Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-08-13 19:17

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 09-08-13 19:17

Ik heb vandaag ook weer gelopen. Deze week voor de derde keer al in de regen

. Ik vind het dan wel een beetje eng met mijn telefoon, ik heb die gewoon los in mijn hand en er komt dus ook water op. Nu heeft hij wel een hardcase hoesje en hou ik mijn hand zoveel mogelijk op de knopjes/speaker. Maar alsnog ben ik bang dat hij beschadigd raakt door de regen. In Groningen kon ik geen hoesjes vinden om mijn telefoon aan bijv. mijn arm te bevestigen. Ze waren overal uitverkocht. Waar zou ik zoiets nog wel kunnen vinden?

**Geplaatst**: 09-08-13 19:18

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 09-08-13 19:18

Online bestellen?

**Geplaatst**: 09-08-13 19:20

Geplaatst: 09-08-13 19:20

Ik weet niet wat voor telefoon je hebt?
Ik heb mijne online gekocht bij bol.com

Op telefoonhoesje.nl staan er ook veel

**Geplaatst**: 09-08-13 19:21

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 09-08-13 19:21

Online kwam ik er eentje tegen voor 7 euro. Bevestigd aan je arm.

**Geplaatst**: 09-08-13 19:27

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 09-08-13 19:27

Geen armhoesje, maar bij de action hebben ze waterdichte zakjes voor om je telefoon.
Is 'ie iig tegen de regen beschermd. Maar denk dat zo'n armding sowieso wel handiger is.

Heb van de week op vakantie in Drenthe gelopen met Evy hardop aan, was mijn oordopjes vergeten en de geleende in-ear dopjes vielen er elke vijf seconden uit. Was wel weer ff anders, loop altijd samen en ging nu alleen.
Morgen gaat mijn vader met me mee rennen, die loopt zelf ook en vind het leuk om mee te gaan.

Peulenschilletje voor hem.

**Geplaatst**: 10-08-13 18:54

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 10-08-13 18:54

Hallo daar ben ik weer!!

Terug van een 8 daagse vakantie en heb net een rondje van 5 km hardgelopen en daarna nog 5 km gewandeld

Heerlijk!!

Plien, ik loop ook met mijn telefoon in mijn hand en met een cover en je handen erop is de kans op beschadigingen wel heel klein

Of een heuptasje van de H&M??

**Geplaatst**: 10-08-13 23:08

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 10-08-13 23:08

Een SPIbelt is nog fijner, is een website van. Een riempje om je heup met een zakje dat zich naar alles vormt, ik doe er bijvoorbeeld mijn Iphone en sleutels in. Je voelt niet dat je hem om hebt.

**Geplaatst**: 11-08-13 11:52

Geplaatst: 11-08-13 11:52

Kan ik me hier ook melden? Ik heb al zo vaak geprobeerd om het hardlopen vol te houden, maar dit keer ga ik er echt voor

Heb een schema op mijn telefoon staan met als doel de 5 km in 20 minuten lopen (van Looptijden.nl). Ik heb een aardig goede conditie, maar niet geweldig. Ik ga me nu meteen omkleden en lopen

**Geplaatst**: 11-08-13 12:19

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 12:19

Ik heb net les 9 met Evy er op zitten. Voor het eerst vijf minuten achtereen gelopen.

**Geplaatst**: 11-08-13 15:05

Geplaatst: 11-08-13 15:05

Voor mij zit het er voorlopig niet in. Ben door m'n enkel gegaan en zit nu met een dikke/blauwe/pijnlijke enkel.

Lopen jullie vaak met anderen? Ik loop het liefst alleen.

**Geplaatst**: 11-08-13 16:14

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 16:14

Ik loop nu met mijn vriend maar kan ook prima alleen. Ik luister toch muziek dus gezellig ben ik toch niet.

**Geplaatst**: 11-08-13 16:38

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 16:38

Internet is nog wel een goede :)*

. Dancer_, heb je een linkje naar de website waarop je jouw hoesje hebt gekocht?
Ik zou het wel handig vinden om tijdens het lopen nog op mijn telefoon te kunnen kijken, om te zien hoe lang ik nog moet en om evt. een liedje te skippen. Dus misschien kan ik het eerst nog wel proberen met een waterdicht zakje van de Action. Ik heb er geen last van dat ik mijn telefoon moet vasthouden.

**Geplaatst**: 11-08-13 16:53

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 16:53

http://www.fitwinkel.com/telefoon-iphon ... lopen.html

Ik loop ook altijd alleen, kan ik gewoon mijn eigen tempo aanhouden!!

**Geplaatst**: 11-08-13 17:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 17:25

Ik ben vorige week voor het eerst gaan lopen de anderen 2 zijn gelijk afgevallen.
In me eentje ben ik dus nu niet meer geweest. Ik schaam me denk ik een beetje om te gaan hardlopen door een woonwijk en de hei en alleen in het bos vind ik weer wat eng....

Misschien dat me vriend morgen met me mee wilt fietsen. Hij mag zelf niet hardlopen pas aan zijn knie geopereerd.

**Geplaatst**: 11-08-13 18:09

Geplaatst: 11-08-13 18:09

Ik vind het jammer dat ik geen gps van m'n route kan hebben omdat m'n ipod geen wifi heeft in de polder, en m'n mobiel is weer zo'n zonde van m'n mb's -O-

Ik loop het liefst alleen

**Geplaatst**: 11-08-13 18:18

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:18

Met runkeeper heb je geen internet nodig terwijl je loopt

**Geplaatst**: 11-08-13 18:21

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:21

Oke, en geeft die app ook dingen aan als je loopt oid? Aangezien ik met Evy loop en mijn ipod stopt met muziek als een app geluid maakt.

**Geplaatst**: 11-08-13 18:24

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:24

Hij geeft wel dingen aan maar volgens mij kan je dat gewoon uit zetten

**Geplaatst**: 11-08-13 18:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:25

Oke, dankje! Dan ga ik die downloaden!

**Geplaatst**: 11-08-13 18:34

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:34

Ik loop samen, dat heb ik ook echt nodig, want anders heb ik niet genoeg discipline.

En ik doe ook een app + Evy op mijn mobiel, dat lukt en kost geen internet idd.

**Geplaatst**: 11-08-13 18:35

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-08-13 18:35

Ik gebruik Endomondo, en je kunt gewoon muziek tussendoor luisteren. Vind het echt een topapp, soms moet je even de gps aan en uit zetten als ie m niet kan vinden, maar verder prima app.

**Geplaatst**: 12-08-13 07:26

Geplaatst: 12-08-13 07:26

Zo een arm hoesje heb ik voor 2.50 euro gekocht bij de action!

**Geplaatst**: 12-08-13 08:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-08-13 08:25

Ik gebruik de running app van nike+ en zelfs als je GPS uitvalt doet hij het nog (alleen niet zo precies, maar dan geeft hij wel je km's aan en hoe hard je rent.) Ik heb geen internet aan staan en ren altijd met de nike-app.

Gisteren ook weer gerend en dit keer in de avond en dat is me goed bevallen. Ik wil vandaag hetzelfde rondje doen want ik moet een beetje doortrainen voor mijn wedstrijd en ben vanaf donderdag weer weg en kan dan 4 dagen niet rennen.

**Geplaatst**: 12-08-13 09:28

Geplaatst: 12-08-13 09:28

Annetje schreef:
Gisteren ook weer gerend en dit keer in de avond en dat is me goed bevallen. Ik wil vandaag hetzelfde rondje doen want ik moet een beetje doortrainen voor mijn wedstrijd en ben vanaf donderdag weer weg en kan dan 4 dagen niet rennen.

Opletten met dagen na elkaar te gaan lopen! Lopen is een super belastende sport, en je hebt je rustdagen écht nodig, wil je niet met blessures komen te zitten.....

Als je je conditie sneller omhoog wil krijgen, kan je beter een dag lopen, dag zwemmen/fietsen, dag lopen, dag zwemmen/fietsen, dag lopen,..... Zo blijf je wel dagelijks aan je conditie werken, maar heb je niet altijd die belasting van het lopen.

**Geplaatst**: 12-08-13 10:04

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-08-13 10:04

Ik weet dat het beter is om een rustdag ertussen te pakken. Dat is bij elke sport zo. Je spieren hebben vaak ook even rust nodig. Ik moet alleen dinsdag werken en donderdag vertrek ik al naar lowlands, ik wil toch wel graag twee keer gerend hebben voor lowlands. Ik ga vandaag nog een keer in de avond proberen en dan woensdag nog een keer voor lowlands.