schreef:
Heeft iemand hier ervaring met barre? Hoe bevalt dat?

Ik! Ik vind het leuk om te doen, maar niet per se heel inspannend. Ik doe hem vaak voordat ik de pump doe

**Geplaatst**: 29-01-19 21:25

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 29-01-19 21:25

Zo. Weer lekker gepumpt.
Op het tweede nummer de benen even flink mijn best gedaan. Dat ga ik morgen absoluut voelen.

De rest ook redelijk maar kan beter :Y)

Vind het tempo van de lunges zo hoog. Kan het lastig bijhouden :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-19 21:36

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-19 21:36

Ik heb weer eens de CX gedaan. Word spierpijn morgen denk ik

**Geplaatst**: 29-01-19 21:43

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 29-01-19 21:43

Ik heb buikgriep dus ik kan niet -O-

pffff

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-19 22:00

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-19 22:00

Balen! beterschap! Hopelijk kun je snel weer.

**Geplaatst**: 30-01-19 08:00

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 30-01-19 08:00

Hier vanavond weer pumpen. Heb er zin aan!!

**Geplaatst**: 30-01-19 08:23

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 30-01-19 08:23

De CX doen ze bij ons helaas niet meer

Sowieso zijn er veeeel minder groepslessen dan eerst, vind dat echt balen

**Geplaatst**: 30-01-19 08:27

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 30-01-19 08:27

Ik ga morgen een uurtje pilates doen en dan aansluitend een halfuur cxworx

zin in!

**Geplaatst**: 30-01-19 09:06

Geplaatst: 30-01-19 09:06

Esmee_98 schreef:
Heeft iemand hier ervaring met barre? Hoe bevalt dat?

Ik ben er helemaal fan van! Het is niet super inspannend of vermoeiend, maar heerlijk om net even wat te bewegen. Ik merk dat ik er heel ontspannen van wordt, en mijn houding verbetert er ook nog eens van!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-01-19 13:14

Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-19 13:14

Firefly4 schreef:
Hier vanavond weer pumpen. Heb er zin aan!!

Yes ik mag ook weer vanavond

**Geplaatst**: 30-01-19 13:29

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 30-01-19 13:29

Barre lijkt me erg leuk maar die hebben wij niet in de sportschool.. hier vandaag nog niet gegaan. Hopelijk zaterdag of zondag als ik me beter voel

**Geplaatst**: 30-01-19 14:02

Geplaatst: 30-01-19 14:02

happypaardje schreef:
Esmee_98 schreef:
Heeft iemand hier ervaring met barre? Hoe bevalt dat?

Ik ben er helemaal fan van! Het is niet super inspannend of vermoeiend, maar heerlijk om net even wat te bewegen. Ik merk dat ik er heel ontspannen van wordt, en mijn houding verbetert er ook nog eens van!

Ik vond barre ook heel leuk ja

Voelde mijn bovenbenen ook wel aardig :')

Kreeg er alleen wel erg veel last van in mijn rug..

**Geplaatst**: 03-02-19 21:20

Re: Lesmills lessen.

Geplaatst: 03-02-19 21:20

Ik heb vanochtend op de zondag om 9 uur een les CX gevolgd, vond het erg knap van mezelf zo vroeg

morgen voor het eerst boks&kickfit.