Bokt.nl

Sherivey schreef:

Dat relatief weinig mensen buiten gaat hier niet op
Ik ben de afgelopen week zeker 4 keer de berm in gereden door bestuurders die over de polderweg waar ik start heen scheuren, in de hoop sneller op hun werk te zijn.

Ik geloof dat ik ook ongeveer een jaar erover heb gedaan voor ik 10 km liep.

Net bij de apotheek: "doe je topsport? Ventolin staat namelijk wel op de dopinglijst, dat je niet ineens positief test."
Ik: "nee hoor, ik eindig doorgaans dusdanig ver achteraan dat niemand mij ervan verdenkt aan doping te doen"

Citaat:

Uit onderzoek is nu naar voren gekomen dat personen die fluorchinolonen gebruiken 70 procent meer kans hebben op een beschading van de achillespees, omdat de kwaliteit van het peesweefsel afneemt. Bovendien hebben ze 30 procent meer kans op een afgescheurde achillespees.
Vanzelfsprekend is het risico groter naarmate de dosis hoger is en het medicijn langer gebruikt wordt. Daarbij kan het overigens soms weken, maanden en zelfs jaren duren voordat het effect merkbaar is.
Vanwege deze gevolgen adviseert de FDA het middel alleen in uiterste nood te gebruiken. Als het toch niet anders kan, adviseert de FDA hardlopers om met hun arts in gesprek te gaan over het aanpassen van hun hardloopprogramma. Dit kan door de omvang of de trainingsintensiteit terug te brengen, met name in de eerste zes tot negen maanden na inname.

Citaat:

Omdat ze ernstige, langdurige en mogelijk blijvende bijwerkingen kunnen hebben op spieren en het zenuwstelsel, is het gebruik van deze medicijnen beperkt tot ontstekingen waarbij andere geadviseerde antibiotica voor behandeling van deze ontstekingen niet geschikt zijn. In Nederland gaat het om ciprofloxacine, delafloxacine, levofloxacine, moxifloxacine, norfloxafine en ofloxacine.

Advies aan artsen en apothekers
Informeer patiënten over het risico van deze ernstige bijwerken
Informeer patiënten over de mogelijk lang aanhoudende en ernstige aard van deze bijwerkingen
Adviseer patiënten om bij de eerste tekenen van deze ernstige bijwerkingen direct contact op te nemen met een arts voordat zij verder gaan met de behandeling

Citaat:

Hoewel tendinitis en rupturen in alle spieren als bijwerking van fluorochinolonen kunnen optreden, betreft het in ongeveer 95% van de gevallen de achillespees (circa de helft van de klachten doet zich bilateraal voor).

Supervixen schreef:

Waar was je op vakantie?

xMyrth schreef:

Ik ga eind september meedoen met een hardloopevenement (social run) en zal dus vanaf volgende week het hardlopen weer op moeten pakken. Het heeft een tijdje stilgelegen, dus ik ga vanaf volgende week weer gestructureerd trainen. Eerst richting de 5km en dan door naar de 10km.
Eerder deed ik dit met online schema's die ik dan in mijn telefoon of op mijn smartwatch zette, maar dat vond ik stiekem ook wel veel werk Ik vroeg me af: zijn er mensen die goede ervaringen hebben met een app die zegt wat je moet doen etc? Net zoals hardlopen met Evy?