Bokt.nl

Momo2 schreef:

Ja ik weet t ..
Ik heb eigenlijk nog nooit gehoord van PTSS ..

p87 schreef:

@Serval; Het is idd super vervelend! Ik heb vaak ook druk geplande dagen (te druk om te piekeren;))..en dan als je in bed ligt is er de rust om overal over te gaan denken zonder dat je het zelf wilt. Ik denk ook echt aan de stomste dingen als ik in bed lig. Het zou best kunnen dat je nu nog steeds nadenkt over wat er de afgelopen jaren allemaal is gebeurd..dat je alles nog niet echt een plekje hebt kunnen geven..zonder dat je het zelf in de gaten hebt! En soms lig ik dan in bed..en dan denk ik: nu nergens aan denken..en dan denk ik weer aan dat ik nergens aan mag denken en dan lukt het slapen ook niet..als je me nog volgt;)! Ik wil nu mss wel naar een psycholoog gaan omdat ik al jaren dit probleem heb en het niet beter wordt .. misschien dat ze me kunnen helpen met mn gedachten even aan de kant te zetten als ik ga slapen! Dat zou wel super zijn als het zou helpen! Heb jij dit ook al jaren of is het vooral de afgelopen tijd zo erg?

maXcomX schreef:

Een slaap probleem los je niet zomaar op met pillen. Er kunnen zoveel oorzaken zijn, dat je beter naar je arts kunt gaan en daar je problemen bespreken dan op een forum. Slaap problemen kunnen leiden tot nog ergere klachten of levensbedreigend zijn (komen ook vaak voort uit depressies). Dus niet afgaan op internet, maar een arts opzoeken, dat lijkt mij het beste.

maXcomX schreef:

Wel te rusten

skyeboxer schreef:

Door een test weet je of je het nodig hebt en zo ja hoe veel. De gelderse vallei is een ziekenhuis, geen internet kliniek. Je wordt geholpen door een neuroloog. De enige reden dat het via internet kan is omdat dit ziekenhuis het enigste ziekenhuis in NL is die dit onderzoek doet. Voorheel moest je er een nacht blijven, nu met de speeksel test hoeft het niet meer. Melatonine is een lichaamseigenstof dus er zijn geen bij werkingen die je wel hebt met lormasepam oxasepam etc. Het is inderdaat waar dat deze pilletjes vrij verkrijgbaar zijn. De dosering is dan erg laag. Mijn huisarts heeft het me ook eens gegeven en toen ging het niet zo lekker, de dosering en de tijd van innemen verschillen per persoon. De neuroloog kan je presies vertellen hoe je aanmaak verloopt. Om 7 uur in de ochtend ben je weer fris en uitgerust wakker.

maXcomX schreef:

Mr bean had ook een goede oplossing, mbt schaapjes tellen: Neem een rekenmachine mee in bed en een flinke poster met heel veel schaapjes.

Joenalie1 schreef:

Posttraumatisch stress syndroom(ptss) is een verschijnsel dat voorkomt bij idd millitairen die uitgezonden geweest zijn naar oorlosgebieden of conflictgebieden,
het komt echter ook voor bij mensen die een traumatisch ervaring hebben opgedaan vlakbij hun eigen vertrouwde omgeving, denk aan een geweldadige overval, openlijke geweldpleging, verkrachting, geweld op het werk of bijvoorbeeld pesten op school of op het werk....... let wel niet iedereen die het zelfde heeft meegemaakt krijgt er ook last van het is maar net hoe sterk je psyche is en of je wel of geen prater bent.

Serval schreef:

Pillen met melatonine zijn vrij verkrijgbaar in bijna elke drogisterij. Daar hoef je geen test voor te doen in een slaapkliniek.

@ Momo2; Weltrusten!!