Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-02-13 10:49

Geplaatst: 01-02-13 10:49

Bij mij gaat het er ook steeds moeilijker af...
Heb vanochtend wel gemerkt dat me witte riem niet meer past terwijl ik 'm op z'n strakst aantrek. :')

**Geplaatst**: 01-02-13 11:15

Geplaatst: 01-02-13 11:15

hannahaapje schreef:
Heb vanochtend wel gemerkt dat me witte riem niet meer past terwijl ik 'm op z'n strakst aantrek.

Fijn gevoel is dat he!
Alhoewel de weegschaal niet wil meewerken,heb ik wel van de week mijn broeken een maat kleiner kunnen kopen!

**Geplaatst**: 01-02-13 11:33

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 11:33

Ja ze zeggen de laasten kilo's zijn het moeilijkste

Ik heb me riem ook op strakste zitten hahaha
Maar wacht nog mooi met dingen kopen

Want broeken die ik pas allemaal nieuwe gekocht heb in oktober zijn nu eigelijk al te groot
Dus moet al allemaal met riem

Mag pas van me zelf nieuwe broeken kopen als ik deze 5 kilo kwijt ben
Wat er daarna nog af zou gaan is mooi mee genomen

Kan ik er na toe werken me operatie einde jaar of begin 2014

**Geplaatst**: 01-02-13 12:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 12:07

Ik moet nog 2.3 kg.. En jeetje die gaan niet hard.

Ik gebruik als 'ondersteuning' de Obesimed pillen.

**Geplaatst**: 01-02-13 12:27

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 12:27

Ik heb hier nog pillen voor vet bij bodyfit besteld toen
Mischien die gebruiken maar er bij

Heb groene thee gehaal met cranberry stond er op benieuwd of lekker is

Ga zo na de fysio vanavond fitnes en kick fun
Proberen meer te sporten en dan volgende vrijdag pas weer wegen

Ging bijna elke dag op de weegschaal dan word je echt gek als er na 2 maanden niks af gaat

**Geplaatst**: 01-02-13 12:51

Geplaatst: 01-02-13 12:51

Ik ben vanaf vandaag weer begonnen.
Laatste twee week waren emotioneel erg zwaar, vandaar even helemaal gestopt met alles.
Vandaag tot nu toe netjes gegeten, vier plakjes brood, water en druiven.

**Geplaatst**: 01-02-13 12:52

Geplaatst: 01-02-13 12:52

SdaphneS schreef:
Ik ben vanaf vandaag weer begonnen.
Laatste twee week waren emotioneel erg zwaar, vandaar even helemaal gestopt met alles.
Vandaag tot nu toe netjes gegeten, vier plakjes brood, water en druiven.

kom op he! *kom op kom op kom op nou*

**Geplaatst**: 01-02-13 13:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 13:07

Gisteren uit eten geweest en wel wat aangekomen en net gezwicht voor een stukje chocolade... Maandelijkse periode komt er weer aan. Grmblgrmbl

**Geplaatst**: 01-02-13 13:51

Geplaatst: 01-02-13 13:51

hannahaapje schreef:
Bij mij gaat het er ook steeds moeilijker af...
Heb vanochtend wel gemerkt dat me witte riem niet meer past terwijl ik 'm op z'n strakst aantrek.

Oh, heerlijk gevoel :'P Ik was gister mijn riem vergeten op mijn werk, en ik mijn broek maar blijven optrekken, begin nu ook te merken dat hij écht niet meer past, het is een skinnyjeans, maar hij slobbert echt langs mijn benen, dat betekent dat ik ook eindelijk rondom mijn benen begin met afvallen

Gister was een collega van me ook weer van haar vakantie, en de eerste opmerking die ik kreeg toen ik binnen kwam lopen was 'Wauw, je bent echt veel afgevallen of niet?' Zo'n goed gevoel $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-02-13 14:18

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 14:18

poef gisteren beetje misdragen... vandaag weer back to basic... krackers en opkikkers...

**Geplaatst**: 01-02-13 15:05

Geplaatst: 01-02-13 15:05

Al een tijd niet meegeschreven hier!
Ben weer fanatiek begonnen! Stok achter de deur? Mijn nieuwe verzorgpony! Is een IJslander van 1.39 en momenteel vind ik mezelf er te zwaar voor om te rijden! Ben dus lekker bezig op de grond met poetsen, knuffelen en wandelen! Twee weken terug op vakantie in Spanje 2kg afgevallen en na terugkomst was ik een halve kg aangekomen. Nu sinds zaterdag al weer een kg kwijt, het gaat de goede kant op dus!
Ik eet kleine porties en probeer mijn eten zoveel mogelijk te variëren. Daarnaast wandel ik naar werk als ik dagdienst heb (15min enkele reis stevig doorstappen), loop ik weer 3x per week hard (in Spanje weer opgebouwd) en ga nu uitbouwen naar 10km en snelheid verbeteren dmv intervaltraining! Ook met verzorgpony wandelen is natuurlijk goed voor de beweging! Kortom, ben helemaal fanatiek bezig!
Daarnaast ook afspraak met mijn moeder. Wie het eerst bij tussengewicht is 'wint' en krijgt weekendje Texel getrakteerd van de ander!

Laatst bijgewerkt door Danseresje op 01-02-13 15:22, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-02-13 15:17

Geplaatst: 01-02-13 15:17

Gefeliciteerd met je nieuwe verzorgpony! En leuk zulke afspraken

Ik heb 3 kwartier geleden een ontbijtkoek minder suiker gehad en heb nu alweer trek $:\$

**Geplaatst**: 01-02-13 15:41

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 15:41

Ja idd vond ik ook

Na wel en leuk iets om te delen

Heb altijd 85 a 90 E gehad
Moest echt dringend en nieuwe sport bh alles vloog er uit zo wijd

Na heb nu en 75 F schrok me dood van me cup maat eigelijk
Maar dat heeft ze me uit gelegd komt om dat je omvang maat kleiner is

Na ben er stiekem wel erg trost op me omvang maat

Ga nu me lijstje voor shred meten
Weet enkel niet hoe ik me buik moet meten invb veel overhangend vel enzo

Even gekopieerd uit andere topic

**Geplaatst**: 01-02-13 15:55

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 15:55

Goed bezig allemaal!! Toppers!!

Ik heb tot nu toe een goede dag, wel net een soya-latte gedronken bij mijn favoriete koffiewinkeltje, maar verder geen tussendoortjes gehad vandaag dus moet goedkomen.

**Geplaatst**: 01-02-13 15:57

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 15:57

Ik ben een cub maat gekrompen

En ik had al niet zo veel!

**Geplaatst**: 01-02-13 16:03

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 16:03

Je mag wel wat van mijn cup hebben hoor! Hoop dat die van mij ook gaat krimpen!

Trouwens wel een uitdaging vanavond! Ga tapas eten met collega's. Zal zorgen dat ik vooraf genoeg gedronken heb en nog een appeltje nemen en dan hopen dat ik me kan inhouden!

**Geplaatst**: 01-02-13 16:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 16:10

Oh lekker tapas! Ik heb nu een kleine cub B had eerst C Mijn enige bh is nog goed zit heeft push up normaal had ik dan niet echt nodig.

**Geplaatst**: 01-02-13 16:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 16:17

Je mag van mijn cup ook wel wat hebben hoor wil wel wat minder

**Geplaatst**: 01-02-13 17:55

Geplaatst: 01-02-13 17:55

Ik heb net zo slecht gegeten... Roti...

Ik dacht dat dat niet zo erg was maar gewoon giga veel calorieën en ook stukje bakbanaan van de Surinamer gehad ook 600kcal, gewoon meer als een maaltijd, als ik dat had geweten, ik baal gigantisch, Maarja kan het niet meer terug draaien...

Zit gewoon op 2150 kcal, vreselijk!!!

**Geplaatst**: 01-02-13 18:18

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 18:18

Had allemaal jurkjes besteld, want ik ga vanavond stappen en wou wat nieuws

Alles te groot, lomp en lubberig :')

Dan maar weer retour!

**Geplaatst**: 01-02-13 19:03

Geplaatst: 01-02-13 19:03

Malima schreef:
Ik heb net zo slecht gegeten... Roti...

Ik dacht dat dat niet zo erg was maar gewoon giga veel calorieën en ook stukje bakbanaan van de Surinamer gehad ook 600kcal, gewoon meer als een maaltijd, als ik dat had geweten, ik baal gigantisch, Maarja kan het niet meer terug draaien...

Zit gewoon op 2150 kcal, vreselijk!!!

Dat heb ik ook wel eens soms denk je dat iets op zich wel gezond is en als je het dan invult op de eetmeter ofzo dan schrik je er van.

Bedankt voor de extra cub grote

was het maar zo makkelijk haha nou je het is bijna avond dan zal ik er over dromen.

**Geplaatst**: 01-02-13 19:27

Geplaatst: 01-02-13 19:27

Jaa voelt goed.
Bonjoy, een te grote maat besteld?

Hebben jullie ook dat jullie trek hebben in koekjes en dat niet kunt weerstaan. En dat een uur later je totaal geen trek meer hebt en spijt hebt.

**Geplaatst**: 01-02-13 19:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 19:50

@Bonjoy, dat is toch super kicken!!
@Hanna, jaa dat heb ik ook. Weet mezelf nog goed te beheersen maar ben ook pas 3 weken bezig.

Hoop dat ik maandag ben afgevallen want was na 2 weken pas 900 gram en ik doe zo mn best!

**Geplaatst**: 01-02-13 23:08

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 01-02-13 23:08

Wat leuk om te lezen dat er mensen hier al uit hun bh slingeren, of met hun broek op half 7 loopt! Lijkt me heerlijk gevoel als je ook echt in je kleren gaat merken dat er kilo's af zijn! Super!

Ik heb me vandaag toch misdragen! Niet normaal haha, was met mijn beste vriendin de hele dag in de stad, en 's avonds lekker gegeten en film gekeken.. ik had ook geen zin om er op te letten. Van het weekeind lekker vrij dus maar even lekker fanatiek gaan sporten. Te beginnen met morgenvroeg de ochtendkrant bezorgen (op 't fietsie) dus ik zeg weltrusten!

**Geplaatst**: 02-02-13 13:12

Geplaatst: 02-02-13 13:12

5 kilo is er af! $*\o/*$ *maakt dansje*

Gaat wel iets te snel vrees ik, 5 kg in 14 dagen

De eerste week was het 2 kg, afgelopen week dus 3. Maar toen lag ik ook in het ziekenhuis en heb zelfs 2 dagen gevast... Nouja, hopelijk mag ik na het weekend echt met ontslag (nu met verlof). Dan pak ik mijn shakes-fruit-groente-avondeten schema weer op, weer sporten... Dan weer op een gezondere manier