Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-10-25 08:15

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 08:15

Klopt. Dat is bij Wellis ook. Als je op een lagere dosering blijft dan ben je dus goedkoper uit.

**Geplaatst**: 11-10-25 08:25

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 08:25

Dat is met alle middelen dat het niet evenredig is.

**Geplaatst**: 11-10-25 09:29

Geplaatst: 11-10-25 09:29

Zonnetje81 schreef:
Dat is met alle middelen dat het niet evenredig is.

Nee dat klopt,maar naast de kosten van een pen betaal je alleen de receptkosten van 35,00 en bij veel andere aanbieders betaal je ,ruim,over de 200 euro

**Geplaatst**: 11-10-25 10:25

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 10:25

Bij mounjaro bij de apotheek betaal je bij de 2,5 mg het hoogste bedrag per mg middel.

**Geplaatst**: 11-10-25 10:31

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 10:31

Weer een kilo kwijt!

**Geplaatst**: 11-10-25 13:48

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 13:48

Ik heb donderdagavond de 1e prik gezet…heb geen bijwerkingen nog. Merk wel dat ik direct van m’n suikerpieken af ben! Wat een rust…

**Geplaatst**: 11-10-25 17:00

Geplaatst: 11-10-25 17:00

Wat een goede resultaten zijn er steeds te lezen.
Ik ben nu sinds 5 september bezig en tot nu toe is er 8,5 kg af.
Op vakantie heb ik wel minder alcohol gedronken als dat ik normaal zou doen, maar dat was meer omdat ik er gewoon geen zin in had.
Nu zijn we net naar de frietboer gegaan en dat vind ik elke week toch wel een domper nu ik Mounjaro gebruik. Waar ik eerst een frietje en 3 snacks at, krijg ik nu met veel proppen net een portie kipnuggets meer weg

Ik zit nog altijd op de 2,5mg. Volgende week mag ik een 10mg ophalen bij de apotheek. Gelukkig vertrouwd mijn huisarts me genoeg om een hogere spuit voor te schrijven om kosten te besparen nu.
Enige afspraak die te wilde maken was dat ik eerst contact op neem voordat ik een hogere dosis zou willen nemen.
En ja, ik sta nu 6 weken op 2,5mg en zie nog geen noodzaak om op te hogen dus dat komt goed.

**Geplaatst**: 11-10-25 17:28

Geplaatst: 11-10-25 17:28

Rambogirl waarom is dat een domper?
Ik bedoel, een frietje én 3 snacks is toch ook gewoon super veel :wow:

Ik zou blij zijn dat je nog maar weinig zooi kunt eten, dat is toch ook de bedoeling

Fijn dat je zo lang op de 2,5mg kunt blijven, en fijn zo'n meedenkende arts!

**Geplaatst**: 11-10-25 17:35

Geplaatst: 11-10-25 17:35

Rambogirl schreef:
Wat een goede resultaten zijn er steeds te lezen.
Ik ben nu sinds 5 september bezig en tot nu toe is er 8,5 kg af.
Op vakantie heb ik wel minder alcohol gedronken als dat ik normaal zou doen, maar dat was meer omdat ik er gewoon geen zin in had.
Nu zijn we net naar de frietboer gegaan en dat vind ik elke week toch wel een domper nu ik Mounjaro gebruik. Waar ik eerst een frietje en 3 snacks at, krijg ik nu met veel proppen net een portie kipnuggets meer weg

Ik zit nog altijd op de 2,5mg. Volgende week mag ik een 10mg ophalen bij de apotheek. Gelukkig vertrouwd mijn huisarts me genoeg om een hogere spuit voor te schrijven om kosten te besparen nu.
Enige afspraak die te wilde maken was dat ik eerst contact op neem voordat ik een hogere dosis zou willen nemen.
En ja, ik sta nu 6 weken op 2,5mg en zie nog geen noodzaak om op te hogen dus dat komt goed.

Dat is juist toch de mindset verandering die je door moet maken? Ik vind eerlijk gezegd friet met 3 snacks geen normale hoeveelheid. Dat at ik zonder medicatie niet eens.

Ik kan wel doorduwen maar bij de mac zou ik genoeg hebben nu aan een klein frietje en 3-4 mc nuggets. Dat is toch prima? Gaat mijn inziens meer over kwaliteit dan kwaniteit. Anders heb je na mounjaro of in afbouw een probleem.

Ik houd er overdag rekening mee als ik weet dat ik in de avond uiteten ga zodat ik ruimte heb voor een kleine/normale portie eten.

**Geplaatst**: 11-10-25 17:42

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 11-10-25 17:42

Dat zijn inderdaad geen normale hoeveelheden. Ik eet nu 1 snack en een paar frietjes. Meer kan ik niet op. En dat is helemaal prima.

**Geplaatst**: 11-10-25 18:07

Geplaatst: 11-10-25 18:07

Normaal at ik niet zoveel, maar bij de frietboer geregeld wel. Althans, dat nam ik dan, ging vaak niet op.

Ik denk dat ik volgende keer maar zo'n mix snack moet nemen want nu voelt t gewoon zo eenzijdig en saai :')

**Geplaatst**: 11-10-25 18:18

Geplaatst: 11-10-25 18:18

Rambogirl schreef:
Normaal at ik niet zoveel, maar bij de frietboer geregeld wel. Althans, dat nam ik dan, ging vaak niet op.

Ik denk dat ik volgende keer maar zo'n mix snack moet nemen want nu voelt t gewoon zo eenzijdig en saai

Is er niet iemand die wat kipnnuggets wil opeten en pak je wat frietjes erbij.

**Geplaatst**: 11-10-25 19:05

Geplaatst: 11-10-25 19:05

Uitleg over de GLP1 plotter om je ideale dosis voor onderhoud te vinden.

https://youtu.be/I2Tush6FHOM?si=JxzgyFqSPLNGf_aJ

**Geplaatst**: 12-10-25 01:00

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 12-10-25 01:00

Wow Rambogirl 8.5 kg in 6 weken?! Jij gaat echt razendsnel wat geweldig voor je!

Heerlijk juist om minder op te kunnen dat geeft achteraf juist een veel beter gevoel toch? Dan zo’n volgepropte buik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-10-25 08:50

Geplaatst door de TopicStarter : 12-10-25 08:50

cissy schreef:
Uitleg over de GLP1 plotter om je ideale dosis voor onderhoud te vinden.

https://youtu.be/I2Tush6FHOM?si=JxzgyFqSPLNGf_aJ

Tnx. Leuke site om mee te spelen.

**Geplaatst**: 12-10-25 08:53

Geplaatst: 12-10-25 08:53

Het geeft wel rust, absoluut.
Maar voorheen kon ik ook zonder problemen een dag zonder eten. Maar daarintegen kon ik ook soms een friet en 3 snacks op van de frietboer.

Doordat ik geen zuivel kan verdragen, en een moeilijke eter ben van mezelf, heb ik toch wel echt moeite met het eentonige.
Vandaar ook mijn opmerking van gisteren om dan maar een multisnack mix te halen ipv alleen kipnuggets.

Dag na vakantie zijn we ook sushi gaan eten, en waar ik normaal 3 dingen koos per ronde heb ik nu steeds maar 1 gekozen zodat ik zo lang mogelijk met de rest mee kon doen.

Maar goed, ik ben wel erg blij dat ik al 8,5 kg minder mee hoef te zuilen elke dag. Ik voel het ook zeg maar kwa energie.

**Geplaatst**: 12-10-25 09:13

Geplaatst: 12-10-25 09:13

cissy schreef:
Uitleg over de GLP1 plotter om je ideale dosis voor onderhoud te vinden.

https://youtu.be/I2Tush6FHOM?si=JxzgyFqSPLNGf_aJ

Goede uitleg! Dank voor het delen.

Ik "plot" al een tijdje en heb voor mij de dosis gevonden waarbij ik wel afval, maar zondere nare bijwerkingen. Ben inmiddels uitgekomen op 3,5 mg per 4 dagen.

**Geplaatst**: 12-10-25 10:54

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 12-10-25 10:54

Zonder die uitleg snapte ik niks van die plotter. De link was al eerder gedeeld maar voor mij (en nog een paar anderen) abracadabra.
Toen kwam ik deze tegen en nu snap ik m!
Maar ben pas net begonnen dus nog niet echt van toepassing nog.

**Geplaatst**: 12-10-25 11:02

Geplaatst: 12-10-25 11:02

cissy schreef:
Zonder die uitleg snapte ik niks van die plotter. De link was al eerder gedeeld maar voor mij (en nog een paar anderen) abracadabra.
Toen kwam ik deze tegen en nu snap ik m!
Maar ben pas net begonnen dus nog niet echt van toepassing nog.

Ja ik doe dit eigenlijk gewoon door te ervaren, het uit te proberen. De periode verlengen werkt voor mij niet zo goed dus ik ga nu dosis verlagen. Dan probeer ik dat uit.

**Geplaatst**: 12-10-25 11:13

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 12-10-25 11:13

Dat zegt hij ook dat je moet ervaren en goed kijken op welke dosis je dan uit kunt komen die voor jou perfect werkt.

**Geplaatst**: 12-10-25 11:13

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 12-10-25 11:13

Als ik het goed begrijp is hij geen voorstander van stoppen?

**Geplaatst**: 12-10-25 12:08

Geplaatst: 12-10-25 12:08

Hier vandaag precies 3 maanden onderweg.

15,7 kilo afgevallen. Met Mounjaro.

Ik heb geprobeerd op te hogen maar ik kan daar echt niet tegen. 5mg geprobeerd en ik heb 4 dagen lang op bed gelegen met overgeven en diarree. Kon niet eens water binnenhouden en moest bijna aan het infuus. Ik blijf dus op 3mg. Zeker omdat ik hiermee ook nog gewoon afval. Ophogen wilde de dokter graag omdat ik de eerste ben die dit gebruikt en ze eigenlijk gewoon de "vaste" stappen wilde volgen.

Ik krijg wel 10mg spuiten dus in verhouding heel voordelig.

**Geplaatst**: 12-10-25 13:02

Geplaatst: 12-10-25 13:02

Wat balen van je reactie op de hogere dosis, gelukkig blijkt je huidige dosis goed te werken.

Mijn man is vandaag ook begonnen

Ik heb even fotos bekeken van mijn start eind maart en vandaag :wow:

Wat een verschil!
Ik heb donderdag opgehoogd en voel wel verschil in honger, weinig trek in eten.
Volgens mij deed ik de laatste 2 maanden ook heel veel op wilskracht.
Hoop dat het nu weer lekker vlotjes blijft gaan

**Geplaatst**: 12-10-25 13:14

Geplaatst: 12-10-25 13:14

Zonnetje81 schreef:
Als ik het goed begrijp is hij geen voorstander van stoppen?

Nee. Dat heb ik laatst ook gehoord van een dokter. Dat het ook echt metabolisch voordelen heeft en je beter niet helemaal kunt stoppen. Beter zoeken naar laagste onderhoudsdosis.

Ik heb net uitgerekend dat ik 21% van mijn lichaamsgewicht ben afgevallen. Wellis gaf af dat je met Ozempic gemiddeld ongeveer 16-18% kon afvallen.
Hoeveel procent zijn jullie kwijt of willen jullie kwijt?

**Geplaatst**: 12-10-25 13:33

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 12-10-25 13:33

Netjes!
Ik zit nu op -25,7 %
Mijn eerste doel zit op -34,8%
Maar eigenlijk wil ik naar de -38,9%