Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-10-14 11:30

Geplaatst: 05-10-14 11:30

faabfabienne schreef:
anne_bento schreef:
Heb je al eens heel kritisch gekeken naar je voeding?
Ik heb ook een onzuivere en moeilijke huid en in mijn leven al zoveel geprobeerd wat allemaal niet werkte. Ik had me erbij neergelegd tot ik een paar maanden geleden om andere redenen begonnen ben met stoppen met suikers eten en de voedselzandloper ben gaan volgen en direct verbeterde mijn huid en is hij nog nooit zo fijn geweest!! Zodra ik een dagje niet goed eet zie ik dat meteen de volgende dag.

Het kost je een hoop tijd en moeite, je moet je er goed in verdiepen en veel laten staan, maar voor mij echt meer dan waard! Niet alleen kwa huid gezien, ik voel mij fitter, en energieker!

Op de site van http://www.thuisarts.nl staat dit...

Een verband tussen voeding en acne is nooit aangetoond. Het volgen van een speciaal dieet heeft dan ook geen zin.

Praktijkervaring leert toch anders. Bekijk alleen al de vele topics hier op Bokt wat gezonde voeding doet voor je huid.
Sinds ik uitsluitend kruidenthee drink i.c.m. verse groentesap merk ik ontzettend veel verandering in mijn huid, haar en nagels. Vooral brandnetelthee is erg goed voor reiniging van binnenuit.
Als ik dan weer een "onverantwoorde" eetbui heb aka zak chips leegeten, dan heb ik de volgende dag meteen weer een onregelmatige gezichtshuid.

Dus ja, kijk zeker kritisch naar je eten. Kom je ook vaak buiten? Weerstand opbouwen en vitamine D opdoen is net zo belangrijk.

Neem ook je nachtrust en probeer je stressniveau gezond te houden.

Ter ondersteuning gebruik ik nu uitsluitend producten van Dr. Organic (Tea Tree) en een milde peeling van Yves Rocher.

**Geplaatst**: 05-10-14 11:32

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 05-10-14 11:32

Ik heb ook een onzuivere huid. Word altijd erger na een vitamine B12 injectie.

Ik drink veel water, kom veel buiten (en toch een vitamine d te kort) en gebruik vaak tea tree oil. Maar zag laatst ook iets van Black Soap, schijnt ook goed te helpen.

**Geplaatst**: 05-10-14 11:35

Geplaatst: 05-10-14 11:35

Ik zou niet langer zelf gaan aanprutsen. Gewoon langs een dermatologe gaan. Ik had vanaf mijn twaalfde een slechte huid, en heb ruim tien jaar later de knoop doorgehakt en dankzij de dermatologe (dus geen schoonheidsspecialiste!) nog nooit zo'n mooie huid gehad. Zij kan veel beter inschatten of het hormonaal is, van buitenaf komt en ze kan goed werkende medicamenten voorschrijven. Goede verzorging en gezond eten is leuk en aardig en in het algemeen goed voor je lichaam, maar als de slechte huid een andere oorzaak heeft, zal het geen klap veranderen, ik kan het weten.

Oja het enige middel dat mij in de afgelopen jaren goed heeft geholpen tijdens uitbraken is Azulenpasta van Dr. Eckstein. Echt een aanrader.

**Geplaatst**: 05-10-14 11:41

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 05-10-14 11:41

Kijk idd naar je voeding. Koemelk zorgt ook vaakvoor een slechte huid. Zo ook geraffineerde ssuikers en granen. Mijn huid knapt mega op sinds ik geen koemelk granen en suikers meer eet en drink.

**Geplaatst**: 05-10-14 18:17

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 05-10-14 18:17

Ik heb zelf ook jarenlang heftige acné gehad en ben er nu eindelijk vanaf. Sommige mensen zijn gezegend met een mooie huid, anderen helaas niet en die zullen er veel aan moeten doen. Een aantal dingen die ik je zeker aanraad:

- Vraag via de huisarts om een verwijsbrief voor de dermatoloog. Dat is degene die er verstand van heeft, en die je zonodig wat kan voorschrijven om je huid te verbeteren (Differin/Duac/Tretinoïne).
- Van sommige anticonceptiepillen wordt de huid ook rustig. Ook de huisarts kan je hiermee verder helpen.
- Ga naar de huidtherapeut (is wat anders dan een schoonheidsspecialist). Die kan onzuiverheden verwijderen, gerichte maskers aanbrengen en eventuele fruitzuurpeelingen uitvoeren. Ook deze is opgeleid om huidproblemen te verhelpen, en die doet dat dan weer net wat beter dan de schoonheidsspecialiste. Dit is gewoon verzekeringswerk, want acnébehandelingen worden vergoed, dus kost je niks

.
- Bij de apotheker is het spul "benzoylperoxide (50/100)" te koop. Deze crème is de eerste keus tegen bulten/puistjes, want dit droogt ze in. Hoef je niet over heel je gezicht te smeren, alleen over de acné zelf. Zo droog je de rest van je huid ook niet uit.
- Zorg met je voeding voor een goed multivitaminepreparaat. Zo worden alle tekorten die je met je voeding hebt aangevuld, wat je huid ook weer ten goede komt.
- Is al een aantal keer genoemd, maar eet en drink gezond. 2 liter water, geen ongezonde troep en sommige mensen willen ook nog wel eens reageren op varkensvlees of lactose (melk). Kies dan voor melkvervangers en kip/biefstuk/oid.
- Zorg ook voor een goede huidverzorging, zowel 's ochtends als 's avonds. Milde facewash, lotion en crème zijn een must. Daarbij kan ik je Vichy Normaderm, La Roche Posay Effaclar (beide verkrijgbaar bij de apotheek), Dr. Organic Tea Tree facewash/lotion (De Tuinen) en de Tea Tree gezichtsverzorgingslijn van The Body Shop erg aanraden. Alles op basis van Tea Tree werkt goed tegen acné. Er is hier dus keus genoeg in. Dit werkt niet uitdrogend maar zuivert je huid op een milder manier en helpt nieuwe onzuiverheden te voorkomen. Maak je huid niet kapot met groffe scrubs, hier wordt je huid alleen maar vetter van op den duur. Een milde kuur van Salicylzuurdruppels (http://www.etatpur.nl/index.php/pure-ac ... r-300.html) is dan een beter alternatief.
- En daarbij de standaard dingen als niet te veel stress e.d. , maar dat spreekt voor zich

**Geplaatst**: 05-10-14 21:52

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 05-10-14 21:52

Tja iedere huid is anders en je zult dus ook moeten kijken wat voor jou het beste werkt.
Zo kan ik helemaal niet tegen al die zooi om je huid te reinigen. Ik was mijn gezicht met zeep en heb enkel een reinigingslotion om mijn oog make up eraf te halen. Daarna smeer ik het in met een crème vaseline met cetamagrogol, te verkrijgen bij de apotheek. Hoeft niet op recept.

Suikers maken voor mij helemaal geen verschil, vleessoorten ook niet. Ik kan over het algemeen al slecht over koemelk, uitgezonderd yoghurt dat gaat, dus dat probeer ik te vermijden.

**Geplaatst**: 05-10-14 22:21

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 05-10-14 22:21

Ik heb ook een erg vette huid en bij mij zie je mn porien ook erg, ook last van puistjes. Ik heb al van alles geprobeerd, clearasil dit, garnier dat, zalfje hier etc.

En wat bij mij het beste werkt ik sochtends met neutrale zeep wassen, goede dagcreme voor een jonge huid zonder siliconen, parfum etc erin smeren zodat er geen vuil je porien in kan en savonds weer wassen met ie neutrale zeep.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-10-14 16:02

Geplaatst door de TopicStarter : 06-10-14 16:02

Ik heb nu van de huisarts benzoylperoxide 5% gekregen. Ik las dat er wat bijwerkingen kunnen zijn dus ga ik het vanaf vrijdag gebruiken en dan alleen 1 deel van mijn gezicht en dan kijken of jk veel bijwerkingen heb.

**Geplaatst**: 06-10-14 16:09

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 06-10-14 16:09

Ik zelf heb verschillende dingen van Vichy normaderm....
S'morgens was ik met een gel mijn gezicht,daarna reinig ik het met een milk,en dan een dag creme er op.
Dit doe ik ook voor dat ik ga slapen,Zelden heb ik no een pukkel.
Maar iedere huid is anders.
Het kan aan van alles liggen,leeftijd hormonen voeding stress.
Regelmatig naar een schoonheidspecialiste en een goede huidverzorging kunnen veel verlichting geven.
Succes.

**Geplaatst**: 06-10-14 16:26

Geplaatst: 06-10-14 16:26

Met een (zeer) onzuivere huid mag je nooit en te nimmer scrubben! Daardoor wrijf je de bacteriën van het pus uit de puistjes alleen meer uit en duw je het in andere poriën, waardoor je daar ook pukkeltjes krijgt.

Ophouden met een uitdrogende lotion! Hierdoor kan je huid snel té droog worden en gaan overreageren door meer talg aan te maken. Resultaat is je inmiddels bekend.

Gebruik pure producten en dus geen producten als Nivea meer. Lekker spul, maar er zit veel troep in.

Begin eens met een groene klei masker. Maak dit zelf en zoek dus ook naar een groene klei poeder, bijvoorbeeld van Agriletz. Dit is het puurste wat er is en groene klei is zeer geschikt voor een vette huid. Groene klei absorbeert rotzooi en geeft mineralen af. Ook zorgt het ervoor dat bacteriën niet meer verder kunnen groeien en neutraliseert ze dus. Hier zou je een drupje tea tree olie bij in kunnen doen, wat bacterie dodend werkt.

Daarna afspoelen met lauw warm water en insmeren met een sterk vocht inbrengende gezichtscrème, eventueel aangevuld met dode zee zout (werkt hydraterend en kalmerend), bijvoorbeeld van Dr. Organic, Sea Line (broertje van Earth Line) of Zarqua.

Onder de douche wassen met bijvoorbeeld Aleppo zeep of Massaia zeep. Dit zijn pure olijfolie zepen, zonder meuk, en zorgen ervoor dat de vetbalans in de huid weer rechtgetrokken wordt.

Van binnenuit kun je ook veel doen! Denk aan visolie, teunisbloemolie, grote klis of drie kleurig viooltje. Begin ook eens aan rooibos thee (PUUR! Zonder toegevoegde smaakjes dus) en/of brandnetel thee. Deze werken beiden huid zuiverend.

Heel veel succes en sterkte met de pukkeltjes!

**Geplaatst**: 06-10-14 22:11

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 06-10-14 22:11

Nivea is voor zover ik weet de enige creme waar ik geen puisten van krijg en waar ik niet allergisch voor ben

**Geplaatst**: 07-10-14 07:29

Re: Zeer onzuivere huid

Geplaatst: 07-10-14 07:29

Ga eens langs bij een dermatoloog of gespecialiseerde arts. Het heeft mijn zus en moeder veel geholpen. Hun huid is heel erg. Mijn zus zit nu weer aan pillen ervoor, wel hele heftig hoor (ik geloof overdosis vitamine a, moet regelmatig op controle voor der leverwaardes enzo), maar werkt super. Zij weten veel beter wat de oorzaak is enzo en kunnen je dus beter helpen

Nomineer dit bericht ×