Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-12-18 08:08

Geplaatst: 04-12-18 08:08

Ik kom even volgen of het echt wat is en het werkt natuurlijk.
Ondanks dat mijn dochter al 1 5 jaar is ben ik nog niet op mijn oude gewicht.
Thuis sporten is ideaal als zij bv slaapt overdag.

Wij hebben Ziggo maar geen nieuw kastje. Wij hebben bv geen you tube op onze tv.
Kan het dan ook?

**Geplaatst**: 04-12-18 10:41

Re: Fit at Home

Geplaatst: 04-12-18 10:41

Kijk even op de website!

je kan het ook gewoon op laptop en telefoon gebruiken.

Bedankt voor jullie reactie! Ik heb verder, naast het mailtje over mijn account, geen bevestiging gehad dus vandaar dat ik mij afvroeg hoe dit dan zat..

**Geplaatst**: 17-12-18 10:36

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-12-18 10:36

Ik twijfel of ik het ook ga doen. Zijn het ook een beetje opbouwende video's? Dus dat je langzaam begint in les 1 en steeds wat zwaarder wordt?
Misschien gewoon voor een maandje proberen, opzeggen kan dan altijd weer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-12-18 12:15

Re: Fit at Home

Geplaatst door de TopicStarter : 17-12-18 12:15

Ja ze bouwen op!

**Geplaatst**: 17-12-18 12:56

Geplaatst: 17-12-18 12:56

sanso schreef:
Ja ze bouwen op!

Oké top, want ben nu echt slap dus mag niet te veel/zwaar doen.

Zou iemand misschien voor mij willen kijken of er 1 soort yoga wordt aangeboden of verschillende soorten, zoals hatha yoga of yin yoga? O:)

**Geplaatst**: 17-12-18 17:53

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-12-18 17:53

Ze bouwen idd op, maar wil wel zeggen dat ik het niet volhoud

Maar wat ik fijn vind is dat het op je eigen tempo kan.
Ik pak zelf steeds een stukje meer mee. Ik vind de billen/benen training fijn en de full body. De full body heb ik helemaal volgehouden maar de billenbenen niet haha. Ik ga pas naar les 2 als ik les 1 helemaal kan afmaken.

**Geplaatst**: 17-12-18 18:01

Geplaatst: 17-12-18 18:01

Moest iemand het nog willen weten: ik heb antwoord gehad via mail over mijn 'toestand' ze zeggen het eens met de arts te overleggen en sowieso de proeflessen te doen om een inschatting te kunnen maken. Nu weet ik doorgaans niet na 1 keer wat het met mijn lichaam doet (meestal bouwen de problemen op en is het bv na een half jaar 'ineens' een probleem) maar ga het wel eens proberen.

Alleen nog niet direct want zit momenteel met een dubbele scheenbeenvliesontsteking dus dat gaat 'm even niet worden

Wordt vervolgd...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-12-18 21:04

Geplaatst door de TopicStarter : 17-12-18 21:04

Je kunt het abonnement ook per maand afsluiten of per half jaar. Prijs per maand is hetzelfde.

Ik heb even een sportdipje, ja nu al...
Ik werk momenteel heel veel ivm de drukte. Soms wel 13 uur per dag en dat een aantal dagen in de week. Dan heb ik echt geen puf meer om savonds te gaan sporten. Ik pak het ik de kerstvakantie wel weer op.

**Geplaatst**: 17-12-18 22:26

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-12-18 22:26

Ik had ook een dipje van 1,5 week hoor. Da's het makkelijke van de app.
Gewoon sporten wanneer t kan!
Vanavond wel weer rondje hardgelopen van 7 km.

**Geplaatst**: 17-12-18 23:38

Geplaatst: 17-12-18 23:38

Interessant... >;)

Hoe lang volgen jullie het inmiddels? En in het het waard?

**Geplaatst**: 23-12-18 22:48

Geplaatst: 23-12-18 22:48

Ik heb me ook net aangemeld en ik wil morgen beginnen

Nu heb ik het programma ''afvallen'' geselecteerd, maar nu begint ie bij workout 41? En daarna workout 80? :')

Klopt dit, of doe ik iets hopeloos verkeerd?

**Geplaatst**: 23-12-18 23:07

Re: Fit at Home

Geplaatst: 23-12-18 23:07

De app selecteert de workouts die daarop gebaseerd zijn ben ik achter.
Toen ik buik intoetste kreeg ik ook verschillende workouts

**Geplaatst**: 26-12-18 13:08

Geplaatst: 26-12-18 13:08

Hoe gaat t bij jullie?
Ben weer fanatiek met de benen/billen bezig. Spierpijn ~~}>

**Geplaatst**: 26-12-18 13:30

Re: Fit at Home

Geplaatst: 26-12-18 13:30

Ik heb maandag 20 minuten kickboks gedaan en 20 minuten intensity. Nou, ik heb eerste kerstdag kreupelend doorgebracht _O-

Ik heb wel besloten dat ik gewoon bij les 1 begin met kickboksen. Les 41 is toch iets te heftig :')

**Geplaatst**: 26-12-18 13:40

Re: Fit at Home

Geplaatst: 26-12-18 13:40

Is er ook een yoga variant die niet in vloeiende bewegingen doorgaat? Waar zeg maar meer de focus zit op langer in een houding zitten en daar de stretch in vinden? Ben niet zo van de power yoga

**Geplaatst**: 26-12-18 13:52

Re: Fit at Home

Geplaatst: 26-12-18 13:52

Weet ik niet . Ben daar nog niet mee begonnen.

**Geplaatst**: 17-01-19 14:42

Geplaatst: 17-01-19 14:42

Hoe is het hier? Ben druk bezig met de billen/benen. Soms zegt ie dat je het daar moet voelen branden. Nou bij mij brandt het echt alleen maar aan zijkant van mijn benen :')

Maar ik merk het wel aan dat het hardlopen beter gaat nu

**Geplaatst**: 17-01-19 15:33

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-01-19 15:33

Ik doe de intensity trainingen.
Behoorlijk pittig maar gaat goed.
Wel overal spierpijn steeds hahha

**Geplaatst**: 17-01-19 15:36

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-01-19 15:36

Is dit programma ook niet ontstaan voor dames die kleine kindjes thuis hebben en niet zomaar even naar de sportschool kunnen gaan zonder weer eerst oppas te moeten regelen enz!?
Als je de discipline kunt op brengen is dat wel super fijn om thuis te doen natuurlijk

**Geplaatst**: 17-01-19 15:55

Re: Fit at Home

Geplaatst: 17-01-19 15:55

Geen idee hoe dit ontstaan is,maar zou best kunnen.

**Geplaatst**: 26-01-19 17:08

Geplaatst: 26-01-19 17:08

Helpppp

Ik heb speciaal ziggo on demons genomen zodat ik kan gaan sporten thuis maar nu kan ik nergens fit at home openen. Ik kan de knop apps niet vinden? Heeft iemand een idee wat er aan de hand is? Wat hebben jullie gedaan?

**Geplaatst**: 26-01-19 17:19

Re: Fit at Home

Geplaatst: 26-01-19 17:19

Ziggo on demons? Is dat een horrorfilm? :')

**Geplaatst**: 26-01-19 17:45

Re: Fit at Home

Geplaatst: 26-01-19 17:45

Haha geweldig! Jullie snappen ‘m denk ik wel

**Geplaatst**: 26-01-19 17:46

Geplaatst: 26-01-19 17:46

Ziggo in demons zegt mij ook niks.
Maar je moet eerst menu aanklikken en dan apps

**Geplaatst**: 26-01-19 17:46

Geplaatst: 26-01-19 17:46

Romeo2007 schreef:
Haha geweldig! Jullie snappen ‘m denk ik wel

Euhh nee