HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

voor en na dieet foto's!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Chiave

    Berichten: 5491
    Geregistreerd: 19-03-12

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 20:38

    Jeetje, wat zien jullie er allemaal goed uit!
    Super gedaan, echt respect!
    Radetski
    Berichten: 289
    Geregistreerd: 01-11-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 20:43

    Nickytje schreef:
    [ Afbeelding ]
    Voor: 121.6kg :o :o :o

    [ Afbeelding ]
    Na: Hier ongeveer 78kg

    En momenteel 76kg
    [ Afbeelding ]

    Ik heb echt ontzettend veel bewondering voor mensen die hun overtollige kilo's kwijt kunnen
    raken met een gezonde levensstijl, dieet en voldoende beweging.
    Uiteraard heb ik dit zelf ook geprobeerd, maar na jaren weinig resultaat heb ik gekozen voor een
    Gastric Bypass. Nu bijna 3 jaar geleden en ben 45kg kwijt.

    Nu let ik wel op mijn eten, eet gezond en gevarieerd en ik moet eerlijk toegeven, dat de GBP
    wel een enorm grote hulp daarvoor is.


    Je ziet er goed uit! Super.
    Ik heb 16 november 2011 ook een GBP laten doen. Ben nu in totaal 41 kilo afgevallen. Ik woog 98 kilo en weeg nu 57 kilo. Ik ben zelf 1.56meter. Ik snap en weet alleen niet hoe ik hier foto`s moet plaatsen.
    Die GBP is echt een grote hulp. Lette ook altijd op mijn eten. Maar ik kwam maar niet verder.
    Ik zeg altijd van ik ben er niet trots op dat ik die operatie heb late doen maar ben er wel enorm blij mee!



    Voor iedereen die aan het afvallen is, jullie zijn echt goed bezig! Super!! Respect!
    girlyggirl

    Berichten: 3220
    Geregistreerd: 06-11-07
    Woonplaats: den helder

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 20:44

    wauw! B-) *moffelt zak chips weg onder kussen :o
    adesso
    Berichten: 291
    Geregistreerd: 18-10-10
    Woonplaats: België

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 20:47

    whow respect!!
    Loesss

    Berichten: 4186
    Geregistreerd: 13-06-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:03

    Wooow wat een resultaten. Ik ben ook alweer een jaar of 4 20 kilo kwijt :)!

    Van:
    Afbeelding

    Naar:
    Afbeelding
    Indomitable

    Berichten: 1651
    Geregistreerd: 28-05-06
    Woonplaats: Someren

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:10

    Zo knap van jullie! Jullie zien er super uit! En natuurlijk mogen jullie geheimen gedeeld worden :)
    Loesss

    Berichten: 4186
    Geregistreerd: 13-06-04

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:11

    Helaas hopen mensen op geheimen. Maar iedereen kent die geheimen allang:
    - gezond eten
    - sporten
    Diaz

    Berichten: 7892
    Geregistreerd: 29-12-07
    Woonplaats: Gouda | Diaz staat in Stolwijk

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:20

    Koolhydraat vrij eten 6 dagen in de week hielp enorm bij mij! (geen aardappels, brood, pasta e.d. maar groente en vlees, eitje met tomaat als ontbijt e.d. )
    Mariska85
    Berichten: 376
    Geregistreerd: 23-03-11

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:29

    Knap hoor van iedereen!! *\o/*

    Ik zou echt niet zonder mijn aardappeltjes en pasta kunnen :n
    Hhilde

    Berichten: 8028
    Geregistreerd: 24-12-08
    Woonplaats: Op de Veluwe

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 21:33

    Wow!! Wat knap! Dat zou ik ook wel willen :o
    njiloj

    Berichten: 1301
    Geregistreerd: 18-09-09
    Woonplaats: Vlissingen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:02

    dan ga ik ook maar met de billen bloot:

    voor en na:

    Afbeelding

    Afbeelding


    en toch blijft het moeilijk om van de snoepjes af te blijven... -O-
    SteffiiY

    Berichten: 22615
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:03

    Jeetje wat een bikkels hierzo, het geheime wapen: gezond eten en sporten?
    Romeo2007
    Berichten: 4694
    Geregistreerd: 24-06-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:15

    Mijn foto's staan op de eerste pagina. Geheim: gezond eten, 6x per
    Dag. Daarnaast sporten en bv elke dag 1 uur wandelen
    njiloj

    Berichten: 1301
    Geregistreerd: 18-09-09
    Woonplaats: Vlissingen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:20

    niet meer als een gek alles opeten wat je tegenkomt.. :+ (ja, ik was real life koekiemonster)

    geen frisdrank meer, veel water, thee en koffie. En gezond en bewust eten.
    Dagelijks bewegen.
    En ja, eens per week ga ik gewoon nog naar de frietboer. :o

    Het moet natuurlijk wel vol te houden zijn. Ik vond het moeilijk om een ritme en patroon te vinden wat ik vast kon houden. En af en toe heb ik nog wel een terugval hoor. ik zit al een hele week met mijn hoofd in de koekjestrommel. (nu niet, ik heb het mezelf even ontzegd, weer even de cyclus doorbreken..)
    Laatst bijgewerkt door njiloj op 05-11-12 22:36, in het totaal 1 keer bewerkt
    _Nancy

    Berichten: 14283
    Geregistreerd: 07-09-06
    Woonplaats: Heesch

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:23

    Wat goooooeeeddd!!! :):) :):)

    Echt heel leuk om deze foto's te zijn! Wauw he!!
    Keep up the good work!
    AfricanLady

    Berichten: 8123
    Geregistreerd: 20-12-11
    Woonplaats: Harlingen

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:26

    wat is het geheim ik moet zeker 20 kilo kwijt ben nu 20 en ben 167 en weeg 95
    Raponsje

    Berichten: 4090
    Geregistreerd: 11-01-12
    Woonplaats: Aarde

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 22:35

    Ik zal eens kijken of ik wat voor en na fotos van mijn clienten kan vinden.


    Heb een cliente gehad die van 126 naar 58 kilo is gegaan.
    Anoniem

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:10

    Als ik deze foto's word ik gewoon weer gemotiveerd om af te vallen. Alleen vind ik het erg lastig om gezond te eten. Helemaal als ik een depressieve bui heb.

    Wil zeker 20 kilo kwijt. Maar is wel lastig voor mij omdat ik al erg weinig energie heb, sinds ik b12 te kort heb/had
    Maaike_Kealy

    Berichten: 557
    Geregistreerd: 24-08-08
    Woonplaats: Westland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:16

    Ik heb hier wel een klein beetje hulp bij, meer omdat ik niet zo creatief ben. Elke dag krijg ik een mail met daar in tips voor ontbijt, lunch en diner. Ik gooi nog wel eens wat dagen door elkaar als ik bv. iets niet zo lekker vind. Ik begin hier pas in januari mee en ga dit 12 weken doen, maar ik heb alles al uit gezocht, dus hoef alleen nog de boodschappen te doen dan!

    Diaz schreef:
    Koolhydraat vrij eten 6 dagen in de week hielp enorm bij mij! (geen aardappels, brood, pasta e.d. maar groente en vlees, eitje met tomaat als ontbijt e.d. )


    En idd, genoeg bewegen -sportschool, fietsen, wandelen (moet ik voorlopig toch met de pony, dus komt mooi uit)
    Anoniem

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:17

    Moet je wel geld hebben voor sportschool :+ haha
    njiloj

    Berichten: 1301
    Geregistreerd: 18-09-09
    Woonplaats: Vlissingen

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:23

    of je pakt de fiets, gaat een stuk wandelen, of koop een springtouw. Als je wilt, is er een weg.
    Madeira_
    Berichten: 3287
    Geregistreerd: 29-01-06

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:27

    Wouwwww, allemaal heel mooi afgevallen! Diep diep respect!

    Ik ... voor:
    Afbeelding

    Nu:
    Afbeelding

    Ik ben nog iets te dik vind ik zelf, maar ben nu -52 kilo afgevallen :)
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:27

    njiloj schreef:
    of je pakt de fiets, gaat een stuk wandelen, of koop een springtouw. Als je wilt, is er een weg.

    Ja dat snap ik wel. Maar ik zou zelf sportschool veel makkelijker vinden. En fietsen doe ik al zat.
    Petpa

    Berichten: 3294
    Geregistreerd: 13-07-09

    Re: voor en na dieet foto's!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:30

    Respect!
    njiloj

    Berichten: 1301
    Geregistreerd: 18-09-09
    Woonplaats: Vlissingen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-12 23:30

    @ madeira_ : WOW! wat goed!

    @ love western: ik heb de sportschool geprobeerd, maar ik kan dat dus echt niet... ik heb altijd wel een reden om niet te gaan. het regent, geen tijd, geen zin, enz.... Fietsen naar mn werk werkt goed, en de honden moeten toch echt elke dag een uurtje rennen. Dat is mijn stok achter de deur.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport