Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-07-19 11:44

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 16-07-19 11:44

Gelijkgestemden

Dus allemaal braaf er af blijven en die kleine momentjes van zucht gewoon negeren en door!

**Geplaatst**: 24-07-19 19:37

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 24-07-19 19:37

Hier 1 jaar gestopt.
Geen momentjes meer gehad dat ik verlangde naar een peuk.
Meteen vanaf dat ik gestopt ben niet meer.
En ik heb toch stevig gerookt.
(Jaaaaaaren,en 30 per dag)
Kan me er niks meer bij voorstellen.
Snap niet dat ik dat ooit gedaan heb.

**Geplaatst**: 24-07-19 20:28

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 24-07-19 20:28

Netjes!!! Iedereen die gestopt is: super.
Tinkerloos, wat smerig achteraf gezien hè? Ik ben ook zo blij dat ik ervan af ben. Echt!!! Gewoon niet meer geleefd worden door die peuken.

**Geplaatst**: 25-07-19 10:16

Geplaatst: 25-07-19 10:16

Tinkerloos schreef:
Hier 1 jaar gestopt.
Geen momentjes meer gehad dat ik verlangde naar een peuk.
Meteen vanaf dat ik gestopt ben niet meer.
En ik heb toch stevig gerookt.
(Jaaaaaaren,en 30 per dag)
Kan me er niks meer bij voorstellen.
Snap niet dat ik dat ooit gedaan heb.

Gefeliciteerd met je één jaar gestopt $*\o/*$ knap joh!
En iedereen die gestopt is natuurlijk, hartstikke knap!

**Geplaatst**: 02-08-19 12:40

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 02-08-19 12:40

Ik ben al zo enorm vaak weer de fout ingegaan. Ik heb al een aantal zaken op orde . Niet meer dagelijks drinken,(door de weeks nu exht niet meer in het weekend twee drankjes) niet meer blowen (30 jaar gedaan) 18 jaar prozac gebruik gestopt maar deze laatste stap wil maar niet. Voel mij zo een zwakkeling

**Geplaatst**: 02-08-19 13:43

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 02-08-19 13:43

Maar Will65, dat je daarmee allemaal gestopt bent, getuigt toch al van onwijs veel wilskracht en doorzettingsvermogen?!
Als je een zwakkeling was geweest, had je die eigenschappen niet gehad hoor!

Roken is onwijs moeilijk om mee te stoppen. Het is niet alleen erg verslavend, het is ook nog eens zo te kopen én je wordt er continu mee geconfronteerd zodra je de deur uitgaat.

En ik snap heel erg goed dat het stoppen met roken niet zomaar gaat. Vaak kost het meerdere pogingen eer je bij het 'doen' komt ipv een poging tot. En dat is helemaal oké!

**Geplaatst**: 02-08-19 13:45

Geplaatst: 02-08-19 13:45

Willl65 schreef:
Ik ben al zo enorm vaak weer de fout ingegaan. Ik heb al een aantal zaken op orde . Niet meer dagelijks drinken,(door de weeks nu exht niet meer in het weekend twee drankjes) niet meer blowen (30 jaar gedaan) 18 jaar prozac gebruik gestopt maar deze laatste stap wil maar niet. Voel mij zo een zwakkeling

Wauw, wat heb je al veel overwonnen! Volgens mij ben je de sterkste vrouw in dit topic!

**Geplaatst**: 03-08-19 15:56

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 03-08-19 15:56

Dank jullie voor de lieve woorden. Maar ik ben al eens 10 jaar gestopt met roken en toch weer begonnen. Vorig jaar een half jaar en toch weer begonnen . De anti depri heb ik ook vorig jaar afgerond en zonder hulp was een hel maar niets in mij had zoiets van ik neem weer , dagelijks drinken en blowen dit jaar gestopt en lukt ook gemakkelijk maar dit.... ik heb besloten volgende week bij apotheek maar kauwgom of nicotine pleisters te halen. Ik wil die laatste stap echt zetten maar iets verzet zich zo hard momenteel in mij. Niet ok.
Dikke respect voor jullie die echt gestopt zijn!

**Geplaatst**: 04-08-19 17:33

Geplaatst: 04-08-19 17:33

Eerlijk gezegd zou ik niet snappen wrm ik zou moeten stoppen.
Nu rook ik sws niet vaak (lees; geen paar pakken per dag), maar als ik het doe geniet k er wel van. Tis net als alcohol, ik ben geen alcoholist, maar een wijntje op feestjes kan geen kwaad.
Nee, geef mij maar gewoon een peuk, al dat antirook-gedoe komt me de neus uit. Kan allemaal wat minder overdreven.

MAAR voor degene die willen stoppen; VEEL SUCZAS!! $*\o/*$

**Geplaatst**: 04-08-19 20:50

Geplaatst: 04-08-19 20:50

Carol_Beer schreef:
Eerlijk gezegd zou ik niet snappen wrm ik zou moeten stoppen.
Nu rook ik sws niet vaak (lees; geen paar pakken per dag), maar als ik het doe geniet k er wel van. Tis net als alcohol, ik ben geen alcoholist, maar een wijntje op feestjes kan geen kwaad.
Nee, geef mij maar gewoon een peuk, al dat antirook-gedoe komt me de neus uit. Kan allemaal wat minder overdreven.

MAAR voor degene die willen stoppen; VEEL SUCZAS!! $*\o/*$

Maar waarom reageer je dan in dit topic?

Hier zitten mensen die oprecht willen stoppen of gestopt zijn. Lijkt me dus enigszins ongepast.

**Geplaatst**: 04-08-19 22:58

Geplaatst: 04-08-19 22:58

Willl65 schreef:
Dank jullie voor de lieve woorden. Maar ik ben al eens 10 jaar gestopt met roken en toch weer begonnen. Vorig jaar een half jaar en toch weer begonnen . De anti depri heb ik ook vorig jaar afgerond en zonder hulp was een hel maar niets in mij had zoiets van ik neem weer , dagelijks drinken en blowen dit jaar gestopt en lukt ook gemakkelijk maar dit.... ik heb besloten volgende week bij apotheek maar kauwgom of nicotine pleisters te halen. Ik wil die laatste stap echt zetten maar iets verzet zich zo hard momenteel in mij. Niet ok.
Dikke respect voor jullie die echt gestopt zijn!

Het is niet gek dat je stoppogingen nog niet definitief stoppen waren. De meeste rokers hebben meerdere pogingen nodig, gemiddeld 7 tot het echt lukt om te stoppen.
Misschien ook iets om met de huisarts te praten over stoppen als je dit zo graag wilt. Volgens mij zich stopbegeleiding ook in het basispakket, voor het geval je meer nodig hebt.

**Geplaatst**: 05-08-19 08:45

Geplaatst: 05-08-19 08:45

Carol_Beer schreef:
Eerlijk gezegd zou ik niet snappen wrm ik zou moeten stoppen.
Nee, geef mij maar gewoon een peuk, al dat antirook-gedoe komt me de neus uit. Kan allemaal wat minder overdreven.

MAAR voor degene die willen stoppen; VEEL SUCZAS!! $*\o/*$

Ik zou ook niet weten waarom jij zou moeten stoppen. Lekker blijven roken zou ik zeggen!

Dit is het stoppen met roken topic,dus hoezo kan het allemaal wat minder overdreven?

**Geplaatst**: 05-08-19 22:00

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 05-08-19 22:00

Inmiddels zit ik op ruim 5 maanden!

Ik heb gezegd dat ik nooit en te nimmer nog een sigaret op moet steken, dan ben ik terug bij af.

Maar het gaat gewoon super! Ik mis het ook bijna niet meer.

**Geplaatst**: 07-08-19 11:02

Geplaatst: 07-08-19 11:02

Wat goed Tallie!
Heel goed ook dat je weet van jezelf dat ''die ene sigaret'' die zogenaamd niet uitmaakt, alles uit gaat maken

Dat is iets wat ik mezelf ook voor hou.

De 22e ben ik een half jaar gestopt, maar ik mis het toch nog regelmatig. Beide buren roken allebei graag een sigaretje in de tuin, als ik dan de ramen open heb dan ruik ik het binnen. Die confrontatie iedere keer vind ik toch behoorlijk lastig.
Ik vind het ook niet stinken namelijk, maar vooral heel lekker ruiken.

Maar als ik dan een mens ruik die gerookt heeft, vind ik die persoon wel stinken, dus het is een beetje van ''oh wat lekker'' naar ''oh wat walgelijk''.

Toch de vlagen waarin ik echt trek heb om zelf een sigaret op te steken zijn minimaal. Ik ben er ook nog maar weinig mee bezig. Soms kijk ik op mijn stoppen met roken app, om te kijken hoeveel centjes ik bespaard heb of hoeveel sigaretten ik niet gerookt heb, maar dit is nog maar af en toe. Eerst keek ik tig keer per dag op die app :')

Wat ook wel meewerkt is dat mijn (bijna

) man niet rookt. Al mijn vrienden en familie verder wel, op 2 familie leden na. Maar goed dat wij in een andere stad wonen.

**Geplaatst**: 07-08-19 17:30

Geplaatst: 07-08-19 17:30

PureSG, echt he!! Als je het van jezelf weet, kan je er rekening mee houden.

Ik ben rond de 19e deze maand ook 6 maanden gestopt. Ik weet niet 100% meer welke datum het was, alleen dat het in de week van de 19e februari is geweest.

En als ik dan ook bedenk hoeveel geld ik heb bespaard! $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-08-19 20:46

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 10-08-19 20:46

Wat knap allemaal!

Ik ben nu 4.5 mnd rookvrij en vanaf dat ik de 3 mnd voorbij ben, gaat het me goed af. De eerste 3 mnd had ik het toch wel vaak best moeilijk. Maar ben erg blij dat ik heb doorgezet.

**Geplaatst**: 26-09-19 11:34

Geplaatst: 26-09-19 11:34

Ennnn dames, hoe gaat het bij jullie??

Inmiddels ben ik ruim 7 maanden verder!

Nog steeds niet aangekomen ( alleen afgevallen ) en ontzettend blij met de grote hoeveelheid lucht in mijn longen

Houden jullie het ook nog vol?

**Geplaatst**: 26-09-19 12:13

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 26-09-19 12:13

Het gaat nog steeds goed! Ik ga nu richting de 8 maanden rookvrij

Wel ben ik aangekomen, ben nu bezig om het eraf te werken maar dat wil nog niet bepaald vlotten, daar baal ik ontzettend van.

En dan komt soms dat stemmetje toch weer de hoek om zetten met "als je rookt help ik je afvallen", dus soms is het nog steeds een strijd met mezelf.

**Geplaatst**: 26-09-19 13:37

Geplaatst: 26-09-19 13:37

Die strijd heb ik gewonnen. Met dat stemmetje dat zegt dat je kan afvallen als je weer gaat roken.
Ik ben nu in 4 weken 8 kilo afgevallen, en ik rook niet.
Dus het kan prima.

(koolhydraatarm dieet)

**Geplaatst**: 01-10-19 22:38

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 01-10-19 22:38

Hier inmiddels 6 maanden en een week gestopt! Nooit gedacht dat ik.het zou redden. Nog regelmatig enorm veel zin in een peuk/de gewoonte. Maar als ik me dan probeer in te leven dat ik ecbt een peuk opsteek denk ik bah nee.

**Geplaatst**: 02-10-19 10:06

Geplaatst: 02-10-19 10:06

Tinkerloos schreef:
Die strijd heb ik gewonnen. Met dat stemmetje dat zegt dat je kan afvallen als je weer gaat roken.
Ik ben nu in 4 weken 8 kilo afgevallen, en ik rook niet.
Dus het kan prima.
(koolhydraatarm dieet)

Jeetje, wat knap zeg :oo

**Geplaatst**: 02-10-19 10:09

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 02-10-19 10:09

Hoe gaan jullie trouwens om met rokers in je omgeving?
Ik heb best veel rokers om mij heen en ze spreken eigenlijk allemaal hun jaloezie uit en dat ze ook wel gestopt zouden willen zijn, maar tegelijkertijd merk ik dat ze mij soms proberen terug te trekken door me bijvoorbeeld een sigaret aan te bieden onder het mom van "ohja vergeten dat je bent gestopt", terwijl ik al bijna 8 maanden niet meer rook.

**Geplaatst**: 02-10-19 10:31

Re: Stoppen met roken 2018... (zonder dampen/vapen)

Geplaatst: 02-10-19 10:31

Dat vind ik zo flauw, oh ja vergeten dat je bent gestopt. Rot op denk ik dan, zoiets vergeet je niet.

Ik laat mensen gewoon lekker hun gang gaan, ga er bij staan kletsen maar neig absoluut niet naar een sigaren. Geven ze aan dat ze willen ze stoppen, dan raad ik ze de Allen Carr training aan, die heeft mij enorm geholpen. Maak daar niet veel woorden aan vuil, als je het wilt, had je het al wel gedaan denk ik dan haha.

**Geplaatst**: 02-10-19 10:50

Geplaatst: 02-10-19 10:50

Ik heb geen last van rokers.
Mijn eigen man rookt.
Ik klik zelf zijn sigaretten.
Elke dag,en ik heb er geen last van.

Ik vertel graag over Allen Carr, aan wie het maar wil horen.
Maar ik begin er nooit zomaar uit het niets over.
Meestal als ze vragen aan mij hoe ik gestopt ben, dan gaat het los en komt er een hele preek. :):)

**Geplaatst**: 02-10-19 12:55

Geplaatst: 02-10-19 12:55

Allen Carr ben ik allergisch voor _O-

Het boek gelezen én de training gevolgd, maar ik vond het maar een hoop onzin.
Ik ben uiteindelijk gestopt met hulp van de huisarts, niet met Champix maar met Nortrilen. Helaas merk ik dat mensen (rokers dus :')

) dit zien als zwakte en vinden dat je zoiets gewoon op eigen kracht moet doen. -O-

Alsof ik het niet op eigen kracht doe, die Nortrilen zorgt niet ineens dat ik geen trek meer had in een sigaret ofzo, en na 2 maanden was ik al van de Nortrilen af, vond de bijwerkingen erg vervelend namelijk :')