Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-07-17 21:33

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 24-07-17 21:33

Zenuwpijn is inderdaad vreselijk. Gelukkig is daar bij mij nu geen sprake van. Ben nu redelijk pijnvrij als ik me rustig hou en braaf de brace om hou. Ben wel bang voor de restverschijnselen gezien ik al zo'n 15 jaar met rugklachten loop. Ben normaal niet zo van het rust houden, maar wil zo graag alles weer kunnen en liefst ook snel dat ik nu me wel aan de adviezen hou.

**Geplaatst**: 24-07-17 22:02

Geplaatst: 24-07-17 22:02

Heb ook al heel lang rugklachten door de scoliose en artrose. Zenuwpijn ben ik ook bekend mee maar gelukkig nu geen last meer van.

Heb vandaag mijn korset aangemeten gekregen maar kan niet zeggen dat dat een pretje is. Thuis wel een schroefje lager gedaan want ik werd zo ongeveer gekeeld. Nu zit hij denk ik zoals zou moeten.

**Geplaatst**: 25-07-17 07:34

Geplaatst: 25-07-17 07:34

emil01 schreef:
Dat bedoel ik dus, ik ben het heel rustig aan gaan doen en heb niet meer naar "deskundigen" geluisterd, juist om te voorkomen dat ik pijn zou houden. Ik heb echter ook dat als ik bij vermoeidheid en pijnsignalen van mijn rug doorga, dat ik ook een beklemmend gevoel in mijn been krijg. Dan weet ik dat ik echt te ver ben gegaan en het een paar dagen heel rustig aan moet doen. Ik hoop voor jou, dat je nog wat meer van de pijn af komt, want continu pijn is niet alleen heel vervelend, maar ook super vermoeiend.

Helaas is het bij mij echt blijvend. Er zijn zenuwen in mijn ruggemerg kapot en sommige zenuwen die het weer doen die geven teveel signalen af met gevolg ook pijn en kramp. Hier is niks aan te doen(behalve medicatie die mijn zenuwoverdracht verminderen), maar goed alles went, ik zou niet meer weten hoe het zou zijn om sochtends op te staan en geen pijn te hebben. En rustiger aan doen of niet meer luisteren naar deskundigen had hier in mijn geval niks aan veranderd

**Geplaatst**: 25-07-17 09:24

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 25-07-17 09:24

Jammer SuperZodaiaX, dat je met zoveel pijn leeft. Ik geloof ook niet hoor, dat het bij iedereen geholpen zou hebben, bij mij gelukkig wel... Oh, en mijn wervel is aan de voorkant ingedrukt, waardoor hij aan de achterkant opengebroken/gesprongen is. Mooi recht wordt ie ook nooit meer. Daardoor zijn de tussenwervelschijven erboven en eronder ook aan extra slijtage onderhevig. Dus op latere leeftijd zal dat heus wel problemen gaan geven........

. Jij in ieder geval sterkte met iedere dag weer opstaan en jezelf wapenen tegen de pijn :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-17 17:42

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-17 17:42

Update; Vandaag naar ziekenhuis geweest voor foto's ct scan en de orthopeed. In vergelijking met de vorige foto's is de wervel mooi stabiel blijven zitten, de scheur die erin zit is kleiner aan het worden. Alleen de wervel zal nooit meer vierkant worden. Pijn is nu per dag aan het minderen dus dat is ook fijn. Moet die brace dragen zeker tot 8 sept bij de volgende foto's en dan hopelijk vlgs de orthopeed afbouwen en physio, Gaat dat goed,dan kan ik eens denken om eens voorzichtig op paard te gaan zitten.Krijg dan eventueel een ander type brace om de boel stabiel te houden.Hij kon e durfde nog niet te zeggen wanneer ik echt alles weer zou kunnen. Maar goed,niet zo snel als ik hoopte,maar vooruitgang is gelukkig geen achteruitgang. Voor alle andere Bokt (ers)ook sterkte natuurlijk

**Geplaatst**: 26-07-17 18:27

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 26-07-17 18:27

Voorzichtig positief nieuws dus Zois! Fijn dat de pijn ook duidelijk afneemt. Tot 8 september is alleen nog best een poos he...

Hoe breng jij je dagen momenteel door? Nog veel op bed? Of al veel 'op'?

**Geplaatst**: 26-07-17 20:40

Geplaatst: 26-07-17 20:40

Dat klinkt in elk geval als een vooruitgang Zois!

Wat vervelend van die zenuwpijn SuperZodaiaX. Ik heb dat een jaar lang in een onderbeen gehad nadat ze een stukje bot uit mijn knie hadden gehaald. Zo'n pijnscheut overvalt je zo en valt niet te voorkomen.

Ik heb sinds maandag mijn korset, deze:

Afbeelding

Wat betreft mijn rug doet hij niet veel pijn maar op mijn borstbeen druk hij onaangenaam. Mijn man heeft hem al een gaatje lager gezet want ik werd bijna gekeeld

Mag hem voor de nacht uit maar in de ochtend is het echt afzien. Eerst neem ik pijnstillers, dan blijf ik een half uur liggen en daarna kan ik er pas uit. Overdag ga ik nooit liggen, dat vind ik niet zo fijn maar ik moet wel heel erg oppassen op mijn houding.
De technieker zei dat elke pijnscheut in principe een verdere beschadiging is. Hoop dat hij ongelijk heeft

Ding mag nat worden maar ik ga er echt niet mee douchen, dan hou ik hem toch even uit.

Dinsdag moet ik naar de rugspecialist, in mijn geval een orthopeed. Gaan jullie naar een orthopeed of neurochirurg/neuroloog.

**Geplaatst**: 26-07-17 21:33

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 26-07-17 21:33

Ik sta onder controle bij een trauma chirurg. Wel steeds een ander, wat ik niet heel prettig vind.

Qua brace heb ik hetzelfde. Heb blaarpleisters op m'n borst geplakt ter hoogte van de zijkanten, dat geeft mij wel echt verlichting. Hoop trouwens dat het niet waar is qua pijnscheuten, want dan gaat t hier niet de goede kant op...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-17 21:41

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-17 21:41

Klopt Mioui De hele dat tv kijken en lezen is ook niet alles.Gelukkig MOET ik ivm de genezing afwisselend stukjes lopen zitten en af en toe gaan liggen. Alleen bij liggen de brace los zodat de wervels hun rustpositie krijgen. De wandelingen zijn voor een betere aangroei omdat die dan steviger schijnt te worden als dat je passief ligt of zit, en je omliggende spieren blijven dan wat in beweging. Voor Percy, Klopt ook dat na een nacht de pijn bij het opstaan stevig kan zijn. Dat komt omdat er dan een natuurlijke druk op de wervels komt ( van boven naar onder)Want s nachts als je de brace uit hebt komen de wervels in een natuurlijke ruststand waardoor en wat ruimte ontstaaten je dus minder pijn zou moeten hebben.En zodra je dan de brace aandoet komt er weer (via de rugplaat )gedwongen ruimte en dan zou de pijn wat minder moeten worden. Tevens heb ik veel aan de tip van Alvaron gehad ivm een minder pijnlijke manier van het uit bed komen hetgeen bij mij helpt.Oja ik ben onder behandeling bij een orthopeed gespecialiseerd in de wervelkolom. Hopelijk kan je er iets mee. En ja bij het douchen doe ik hem ook uit hoor!

**Geplaatst**: 28-07-17 17:20

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 28-07-17 17:20

Hier ook weer op controle geweest. De breuk was gelijk gebleven, wat betekent dat ik weer wat meer mag gaan doen. De brace hoeft niet meer steeds aan, maar heb m nog wel grootste deel van de dag aan. Dit geleidelijk, wederom op geleide van pijn afbouwen. Stuk positiever bericht dan vorige week gelukkig.

**Geplaatst**: 28-07-17 18:10

Geplaatst: 28-07-17 18:10

Goed nieuws Mloui!

Ik kom inderdaad ook op dezelfde manier mijn bed uit alleen heb ik helaas de hele nacht door pijn ondanks Tramadol retard en gewone Tramadol en Paracetamol. Vaak een krampende pijn, soms gewoon een doorlopende pijn.
Als ik er doorheen slaap krijg ik nare dromen van mensen die mij in elkaar slaan

Vroeg in de ochtend neem ik de volgende ronde pijnstillers en dan wil het wel eens gebeuren dat ik dan wel in slaap val, met pijn en al maar dan slaap ik ook gerust tot een uur of 12.00 door. Ook niet echt ideaal.

Gelukkig lees ik heel graag en ik heb na de vorige breuk ook de puzzelboekjes ontdekt. Overdag puzzelen en lezen, spelletjes op de gsm en internetten en in de avond tv-kijken. Enige wat ik in huis een beetje kan is afwassen dus hou ik me daar maar mee bezig. Ben even voorzichtig tot ik dinsdag bij de specialist geweest ben.

Die pijnscheuten zullen wel relatief zijn want het is natuurlijk logisch dat we pijn hebben. Heb gelukkig nog geen blaren maar ik merk wel dat het ene shirt prettiger eronder is dan het andere.

**Geplaatst**: 31-07-17 13:40

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 31-07-17 13:40

Gaat het al beter met de pijn Percy?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-17 15:58

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-17 15:58

Tsjonge Percy Dat is balen zeg met die pijn. Hopelijk wordt het minder Beterschap !!!En succes dinsdag

**Geplaatst**: 31-07-17 17:26

Geplaatst: 31-07-17 17:26

Het is nog niet veel beter helaas. Zie wel wat de arts morgen zegt. Vanmorgen heb ik een foto laten maken maar vanmiddag is het weer verergerd. Ook mijn super geveerde showwagentje is blijkbaar te veel voor mijn rug.

Hoe is het met jullie allemaal?

**Geplaatst**: 31-07-17 18:22

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 31-07-17 18:22

Hier gaat het best goed eigenlijk. Kan al beduidend meer op zijn, maar heb gister zitten kijken hoe m'n instructeur m'n paard reed, paarden wat hooi gevoerd, de afwas gedaan en aanrecht gepoetst en daarna was de energie op. Verder hele dag niks meer gedaan. Ben nu bijna 4 weken onderweg en kan nu pas fatsoenlijk wat zitten. Snap dus best dat op de kar zitten too much is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-17 16:12

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-17 16:12

En Percy, Hoe is het afgelopen? Want je moest toch naar de orthopeed?

**Geplaatst**: 01-08-17 16:31

Geplaatst: 01-08-17 16:31

Ben inderdaad naar de orthopeed geweest en het was status quo, oftewel, het beeld was nog precies hetzelfde. Moet dus op dezelfde voet de komende vier weken doorgaan en daarna weer op de foto en op consult. Menwagentje vond ze inderdaad niet zo'n goed plan, fietsen mocht wel maar dan niet op de Belgische fietspaden

Fietspaden staan er hier bekend om dat ze niet in al te beste staat zijn.

Mag eigenlijk niet eens een fles optillen dus dat wordt weer gezellig $:\$ Was net bezig om een beetje conditie terug te krijgen na mijn enkelbreuk. Maar ja, het is niet anders.

Je kan dus ook nog niet echt veel Mloui? Afwassen en het aanrecht opruimen lukt mij inderdaad wel omdat ik daar rechtop bij kan staan maar niet bukken is echt een ramp. Laat nogal eens een keer iets uit mijn handen vallen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 14:29

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 14:29

Zoiets was mij ook gezegd. Fietsen dan niet,maar wel schokken (dus menwagentje waarschijnlijk bedoelend) proberen te vermijden. En ja ik weet dat in Belgie er heel veel kasseien zijn. Ik kan best wel wat,maar veters van mijn schoenen strikken gaat echt nog niet lukken. Succes in ieder geval

**Geplaatst**: 03-08-17 22:43

Geplaatst: 03-08-17 22:43

Zelf strik ik nog steeds mijn eigen veters maar je moet niet vragen hoe

Inmiddels begin ik toch echt wel verbetering te voelen. Doet nog steeds heel veel pijn maar het is beter te verdragen, dus minder, en ik kan al met wat minder pijnstillers toe.

Beetje voorzichtiger met ons pony'tje en karretje worden is wel handig denk ik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-08-17 16:37

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-08-17 16:37

Voel me nu best goed, pijn nagenoeg weg (wel een beetje na"veel zitten") Maar in het geheel genomen moet ik zeggen dat het "top"gaat. Heb zelfs al wat autogereden,wel met brace, en dat ging verbazingwekkend goed.
MAAR>>>Wat ik nu gehoord heb. Er schijnt op internet ( ik heb het niet gevonden, en degene die het vertelde kon het helaas niet meer terug vinden) een stuk /of meerdere te staan dat paardrijden bij kan dragen tot een spoedige genezing van eventuele rugklachten en dan ook met name van een kneuzing/breuk L1.
Weet iemand het te vinden,of heeft iemand de link daarvan??? Ik zou het erg fijn vinden.
Alvast bedankt !!! en groetjes

**Geplaatst**: 09-08-17 19:48

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 09-08-17 19:48

Wat balen van je rug, hopelijk gaat de genezing verder voorspoedig. Ik heb dezelfde brace gehad en mocht daar absoluut niet mee autorijden, het kan verzekeringstechnisch ook heel vervelend uitpakken mocht er iets gebeuren (is mij althans verteld). Kun je misschien beter nog even mee wachten?

Wat betreft artikelen over paardrijden bij rugproblemen kan ik je niet helpen, wel is het volgens mijn fysiotherapeuten goed om de spieren sterk en soepel te maken. Succes en sterkte nog met het verdere herstel! Neem de tijd en luister naar je lijf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-08-17 19:57

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-08-17 19:57

Hoi Goldith,
Ik heb de brace nu ongeveer 5 weken en de orthopeed heeft me na wederom foto's en scan toestemming gegeven om vanaf nu een beetje te gaan autorijden.Ik heb wel de verzekering gesproken,en dat was verder (bij mijn verzekering althans) geen probleem.
Na hoeveel weken ongeveer mocht je de brace gaan afbouwen en beginnen met fysio? En niet te vergeten voorzichtig gaan paardrijden?

**Geplaatst**: 09-08-17 21:23

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst: 09-08-17 21:23

Ik mocht pas na 3 maanden afbouwen en bewegen opbouwen. Autorijden een no go met brace!

**Geplaatst**: 09-08-17 22:27

Geplaatst: 09-08-17 22:27

Na 3 maanden mocht ik de brace af gaan bouwen en gaan revalideren. Ik heb een traject van 3 maanden in een revalidatietraject gevolgd, daarna door naar de eerstelijns fysio. Daar loop ik tot op de dag van vandaag nog bij, twee jaar na het ongeval. Na bijna een jaar zat ik voor het eerst weer te paard, maar intensief rijden zit er voor mij (momenteel) helaas niet meer in. Dat wil niet zeggen dat dat voor jou ook geldt natuurlijk! Krachtverlies in m'n rechterbeen heeft ook voor een flinke vertraging in het herstel gezorgd. Ik heb er destijds ook een topic over geopend, daar lees je meer ervaringen. Misschien heb je er wat aan.

[MWS] Rug gebroken, 12 weken korset. Iemand tips/ervaringen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-17 10:27

Re: Van paard gevallen en heb nu een rugbrace gekregen

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-17 10:27

Tsjonge Goldith,Ik heb het gelezen en kan me de reactie levendig voorstellen. Bij mij is het niet zo heftig als destijds bij jou,maar toch. Oke iedere fractuur is anders en iedereen is ook niet hetzelfde,maar ( en dan spreek ik voor mezelf) Denk ik, en ook na de gesprekken met de orthopeed dat hij niet zou zeggen dat ik het een en ander voorzichtig mocht gaan doen als hij er een risico in zou zien. En op de fotos als je die naast elkaar zag was een verbetering te zien, dus dat geeft me wel moed. Gelukkig heb ik eigenlijk geen pijn meer, Dus mijn gevoel zegt Yes!!! Het gaat beter,maar ik ga zeker geen gekke dingen doen tot ik de volgende fotos heb laten maken en dan hoor hoe het erbij staat.
Jij verder natuurlijk nog steeds sterkte gewenst.