Geplaatst Ik geef zelf paaldansles dus ik vind het ook erg belangrijk om in vorm te blijven.
Zo ik heb vandaag weer gespint, was alleen niet erg in vorm. Ik heb een 20 minuten hometrainer gedaan,buikspierofeneingen, en daarna 40 minuten gespint.
Kan beter dus. Maarja, straks zelfs les geven.
Zondag ga ik weer.
