Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-05-10 17:42

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 30-05-10 17:42

Wat ook wel eens wilt hebben is 10x achter elkaar rustig je sluitspier dichtknijpen en ontspannen. Een minuutje wachten en dan weer 10x hetzelfde.

**Geplaatst**: 30-05-10 17:43

Geplaatst: 30-05-10 17:43

Helpt als je je buik masseert, met de klok mee rond je navel en dan steeds grotere rondjes maken. Flink drukken.

**Geplaatst**: 30-05-10 17:43

Geplaatst: 30-05-10 17:43

Ik heb dit ook heel vaak, denk er tegenwoordig niet eens meer bij na maar na een paar dagen krijg ik toch wel een beetje een vol gevoel.. Dan eet ik savonds 2 kiwi's en de volgende morgen ook weer 2 en dan die middag of avond moet het als het goed is lukken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-10 22:43

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-10 22:43

Super, al die tips!
Ondertussen is het wel gelukt (nu pas). Man man, wat een ramp. Deed ECHT pijn! Volgensmij kon je iemand doodgooien met wat eruit kwam

Ontzettend veel kauwgom eten helpt in ieder geval (ik heb een compleet pakje weggekauwd vanaf 6 uur).

Voor de nieuwsgierigen: ik heb nogal ongezond gegeten dit weekend. Ik weet dat ik elke dag m'n fruit en groente moet hebben, omdat het anders als moeizaam gaat. Maar dat dus 2 dagen niet gehad en toen gebeurde dit

Denk dat ik voortaan maar van die vezelzakjes meeneem als ik naar m'n vriend ga..

**Geplaatst**: 30-05-10 22:45

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 30-05-10 22:45

OMG. wat een topic

**Geplaatst**: 30-05-10 22:49

Geplaatst: 30-05-10 22:49

HeleneDas schreef:
OMG. wat een topic

geniaal hahaaa

**Geplaatst**: 30-05-10 23:07

Geplaatst: 30-05-10 23:07

Rebel_Jits schreef:
Super, al die tips!
Ondertussen is het wel gelukt (nu pas). Man man, wat een ramp. Deed ECHT pijn! Volgensmij kon je iemand doodgooien met wat eruit kwam Ontzettend veel kauwgom eten helpt in ieder geval (ik heb een compleet pakje weggekauwd vanaf 6 uur).

Voor de nieuwsgierigen: ik heb nogal ongezond gegeten dit weekend. Ik weet dat ik elke dag m'n fruit en groente moet hebben, omdat het anders als moeizaam gaat. Maar dat dus 2 dagen niet gehad en toen gebeurde dit Denk dat ik voortaan maar van die vezelzakjes meeneem als ik naar m'n vriend ga..

Au!

En behalve vezels (en kauwgom

) ook veel water drinken hoor! :(:)

**Geplaatst**: 30-05-10 23:59

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 30-05-10 23:59

Microlax halen!

**Geplaatst**: 31-05-10 08:07

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 08:07

En veel muslie of cruesli eten. Dat wil ook wel helpen!!

Gelukkig is deze ellende voorbij!!

**Geplaatst**: 31-05-10 08:10

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 08:10

Als je slim bent haal je nu wel een doosje laxeermiddel in huis voor een eventuele volgende keer.

**Geplaatst**: 31-05-10 08:13

Geplaatst: 31-05-10 08:13

Rebel_Jits schreef:
Super, al die tips!
Ondertussen is het wel gelukt (nu pas). Man man, wat een ramp. Deed ECHT pijn! Volgensmij kon je iemand doodgooien met wat eruit kwam Ontzettend veel kauwgom eten helpt in ieder geval (ik heb een compleet pakje weggekauwd vanaf 6 uur).

Voor de nieuwsgierigen: ik heb nogal ongezond gegeten dit weekend. Ik weet dat ik elke dag m'n fruit en groente moet hebben, omdat het anders als moeizaam gaat. Maar dat dus 2 dagen niet gehad en toen gebeurde dit Denk dat ik voortaan maar van die vezelzakjes meeneem als ik naar m'n vriend ga..

Zorg dat je daar een pakje roggebrood hebt. Gewoon 2 plakjes roggebrood met kaas tussendoor en je hebt genoeg vezels om wel te kunnen gaan, ondertussen kan de chips en patat ook nog. Dus ontbijtje met roggebrood......en peperkoek in huis, is ook heerlijk, kan je lekkere dikke plakken met roomboter wegeten en jij gaat dan echt wel die weekenden....

**Geplaatst**: 31-05-10 08:17

Geplaatst: 31-05-10 08:17

Raanii schreef:
wat is klisma????

Twee keer gevraagd en geen antwoord gekregen

Dat is een laxeermiddel in een spuitje. Dat breng je van achteren in, spuit je leeg, even wachten, dan wordt de boel los en kan je poepen. De simpele uitleg

**Geplaatst**: 31-05-10 08:36

Geplaatst: 31-05-10 08:36

Ik doe gewoon altijd een klisma met water met zo'n 2 liter kan met een slang eraan met een kraantje en spuitstukje om in je kont te stoppen

Het helpt in elk geval wel

**Geplaatst**: 31-05-10 11:41

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 11:41

Of je eet bij je vriend elke ochtend een bakje yoghurt met 3 flinke eetlepels Lynolax (van de natuurwinkel, vezels, lijnzaad enzovoort).

**Geplaatst**: 31-05-10 11:58

Geplaatst: 31-05-10 11:58

drd schreef:
Ik doe gewoon altijd een klisma met water met zo'n 2 liter kan met een slang eraan met een kraantje en spuitstukje om in je kont te stoppen
Het helpt in elk geval wel

Ik kan me hier écht geen voorstelling van maken!

**Geplaatst**: 31-05-10 12:05

Geplaatst: 31-05-10 12:05

Abeltje77 schreef:
drd schreef:
Ik doe gewoon altijd een klisma met water met zo'n 2 liter kan met een slang eraan met een kraantje en spuitstukje om in je kont te stoppen
Het helpt in elk geval wel

Ik kan me hier écht geen voorstelling van maken!

Ik doe mijn best om het niet voor mij te zien!! Hhaahhaha. Maar wel een goede uitleg, nu weet iedereen wat een klisma is!!

**Geplaatst**: 31-05-10 12:06

Geplaatst: 31-05-10 12:06

Inderdaad... gewoon tuinslang aansluiten en gaan met die banaan! _O-

**Geplaatst**: 31-05-10 12:52

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 12:52

Ik heb e rmomenteel ook last van hoor. Kan het door de drank komen? Ben nu 3 weekenden weggeweest en heb flink zitten gieten..

Zit allemaal vast. En wat er uit komt; lijk wel een konijn

**Geplaatst**: 31-05-10 12:58

Geplaatst: 31-05-10 12:58

[/quote]

Ik kan me hier écht geen voorstelling van maken!

[/quote]

geen tuinslang

maar zoiets:

Laatst bijgewerkt door drd op 31-05-10 13:02, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-05-10 13:00

Geplaatst: 31-05-10 13:00

Ik kan standaard niet goed naar de wc _O-

ook altijd erg prettig

als ik moet: literpak appelsap wegdrinken

werkt voor mij erg goed

Gelukkig ben je er vanaf TS :(:)

Hahahahhaa die afbeeldingen :')

**Geplaatst**: 31-05-10 13:09

Geplaatst: 31-05-10 13:09

Hier is het principe nog eens schematisch weergegeven

Denk dat het nu wel duidelijk is

**Geplaatst**: 31-05-10 13:15

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 13:15

OMG dat plaatje! Hilarisch gewoon!
Weet je wat bij mij goed werkt? Ojee, nu ga ik echt raar aangekeken worden... niet lachen he... maar eeug..: gewoon lekker aan je gat krabben. Met lange nagels is het nog fijner, en dan komt het er zo uit! Ok, lach maar, ik moet nu zelf ook lachen als ik het zo opschrijf :')

Maar als je niet kunt, krab gewoon een keer lekker aan je poepgat (jaaaa daarna natuurlijk wel goed je handen wassen he, anders is het nogal yak). Maar dan wordt er blijkbaar 'iets' gestimuleerd waardoor je endeldarm zich ontspant, en dan gauw uitkijken dat je niet over je vingers poept.

Lach maar, maar het werkt wel

**Geplaatst**: 31-05-10 13:17

Re: Auw, ik kan niet meer..

Geplaatst: 31-05-10 13:17

Hoe ben je erachter gekomen dat dat werkt?

**Geplaatst**: 31-05-10 13:18

Geplaatst: 31-05-10 13:18

Als ik niet kan en dan bedoel ik een week niet ofzo........ Dan ga ik met een vinger mijn yoni (= vagina) in en dus het zo naar buiten. Dan komt er weer een beetje beweging in en dan ben ik vaak binnen 2 uur aan de race en ben ik weer helemaal schoon tot de volgende week............. En nee, ik ga er geen illustratie van maken :')

.

Edit: verduidelijking.

Laatst bijgewerkt door rainbow8 op 31-05-10 13:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-05-10 13:19

Geplaatst: 31-05-10 13:19

Dat vraag ik me ook af Tara :')

Dat plaatje _O-