Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-01-13 17:13

Re: paleo dieet?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-01-13 17:13

wat heeft dat met een osteopaat te maken? naja goed wat maakt het ook uit.

zijn er mensen die het zelf hebben gedaan dit dieet?

**Geplaatst**: 24-01-13 17:14

Re: paleo dieet?

Geplaatst: 24-01-13 17:14

Ik vroeg of je doorverwezen was naar de osteopaat, daarop antwoordde jij dat. Vervolgens zeg je dat je dat nooit gezegd hebt, is mijn goed recht even aan te wijzen dat je het dus wel gezegd had.

**Geplaatst**: 24-01-13 17:18

Geplaatst: 24-01-13 17:18

Wat maakt het verder uit of ze is doorverwezen of niet? TS zal vast wel haar redenen ervoor hebben om dit uit te proberen en het dus niet via de traditionele weg te doen.

Er kwamen trouwens wel interessante artikelen voorbij over/tegen het paleo dieet.

**Geplaatst**: 24-01-13 17:31

Geplaatst: 24-01-13 17:31

Jans schreef:
Dan ben je dus niet doorverwezen naar de Chiropractor maar naar eentje van de Mensendieck. Dat is manuele therapie, en zijn dus mensen die een artsen-basisopleiding hebben moeten doen.

Uhh.. je ging toch naar een osteopaat? Dat is echt iets heel anders dan een chiropractor, maar beiden niet medisch erkend.

Het tweede deel van je quote gaat het misverstand over denk ik, ts heeft het nooit over een osteo gehad

**Geplaatst**: 24-01-13 17:33

Re: paleo dieet?

Geplaatst: 24-01-13 17:33

Mijn fout

sorry

maar komt op hetzelfde neer; beiden hebben niet de medische achtergrond die je verwacht als het om dieet gaat.

**Geplaatst**: 24-01-13 18:30

Geplaatst: 24-01-13 18:30

Loose schreef:
Wat maakt het verder uit of ze is doorverwezen of niet? TS zal vast wel haar redenen ervoor hebben om dit uit te proberen en het dus niet via de traditionele weg te doen.

Er kwamen trouwens wel interessante artikelen voorbij over/tegen het paleo dieet.

Dat kan dus wel degelijk van belang zijn, een pijnlijke rug en dan uitkomen op een speciaal dieet daar zal een huisarts niet zomaar achter staan, dat kan ik mij niet voorstellen.

TS ik hoop voor je dat je er iets aan hebt!

**Geplaatst**: 24-01-13 19:33

Geplaatst: 24-01-13 19:33

Mistral, heb je enig verstand van wat slecht functionerende darmen kunnen doen met je rug?
Je darmen zijn een erg groot orgaan, die enorm veel invloed hebben op je rug.
Alleen al het feit dat je spieren in je buik strak trekken, ga je krom van lopen en tadaaa rugpijn.
Ook stralen je darmen uit op je onderrug.
Ik met mijn gluten en melkallergie heb erg weinig beweging in mijn onderrug daardoor.
Voor mijn dieet was er geen houden aan, nu is het heel goed te doen met af en toe een bezoekje aan de manueel.

Als je een allergie/overgevoeligheid voor bepaalde voeding hebt komen voedingsstoffen half verteerd in je bloed als peptiden.
Die stranden overal in je spieren en dat gaat vanzelf een keer zeer doen.

Ik heb gewoon op eigen houtje besloten een gluten en melkvrij dieet te proberen omdat ik geen leven had qua klachten.
Gewoon proberen, in drie dagen was het 80% minder!
Na verloop van tijd enkele dieetfouten gehad en het was weer bingo.
Later de huisarts het verteld voor een verklaring voor de belasting, die vond het duidelijk dus ik kreeg die verklaring zo.
Geen bloedonderzoek of darmonderzoek aan te pas gekomen, bloedonderzoek is trouwens ook niet altijd betrouwbaar hierin.
Die begon ook echt niet te zemelen over hoe gevaarlijk het niet zou zijn hoor.
Darmklachten hoeft ook lang niet altijd, had ik ook niet.

Ofwel ik wordt een beetje simpel van al die mensen die er de ballen verstand niet van hebben en toch erover lopen te blaten.
Die maatschappij waarin alles uitgezocht moet worden met bloedprikken en andere ellende, probeer gewoon eens wat!
Tenzij je doodziek bent uiteraard, dan is het een ander verhaal.
Mensen kunnen echt niets meer zelf, alles moet uitgekauwd worden door specialisten lijkt wel.
Ze eet niet minder, ze eet anders. En ze schrapt niet alle koolhydraten bijvoorbeeld dus ik geloof niet dat het slecht is.
In combinatie met haar vega zijn zou ik wel goed opletten qua tekorten, maar daar is TS zich aardig bewust van geloof ik.

@ TS
Als ik jou was zou ik lekker aan de paleo gaan.
Persoonlijk zou ik dat een week of of twee weekjes doen en kijken wat er gebeurt.
Gaat het goed kan je overwegen om een voedingsmiddel toe te voegen om te kijken hoe je reageert.
Als dat goed gaat weet je dat dat niet het probleem is.
Zo steeds wat dingetjes proberen en kijken of je zo kan uitvogelen of er iets is waar je niet zo goed tegen kan.
Zo zou je niet heel streng op paleo hoeven persé, maar kan je mooi uitzoeken waar je op reageert.

Op deze manier heb ik alles uitgezocht.
Eerst glutenvrij/melkvrij dat ging top. Dan iets met alleen gluten, niet lekker. Toen iets met alleen melk, helemaal van het padje af.
Fruitsuiker 2 weken geschrapt, daarna stuk voor stuk fruit eten en afwachten.
Ik kan niet tegen druiven bleek, en als ik geen enorme hoeveelheden ander fruit eet gaat het goed.

Soja hetzelfde, intolerant geworden. (allergeen lijkt erg op melk nl.)
Sojavrij voor periode, daarna kleine beetjes als toevoeging in product. Dat gaat goed alleen moet ik geen alpro dingen eten.

Ik ben van mening dat zelf dokteren qua voeding wel kan, maar met verstand.

Als je ergens niet uit komt waarvan je denkt dat ik mogelijk oplossingen heb mag je PB'en.
(Ik zit op glutenvrij, melkvrij en soja arm. Niet geheel Paleo, maar komt aardig in de buurt.)

**Geplaatst**: 24-01-13 19:49

Geplaatst: 24-01-13 19:49

Nee ik ben geen arts maar domweg een dieet starten omdat het misschien wel de darmen zijn is lekker handig. Je slaat hierin nogal wat stappen over. De huisarts verwijst naar memsendieck en heeft dus schijnbaar een ander beeld van het probleem dan de darmen. Wanneer die vorm van therapie niet werkt is het verstandig terug te gaan naar de huisarts zodat deze een verder onderzoek kan starten. Wie zegt namelijk dat die chiropracter het bij het rechte eind heeft. Er zijn helaas veel kwakzalvers in nederland.

Ik heb overigens nergens geschreven dat je darm problemen moet onderschatten maar voorlopig is er dus helemaal niet duidelijk wat het precieze probleem is en dan is een 1 of ander vaag dieet starten helemaal niet zinvol.
Daarnaast ben ik ook wel benieuwd naar bevestiging dat het een goed dieet is en vooral voor welke klachten en welke juist niet.

Ik ben het eens dat als er een voedselallergie is je daar qua voeding rekening mee moet houden.

Domweg proberen bij een kind vind ik not done zeker niet in een maatschappij waarin eetstoornissen een relatief groot probleem is. En een dieet de rest van je leven volgen is vooral ook heel logisch. Dit is een dieet waarbij je ongetwijfeld in de toekomst veel problemen krijgt qua voedingsopname

**Geplaatst**: 24-01-13 20:08

Geplaatst: 24-01-13 20:08

Ik denk van niet Mistral, maar dan moet je het wel goed doen.
Maar een beetje vegetarier weet dat toch wel, en die weten vaak prima waar welke vitamientjes enzo in zitten.

Imo sla je zo echt geen stappen over. De huidige maatschappij doet dat.
Veel aandoeningen zijn voedingsgerelateerd of emotioneel gerelateerd.
Ga eerst die basis eens aanpakken, dus voeding/emotioneel.

Of je niet weet of het werkt.
Proberen, je weet het gauw genoeg.
En zoals ik ook al zei kan je ook eerst back to basic gaan en dan rustig een en ander proberen.
Paleo kan voor héél veel dingen helpen, dat weet ik zeker.
Welke klachten is dus lastig te zeggen denk ik.
Dat kan uiteenlopend zijn van vermoeidheid, tot huiduitslag of iets dergelijks.
Elk lichaam reageert anders.

Overigens ben ik gewoon 5 kg zwaarder als toen ik begon met mijn dieet hoor.
Dat was binnen 2 maanden zo.

En de rest van je leven hoeft ook niet eens.
Lichamelijke zwakte of alleen al stress kan je darmen van slag helpen dat ze dus direct die voor het lichaam belastende melk niet meer kunnen verteren.
Je lichaam dus rust gunnen door belastende dingen te vermijden/weg te laten kan dus super helpen.
Allergieen krijg je erbij kado, dat is vaak niet het enige.
Ik kreeg het bij een burn-out, kan zomaar zo zijn dat ik er over 10 jaar vanaf ben.

**Geplaatst**: 24-01-13 20:14

Geplaatst: 24-01-13 20:14

Ik heb dat half gedaan, ik at wel brood en granen enzo maar vermeed cola, overvloedig suiker gebruiken etc. Heb niet per se dat dieet gevonden, maar ik wilde een beter eetpatroon en toen ik me bedacht wat ik beter zou kunnen eten kwam ik erop uit dat je moest eten zoals de prehistorische mensen vroeger ook aten, toen ontdekte ik paleo op het internet, al at ik dat dus al langer. Ik vond mijn versie van het dieet werkelijk geweldig, want ik had nóóit honger, at af en toe alsnog een frietje als dat bijv. Gegeten werd in het gezin en toch viel ik een halve kilo per week af. En nog een mooie bijkomstigheid: ik kreeg geen menstruatiepijn meer. En ik hoefde niet obsessief bezig te zijn met calorieen tellen of mezelf uit te hongeren

.

**Geplaatst**: 24-01-13 20:40

Re: paleo dieet?

Geplaatst: 24-01-13 20:40

Moonfish wij verschillen van mening maar dat is ook prima.

Toch ben ik wel nieuwsgierig naar wetenschappelijke bewijzen hiervan.

**Geplaatst**: 24-01-13 22:20

Re: paleo dieet?

Geplaatst: 24-01-13 22:20

Ik heb het via een dietiste die hier fan was gedaan. Het beviel me erg goed. Viel er rustig van af. In totaal 10 kg

Ook sportte ik in die tijd veel. Veel verschillende sporten uitgeprobeerd, want de dietiste zei dat je ook niet alleen moet letten op eten, maar vooral op waarom je eet, welke emoties erbij komen als je eet en hoe je eet. In totaal een jaar gedaan en toen kwam mijn vriend in mijn leven XD Ik ben toen langzaam mee gestopt. Erg jammer, want had het idee dat ik er het goed op deed. Ik voelde me fit en kwam niks te kort en gelukkig geen honger. Wil eigenlijk wel weer beginnen ermee

Het fijne was dat het niet aanvoelde over een dieet en ik had geen zin in meer in chips en koekjes

**Geplaatst**: 24-01-13 23:16

Geplaatst: 24-01-13 23:16

MISTRAL94 schreef:
Moonfish wij verschillen van mening maar dat is ook prima.

Toch ben ik wel nieuwsgierig naar wetenschappelijke bewijzen hiervan.

Dat maakt mij weer niet uit, moet je even spitten op google denk ik.
Ik ga er niet naar zoeken, mij teveel werk.
Alles wat ik zeg heb ik over de loop der jaren geleerd dus waar ik het allemaal ooit gelezen heb.

Wel een ding, kijk eens naar geneeswijzen als acupunctuur.
Allemaal gebaseerd op de gehele mens, dus emotioneel telt daar ook heel zwaar mee.
Net als met homeopathie, hetzelfde verhaal. (hier geen discussie over wel of niet werkzaam, even over hoe ze het aanpakken, dus emotioneel ipv. op klacht.)
Als ik had blijven hangen in de normale geneeskunde had ik nu nog steeds nergens geweest gok ik.
Niemand die het herkend heeft helaas.

Enige wat ik wel kan zeggen, is dat de mens een hoop weet. Maar ook een hele hoop niet.

Geloof wat je wil geloven, maar de wetenschap weet nog zoveel niet.
Alhoewel alles wat ik hier zeg imo gewoon klopt, ik blijf hier gewoon bij de traditionele geneeskunde trouwens.
(even het emotionele aspect daargelaten)

Overigens ben ik geen heel raar persoon hoor.
Wel ben ik van mening dat je geest in balans enorm belangrijk is, dat iets waar ik me bewust van ben.
(Denk nu niet dat ik de hele dag zit te mediteren of yoga'en ofzo hoor.

)
Ik ben geen diehard die iedereen op dieet wil hebben ofzo, maar de misstanden over dit soort dingen vind ik vervelend.
Je eet anders, niet minder.

Nomineer dit bericht ×