Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-10 05:20

Re: Niet kunnen/durven slapen.

Geplaatst: 26-05-10 05:20

Jessix, dat is heel makkelijk gedacht, maar het is niet zo gemakkelijk als jij het nu laat zijn.
Echte angst zit diep in je en krijg je niet weg door simpelweg iets te denken

Daar is meer voor nodig, als je er uberhaupt ooit helemaal vanaf komt.
Relativeren is erg moeilijk als het om zulke angsten gaat, tenslotte is 's avonds alles enger/mysterieuzer en ben je er 's avonds en in het donker veel vatbaarder voor

**Geplaatst**: 26-05-10 10:29

Geplaatst: 26-05-10 10:29

Nymphadora schreef:
Jessix, dat is heel makkelijk gedacht, maar het is niet zo gemakkelijk als jij het nu laat zijn.
Echte angst zit diep in je en krijg je niet weg door simpelweg iets te denken
Daar is meer voor nodig, als je er uberhaupt ooit helemaal vanaf komt.
Relativeren is erg moeilijk als het om zulke angsten gaat, tenslotte is 's avonds alles enger/mysterieuzer en ben je er 's avonds en in het donker veel vatbaarder voor

Toch werkt het voor mij wel zo. Ik wil de controle houden over mijn gedachtes. En heel simpel door mezelf steeds op die manier "aan te spreken" ben ik in staat om heel veel dingen te kunnen. Maar misschien is dat niet voor iedereen weggelegd, dan zou kunnen.

**Geplaatst**: 26-05-10 10:32

Geplaatst: 26-05-10 10:32

misschien eens huisarts bezoekje brengen?
kalmeringsmiddelen?

**Geplaatst**: 26-05-10 10:33

Geplaatst: 26-05-10 10:33

Andere psycholoog zoeken.
Er zijn er zoveel en iedereen is anders.
Een psycholoog is een mens dus afhankelijk van de persoon hoe prettig je haar of hem vind.
Ga anders eens naar je huisarts om te overleggen...