Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-01-13 11:43

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 31-01-13 11:43

Hier les 3 gedaan en weer klaar. Was een makkie dit keer, geen last van mijn spieren of buiten adem, haha.
Waren veel arm oefeningen.
Normaal doe ik veel meer cardio en dat hakt er in, haha.

**Geplaatst**: 31-01-13 18:42

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 31-01-13 18:42

Even mijn eten laten zakken en dan ga ik weer een poging doen!

Dan ben je goed bezig malima!

**Geplaatst**: 01-02-13 13:41

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 13:41

Help, ben ook net begonnen, maar zo blond.... hoe zet je die handvaten cq lussen op de weerstandsband.?
Doe het nu maar zonder...

**Geplaatst**: 01-02-13 13:45

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 13:45

Ik heb gewoon knopen gemaakt, haha.

**Geplaatst**: 01-02-13 14:15

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 14:15

Daar zat ik ook al aan te denken, hahaha,
Maar nu zit de hartslagmeter om mijn arm liemeer goed, ineensknipperen de lichtjes en kan ik niet verder, grrrrrr

**Geplaatst**: 01-02-13 15:01

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 15:01

Even batterij eruit en erin en dan doet ie het weer.

**Geplaatst**: 01-02-13 15:40

Geplaatst: 01-02-13 15:40

De handvaten heb ik gewoon vastgeknoopt.

Gisteren en eergister had ik geen fut om aan de gang te gaan dus vandaag (eigelijk rustdag) die van woensdag maar gedaan en dan doe ik er morgen denk ik maar 2

Ging vandaag een heel stuk beter gelukkig! Mijn trainingen zijn nu ruim 37 minuten.

**Geplaatst**: 01-02-13 15:58

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 15:58

Vandaag was ie pittig, pfffff.
180kcal, ik was kapot!
Nu gelukkig 2 rustdagen, haha

**Geplaatst**: 01-02-13 19:16

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 19:16

Ik ben ook begonnen vandaag, heb gekozen voor de 9 weken en gemiddeld. Ik ben benieuwd hoe lang ik het vol ga houden. Net eerste les gedaan, vond het wel erg leuk!

**Geplaatst**: 01-02-13 19:19

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 19:19

O dan doen we dezelfde splash! Alleen loop ik een paar dagen voor, haha. Ik heb nu les 4 gehad.

**Geplaatst**: 01-02-13 19:21

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 19:21

Oh dat is leuk! Kan ik van jou lezen wanneer het echt zwaar wordt haha!

**Geplaatst**: 01-02-13 19:23

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 19:23

Vandaag vond ik wel heffie hoor!! Dag 4. Allemaal been oefeningen en dat was wel pittig.

**Geplaatst**: 01-02-13 19:52

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 01-02-13 19:52

Idd even de batterijen erin en eruit gedaan en toen deed ie het weer, helaas toen geen tijd meer om de les af te maken.

Hier dus dag 1 van het 3 weken programma, ook op gemiddeld.

**Geplaatst**: 01-02-13 22:05

Geplaatst: 01-02-13 22:05

Dan ben ik wel heel zwak, als enige het lichte programma en het dan al zwaar hebben !

Ik heb nu net training 18 gehad.

**Geplaatst**: 02-02-13 16:16

Geplaatst: 02-02-13 16:16

Malima schreef:
Hier les 3 gedaan en weer klaar. Was een makkie dit keer, geen last van mijn spieren of buiten adem, haha.
Waren veel arm oefeningen.
Normaal doe ik veel meer cardio en dat hakt er in, haha.

Wat vind jij van die voetbal kick-ups? Die hakt er bij mij altijd flink in!
Vandaag heb ik trainingsdag 19 en 20 gedaan dus ik zit nu weer op schema. Voor het eerst de 'echte' push ups gehad maar daar heb ik maar de helft van volgehouden

de 2e helft heb ik op mijn knieën afgemaakt. Vandaag ook hip bridges met 1 been gehad en daar ging ik ook heel erg kapot

morgen een dagje rust en dan maandag er weer vol tegenaan!

**Geplaatst**: 02-02-13 19:29

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 02-02-13 19:29

Ik vond les 2 ook wel pittig na een buitenrit van 2 uur

Nu ben ik best moe!

**Geplaatst**: 04-02-13 12:20

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 12:20

Vandaag trainingsdag 21 gehad. Ging best wel goed al zeg ik het zelf, daarna nog een half uurtje step aerobics en boksen gedaan!

**Geplaatst**: 04-02-13 12:26

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 12:26

Ik ben nog steeds op zoek naar het spel. Echt meerdere winkels afgelopen zonder succes

**Geplaatst**: 04-02-13 12:30

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 12:30

Ik heb hem gewoon bij bo.l.com vandaan, en volgens mij een paar hier van de makro.

**Geplaatst**: 04-02-13 16:02

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 16:02

Ik moet even stoppen, vandaag mijn vinger gebroken... Echt balen.

**Geplaatst**: 04-02-13 16:17

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 16:17

Auw!!! Hoe krijg je dat voor elkaar?

**Geplaatst**: 04-02-13 19:42

Geplaatst: 04-02-13 19:42

Splash_ schreef:
Ik moet even stoppen, vandaag mijn vinger gebroken... Echt balen.

Niet TE hard aan dat elastiek trekken hè

Maar hoe heb je dat voor elkaar gekregen ? In ieder geval succes met het herstel

**Geplaatst**: 04-02-13 21:03

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 04-02-13 21:03

He ik was jullie kwijt!! Waren uit mijn eigen berichten, vond het al zo stil, hihi.

Ja die kick ups zijn wel heftig.

Net les 5 gedaan.
Vullen jullie ook elke keer het dagboek in??
Heb ik vandaag voor het eerst gedaan.

**Geplaatst**: 06-02-13 20:10

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 06-02-13 20:10

Ik heb die dagboeken wel gedaan maar heb er nu geen zin meer in.

Net dag 22 gehad maar die viel me best tegen. Ik had al erg moeie benen en kreeg net de kick-ups, bergbeklimmen,touwtje springen, mountainboarden en nog een aantal verschillende squats voor mijn kiezen -O-

**Geplaatst**: 06-02-13 20:21

Re: Sporten op de WII.

Geplaatst: 06-02-13 20:21

Lekker heftig dus Mariska!!

Hier een rustdag, morgen weer er tegenaan.

Nomineer dit bericht ×