Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-01-09 12:37

Geplaatst: 14-01-09 12:37

Lalidan : Bedankt voor de tip!!
Vanmorgen heb ik bloed laten prikken, Dinsdag kan ik bellen voor de uitslag

**Geplaatst**: 14-01-09 22:45

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst: 14-01-09 22:45

ik geloof niet dat ik een tekort heb, maar mag ik even inhaken op het vegetarier zijn?
ik las ergens dat je in principe geen tekort oploopt omdat je maar een heel klein beetje nodig hebt.
Hoeveel heb je nodig dan?(ik ben heel streng vegetarisch, geen melk, geen yoghurt, geen ei, maar ook weer geen veganist, eet bijv. wel ijs)

**Geplaatst**: 14-01-09 22:56

Geplaatst: 14-01-09 22:56

ik heb ook een b12 tekort(gehad)
in dit topic staan de klachten beschreven:
ellenAST @ [MW] maandag naar de osteopaat..ervaringen gevraagd

**Geplaatst**: 16-01-09 15:53

Geplaatst: 16-01-09 15:53

YankeeBoy schreef:
ik geloof niet dat ik een tekort heb, maar mag ik even inhaken op het vegetarier zijn?
ik las ergens dat je in principe geen tekort oploopt omdat je maar een heel klein beetje nodig hebt.
Hoeveel heb je nodig dan?(ik ben heel streng vegetarisch, geen melk, geen yoghurt, geen ei, maar ook weer geen veganist, eet bijv. wel ijs)

Dan moet je wel veel ijs eten

Als dat je enige bron is.
Ik heb opgezocht dat je per dag voor jouw leeftijd gemiddeld 2,8 microgram nodig hebt, maar daar heb je niet zoveel aan als je de gehaltes in voedingsmiddelen niet weet

Oh ja.. als je gaat Googlen vind je misschien dat er veel B12 in zeewier zit, dat klopt, maar dit is een plantaardige vorm van B12 en die wordt nauwelijks door je lichaam opgenomen, dat heeft dus helaas geen zin.
En ik zit me ineens af te vragen hoe het zit met de absorptie uit supplementen... >;)

**Geplaatst**: 19-01-09 12:02

Geplaatst: 19-01-09 12:02

Ik heb even nog een vraag, hoeveel moet de waarde zijn ? Dus wat is goed/slecht/net op het randje ?
Morgen mag ik bellen voor de uitslag.

**Geplaatst**: 19-01-09 12:17

Geplaatst: 19-01-09 12:17

Onderwaarde is 111 pmol/l, maar alles wat vlak daarboven zit is eigenlijk al op het randje. Er zijn genoeg mensen die met een waarde van 150 of 200 pmol/l al klachten hebben. De stichting geeft aan dat <350 pmol/l al als laagnormaal word beschouwd. Heb je klachten die bij B12 passen en zit je daar dus onder, dan zou het verder onderzocht moeten worden.

Succes morgen!

Edit: ik zal zijn mijn injectie en uitslag ophalen, ben benieuwd of ik nu nog zo idioot hoog zit

vorige keer zat ik >1495 pmol/l

Vonden we ook een beetje overdreven.

**Geplaatst**: 19-01-09 13:46

Geplaatst: 19-01-09 13:46

Nou, mijn uitslag binnen..... $:\$ 590 pmol/l.... zowel de assistente als ik begrijpen er werkelijk helemaal niks van. Maar goed, vandaag weer injectie gehad, over 2 weken zet ik zelf nog een, twee weken later haal ik bij haar weer 1, en dan gaan we het komende half jaar weer elke maand prikken. En dan in juni maar weer bloedprikken, kijken of we dan in elk geval weer boven de duizend zitten.

Maar dit is wel weer erg vreemd, zal er op het B12 forum ook eens naar vragen, want het is ons al eens eerder op gevallen dat mijn waardes wel erg makkelijk wisselen.

**Geplaatst**: 19-01-09 18:21

Geplaatst: 19-01-09 18:21

Hm, ik heb 2 maanden geleden mn B12 laten controleren, en ik had een waarde van 174pmol/l. De dokter vond dat goed en zei dat ik er niks aan hoef te laten doen. Nu heb ik ook een ijzertekort gehad wat intussen zo goed als aangevuld is. Ik slik nog wel ijzer bij. Ben ook vegetariër, maar eet wel zuivel. Ik eet veel kaas en ook wel eieren.
Maar nu voel ik me nog steeds niet helemaal fit, al wel een stuk beter dan toen ik nog een ijzertekort had, maar toch.
Zit dus een beetje te twijfelen of ik de dokter toch nog zal bellen om om injecties te vragen. zouden jullie dat doen?
voel me een beetje een aansteller dan eigenlijk...

**Geplaatst**: 19-01-09 18:43

Geplaatst: 19-01-09 18:43

Ik zou dat zeker doen

Ik ben ook een beetje bang voor morgen.
Mijn HA is er ook zo een van ' ja, uitslag is goed, spuiten is dus niet nodig ', geen idee hoe ik hem overgehaald krijg mocht de waarde net op het randje zijn

**Geplaatst**: 19-01-09 20:35

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst: 19-01-09 20:35

Ik ken mijn HA eigenlijk niet zo goed, was er vorig jaar weer voor het eerst in 10 jaar haha. voordeel is wel dat ie dan ook wel door heeft dat ik niet voor elk wissewasje kom.
Achja, dan maar een zeikerd, tis wel voor je eigen gezondheid he.

**Geplaatst**: 19-01-09 20:48

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst: 19-01-09 20:48

Tja , ik kwam er ook nooit, tot in 2006.
Ik voel hem ook wel denken , komt ze weer aan , als of het zo leuk is , kan met tijd wel beter gebruiken.
Er word denk ik gedacht dat het een mode is of zo , hoeveel mensen hebben dit nu eigenlijk , laten ze daar eens naar kijken.
En de uitspraak ken ik maar al te goed, alles is goed, zelf bij een Internist.
150 was de ondergrens en ik had 128, maar nee het was goed, tot dat ik wat erover zei.
Tja , het is je eigen gezondheid, maar soms denk ik wel eens, wat heb je er over te zeggen.

**Geplaatst**: 19-01-09 20:54

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst: 19-01-09 20:54

Ik begrijp wat je bedoelt, maar ik ga deze week toch maar even een telefoontje plegen.
Ik ben zelf ook al met het idee gekomen om het te laten testen, dus ga ik nu ook maar een beetje zelf doktertje spelen

Of iig horen wat hij er nog van te zeggen heeft.

**Geplaatst**: 19-01-09 21:10

Geplaatst: 19-01-09 21:10

Ik heb ook een tijd een B12 tekort gehad en kreeg om de 4 weken een injectie. Na twee jaar moest ik er mee stoppen en na een paar maanden werd gecontroleerd hoe het er mee stond. De waarde was toen goed en sindsdien laat ik mijn bloed een maal per jaar nakijken.

Ik kreeg wel na enige tijd een allergische reactie op het kobalt dat in de injecties zit, nl. jeukende bulten op mijn hoofd en oksels.

**Geplaatst**: 19-01-09 21:15

Geplaatst: 19-01-09 21:15

Ik heb ook een B12 tekort en bij mij komt dat door de ziekte van Crohn.
Vitamine B12 wordt in het eerste deel van de dunne darm opgenomen en in dat deel heb ik heel veel littekenweefsel.
Door dat littekenweefsel word de B12 dus niet opgenomen.
Ik krijg ongeveer om de drie maanden een kuur .Twee weken 3 prikken per week en dan drie weken 2 per week.
Ik krijg prikken omdat ik tabletten ook niet opneem door m'n darmen.
Wanneer ik echt constant moe ben en gewrichtspijnen krijg dan weet ik dat het tijd is om een kuurtje B12 gaan te halen...

**Geplaatst**: 19-01-09 21:17

Geplaatst: 19-01-09 21:17

Ik denk dat je zeker zelf voor dokter moet spelen, om een poot aan de grond te krijgen, en hoeveel fouten ik BV nu als in dit stukje heb gehad, 6x nakijken.
Zelf vind het fijn dat dit topic er is, waarom, we hebben allemaal het zelfde en we houden van paarden, daarom denk ik dat we elkaar nog beter kunnen begrijpen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-09 11:12

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-09 11:12

Ik moet over 7 weken weer een prik halen, mn tweede. Vind de gang van zaken niet oke, maar moet in Mei naar het ziekenhuis voor controle, en kaart de b12 dan wel even aan. De assistente zal me zien aankomen.. Haha ..

Mijn achterbuurman heeft een waarde van 103, (zelfde huisarts) hij heeft erom moeten vragen om iedere week een spuit te krijgen, vragen was helaas niet genoeg. Uiteindelijk heeft ie het geeist en krijgt 1x in de week een spuit.....

**Geplaatst**: 20-01-09 11:41

Geplaatst: 20-01-09 11:41

Ilona__ schreef:
Ik moet over 7 weken weer een prik halen, mn tweede. Vind de gang van zaken niet oke, maar moet in Mei naar het ziekenhuis voor controle, en kaart de b12 dan wel even aan. De assistente zal me zien aankomen.. Haha ..

Mijn achterbuurman heeft een waarde van 103, (zelfde huisarts) hij heeft erom moeten vragen om iedere week een spuit te krijgen, vragen was helaas niet genoeg. Uiteindelijk heeft ie het geeist en krijgt 1x in de week een spuit.....

Als ik het me goed herinner, is jouw waarde al iets aan de lage kant toch?? Dan zou ik absoluut niet tot mei wachten, maar hetzelfde doen als je achterbuurman! Je weet nu dat het kan, dus gewoon even brutaal zijn. Uiteindelijk gaat het om je gezondheid hoor. Ik vind mei nog wel erg ver weg. Maar goed, dat is wat ik zou doen.

@ Giotto, zou het niet gewoon handiger zijn om het gewoon maar standaard aan te vullen? Nu heb je telkens een tekort, vul je aan, zakt het weer, heb je weer een tekort. Elke keer dat tekort kan niet goed zijn. Je kan geen te hoog B12 hebben, alles wat je te veel binnen krijgt lost op in water en plas je uit. Dus zou het in mijn ogen zinniger, veiliger én veel beter voor je lichaam zijn om die tekorten elke keer te voorkomen, door gewoon standaard na zo'n kuur elke maand die injecties te halen. Of zelfs elke 2 of 3 weken.

@ innepin: Is het bij jou ook bekend waar het tekort door ontstaan is? Er zijn inderdaad bepaalde oorzaken waardoor er een tijdelijk tekort ontstaat, en als dan de onderliggende oorzaak aangepakt is, word de B12 ook weer opgenomen. Maar dan moet die onderliggende oorzaak wel opgelost zijn, vandaar dat ik even nieuwsgierig ben. En als dat niet zo is: Blijft je waarde dan nu ook constant?

**Geplaatst**: 20-01-09 13:59

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst: 20-01-09 13:59

Ik had ook een tekort, maar ik heb vanaf het begin om de 6 weken moeten spuiten? Is dat dan ook niet te weinig? Ik weet mijn waarden niet precies, maar de neuroloog zei wel duidelijk dat het een tekort was..

**Geplaatst**: 20-01-09 14:09

Geplaatst: 20-01-09 14:09

Veraa_ schreef:
Ik ben n.a.v. een uitslag met sportkeuring op bloedonderzoek gewoon van de DA pilletjes gaan slikken met Vitamine B12. Hoef er maar een per dag van te nemen.
Een spuit wordt er bij ons alleen gezet als het echt nodig is, onze arts heeft ons verteld dat een B12 spuit eigenlijk een soort medicijn is en alleen wordt gebruikt in noodzakelijke gevallen. En dat die spuit niet zo heel lang helpt.
Ik heb later nog een keer bloed laten prikken en mijn B12 waardes zijn nu beter.

Verkijk je niet met slikken, je waardes kunnen goed zijn omdat het in je lichaam zweeft, betekent niet dat je lichaam het opneemt/gebruikt.

**Geplaatst**: 20-01-09 14:36

Geplaatst: 20-01-09 14:36

AAHH ik baal echt heel erg !!

Bel ik net de HA, is hij afwezig tot 26 januari wegens nascholing

Zo dadelijk even mijn moeder bellen hoe ik het dan moet doen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-09 18:24

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-09 18:24

@ Lalidan: Dat herinner jij je heel goed.

Ik ga deze week een afspraak maken met de huisarts, en gewoon zelf met hem overleggen.. Die assistente kan even de boom in wat mij betreft..

En tot Mei wachten, tja, wie weet hoelang ik al met het tekort loop.. Ik ben normaal niet zo van de doktoren, en ik loop er al een tijd mee.. Dus ik heb zoiets van, die paar maand houdt ik dan ook nog wel uit..

Maar misschien denk ik daar te licht over hoor..

**Geplaatst**: 20-01-09 18:33

Geplaatst: 20-01-09 18:33

@sunshine, wat balen zeg!! Hadden ze je dat niet verteld vantevoren?

Ilona__ schreef:
@ Lalidan: Dat herinner jij je heel goed.

Zie je wel, de neuropsycholoog heeft toch gelijk!

Mijn geheugen werkt wel, als ik me maar rustig hou!

Ach ja, misschien maak ik er ook wel een te groot probleem van hoor. Maar je hebt gezien dat het wel kan, dus waarom dan tot mei wachten? Das nog 4 maand!!! Terwijl je dan ook nog tijd nodig hebt voordat de injecties echt gaan werken en je je weer fitter gaat voelen. Zonde van je lichaam en de tijd die je kwijt bent lijkt mij....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-09 18:47

Re: Vitamine B12 tekort

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-09 18:47

Ik ben bang dat ik je gelijk moet geven

'k Maak gewoon van de week even een afspraak bij de huisarts, en dan leg ik het hem even voor.. Even een stukje tekst van het internet mee.. En dan zien we wel..

**Geplaatst**: 20-01-09 19:44

Geplaatst: 20-01-09 19:44

Lalidan: nee ze hebben mij niks verteld daarover

Ik ga morgenvroeg nog maar eens bellen, dan krijg ik de assistente aan de telefoon, hopelijk mag zij de uitslag dan doorgeven.
Normaal moeten we voor uitslagen tussen half 2 en 2 bellen ( telefonisch spreekuur ), dan krijg je dus de HA zelf aan de telefoon.

**Geplaatst**: 20-01-09 20:15

Geplaatst: 20-01-09 20:15

Lalidan schreef:
@ Giotto, zou het niet gewoon handiger zijn om het gewoon maar standaard aan te vullen? Nu heb je telkens een tekort, vul je aan, zakt het weer, heb je weer een tekort. Elke keer dat tekort kan niet goed zijn. Je kan geen te hoog B12 hebben, alles wat je te veel binnen krijgt lost op in water en plas je uit. Dus zou het in mijn ogen zinniger, veiliger én veel beter voor je lichaam zijn om die tekorten elke keer te voorkomen, door gewoon standaard na zo'n kuur elke maand die injecties te halen. Of zelfs elke 2 of 3 weken.

Om één of andere reden vinden mijn huisdokter en specialist het niet nodig om me die injecties standaard te geven.Ik laat elke 3 maanden bloed trekken om de waardes na te laten kijken.Dus veel zakken doet het niet.
De kuur duurt al 5 weken dus er zit 7 weken tussen het einde van de kuur en de nieuwe bloedafname.
En ik ben er eerlijkgezegd niet kwaad voor,vind de inspuitingen alles behalve aangenaam