Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-13 15:08

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-13 15:08

Haha nee mijn stem is niets veranderd.
Maar miss. was ze de dag ervoor flink op stap geweest?

**Geplaatst**: 05-01-13 15:27

Geplaatst: 05-01-13 15:27

schildklier zal ik idd maar eens laten testen,wil toch echt een keer van dat roken af.

conditie neemt idd heel snel toe als je stopt,na een week/14 dagen merk je echt al veel verschil.
reuk en smaak ook en je hebt duidelijk minder snel koude handen/voeten.

en....je portemonee groeit ook sneller als je stopt.

**Geplaatst**: 05-01-13 16:51

Geplaatst: 05-01-13 16:51

zoo knap hoor ,petje af $_/-\o_$

er gaat een wereld voor je open

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-13 17:21

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-13 17:21

Nu je het zegt,ik heb idd. geen koude voeten en handen meer.
En trap lopen gaat nu trouwens ook zonder te hijgen.

**Geplaatst**: 05-01-13 19:11

Geplaatst: 05-01-13 19:11

Het was het één of het ander. Als ik stopte met roken kon ik een eigen paard onderhouden, zo niet dan ook geen eigen paard

.

Ben er nu inmiddels 4 maanden af en het gaat prima. Ook met mijn nieuwe aanwinst trouwens

**Geplaatst**: 06-01-13 15:56

Geplaatst: 06-01-13 15:56

Super knap van je!
Volhouden nu hè?!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-13 18:05

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-13 18:05

Jazeker houd ik het vol,ik ga er dit keer écht voor.
Morgen precies 1 maand rookvrij!
Nog steeds wel af en toe opeens 'zin' in een peuk.Maar dat is gelukkig gauw weer weg.

**Geplaatst**: 07-01-13 10:54

Geplaatst: 07-01-13 10:54

super hoor!

**Geplaatst**: 17-01-13 10:42

Geplaatst: 17-01-13 10:42

Gaat het nog steeds goed met rookvrij zijn

?
Ook ik ben nu gestopt, net een weekje maar voel me echt goed al mis ik soms wel mijn sigaretje.
Ik was vooral gemotiveerd omdat ik deze winter me paard op stal wil ipv altijd buiten en dat kost iets meer geld, maar vind het heerlijk dat ze nu met deze kou savonds lekker warm erbij staat en ik doordeweeks ook lekker kan rijden savonds omdat ze daar een binnenbak hebben, absoluut geen spijt dus dat ik gestopt met roken ben!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 10:46

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 10:46

Ja! ik ben nog steeds rookvrij,vandaag precies 40 dagen.
Ik voel me er zóveel beter bij.
Maar ik mis ook nog steeds mijn peukje op sommige momenten hoor.
Ik blijf volhouden,alleen al voor mijn motivatie.

En Annickkii je houd straks nóg meer geld over,kan je ook leuke dingen voor jezelf of voor je paard kopen.
Je moet maar eens in de spiegel kijken straks,je gezicht gaat meer kleur krijgen,die grauwe sluier verdwijnt.

**Geplaatst**: 17-01-13 10:53

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 10:53

Wat ontzettend goed van je! Volhouden.
Ik ben er inmiddels bijna 2,5 jaar af. Ben ivm zwangerschap gestopt en nooit weer begonnen.
Het is gewoon een bevrijding om niet meer te hoeven roken.
Kan het echt iedereen aanraden.
En zoals die nieuwe reclames, waar ik me helemaal in kan vinden, Roken kan echt niet meer!!!

**Geplaatst**: 17-01-13 10:58

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 10:58

wat goed zeg!! zie dat wij bijna op dezelfde dag zijn gestopt

Alleen ik rookte nog maar drie jaar dus heb het denk ik iets makkelijker gehad!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 11:05

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 11:05

Wat raar eigenlijk he,dat je zó bezeten kan zijn van een sigaret!
Dat je er zóveel moeite voor moet doen om er vanaf te komen.

**Geplaatst**: 17-01-13 11:40

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 11:40

Wauw super hoor dat je volhoud.
Ik ben al een keer eerder 2 jaar gestopt geweest en zo stom om weer te beginnen, maar ik voel me ook al beter en iets minder benauwd.
Straks inderdaad geen grauwig gezicht meer, en oja me vriend wil me weer vaker zoenen

die rookt namelijk niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 11:44

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 11:44

Ik had 2 inhalers/puffers voor benauwdheid,die hoef ik nu niet meer.
Ben nu dus ook medicijnloos sinds ik niet meer rook.

**Geplaatst**: 17-01-13 13:28

Geplaatst: 17-01-13 13:28

super hoor,nog steeds gestopt!

ik ben nu aan het minderen.
7 stuks per dag [50 gram per 2 dagen normaal]
volgende week naar de HAP,die zegt iets te hebben tegen extreme gewichttoename na stoppen met roken.
hoop het zo want ook ik wil er vanaf.

**Geplaatst**: 17-01-13 13:33

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 13:33

Super om te lezen! Ik kan me een beetje aan jou optrekken dus, want ik ben sinds een paar dagen gestopt en moet nog door de moeilijkste periode heen. Maar de wil en motivatie zijn er, ik ga weer hardlopen (en dan nu zonder direct buiten adem te raken) en als ik het moeilijk krijg heb ik een dvd van Allan Carr liggen.
Als jij het kunt, moet ik het ook kunnen. Ik heb 17 jaar gerookt met een pauze van 1,5 jaar.

**Geplaatst**: 17-01-13 13:33

Geplaatst: 17-01-13 13:33

Van harte gefeliciteerd! Fantastisch! +:)+

Zo zie je maar weer, waar een wil is is ook écht een weg!
Ik hoop voor je dat je het vol gaat houden, voor jezelf en de mensen om je heen ook. Ik ben iemand die niet tegen rook kan, zelfs in de open lucht, een sigaret in de buurt snijd me gewoon de adem af. Dus ook mij maak je heel blij door niet meer te roken

Zet 'm op!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 14:04

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 14:04

4EverHobbes
Idd. als ik het kan,kan de hele wereld het en dan moet jij het ook zeker kunnen.
Zo zwaar verslaafd als ik was? zo waren er maar weinig hoor.Niemand weet zich iemand te herinneren die tijdens een voetbalwedstrijd naar de dugout loopt om een trekje te nemen van een peuk.
Of die tijdens een wedstrijd steeds naar de kant loopt om een pufje te nemen vanwege benauwdheid.
Die na 1 sprintje 5 min. moet bij komen vanwege geen lucht meer hebben.
Echt erg allemaal als ik dit nu zo bekijk.Maar ik schaam me er niet voor hoor,dat ik zo was.

Die 1ste week was érg moeilijk,je moet ook steeds aan je motivatie denken hoor,anders ga je het echt niet redden!

**Geplaatst**: 17-01-13 14:34

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 14:34

Ik verheug me al op morgenochtend als ik een rondje ga hardlopen. Merk nu namelijk al dat ik meer lucht heb, en dat zal ik dan morgenochtend zeker merken. Dat is wat me nu motiveert, en ik ga dit topic volgen.

Respect hoor, en volhouden!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 17:35

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 17:35

Je zal morgen wel zien hoeveel beter je hard loopt.
Succes,laat je weten hoe het ging morgen?

**Geplaatst**: 17-01-13 17:48

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 17:48

Laat ik zeker even weten, thanks!

Voorheen was het eerste wat ik deed na het lopen een sigaret opsteken... hoe erg is dat.
Nu verheug ik me op een mooi rondje waarbij ik niet na 1 minuut al buiten adem ben.
Als beloning thuis een lekker ontbijtje :-)

**Geplaatst**: 17-01-13 18:07

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 18:07

Echt knap. Je rookte ook wel heel veel.
Inmiddels ben ik zo ongeveer 5 jaar rookvrij, na ongeveer 20 jaar gerookt te hebben. En ondanks dat ik de gebruikelijke voordelen (betere conditie en meer lucht e.d. ) nooit echt heb ervaren, ben ik echt heeeeel blij dat ik er vanaf ben. Het ging mijn leven beheersen en daar ben ik nu van bevrijd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 18:10

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 18:10

mbkaatje
Heb je ook niet gehad dat je veel beter ging ruiken? en het eten beter smaakt?
Je meer kleur kreeg in je gezicht?

**Geplaatst**: 17-01-13 18:16

Re: Zwaar verslaafd en tóch Gestopt met Roken.

Geplaatst: 17-01-13 18:16

Niet echt. Wel meer kleur in m'n gezicht, maar of zo'n rooie knar nou zo'n voordeel is.
M'n reuk en smaak waren al niet slecht en sinds ik ben gestopt met roken is een heftige allergie naar boven gekomen. Dat is waarschijnlijk heel lang onderdrukt door het roken. Op zich geen ramp, maar ik ben daardoor vaak vol en heb minder lucht.

Neemt niet weg dat ik nog steeds blij ben dat ik gestopt ben.