Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-19 12:21

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 12:21

Ik heb voornamelijk spul van decathlon om in te lopen. Die hebben echt fijne kledij voor hardlopen. Loopschoenen zou ik wel even naar een specialist gaan.

Een Camelbak wil ik mss ook. Had zaterdag echt dorst, een slokje water had vast wonderen gedaan.

Verder heb ik een band van decathlon voor mijn telefoon die ik niet prettig vind en wil ik mijn koptelefoon vervangen door oortjes. Ga eerst AirPods testen en anders verder kijken.

**Geplaatst**: 24-04-19 12:44

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 12:44

Decathlon heeft zeker fijn spul. Daar loop ik ook voornamelijk in. Schoenen komen van de Runnerslab. Heb losse PLT BB Fit oortjes die zijn geconnect met mn horloge.
Ik gebruik nu de Camelbak van mn vriend bij >10km. Die zit niet helemaal supertop bij mij, maar het is beter dan de hele tijd in je hand houden. Ik wil er voor mezelf ook nog 1 aanschaffen. Voor kortere afstanden heb ik een heupzakje, maar die kruipt vaak omhoog. Dat is zeer irritant. Misschien hebben we dezelfde poes?

**Geplaatst**: 24-04-19 12:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 12:54

Ik heb zo’n armband voor mijn gsm maar vind het toch niet fijn. Steek telefoon vaak in mijn bh maar dat gaat zo zweten

**Geplaatst**: 24-04-19 12:58

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 12:58

Een van mn Shockabsorber bh's heeft een dubbel laagje. Heel handig. Daar deed ik hem weleens in als ik mn heupbandje was vergeten of ongepland van de sportschool terug naar huis ging rennen.

**Geplaatst**: 24-04-19 14:31

Geplaatst: 24-04-19 14:31

Supervixen schreef:
poes schreef:
Omdat de druk van ‘vandaag moet ik dit lopen’ me al van bij de aanvang van een loopje nekt. En hoewel ik het rustigste schema heb genomen, vind ik het toch te zwaar. Moet echt heel rustig opbouwen.

Dat heb ik dus ook met schema's. Zeker als ik het ook nog druk heb op mijn werk, werkt zo'n schema averechts bij mij.

Vandaag staat mijn laatste loopje voor de halve marathon in Hamburg op het programma en dat wordt een speciaal loopje.
Mijn beste vriendin komt bijkletsen, we zijn al sinds onze geboorte vriendinnen (we gaan al richting 40 jaar vriendschap). Ze is een tijdje geleden begonnen met hardlopen en we gaan voor het eerst samen een rondje lopen vandaag.
Best bijzonder aangezien ze een uur rijden van me af woont, het erg moeilijk af te spreken is zonder haar jonge kinderen en ze sporten nooit lang volhoudt. Nu kan ze 5km hardlopen, echt super!

Superleuk! Have fun!

Bouw je conditie eigenlijk snel op? Naar mijn idee gaat dat echt lang duren, want ik hijg echt als een malle heel snel al.

Ik ga vanmiddag weer een rondje van 3 km doen, lekker op mijn gemakje! Wel uiteraard met nog lopen

**Geplaatst**: 24-04-19 14:36

Geplaatst: 24-04-19 14:36

De lange broeken van de decathlon vind ik drie keer niks. Ik heb alleen een paar shorts van kalenji. De fijnste langere tights die ik heb zijn van nike pro of nike power epic lux. Hemdjes vind ik vaak zo raar vallen dat je je hele sport bh ziet zitten, of ze zijn te kort, of zo dun dat je alles er doorheen ziet. Ik heb een lang bovenlijf, dat is lastig. Gelukkig vorig jaar drie fijne van puma gekocht, die wel goed zitten.

Poes ik heb sennheiser cx sport oordopjes, die zijn ook erg fijn.

Vanmorgen erg genoten van het loopje met mijn vriendin. Nu aftellen naar de halve marathon in Hamburg $*\o/*$

Jolandeee dat gaat best snel. Mijn vriendin heeft járen niet gesport en drie kinderen gekregen en liep in zes weken 5km binnen de 30 minuten.

**Geplaatst**: 24-04-19 15:39

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 15:39

Conditie gaat snel maar je pezen en gewrichten hebben wel echt de tijd nodig

Zit veel verschil op die broeken van decathlon. Ik had alle modellen gepast en zat ook maar eentje lekker. Van shirts slaag ik juist enkel bij decathlon. Wel flinterdun idd en ja je ziet mijn sportbh maar dat vind ik niet erg.

**Geplaatst**: 24-04-19 16:07

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 16:07

Ik heb geen lange broeken van de decathlon, alleen de shorts. In de winter gebruik ik nog mijn lange broek van de Hema. Voor het bootcampen gebruik ik mijn sport jumpsuits van de H&M. En de hemdjes van Decathlon zijn inderdaad dun, maar heb daar ook geen probleem mee en echt mijn favoriet. Sterker nog, de dikkere hemdjes van Puma of Adidas laat ik altijd liggen als mijn Decathlon hemdjes schoon zijn.

**Geplaatst**: 24-04-19 19:42

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 19:42

Ik heb ook alleen shorts van decathlon. Voor de rest heb ik vanalles wat. Primark, adidas, niks, merkloos. Loop toch het liefst in een short. Lekker fris.

Ik had mijn loopje vandaag toch wel echt goed getimed. Ik zag op buienalarm dat het om precies 7 uur droog zou zijn tot 20 voor 8. Ik dacht precies genoeg tijd voor een rondje van 5 km. Mijn vriend op standby gezet voor als het weer zou gaan stortregenen. Er stond erg veel wind. De laatste kilometer begon het te regenen en heb ik een eindsprint naar huis ingezet. Ik was nog geen 2 minuten binnen en het begon weer te stortregenen. Wel lekker gelopen. 5 km met een tempo van 6:14 ondanks de harde wind en ik net gegeten had.

**Geplaatst**: 24-04-19 20:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 20:03

Ik vind regen heerlijk

eten en lopen wat minder, word ik misselijk van.

**Geplaatst**: 24-04-19 21:08

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 21:08

Ik heb ook nog wat spetters meegekregen op Mn rondje vanavond. Dat vind ik niet zo erg. Heerlijk zelfs met warmere temperaturen. Maar die wind!!! Was pittig zeg!!

**Geplaatst**: 24-04-19 21:47

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 21:47

Een beetje regen is vaak inderdaad wel lekker. Maar harde regen in combinatie met wind vind ik iets minder geslaagd

**Geplaatst**: 24-04-19 22:16

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-04-19 22:16

Iemand zin in een leuke hardloop challenge? :')

#dickrun

**Geplaatst**: 24-04-19 23:39

Geplaatst: 24-04-19 23:39

poes schreef:
WoW lisitano je beschrijft echt exact mijn gevoel haha.

Grote fan van Uma trouwens

Haha ahh wat lief!

Ik heb voornamelijk kleding van de Decathlon en koop soms nog weleens betere merken in de opruiming bij de plaatselijke hardloopwinkel.
Trailrugzak ook van Decathlon, een soort vestje met 5 liter inhoud. Vandaag heb ik een 10 liter rugzak gehaald met waterzak erin. Die moet ik nog testen maar lijkt me erg handig voor strand- en/of duurlopen met de hond. Hij moet dan drinken en ik ook. Dus nou heb ik zo'n soft flask en die zak, dan moet het goed zijn.

Ik ga eens kijken voor wat soepelere trailschoenen, met name voor de duurlopen. Ik loop nu op Salomon Speedcross maar die voel ik toch naar het einde toe. Voor de korte afstanden zijn ze prima en gezien ik ook survivals doe met de hond zijn ze ideaal want ik heb veel grip. Nu heb ik voor eind van de zomer ingeschreven voor een 23 km trail en wil ik toch eens kijken voor iets comfortabelers.
Iemand nog tips voor fijne trailschoenen op met name bosgrond?

En nog een vraag: zijn er hier lopers met een grote boezem?

Ik loop hier toch wel tegenaan. Ik heb vrij goede kwaliteit sportbeha's maar ik krijg soms toch last van mijn borsten. Ik heb een kleine omvang en grote cup, maar ik vind het lastig een goede, stevige sportbeha te vinden. Ik heb er nu al heel wat gepast en alles zit zo oncomfortabel of drukt alles zo dat ik stilstaand zelfs striemen op mijn schouders en oksels krijg.

Vandaag met een vriendin ruim 9,5 km over het strand gehobbeld. Jammer dat mijn hond het nodig vond een stuk vooruit te rennen waar wij nou net om wilden draaien

Toen moesten we even wachten. Mijn tempo gaat wel echt omhoog!

Ik vind het zo knap dat ook de startende lopers hier al zo snel kunnen. Mij lukt dat nog niet hoor. 6 minuten per km houd ik maar 5 km vol en dan kak ik in.
11 mei moet ik dan toch echt die 10 km binnen het uur gaan halen. Die datum komt eng dichtbij

**Geplaatst**: 25-04-19 07:35

Geplaatst: 25-04-19 07:35

Lisitano ik had ook de salomon speedcross. Kreeg er blaren van. Nu de saucony peregrine, daar ben ik heel tevreden over. Ik loop er altijd mee in het bos. Goed profiel ook.
Over hoka hoor ik trouwens ook goede verhalen qua demping.

10 liter, dat is toch enorm veel? Of is de waterzak kleiner? Ik vul mijn 2l zak meestal maar tot max 1l als ik 20km loop. Dan zou je nog 1l voor je hond hebben.

**Geplaatst**: 25-04-19 07:59

Geplaatst: 25-04-19 07:59

Supervixen schreef:
Lisitano ik had ook de salomon speedcross. Kreeg er blaren van. Nu de saucony peregrine, daar ben ik heel tevreden over. Ik loop er altijd mee in het bos. Goed profiel ook.
Over hoka hoor ik trouwens ook goede verhalen qua demping.

10 liter, dat is toch enorm veel? Of is de waterzak kleiner? Ik vul mijn 2l zak meestal maar tot max 1l als ik 20km loop. Dan zou je nog 1l voor je hond hebben.

Ah die heb ik gezien! Die zagen er fijn uit. Ik ga toch eens passen bij een trailzaak.

10 liter is de gehele inhoud van de rugzak

Er zit een waterzak in met een inhoud van 1 liter. Ik heb normaal ook riemen mee en soms een windjack naar het strand, of een vestje omdat ik het laatste stuk nog even wandel en de honden laat zwemmen. Dan is wat ruimte wel handig. Nu loop ik met een enorme bult op mijn rug :))

**Geplaatst**: 25-04-19 08:09

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 08:09

Ja inderdaad, dan heb je wat meer ruimte nodig als je spullen meeneemt.

**Geplaatst**: 25-04-19 09:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 09:03

@Lisitano, ik deed altijd over een gewone bh zo´n sporttop van de hema aan. Dat is voor mij ideaal en houdt de boel stevig op zn plek, ook met paardrijden bijvoorbeeld. Ze zorgen er zelfs voor dat je bandjes niet afglijden

.

**Geplaatst**: 25-04-19 09:46

Geplaatst: 25-04-19 09:46

Sintara schreef:
@Lisitano, ik deed altijd over een gewone bh zo´n sporttop van de hema aan. Dat is voor mij ideaal en houdt de boel stevig op zn plek, ook met paardrijden bijvoorbeeld. Ze zorgen er zelfs voor dat je bandjes niet afglijden .

Zit dat niet vervelend zodra je gaat zweten? Dat die beugel dan toch gaat irriteren als je langer loopt?

Ik loop nu met sportbeha (high support) en nog zo'n strakke (ook high support) top eroverheen

Vandaag komt dan ein-de-lijk mijn cadeau voor mezelf binnen $*\o/*$ Een heus sporthorloge! Geen geklooi meer met telefoonapps en plakkerige flipbelts waar ik die telefoon in en uit moet sjorren om mijn tempo te zien. Jullie begrijpen dat ik het vanavond natuurlijk moet uitproberen

**Geplaatst**: 25-04-19 12:23

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 12:23

Nog geen dickrun gelopen. Zal eens kijken welke route ik daarvoor moet lopen. :')

Lisitano, leuk!! Welke heb je? Ik kan nu echt niet meer zonder. Is ook gelijk smartwatch. Vind het ideaal!

**Geplaatst**: 25-04-19 15:41

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 15:41

Is dat veel makkelijker dan met gsm ja? Heb je dan ook zo gedetailleerde gegevens zoals met runkeeper op je telefoon?

**Geplaatst**: 25-04-19 17:04

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 17:04

Top Lisitano! Daar ga je vast en zeker veel plezier van hebben

.
@poes, ik vind horloge veel prettiger. Het geeft ook meer gegevens mbt hartslag plus dat je makkelijker tijdens het lopen je tempo of tijd kunt checken.

**Geplaatst**: 25-04-19 17:18

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 17:18

Welke hebben jullie?

**Geplaatst**: 25-04-19 21:56

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 21:56

Ik heb vaak ook een gewone bh en dan nog een sportbh eroverheen. En heb nog 1 duurdere gewone sportbh die wel fijn zit.

Ik het de samsung gear fit 2. Een activitytracker/sporthorloge en smartwatch in een. gebruik hem eigelijk alleen om tijdens het lopen mijn tempo en hartslag te zien. Voor de rest gebruik ik alsnog runtastic op mijn telefoon aangezien het horloge niet synchroniseert met mijn telefoon. De volgende wordt er een waarmee dat wel kan maar dat zal vast nog wel een tijdje duren aangezien deze denk ik voorlopig nog niet versleten is.

**Geplaatst**: 25-04-19 22:06

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-04-19 22:06

Ik heb een Garmin vivoactive 3 music. Synchroniseert met Mn strava en ik vind het ideaal dat ik er ook muziek mee kan luisteren.