Geplaatst: 23-12-24 20:41 Tof Suliko! ik doe het je niet na!
Heel knao 99! en nette tijd ezeker met lopen ertussen.
Oe nice een smo Samantha! Fijn om te weten waar je aan toe bent.
Myka blaren kan aan je schoenen of je sokken liggen. Of aan de manier van landen. Zere rechterheup kan echt van alles zijn. Ben je al eens bij een fysio of loopspecialist geweest?
Whahaha Sv mooi souvenir. Zal goed stinken!
TJa Goof, dat zijn de weergoden die je vertellen dat het niet uitmaakt wanneer je gaat lopen
oke HELLUUUP! ik vandaag gruwelijk ruzie gemaakt mijn fenix maar vooralsnog staat het 5-0 voor Fenix
. Iets met, een horloge met 10001 opties maar de goede heb ik niet gevonden.Hoe zet ik in vredesnaam dat mens uit dat zegt welke kant ik op moet? Ik heb volgens mij werkelijk alles uitgezet, behalve dat mens!
De 2 beste opties waren, niet op de route lopen of gewoon mijn muziek uitzetten. En, ik heb dus nu vanuit navigatie mijn run gedaan maar ik heb heel weinig data. Is dat normaal? Bij de run van zaterdag had ik al die leuke features. Nu heb ik vrijwel niks? (ik mis vermogen, stamina prestatie, cadans, staplengte, vr, vo, grondcontact en mijn vermogenszones...?) Komt dat doordat ik vanuit navigatie heb gelopen? Kan dat ook anders? Dus kan ik bv trail run aanzetten en vanuit daar ergens kiezen dat ik een route wil lopen (zonder praatmens
).
Tot zo ver de horloge troubles. Ik ben dus gaan lopen vandaag en had gister een route uitgetekend op een mooi lijntje dat pijltjes had. Ik dacht, dat is vast een uitgetekende wandelroute. Uhm ja het is een mountainbikepad waar je dus niet op mag
Niet bepaald handig. Daar ging mijn hoop om voor één keer eens op de route te blijven . Maar de kaart van Fenix was echt wel heel fijn en zo kon ik grote stukken paralel aan mijn route lopen en sommige stukken toch echt op het mountainbike pad met heel veel achterom kijken. Dat pad lag verruit het beste. Niet super zwaar en mul en grotendeels ook droog. Ik was jaloers op hun pad. Door al dat geklooi met de route duurde het echt lang voor ik een fijn ritme had gevonden en liep ik ook een stuk meer hm dan gepland maar toch de gepland 15km gelopen over toch wel flink zwaar terrein. Voor mij is dat nog wel een afstand die ik niet zo vaak loop. Mijn knieeen hadden het er toch wel beetje zwaar mee. Ik denk door het losse zand en de combinatie met de HM die ik normaal niet loop? Kon wel gewoon verder lopen en nu nergens meer last van.
Garmin was iig wel heel blij met mijn training
Overigens voor wie het intressant vind. Ik heb mijn horloges tegelijk om gedaan. Er zit echt een flink verschil in hartslag! Had altijd al het idee dat mijn vivo niet echt hoog genoeg mee liep. Een max hartslag van nog geen 170 is toch wel vreemd.
Zie hier het verschil.
Lekker rustig aan doen met de feestdagen dan maar! 
gewoon lekker wandelen en genieten. Denk morgen weer een loopje te doen 
.