Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-06-16 14:40

Geplaatst: 25-06-16 14:40

Ik heb het waarschijnlijk ook. Loop nu bij een kinderarts vanwege ernstige krampen (dagje acute opvang :Y)

) en die vertelde dat het PDS kon zijn. Dus nu bezig met het uitsluiten van andere dingen die het zouden kunnen zijn.

**Geplaatst**: 25-06-16 14:49

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 25-06-16 14:49

Hier is het nog steeds dramatisch. Deze week voor de 2e keer een buikfoto en mijn dikke darm is nog steeds gevuld (met poep dus) wel minder dan in januari toen was het heel erg.
Ik heb ook erg veel last van opgeblazen buik en nu extreme vermoeidheid. Ik kan ook niet lang rechtop blijven omdat ik dan zo enorm ligt wordt in mijn hoofd, steeds tegen flauwvallen aan.

Ik heb ook snel last van maagzuur en als mijn darm te vol zit gaat soort mijn maag open staan waardoor deze nooit 'vol'lijkt en ik steeds moet om flauwvallen tegen te gaan. Het is echt vermoeiend.. pff

**Geplaatst**: 25-06-16 14:55

Geplaatst: 25-06-16 14:55

TessaVB schreef:
Hier ook eentje! Mijn hele familie aan m'n moeders kant heeft het. Het enige waar ik achter ben gekomen is dat ik geen boontjes kan eten, zoals doperwtjes, kapucijners, veldertjes etc.. En die vind ik juist zo lekker

Hee zus

--------------------

Ik heb ook PDS. Ik herken mezelf heel erg in de symptomen die op internet staan.
Op mijn 10e is het bij de huisarts vastgesteld nadat hij hard in mijn buik duwde en dat dus vreselijk pijn deed. Toen kreeg ik zakjes poeder voor enkele maanden dus de afgelopen 14 jaar heb ik geen medicijnen genomen. Ik kan nog steeds niet zomaar in mijn buik drukken, mijn darmen doen altijd zeer. Ik krijg na een kopje thee altijd een hele opgeblazen buik, van koud drinken of koud eten krijg ik steken als ik niet eerst wat anders eet (eerst brood, dáárna pas glas optimel b.v.), van teveel suiker krijg ik kramp en aandrang, ook teveel fruit op een dag zorgt hiervoor vanwege de natuurlijke suikers . Een glas melk zorgt voor dunne ontlasting, maar yoghurt of zoiets als optimel gaat wel goed. Ik eet alleen zuurdesum brood, omdat ik geen vol gevoel krijg van 'gewoon' bruin brood. Ik heb ook een snelle schildklier, ik heb altijd honger.

Ik kan nooit normaal naar de wc, het gaat altijd gepaard met kramp op vaak ongewenste tijden en dan moet ik ook NU en niet later. Als ik echt zenuwachtig ben voor iets moet ik ook gelijk naar de wc vanwege flinke krampen.

Als ik direct na een maaltijd naar de wc moet, ben ik daarna leeg en hongerig. Dat hongerige gevoel gaat ook niet weg, dus 'je lunch moet gewoon nog zakken' geloof ik niet helemaal. Of ik heb gewoon niet genoeg gegeten? Want tijdens het eten word mijn buik wel steeds dikker en mijn eetlust verdwijnt ook gewoon. Vaak eet ik met mijn broek open 8-)

.

Zodra ik in ruststand ben, gaan mijn darmen ook werken. Voornamelijk dus 's avonds in bed een heel orkest in mijn buik! Ik kan ook niet echt op mijn rug liggen, dan voelt niet fijn in mijn buik, een soort van zwaar zelfs. Puur de zwaartekracht waar ik niet onderuit kom, dus ik lig altijd op mijn zij omdat ik mijn buik dan minder voel werken.

Zou wel eens willen weten wat het nou precies is, of het uberhaupt PDS is of misschien een allergie voor een ingredient, maar heb eerlijk gezegd geen zin in de medische molen. Zoals het nu gaat is het prima, want ik weet redelijk hoe ik in elkaar steek

...

**Geplaatst**: 25-06-16 15:18

Geplaatst: 25-06-16 15:18

Zou wel eens willen weten wat het nou precies is, of het uberhaupt PDS is of misschien een allergie voor een ingredient, maar heb eerlijk gezegd geen zin in de medische molen. Zoals het nu gaat is het prima, want ik weet redelijk hoe ik in elkaar steek

...[/quote]

Ik weet dat de FODMAP hier al vaak is genoemd, maar heb je daar wel eens naar gekeken? Heb er pas een onderzoekje over gedaan voor m'n opleiding en dat heeft dus inderdaad te maken met die suikers uit bijvoorbeeld melk en fruit.

**Geplaatst**: 25-06-16 17:54

Geplaatst: 25-06-16 17:54

Debbels schreef:
Hier ook erge buikklachten. Veel last van obstipatie en daardoor enorme buikpijn en een opgeblazen buik (heb 's ochtends een broekmaat kleiner dan 's avonds).
Ook een hele tijd psylliumvezels gebruikt, maar dit hielp niks. Sinds gisteren gebruik ik lactulose en heb vannacht wakker gelegen van de buikkrampen die ik er van kreeg, maar gelukkig komt er wel weer wat beweging in m'n darm. Nu ook enorme last van misselijkheid (maagzuur?), maar ik hoop dat dat over gaat als ik de lactulose een tijdje gebruik.
Merk dat ik reageer op melkproducten, dus toetjes na het eten etc. doe ik niet meer. Verder heb ik al een hoop allergieën, dus zit er niet zo op te wachten om nog meer dingen uit te moeten sluiten, want dan kan ik helemaal niks meer eten...

Binnenkort een echo om naar m'n darmen te laten kijken. Ben benieuwd.

Lactulose hielp hier helaas voor geen meter.

**Geplaatst**: 25-06-16 18:29

Geplaatst: 25-06-16 18:29

Tink89 schreef:
Ik schop dit topic even bewust omhoog.

Huisarts heeft een paar weken geleden ook PDS geopperd nadat we crohn, CU, wormen, parasieten, pfeiffer en coeliakie hebben uitgesloten.

Ik ben het alleen (nog) niet eens met de diagnose. Er loopt daarom nu een second opiniontraject. Heel benieuwd wat daaruit komt.

In de tussentijd leef ik op paracetamol en witbrood. Dat houd ik binnen en zorgt voor krampen die uit te zitten zijn. Volkorenbrood - wat ik tot december standaard at - kan ik niet meer verdragen, helaas. Ook fruit valt vaak slecht. Groente (met name gekookt) gaat wel goed.

Misschien toch eens aan een nikkelallergie denken. In volkorenbrood en ook veel fruitsoorten komt nikkel van nature voor. Met mijn nikkelallergie mag ik ook alleen witbrood, maïsbrood of 100% speltbrood eten.

**Geplaatst**: 25-06-16 18:32

Geplaatst: 25-06-16 18:32

Debbels schreef:
Hier ook erge buikklachten. Veel last van obstipatie en daardoor enorme buikpijn en een opgeblazen buik (heb 's ochtends een broekmaat kleiner dan 's avonds).
Ook een hele tijd psylliumvezels gebruikt, maar dit hielp niks. Sinds gisteren gebruik ik lactulose en heb vannacht wakker gelegen van de buikkrampen die ik er van kreeg, maar gelukkig komt er wel weer wat beweging in m'n darm. Nu ook enorme last van misselijkheid (maagzuur?), maar ik hoop dat dat over gaat als ik de lactulose een tijdje gebruik.
Merk dat ik reageer op melkproducten, dus toetjes na het eten etc. doe ik niet meer. Verder heb ik al een hoop allergieën, dus zit er niet zo op te wachten om nog meer dingen uit te moeten sluiten, want dan kan ik helemaal niks meer eten...

Binnenkort een echo om naar m'n darmen te laten kijken. Ben benieuwd.

Naar hoor!
Ik vind het wel apart dat je slecht tegen melkproducten kunt en dan een medicijn krijgt dat, zoals dat dan heet 'een synthetisch derivaat van lactose' is.
Het doel van deze bewerkte lactose is niet echt dat het wordt geabsorbeerd, maar dat het door de darmflora omgezet in organische zuren zoals melk- en azijnzuur. De hierdoor teweeggebrachte daling van de pH (=extra aangemaakte zuren is een lagere pH) kan klachten verminderen, maar dan moet je die darmflora dus wel hebben.

Wat is het doel van die echo?
(De diagnose 'achter' de aanduiding pds is goed met ontlastingsonderzoek te stellen, maar er kunnen natuurlijk andere klachten zijn waarbij een echo zin kan hebben.)

En allergieën kunnen wel weer overgaan ("je groeit er overheen") als jede pds gericht aanpakt.

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 25-06-16 18:34, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-06-16 18:33

Geplaatst: 25-06-16 18:33

zerena schreef:
henshem schreef:
Ook ik heb jarenlang last van buikklachten gehad en de diagnose pds van de internist gehad. Toch aan de huisarts een doorverwijzing gevraagd naar een allergoloog. Ik blijk een nikkelallergie te hebben (ook voor voeding waar nikkel in zit) en had een histamine intolerantie. De laatste is na anderhalf jaar diëten nu redelijk op zijn retour.

Dit vind ik interessant.
Wat voor buik klachten had/heb je?
Ik vooral last van het bij lange na niet elke dag naar de wc gaan.
Maar ik heb een koper spiraal gehad, waar ik dus echt niet tegen kan.
Ook kan ik bijv niet over de achterkant van een horloge of de gesp van een broekriem.

Vreselijke buikkrampen, meestal obstipatie maar soms ook diarree. Er zijn lijsten op internet te vinden met wat je niet meer mag eten. Het probleem is dat het nooit 100% gaat lukken omdat het in zo veel voeding voorkomt, maar je kan het wel proberen een stuk minder binnen krijgen.

**Geplaatst**: 25-06-16 19:01

Geplaatst: 25-06-16 19:01

Hier ook een gevalletje PDS. Sinds baby af aan kon ik al niet tegen lactose. Sinds een aantal jaar kreeg ik extra buikklachten.
Ik ben nu bezig met het FODMAP dieet en zolang ik in de eliminatie fase blijf zijn mijn klachten houdbaar. Helaas lijkt het alsof ik op alle groepen die uitgesloten zijn reageer.. Fructose lijkt nu samen met lactose de grootste boosdoener te zijn, maar ook van alle andere groepen worden mijn klachten dus weer erger. Heel frustrerend omdat het toch een behoorlijk eenzijdig en ingewikkeld dieet is.
Wat ik het lastigst vind is om mensen te informeren wat ik allemaal niet kan eten en waarom. Hoe gaan jullie daar mee om?

**Geplaatst**: 25-06-16 20:45

Geplaatst: 25-06-16 20:45

Janneke2 schreef:
Debbels schreef:
Hier ook erge buikklachten. Veel last van obstipatie en daardoor enorme buikpijn en een opgeblazen buik (heb 's ochtends een broekmaat kleiner dan 's avonds).
Ook een hele tijd psylliumvezels gebruikt, maar dit hielp niks. Sinds gisteren gebruik ik lactulose en heb vannacht wakker gelegen van de buikkrampen die ik er van kreeg, maar gelukkig komt er wel weer wat beweging in m'n darm. Nu ook enorme last van misselijkheid (maagzuur?), maar ik hoop dat dat over gaat als ik de lactulose een tijdje gebruik.
Merk dat ik reageer op melkproducten, dus toetjes na het eten etc. doe ik niet meer. Verder heb ik al een hoop allergieën, dus zit er niet zo op te wachten om nog meer dingen uit te moeten sluiten, want dan kan ik helemaal niks meer eten...

Binnenkort een echo om naar m'n darmen te laten kijken. Ben benieuwd.

Naar hoor!
Ik vind het wel apart dat je slecht tegen melkproducten kunt en dan een medicijn krijgt dat, zoals dat dan heet 'een synthetisch derivaat van lactose' is.
Het doel van deze bewerkte lactose is niet echt dat het wordt geabsorbeerd, maar dat het door de darmflora omgezet in organische zuren zoals melk- en azijnzuur. De hierdoor teweeggebrachte daling van de pH (=extra aangemaakte zuren is een lagere pH) kan klachten verminderen, maar dan moet je die darmflora dus wel hebben.

Wat is het doel van die echo?
(De diagnose 'achter' de aanduiding pds is goed met ontlastingsonderzoek te stellen, maar er kunnen natuurlijk andere klachten zijn waarbij een echo zin kan hebben.)

En allergieën kunnen wel weer overgaan ("je groeit er overheen") als jede pds gericht aanpakt.

Ik heb die melkklachten al eens voorgelegd bij de allergoloog en toen heb ik ook een ademtest laten doen, maar daar kwam niks uit. Waarschijnlijk ligt het aan een ander bestanddeel in de melk en dus niet de lactose, vandaar dat ik de lactulose wel een kans wil geven.

Van wat ik heb begrepen van de dokter is dat mijn aorta niet verwijd is, maar dat ze de overige bloedvaten in mijn hele buikholte ziet/hoort kloppen. Ik krijg dus een echo om te kijken wat hier de oorzaak van is en wellicht willen ze ook wel kijken wat er allemaal zit om het maar zo te zeggen, maar dat weet ik niet zeker.

Met mijn allergieën ben ik helaas geboren en daar zal ik ook niet meer overheen groeien.

**Geplaatst**: 25-06-16 21:39

Geplaatst: 25-06-16 21:39

henshem schreef:
Tink89 schreef:
Ik schop dit topic even bewust omhoog.

Huisarts heeft een paar weken geleden ook PDS geopperd nadat we crohn, CU, wormen, parasieten, pfeiffer en coeliakie hebben uitgesloten.

Ik ben het alleen (nog) niet eens met de diagnose. Er loopt daarom nu een second opiniontraject. Heel benieuwd wat daaruit komt.

In de tussentijd leef ik op paracetamol en witbrood. Dat houd ik binnen en zorgt voor krampen die uit te zitten zijn. Volkorenbrood - wat ik tot december standaard at - kan ik niet meer verdragen, helaas. Ook fruit valt vaak slecht. Groente (met name gekookt) gaat wel goed.

Misschien toch eens aan een nikkelallergie denken. In volkorenbrood en ook veel fruitsoorten komt nikkel van nature voor. Met mijn nikkelallergie mag ik ook alleen witbrood, maïsbrood of 100% speltbrood eten.

Hoe kom ik erachter of ik dat heb? Krijg wel jeuk van sommige sieraden... Maar dat zegt nog niks, neem ik aan?

**Geplaatst**: 25-06-16 21:51

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 25-06-16 21:51

Bij mij is het door onderzoek bij de allergoloog uitgekomen. Evt weglaten wat niet mag bij nikkelallergie is ook uit te proberen. Even googlen.

**Geplaatst**: 26-06-16 23:00

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 26-06-16 23:00

Ik kreeg door de huisarts ook het stempel PDS opgeplakt. Omdat een vriendin van me, de hele medische molen door is gegaan daarvoor en uiteindelijk te horen kreeg 'leer er maar mee leven', had ik hier geen zin in. (iets met panisch voor naalden zijn)
Het werd alleen steeds erger. Eerst had ik alleen last na de bbq, maar op den duur kon ik na iedere keer dat ik iets at, snel naar het toilet sprinten.
Daarom ben ik in 2010 naar een homeopathische arts gegaan. (in Beltschutsloot)
Door middel van homeopathie en bioresonantie hebben we toen uitgemeten tegen welke voedingsmiddelen ik slecht kan.
Dit bleek tarwe, suiker, koemelk en varkensvlees te zijn. Ik kreeg toen een soort van pro-biotica, om mijn darmen te helpen herstellen, en ik mocht een half jaar al deze voedingsmiddelen niet eten, zodat mijn darmen echt konden herstellen.
Daarna mocht ik deze voedingsmiddelen zo af en toe wel weer eens proberen.
Dit heeft mij enorm geholpen. Ik probeer deze voeding nog steeds zoveel mogelijk te vermijden, maar ik kan het wel gewoon weer eten. (op vakantie eet ik dus gewoon wit/tarwe brood, bij gebrek aan speltbrood, alleen na een week krijg ik dan wel alsnog last)
Ook probeer ik het gebruik van antibiotica te vermijden, omdat dit ook de goede bacteriën in je darmen om zeep helpt. Als ik iets heb, neem ik contact op met deze arts, om te kijken of zij een alternatief heeft voor antibiotica.

Ik geloofde nooit zo in homeopathie etc., maar omdat ik gewoon aan mijn lijf merk dat dit voor mij werkt, ben ik wel overtuigd.

**Geplaatst**: 28-06-16 09:53

Geplaatst: 28-06-16 09:53

Heeft iemand hier ervaring mee?
Het lijkt erop dat er steeds meer normale voeding is waar ik enorm op reageer door accute diarree en buikkramp.
Ik kom er alleen niet achter wat het is.
Uit allergie test komt niks.

**Geplaatst**: 28-06-16 10:09

Geplaatst: 28-06-16 10:09

Ik heb veel baat gehad bij testen via bioresonatie, zo wist ik precies wat ik niet kon eten.
Daarnaast proefondervindelijk gaan uitsluiten en in categorieen gaan indelen van voedsel (bleek later hetzelfde als FODMAP)

Het begon hier met lactose, maar bleek niet afdoende als ik daarmee stopte, uit de testen kwam gluten en darmwand was aangetast dat ik vrijwel op alles allergisch reageerde. Het gaat langzaam beter door de allergenen uit het eten te laten, sommige dingen kon ik na 2 maanden weer eten, andere pas weer naar een jaar.
En een aantal dingen kan ik blijvend (voorlopig althans) niet eten. Appel, gluten, boekweit, zuivel en nog wat dingen, selderij.

Het is echt de moeite om het goed te laten testen, en ook vaker terug te kunnen bij diegene om te kijken of er wat veranderd voordat je weer gaat proberen, toch die darm ontlasten ipv steeds uittesten.

**Geplaatst**: 28-06-16 10:11

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 28-06-16 10:11

Let trouwens goed op je B12! Als de darmwand aangetast is neemt de darm dit niet goed op + eenzijdig eten is ook niet goed voor deze opname. Ik heb zelf zuigtabletten met een hele hoge waarde om het op pijl te houden. Heb even een groot tekort gehad, en dat was heel duidelijk merkbaar, kwam niet meer vooruit.

**Geplaatst**: 28-06-16 10:12

Geplaatst: 28-06-16 10:12

Wat voor allergietest heb je laten doen A3a1?

Ik kan overigens ook een vertraagde reactie krijgen (kramp -en diarreeaanval terwijl ik die dag niks heb gegeten waarvoor ik allergisch ben).
Maar ik ben na verloop van tijd wel erachter gekomen welke voedselallergie voor welke klachten zorgt.
Laat je daarbij goed inlichten door een diëtiste die ervaring heeft met voedselallergieën en ook een allergoloog. Zo duurde het bij mij 8 weken voordat de meeste klachten echt weg waren (allergenen blijven langer in het lichaam).

**Geplaatst**: 28-06-16 10:13

Geplaatst: 28-06-16 10:13

A3a1 schreef:
Heeft iemand hier ervaring mee?
Het lijkt erop dat er steeds meer normale voeding is waar ik enorm op reageer door accute diarree en buikkramp.
Ik kom er alleen niet achter wat het is.
Uit allergie test komt niks.

Je kunt het beste laten testen bij een natuurarts, homeopaat of bioresonatietherapeut. Die kunnen veel meer dingen testen.
Sowieso is alles uit de supermarkt bewerkt en met rotzooi volgestopt. Je kunt het beste zo puur mogelijk eten. Laat anders eerst even tarwe weg en eet speltbrood, en zuivel even uit je dieet laten. Misschien knapt dat al op.

**Geplaatst**: 28-06-16 10:26

Geplaatst: 28-06-16 10:26

Freya6 schreef:
A3a1 schreef:
Heeft iemand hier ervaring mee?
Het lijkt erop dat er steeds meer normale voeding is waar ik enorm op reageer door accute diarree en buikkramp.
Ik kom er alleen niet achter wat het is.
Uit allergie test komt niks.

Je kunt het beste laten testen bij een natuurarts, homeopaat of bioresonatietherapeut. Die kunnen veel meer dingen testen.
Sowieso is alles uit de supermarkt bewerkt en met rotzooi volgestopt. Je kunt het beste zo puur mogelijk eten. Laat anders eerst even tarwe weg en eet speltbrood, en zuivel even uit je dieet laten. Misschien knapt dat al op.

Ben ik het niet per se mee eens. Een allergoloog moet ook al een goede stap zijn. Bovendien vind ik zonder advies van huisarts of dieetist hele voedselgroepen schrappen ook niet verstandig.

Ik heb vandaag een gesprek met de MLD-arts van mijn verzekering. Tot nu toe lijkt pepermuntoliecapsules en nikkelarm eten echter een hele grote verbetering op te leveren. Ga toch de huisarts maar vragen om een verwijzing naar de allergoloog, die kan nikkel echt testen. Gelukkig zit er een groot gespecialiseerd allergiecentrum in de buurt

**Geplaatst**: 28-06-16 10:44

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 28-06-16 10:44

Mee eens Tink89

Het is niet iets wat je zomaar moet doen, heeft ook weinig zin omdat je niet weet waar je moet beginnen.
Zonder mijn allergoloog en dietiste was ik geen zak opgeschoten, want van sommige allergieën krijg ik nauwelijks klachten (maar die helpen wel mee aan opstapeling van allergenen, wat weer klachten veroorzaakt).

**Geplaatst**: 28-06-16 11:39

Geplaatst: 28-06-16 11:39

Ik heb allergietest laten doen in ziekenhuis, ik heb nl psoriasis en wilde uitsluiten dat ik ook (voedsel) allergie had.

Super dank jullie wel, ik ga even op onderzoek uit!
En afspraak met huisarts maken, ff na mijn vacantie, vertrek over 2 dagen voor week naar Frankrijk.

Heb ook wel goede ervaringen met bioresonantie, maar aangezien ik dat zelf moet betalen en ik door lichttherapie altijd door mijn eigen risico heen ben, ga ik in eerste instantie voor regulier.

**Geplaatst**: 28-06-16 14:53

Geplaatst: 28-06-16 14:53

Darah3 schreef:
Mee eens Tink89
Het is niet iets wat je zomaar moet doen, heeft ook weinig zin omdat je niet weet waar je moet beginnen.
Zonder mijn allergoloog en dietiste was ik geen zak opgeschoten, want van sommige allergieën krijg ik nauwelijks klachten (maar die helpen wel mee aan opstapeling van allergenen, wat weer klachten veroorzaakt).

Oh naja zo zwart wit bedoelde ik het niet, maar ik heb zelf bij de normale HA en ZH niet echt hulp gehad hiermee en in het alternatieve circuit wel. Vandaar.
Het zal beide kunnen helpen, als je maar onderzoek laat doen, want zelf aan blijven rommelen hielp bij mij iig niet. Kreeg veel tekorten en dan is het nog verder heen.

**Geplaatst**: 28-06-16 17:21

Re: Prikkelbare darm syndroom - lotgenoten...

Geplaatst: 28-06-16 17:21

Bij mij werd er ook gezegd dat ik een spastische darm heb. Maar het valt mij op dat ik nogal vaak op een dag naar het toilet ga. Heeft dat ook te maken met een spastische darm. Ik hoop er eigenlijk op dat het wat minder wordt. Maar dat wordt het niet.

**Geplaatst**: 28-06-16 17:28

Geplaatst: 28-06-16 17:28

_soraja_ schreef:
Hier ook een gevalletje PDS. Sinds baby af aan kon ik al niet tegen lactose. Sinds een aantal jaar kreeg ik extra buikklachten.
Ik ben nu bezig met het FODMAP dieet en zolang ik in de eliminatie fase blijf zijn mijn klachten houdbaar. Helaas lijkt het alsof ik op alle groepen die uitgesloten zijn reageer.. Fructose lijkt nu samen met lactose de grootste boosdoener te zijn, maar ook van alle andere groepen worden mijn klachten dus weer erger. Heel frustrerend omdat het toch een behoorlijk eenzijdig en ingewikkeld dieet is.
Wat ik het lastigst vind is om mensen te informeren wat ik allemaal niet kan eten en waarom. Hoe gaan jullie daar mee om?

Ervaring mee met in de eliminatie oké en verder overal op reageren. Kan veranderen: als je darmen weer genezen en je geen leaky-gut meer hebt.

**Geplaatst**: 28-06-16 20:43

Geplaatst: 28-06-16 20:43

Ja super lastig, je kunt googlen op leaky gut, dan vind je een mooie info over het aantasten van je darmen, de darmwand die dus beschadigd raakt en waardoor het voedinsstoffen gaat lekken of erg heftig reageert op voeding die normaal door de darmwand kunnen worden opgenomen of verteerd worden.

Meestal komt het door te lang gluten/lactose etc te eten terwijl de darm al aangeeft dit niet te kunnen verteren. Meestal in combi met medicatiegebruik en of stress wat de darm erg gevoelig maakt.

Door langere tijd de darmwand te ontzien kan het weer genezen en herstellen, dit kost tijd en toewijding om hem niet weer bloot te stellen aan datgene wat irritatie veroorzaakt.
Fodmap is eenzijdig, maar was bij mij enige wat hielp.