Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-05-16 21:53

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 11-05-16 21:53

He,wat mooi.

**Geplaatst**: 11-05-16 21:55

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 11-05-16 21:55

Geweldig

**Geplaatst**: 11-05-16 23:56

Geplaatst: 11-05-16 23:56

Ik heb ook een kaart weten te bemachtigen voor de slachtemarathon.
Ik start pas om 11:00 uur, had liever ook vroeger gewild maar de meesten willen vroeg.

Ik heb inmiddels ook 42 km gewandeld dus de afstand zal geen probleem zijn. Ik loop nu trouwens een laag model Lowa's in.
Ik had eerder human nature en daar was ik ook wel tevreden over maar ik kon toch wel wat slijtage zien aan de zool.
Nu dus voor lowa's gekozen vanwege de vibram zool.
Dat kan ik trouwens iedereen aanraden mocht je veel wandelen.
Vibram zool is beter bestand tegen slijten.
Mijn zus heeft haar wandelschoenen bij Baron in Drachten laten voorzien van vibram zolen.
Dat is daar ook heel netjes gedaan.

**Geplaatst**: 12-05-16 08:16

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 12-05-16 08:16

Hard slijten zal hier meevallen, na de vierdaagse zullen het stalschoenen worden denk ik

Succes alvast met je tocht

**Geplaatst**: 12-05-16 08:45

Geplaatst: 12-05-16 08:45

Flowq schreef:
Hard slijten zal hier meevallen, na de vierdaagse zullen het stalschoenen worden denk ik

Grappig, hier ging het dus andersom, mijn stalschoenen werden wandelschoenen _O-

**Geplaatst**: 14-05-16 18:53

Geplaatst: 14-05-16 18:53

Vandaag ruim 16 km gelopen. Na kilometer twee was mijn blarenpleister los gegaan, au au au. Gelukkig had ik reserve in mijn tas mee en sporttape, dus nieuwe pleister geplakt en vervolgens tape erover, nergens meer last van! Dat wordt inslaan voor Madeira over minder dan twee weken!
Ergens halverwege wilde ik van de blauwe route naar de gele route, kon ik het kruispunt gewoon niet vinden. Toen maar doorgelopen, wat resulteerde in een super mooi stukje van de Amsterdamse waterleidingduinen. Was uiteindelijk 3km voor ik bij het punt kwam wat ik eerder zocht.... Ach, heb me vermaakt met mooie natuur en heel veel hertjes (en wat minder met de toch wel :brr:

koude wind :brr:

!).

**Geplaatst**: 14-05-16 21:16

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 14-05-16 21:16

Oei gelukkig had je reserve mee

Het was inderdaad erg fris.
Ik heb vandaag 42.5km gelopen bij de 3 provinciewandeltocht.
Friesland Drenthe en Groningen
Mooie omgeving en zo nu en dan een flinke bui maar erna werd je weer warm Door de zon.
Heerlijke dag gehad

**Geplaatst**: 15-05-16 08:15

Geplaatst: 15-05-16 08:15

Het was inderdaad hartstikke koud gisteren. Ik had een vreselijk drukke dag en kon maar een klein uurtje vinden om te lopen, dat heb ik dan ook wel gedaan, maar brrrr. Gure, harde wind en ook nog een hagelbui op mijn kop _-:(

Vandaag maar eens kijken of ik het ergens goed kan maken met mezelf

**Geplaatst**: 15-05-16 09:44

Geplaatst: 15-05-16 09:44

AfricanLady schreef:
Oei gelukkig had je reserve mee
Het was inderdaad erg fris.
Ik heb vandaag 42.5km gelopen bij de 3 provinciewandeltocht.
Friesland Drenthe en Groningen
Mooie omgeving en zo nu en dan een flinke bui maar erna werd je weer warm Door de zon.
Heerlijke dag gehad

42,5km?? Wow! Dat doe ik je niet na...
Wil wel er toe komen dat ik 25 km aaneengesloten doen. Er is in de nacht van 18 op 19 juni hier dichtbij een midzomernacht wandeling. 15 of 25. Ik zou dan graag de laatste doen...

**Geplaatst**: 15-05-16 13:19

Geplaatst: 15-05-16 13:19

AfricanLady schreef:
Oei gelukkig had je reserve mee
Het was inderdaad erg fris.
Ik heb vandaag 42.5km gelopen bij de 3 provinciewandeltocht.
Friesland Drenthe en Groningen
Mooie omgeving en zo nu en dan een flinke bui maar erna werd je weer warm Door de zon.
Heerlijke dag gehad

Het was inderdaad een prachtige tocht!

Heb zelf de 25 gelopen terwijl ik dat normaal met gemak uitloop op asfalt viel dit me toch even flink zwaar.

**Geplaatst**: 15-05-16 15:36

Geplaatst: 15-05-16 15:36

Veseosunce schreef:
AfricanLady schreef:
Oei gelukkig had je reserve mee
Het was inderdaad erg fris.
Ik heb vandaag 42.5km gelopen bij de 3 provinciewandeltocht.
Friesland Drenthe en Groningen
Mooie omgeving en zo nu en dan een flinke bui maar erna werd je weer warm Door de zon.
Heerlijke dag gehad

Het was inderdaad een prachtige tocht!

Heb zelf de 25 gelopen terwijl ik dat normaal met gemak uitloop op asfalt viel dit me toch even flink zwaar.

Ik had 2 weken terug 35 gelopen en dat ging onwijs makkelijk nergens last van en was niet moe.
Maar ik was nu bij de 20 al best vermoeid komt Door het weer en de soms pittige paden.

**Geplaatst**: 15-05-16 15:38

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 15-05-16 15:38

Ja het waren af en toe zeker pittige paden.. merkte vooral dat ik moeite had met een goede pas te vinden.

Loop zelf toch liever op wat meer rechte paden.

Hoe gaat het trainen verder bij jou voor de 4 daagse?

**Geplaatst**: 15-05-16 16:25

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 15-05-16 16:25

Zelf vind ik 25 de leukste afstand je hebt dan tijd genoeg en kan je lekker genieten van de natuur.

Trainen gaat lekker heb elk weekend wel een grote wandeltocht van minimaal 25 en maximaal 40 staan.
En dan Door de week haal ik zeker 10km
Volgende week avond4daagse in harlingen en week erna in franeker

En bij jou ?

**Geplaatst**: 15-05-16 18:35

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 15-05-16 18:35

Respect hoor. Niet alleen voor het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse, maar ook voor de vele kilometers die eraan vooraf gaan.

**Geplaatst**: 16-05-16 20:02

Geplaatst: 16-05-16 20:02

AfricanLady schreef:
Zelf vind ik 25 de leukste afstand je hebt dan tijd genoeg en kan je lekker genieten van de natuur.

Trainen gaat lekker heb elk weekend wel een grote wandeltocht van minimaal 25 en maximaal 40 staan.
En dan Door de week haal ik zeker 10km
Volgende week avond4daagse in harlingen en week erna in franeker

En bij jou ?

Goed bezig AF!

Hier gaat het goed op vrije dagen loop ik 15 km en in het weekend de lange afstanden. Ben goed op schema gelukkig.

Nu alleen een gigantische open blaar op m'n hiel.. heb hem zaterdag open gelopen. Hoe verzorgen jullie deze?

**Geplaatst**: 16-05-16 20:45

Geplaatst: 16-05-16 20:45

Veseosunce schreef:
AfricanLady schreef:
Zelf vind ik 25 de leukste afstand je hebt dan tijd genoeg en kan je lekker genieten van de natuur.

Trainen gaat lekker heb elk weekend wel een grote wandeltocht van minimaal 25 en maximaal 40 staan.
En dan Door de week haal ik zeker 10km
Volgende week avond4daagse in harlingen en week erna in franeker

En bij jou ?

Goed bezig AF!

Hier gaat het goed op vrije dagen loop ik 15 km en in het weekend de lange afstanden. Ben goed op schema gelukkig.

Nu alleen een gigantische open blaar op m'n hiel.. heb hem zaterdag open gelopen. Hoe verzorgen jullie deze?

Ook lekker bezig zo te horen

Met blaren geen ervaring gelukkig maar kan je dus helaas niet helpen

**Geplaatst**: 16-05-16 21:10

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 16-05-16 21:10

Ik heb vorige week mijn blaar zo veel mogelijk open gelaten als dat de mogelijkheid voor was, dus zonder sok erover of wat dan ook.
Van het weekend gaan wandelen en er toen een blarenpleister opgedaan, met tape, want anders bleef de pleister niet zien. Deze constructie zit er nog steeds op en wil ik nog even laten zitten. Deed ik vroeger met de blaren op mijn tenen van de ballet spitzen ook altijd....

**Geplaatst**: 16-05-16 21:48

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 16-05-16 21:48

zo'n second skin pleister? Heb je het wel dakpansgewijs afgeplakt?

Ben echt een noob met afplakken heb normaal nooit blaren.

**Geplaatst**: 17-05-16 07:15

Geplaatst: 17-05-16 07:15

Veseosunce schreef:
zo'n second skin pleister? Heb je het wel dakpansgewijs afgeplakt?

Ben echt een noob met afplakken heb normaal nooit blaren.

Is dit aan mij gericht?
Of het een second skin pleister is weet ik niet, maar zo'n dunne, pakte blarenpleister. En ja dakpansgewijs afgeplakt idd

**Geplaatst**: 21-05-16 10:45

Geplaatst: 21-05-16 10:45

Ik heb eindelijk goede schoenen gevonden!

Maar ik heb ze wel in 40 en 41 gekocht

Nu was ik er zo klaar mee, na 20 schoenen aangehad te hebben, dat ik niet meer kon beslissen welke nou echt het lekkerst zaten.

Ik heb ze net allebei weer aangehad en gevoeld, maar eigenlijk zitten ze allebei prima. 40 net wat mooier aangesloten, 41 net wat ruimer maar niet floepend.

Wat zouden jullie nou aanraden? Wat ruimere schoen of mooi aansluitend?

**Geplaatst**: 21-05-16 10:57

Geplaatst: 21-05-16 10:57

Ruimer. Aansluitend word gegarandeerd knellend na X km. Die fout heb ik 1 keer gemaakt en daarmee bijna mijn middenvoetsbeentjes gesloopt, men wat deed dat pijn. Alle schoenen die ik nu heb, hebben ruimte.

Blaren krijg je door wrijving, beweging onder druk dus. En hoe goed schoenen passen, je beweegt erin. In tegenstelling tot wat veel mensen denken krijg je vaak sneller (en ernstigere) blaren door aansluitende schoenen dan door schoenen die te ruim zijn.

**Geplaatst**: 21-05-16 17:56

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 21-05-16 17:56

Ruimte is wel belangrijk maar teveel juist ook weer niet.
Je moet geen wrijving hebben.
Je kan beter 1 groter hebben omdat je voeten toch zwellen.

Ik heb vandaag de eerste dag van de Friese waterlinie gelopen
Lekker 25 km genomen kon ik lekker genieten van de omgeving.

**Geplaatst**: 21-05-16 17:59

Re: Wie wandelt er nog meer?

Geplaatst: 21-05-16 17:59

Ben vandaag ongeveer 4 keer van me pc naar de koelkast gelopen en weer terug daar blijft het wel bij (soms wc)

**Geplaatst**: 21-05-16 18:01

Geplaatst: 21-05-16 18:01

Mereltjuh95 schreef:
Ben vandaag ongeveer 4 keer van me pc naar de koelkast gelopen en weer terug daar blijft het wel bij (soms wc)

Oke.

Mooie tocht AF?

Wilde hem ook gaan lopen maar helaas is m'n blaar ontstoken geraakt.

**Geplaatst**: 21-05-16 18:03

Geplaatst: 21-05-16 18:03

Veseosunce schreef:
Mereltjuh95 schreef:
Ben vandaag ongeveer 4 keer van me pc naar de koelkast gelopen en weer terug daar blijft het wel bij (soms wc)

Oke.

Mooie tocht AF? Wilde hem ook gaan lopen maar helaas is m'n blaar ontstoken geraakt.

Hihi moet je de koelkast verder weg zetten dan maak je ook km

Jakkes ontstoken blaar bah sterkte