Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-09-11 15:49

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 15:49

ik ben van mening dat je je eerst binnenste buiten moet laten keren door een neuroloog, incl MRI foto's. daarna weet je precies wat er aan de hand is en kan je daar de behandeling op afstemmen.

ikzelf loop sinds mn 12e (ben nu 30) met rugissues. ik heb inmiddels 7 hernia's gehad waaraan ik me 4 keer heb laten opereren, de andere 3 gingen over met veel rusten, geduld en medicijnen. momenteel heb ik mn goeie dagen en slechte dagen, waarvan de goeie dagen toch echt in de meerderheid zijn, sinds ik actief sport.

**Geplaatst**: 28-09-11 15:50

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 15:50

Jeetje, 7 is er nog wat :oo

Mijn vader van 52 heeft er nu 2 gehad en dat was al een drama...

**Geplaatst**: 28-09-11 15:53

Geplaatst: 28-09-11 15:53

Ik denk dat ik tot de categorie jong behoor (ben 18 jaar

)
Bij mij is er voor de rugpijn echter wel een oorzaak aan te wijzen. Namelijk de ziekte van Bechterew (reumatische aandoening

)
Vorige week ben ik op de pijn poli geweest en heb ik een dosis medicatie gekregen !! niet normaal.
Maar ik heb nu een stuk minder pijn (dit was een tussen oplossing).
Volgende week krijg ik te horen of ik TENS mag gebruiken (dat is een apparaat die electrische stroompjes af geeft zodat je gevoelszenuwen steeds aan 't werk blijven zodat de pijnprikkels niet goed door komen)

Wat doen jullie als je veel pijn hebt? lopen of juist liggen? of iets anders?

**Geplaatst**: 28-09-11 15:53

Geplaatst: 28-09-11 15:53

Hier nog iemand

Vandaag hadden we sportdag op school, en hoewel mijn handen ontzettend kriebelde om mee te doen, heb ik het toch maar niet gedaan ivm mijn rug.. Helaas!
Verder qua paardrijden, stap ik niet op jonge paarden of paarden die gek doen

**Geplaatst**: 28-09-11 15:55

Geplaatst: 28-09-11 15:55

Zonnetje81 schreef:
TinekeHorses schreef:
Wat noem je jong? Ik heb het eigenlijk al zolang ik me kan herinneren.

Heb snel last van m'n onderrug. Als ik dan een tijdje naar voren hang,
zodat je rug bol word gaat wel weer een beetje. Erg vervelend, maar je leert er wel mee te leven..

Heb je toevallig ook een holle rug?

Onder wel. Jij ook dan?

**Geplaatst**: 28-09-11 15:57

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 15:57

Jeps, daardoor staat er een hele andere druk op je rug en als je dan lang staat of moe wordt dan krijg je daar zo'n zeurpijn die bij mij meteen weg is als ik ga zitten of dus krom ga staan of tegen een muur aan leun.

**Geplaatst**: 28-09-11 15:57

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 15:57

Klopt, heel vervelend.

**Geplaatst**: 28-09-11 15:58

Geplaatst: 28-09-11 15:58

lynne_berna schreef:
Hier nog iemand
Vandaag hadden we sportdag op school, en hoewel mijn handen ontzettend kriebelde om mee te doen, heb ik het toch maar niet gedaan ivm mijn rug.. Helaas!
Verder qua paardrijden, stap ik niet op jonge paarden of paarden die gek doen

Zit jij toevallig in barneveld op het groenhorst college?? ik had namelijk vandaag ook sportdag

**Geplaatst**: 28-09-11 16:00

Geplaatst: 28-09-11 16:00

Meld zich! :Y)

Ben 22 en heb ook elke dag last van mijn (onder)rug. 8 van de 10 keer zit het links onderin . Maar soms ook wel rechts. En wat TS ook al aan gaf, door straling naar de benen.
Ben vaak bij de fysio geweest, maar dat helpt niet. Toen via mn baas naar een orthomanueel geneeskunde geweest. Maar helpt ook niet..

Bij Fysius ? ( schijnen we bij ons in de buurt in deventer te hebben ) . Daar schijnen ze heel veel te weten van de onderrug. En allemaal apparaten zodat ze kunnen uitzoeken waar het allemaal precies zit.. Heb wat goede verhalen er over gehoord. Dus misschien daar maar is gaan kijken.

**Geplaatst**: 28-09-11 16:04

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 16:04

uitstraling naar benen is vaak zo dat de zenuw geirriteerd is, dus ik raad je aan om naar de HA te gaan en je goed te laten onderzoeken in het ZH.

**Geplaatst**: 28-09-11 16:04

Geplaatst: 28-09-11 16:04

Vervelend voor je Elmira. Ik heb ook al mn hele leven last van mn rug. Precies wat jij beschrijft eigenlijk. Al heb ik niet echt last van mn benen en billen. Ik ga wel helemaal scheef naar de zijkant staan, als het heel erg is. Uiteindelijk klap ik dan naar voren, dan staan de spieren zo strak. Heel naar is dat. Recent zijn er foto's gemaakt en blijk ik slijtage van iemand van 50 te hebben in de onderste wervels (en ik ben 31), bij het SI gewricht. Verder stonden er wervels daar in de buurt een beetje gedraaid en (daardoor) niet recht boven elkaar. Tel daarbij op dat spanningen bij mij in mn rugspieren gaan zitten (dat heet 'hypertonie', kun je ook googlen)... dan heb je snel last. Gelukkig krijg ik een speciale stoel voor op mn werk. Lang zitten is gewoon hartstikke slecht voor je rug, zeker als die zwak is.

Nu ik een tijdje niet paardrij is het wel minder moet ik zeggen.. maar goed. Dat is niet aan de orde natuurlijk. Je wilt gewoon rijden! Ik straks ook weer. Wat helpt? Allereerst zorgen dat je zeker weet wat er aan de hand is. Maar dat zul je moeten afwachten door onderzoeken dus lees ik. Daarna veel fysio en vooral heeel veel trainen. Je buikspieren (ik doe er elke ochtend 300), en je rugspieren. Vergeet daarbij niet je 'diepe rugspieren' (dat train je ook met de flexchair, moet je maar eens googlen). Deze zijn vaak te zwak bij dit soort rugklachten. Die moet je heel gericht gaan trainen. Op een grote bal bijvoorbeeld, en bepaalde oefeningen doen speciaal daarvoor. Weet je fysio ook wel. Heb je met paardrijden veel aan, het bevordert je stabiliteit als die spieren sterk zijn.

Sterkte!

**Geplaatst**: 28-09-11 16:24

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 16:24

Ik heb overigens ook een holle rug

**Geplaatst**: 28-09-11 16:39

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 16:39

Nog een mogelijkheid, een orthomanueel therapeut

Vriendin van mij had extreme rugklachten, is door de hele medische molen geweest en stond op het punt om zenuwbanen te laten uitschakelen tot ze toevallig hiervan hoorde. Ze heeft nu iets van 6 behandelingen gehad en is helemaal pijnvrij.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:33

Geplaatst: 28-09-11 18:33

Jup ik ben bekend met rugpijn op jonge leeftijd.

Ik ben in Maart dit jaar van mijn paard gevallen, op mn onderrug terecht gekomen met een flinke knal (tevens ook op mn achterhoofd geklapt, had thank god wel een cap op mn hoofd die daarna kapot was). Dom genoeg niet besloten om naar de SEH te gaan want we hadden zoiets: dat zijn mn spieren. Wel gaan koelen, onder de douche gaan staan, koelen en een flink pijnlijke rit half liggend in de auto naar huis gehad want ik kon niet zitten.

Vervolgens toch maar de dag erna besloten naar de huisarts te gaan, want ik kon nog steeds niet zitten en nauwelijks lopen en zij gooide het op een zwaar gekneusde rug. Dubbel en dwars onder de pijnstillers (wat eigenlijk niets hielp) heb ik 2 weken niet kunnen zitten en nauwelijks kunnen lopen. Toen toch maar een holistisch arts erna laten kijken en zij kwam ermee dat mn bekken verschoven waren. De volgende dag ben ik met spoed er tussen gepropt bij de chiropracter. Dit hielp! Helemaal gelukkig dat ik weer kon zitten en stukjes verder kon lopen.

Daarna samengevat heb ik nog 2 terugvallen gehad (1 in mei, nadat ik op het paard gestapt was en 1 in augustus na mn vakantie) en ben eigenlijk al die tijd met rugpijn blijven lopen na meerdere behandelingen bij de chiropracter.

Toch weer terug gegaan naar de huisarts, maar daar kwam ik geen steek verder. Ze vond het nog steeds niet nodig om onderzoek te verrichten dus maar op eigen houtje naar de fysio geweest. Hier wat behandelingen en oefeningen gehad en volgens hem moet ik over 2 weken pijnvrij zijn, maar ik zie het nogal somber in.

Ik kan geen uur op een stoel zitten, want dat is gewoon zwaar pijnlijk. Te lang staan of lopen werkt ook niet..

**Geplaatst**: 28-09-11 18:35

Geplaatst: 28-09-11 18:35

Mijn vriend zal nooit meer zonder rugklachten komen helaas..
Die is ook heel bang dat hij later minder kan werken of iig minder keuze heeft in werk ivp zn rug.
Hij heeft een aantal jaar geleden een van de bovenste wervels gebroken, heeft dat toen niet gemerkt
en nu zit er een vergroeiíng in. Hij heeft nu wekelijks fisio maar heeft de dag ervoor flink last..
Hij is heel onzeker over de toekomst hierdoor, dus ik lees hier even mee, misschien zie ik hier nog
wel een goede tip voorbij komen.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:37

Geplaatst: 28-09-11 18:37

Wat een verhalen hier.
Net voor het eten rugspray op mijn rug gesmeerd van de groene os.
Ik heb wel het idee dat het wat doet, maar of dat toeval is is een kwestie van tijd.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:39

Geplaatst: 28-09-11 18:39

Vriendje heeft trouwens die wervel gebroken door een val met handbal, waar hij nu helaas ook mee heeft
moeten stoppen.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:42

Geplaatst: 28-09-11 18:42

Ik heb ook al lang last van rugpijn heb er rond m'n 16e ook fysiotherapie voor gehad daar bleek uit dat mijn ruggenwervel ook niet helemaal recht loop, ik kan dus wel m'n spieren trainen om het te compenseren maar helemaal beter wordt het nooit.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:43

Geplaatst: 28-09-11 18:43

Ik ook.
Niet altijd last, maar sowieso voor het slapen gaan altíjd. Vooral als ik op een harde matras lig, maar ook wanneer ik in het beste bed lig van ons huis.
Geen idee hoelang dit al precies is, maar het zit ook in mijn onderrug.

Echter heb ik afgelopen jaar bij gym nog een andere pijnlijke plek erbij gekregen. Ik moest een koprol achterover doen en kwam niet goed terecht en meteen schoot het erin! Wát een pijn was dat. Ik heb er momenteel weinig last van. Maar een half jaar geleden heb ik het 2x vlak na elkaar weer mee gemaakt. Wanneer ik bijvoorbeeld (lange) wandelingen maak. Het "pakt" iets vast waardoor het vast gaat zitten en een verschikkelijke pijn geeft.

Maar gezien ik nooit in de buurt ben van een dokter, als ik er last van heb... ben ik er ook nog nooit heen geweest.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:44

Geplaatst: 28-09-11 18:44

toen ik 14 was heb ik ooit op een paard gereden wat echt funest voor mijn rug was. Ik heb toen echt twee weken haast niet kunnen lopen. Sindsdien heb ik er geregeld last van en doe ik bijna iedere ochtend mijn rug bolmaken en dan knakt alles. Zit bij mij vooral rechts onderin.

**Geplaatst**: 28-09-11 18:46

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 28-09-11 18:46

jep ik heb ook last van rugklachten.
Door een val van een paard staat een wervel scheef, heb bij meerdere ruggencentrum's gelopen (die proberen je rug sterker te maken) maar ik was al sterk genoeg, dit hielp niet, loop nu ook bij de fysio/manueel

ook ik moet 's ochtends mijn rug bolmaken en knakken

**Geplaatst**: 28-09-11 19:47

Geplaatst: 28-09-11 19:47

Wat vervelend TS! Laat je inderdaad goed nakijken en doorverwijzen hoor

Ik heb sinds mijn 16e rugklachten, nu ben ik 24 jaar.
Mijn rugklachten beïnvloeden mijn dagelijks leven en ik pas mijn dag aan op mijn activiteiten.
Dit gaat vaak ten koste van sociale actiteiten

Als ik op de dag van mijn werk (lees, 4 uurtjes achter de kassa op zaterdag) wil gaan stappen, dan zal ik toch echt minimaal 2 tot 4 uur in bed moeten verblijven om bij te komen.
Ik heb wel een heel ander soort klachten, 'gelukkig' geen uitstraling naar ledematen.
Maar wel een constante zeurende dagelijkse pijn en stijfheid, bovendien knak ik aan alle kanten.
Ik lijk net een oude oma als ik lang (langer dan een half uur) heb stil gezeten, gestaan of gelegen :')

Over dat colleges volgen een hel is, ja ik begrijp je helemaal! Volgend jaar heb ik weer een heel jaar met colleges volgen, ik zie er nu al tegen op. Dit jaar loop ik stage en kan ik vrij veel afwisselen, maar makkelijk is het niet. Vorig jaar heb ik ook een stagejaar gehad, waarbij ik de verzorging van mijn pony uit handen moest geven, ik was echt kapot. Het geluk is dat mijn pony met pensioen staat.
Zo lang ik stage loop (32u p/w), kan ik ook niet meer werken bij mijn bijbaan. Ik trek het nu al nauwelijks, laat staan met extra werken erbij!
Het klinkt stom, maar je leert er mee leven en het te accepteren, maar leuk is het niet. Ik heb ook veel onbegrip vanuit mijn omgeving gehad, wat mij nog het meest kwetste.

Huisarts, osteopaat, orthopeed, fysio's, mensendieck therapeut, manueel therapeut, nee ik heb nergens aanzienlijk baat bij gehad.
Mijn 'diagnose' is gesteld bij de orthopeed en fysio van dit jaar, hypermobiel want 'ik was wat te lenig' en mijn klachten kwamen deels overeen.
Op de vraag waarom mijn rechterbeen mee sleept en mijn bekken knakt, konden ze me geen antwoord geven

Omdat ik geen uitstraling heb, ziet ook niemand de noodzaak in om verder onderzoek te doen of mri scan te maken.

**Geplaatst**: 28-09-11 20:14

Geplaatst: 28-09-11 20:14

[HK] Au mijn rug!!!

Hier zitten nog meer rugklanten

**Geplaatst**: 28-09-11 22:23

Geplaatst: 28-09-11 22:23

nathalie_v schreef:
Ik denk dat ik tot de categorie jong behoor (ben 18 jaar )
Bij mij is er voor de rugpijn echter wel een oorzaak aan te wijzen. Namelijk de ziekte van Bechterew (reumatische aandoening )
Vorige week ben ik op de pijn poli geweest en heb ik een dosis medicatie gekregen !! niet normaal.
Maar ik heb nu een stuk minder pijn (dit was een tussen oplossing).
Volgende week krijg ik te horen of ik TENS mag gebruiken (dat is een apparaat die electrische stroompjes af geeft zodat je gevoelszenuwen steeds aan 't werk blijven zodat de pijnprikkels niet goed door komen)

Wat doen jullie als je veel pijn hebt? lopen of juist liggen? of iets anders?

Ik heb hetzelfde als jou, ook de ziekte van Bechterew, erg vervelend. Heb nu sinds 3 maanden medicijnen en moet zeggen dat ik daar erg blij mee ben.
Ik kan 's nachts weer slapen en overdag redelijk normaal leven. Zodra ik van de medicijnen afga of een medicijn probeer die niet zo goed werkt lig ik binnen no time weer s nachts wakker te kijken en loop ik overdag als een pinguïn.
Ik moet juist zo veel mogelijk blijven bewegen om alles los en soepel te houden, ik moet zeggen dat paardrijden ook wel goed helpt ( heb de ontstekingen bovenin mijn bekken zitten, naast mijn si- gewrichten) ik moet namelijk op het paard mijn bekken los maken en als ik dus na een half uur- uurtje afstap is het vaak wel losser. Maar sommige dagen kan het ook erger worden, of soms zo erg dat ik beter af kan stappen, heb ook dagen dat ik er niet eens op kom :')

Wat houdt dat TENS eigenlijk precies in want ik ken dat eigenlijk helemaal niet?

@ TS, ik zou je echt goed na laten kijken, want dit zijn niet zomaar rugklachten

je kunt beter dingen uitsluiten dan dat je ergens mee rond blijft lopen. Mijn klachten liggen namelijk precies hetzelfde als bij jou. Pijn loopt via de billen naar beneden de benen in, dit lijkt toch iets op je bekken / si- gewrichten. Kan best zijn dat je iets scheef staat of er een werveltje scheef is gegroeid, kan van alles zijn.
Maar zou het echt na laten kijken, ook niet zomaar laten kraken, want wie weet maak je het daar alleen maar erger mee.
Ik weet niet of je er in de buurt woont, maar in Nijmegen zit een kliniek gespecialiseerd in de rug, misschien is dat en optie.

**Geplaatst**: 29-09-11 11:53

Geplaatst: 29-09-11 11:53

Nomaals mijn vraag voor TS, sport je ook, bijvoorbeeld krachttraining?

Ik heb ook weleens last van uitstraling gehad, toen ik geen paard meer reed, niet sportte en veel op mijn kont zat te studeren, vaak (ik zeg niet altijd) kan dat gebrek zijn aan bespiering in je rug.

Dus probeer behalve jezelf binnenstebuiten (want doorgaan met een hernia o.i.d. is natuurlijk gevaarlijk) te keren ook eens aan training te doen, fitness, en laat je bijvoorbeeld begeleiden door een fysiotherapeut in de sportschool.

Nomineer dit bericht ×