HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Fitness Beginners gezocht

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    SteffiiY

    Berichten: 22631
    Geregistreerd: 26-04-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 17:02

    Gianti schreef:
    douglas in utrecht is flut! mijn aanrader is bijenkorf in adam en ici paris (niet die in utrecht)

    bijenkorf in Amsterdam ook goede ervaringen mee!
    Elmira30

    Berichten: 1529
    Geregistreerd: 24-10-11
    Woonplaats: tussen allerlei huizen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 17:08

    Lekker klantvriendelijk :x Het verbaasd me ook niet. Laat je niet onzeker maken hoor er is niets mis met je hoor. Waarschijnlijk idd dat ze bepaalde pruducten moeten verkopen. Ik vind ze hier bij de Douglas ook niets ( en dan kom ik alleen voor een luchtje) een beetje arrogant op een enkele na.

    Fijn dat je morgen bij je kapster visagie kan doen. Ben benieuwd hoe dat is :)

    Zometeen maar weer even fitnessen. Ik heb geen zin maar helaas, wat moet, moet. :roll:
    Hopelijk is het lekker rustig. De laatste tijd is het wat drukker op de vrijdagavond en lopen er 2 pubers rond die meer met hun uiterlijk bezig zijn ( Lees: haar gestyled en los, super strakke blote sport kleding, laag make-up net opgebracht en maar paroderen bij de jongens die bezig zijn bij de krachttoestellen) _O- := o en vooral niet te veel sporten, af en toe doen ze eens iets.Ik heb ze nooit zien zweten :=
    Kom ik aan met mijn haar alle kanten op, rode hoofd die op ontploffen staat(bij wijze van)en vooral flink gezweet.

    Best vermakelijk om te zien hoor en dan bedenk ik me....Poehhh...ik wordt oud _O- _O- _O-
    secricible

    Berichten: 26448
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 17:09

    Ik werk in utrecht, en kom af en toe in den haag, maar eigenlijk nooit in amsterdam

    Prf, sporten gaan we even kort en niet te belastend doen. Knietje heeft het moeilijk vandaag. Dan maar tabata zonder teveel kniedingen *\o/*

    Kapster heeft ook mijn trouwvisagie gedaan, dus weet dat dat wel goed komt. Uitgebreide visagie voor de avond waag ik me nog niet aan, maar hopelijk heeft ze ook even tijd om de basisbeginselen van dagmake-up uit te leggen, haha
    sandyjorgen

    Berichten: 826
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: drunen

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 18:59

    ik gebruik ook geen dagcreme.
    heb wel een potje oil of olaz staan maar die smeer ik zelden op, denk gemiddeld 2 keer per maand als ik er aan denk als ik onder de douche uit kom.
    ik geloof er niet echt in dat je minder rimpels van krijgt.

    Ik gebruik alleen een eyeliner en mascara. geen poeier, dus smorgens gewoon een plens koud water in mijn gezicht. dat trekt de huid ook lekker strak hoor.

    wat een schema mama3.
    ik zie d'r geen verbeteringen in behalve kinderen minder laten sporten of iemand anders te vragen om ze bv op te halen en thuis af te zetten.

    mijn schema:
    ma: werk thuis om 18.00, eten, 20.00 Xcore
    di: werk thuis om 18.00, (vr)eten, 18.30 naar stal/rijden
    wo: kind naar school, paardrijden, boodschappen, beetje poetsen, kind ophalen, naar logopedie, eten, 19.30 een uur kracht/cardio
    do: werken thuis om 18.00, vrije avond
    vrij: kind naar school, paardrijden, boodschappen, beetje poetsen, kind ophalen, naar zwemles, eten, 19.30 een uur kracht/cardio
    zat: 9.00 bodypump, 10.30 paardrijden, middag "vrij"
    zon: ochtend paardrijden, middag "vrij"
    sandyjorgen

    Berichten: 826
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: drunen

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 19:01

    ik heb gelukkig een man die savonds meestal wel thuis is. handig, gamen als hobby
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 19:28

    Vandaag eens vetpercentage laten meten.. 15.4% bij 49.4 kilo...
    secricible

    Berichten: 26448
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 19:30

    Wow, dat is wel echt laag...
    RoodZonnetje

    Berichten: 10859
    Geregistreerd: 17-10-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 19:34

    Elmira30 schreef:
    en lopen er 2 pubers rond die meer met hun uiterlijk bezig zijn ( Lees: haar gestyled en los, super strakke blote sport kleding, laag make-up net opgebracht

    Hahaha hier vandaag ook ja, maar dan in een ladies only club! Los haar, shirtje met van dat doorzichtige kant, enorme oorringen, laag make-up...
    sandyjorgen

    Berichten: 826
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: drunen

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 20:08

    gianti das idd wel laag.

    mijn vetpercentage was ietsiepietsie weer gezakt vandaag. maar dan nog kom in niet bij jou in de buurt :oo
    Love_Rosie

    Berichten: 1541
    Geregistreerd: 01-06-12

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 21:31

    Ik ben naar yoga power geweest! Het is wel weer duidelijk hoe weinig ik m'n armspieren aanspreek :o. Vond het wel erg leuk, misschien dat ik wel wat actie miste. Heb vandaag even zelf wat basis gedaan om even los te worden. En oei zo stijf! "Doe je handen onderje voeten" :)) . Daarintegen wel een losse rug door al die jaren paardrijden :). Colgende week een lesje bbb of bodymix.
    secricible

    Berichten: 26448
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:00

    Hoe heb je dit laten meten gianti?
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:02

    Haha ken het armenspieren niet aanspreken :P

    @secricible: zon weegschaal, niet met tang
    RoodZonnetje

    Berichten: 10859
    Geregistreerd: 17-10-07

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:03

    Mijn armen zijn ook een drama :+ Nuja, vooral mijn schouders...
    secricible

    Berichten: 26448
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:09

    Alleen dat je er op moet staan? Of ook iets in je handen? Noem me sceptisch, maar ik vrees toch ergens een meetfoutje ;)
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:10

    Ook vasthouden :)
    secricible

    Berichten: 26448
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:15

    Dan zou hij wel een volledige meting moeten hebben gedaan. Geen idee dan :) heb je zelf het idee dat het klopt?
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:17

    Zou best kunnen kloppen.. Had zeker onder de 18-20% verwacht.. :) maarja zo laag.. En weet nog njet echt wat ik ervan moet vinden
    moonfish13
    Berichten: 18516
    Geregistreerd: 20-08-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:19

    15 vind ik echt laag, heb je geen hormonale problemen zo? Zelf heb ik een percentage van 22 of 23 procent ofzo. Als ik ooit op 20 zit ben ik meeeer dan tevreden! En opzich hoeft er qua gewicht niets af, wel strakker in mijn spieren. Heb gruwels lang niks kunnen doen door ziekte dus dat is hard nodig.
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:21

    Nee das prima op orde :) voor die problemen weet ik uit ervaring dat ik nog 7 kg moet kwijtt raken, maar dat wil ik ook echt niet :P
    moonfish13
    Berichten: 18516
    Geregistreerd: 20-08-07

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:29

    Bij mij komt dat dus al bij 54 kg, ik weeg nu 60 gezien ik aangekomen ben van het sporten. :-)
    Gianti

    Berichten: 11242
    Geregistreerd: 17-03-10
    Woonplaats: Almere

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:32

    Hoelang ben jij dan? Als ik onder de 43 kom gaat MN lichaam pas op de noodrem.. Maar wil gewoon niet onder de 49.. Liefst rond 50/51
    moonfish13
    Berichten: 18516
    Geregistreerd: 20-08-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-14 22:34

    Ik ben 1.67 en was 58 kg, nu dus 60 na een paar maanden sporten. Heb ritalin geslikt en bij 53 kg ging de boel van 34 dagen naar 6 weken of nog langer. Viel elke maand een kilo af die niet bij te eten was.
    MilesNF

    Berichten: 11370
    Geregistreerd: 18-02-01

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-12-14 16:06

    Sorry, ik lees wel mee (via telefoon), maar het lukt helaas niet altijd om te posten in dit topic.
    Gianti, is idd een erg laag percentage? Ben je ook te licht of gewoon klein?

    Gister een nieuw fitness-schema gekregen. Heb nu weer flink spierpijn. Heb er zin in, meer oefeningen, minder cardio.
    Vandaag nog lekker gebodypumpt en nu even zitten op de bank
    sandyjorgen

    Berichten: 826
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: drunen

    Re: Fitness Beginners gezocht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-12-14 19:34

    ik heb mijn schema ook even aan laten passen vanmorgen, en nog even wat eet-tips gevraagd.
    vandaag was t bodypump dag. ik heb 2 weken gemist en t was zwaar vandaag. papbenen na de lunches en moeite met biceps en overhead press pffffff.
    vanmiddag nog rondje polder gedaan met paard en fitness handschoenen gekocht want ik krijg eelt en dan is niet fijn
    moonfish13
    Berichten: 18516
    Geregistreerd: 20-08-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-12-14 19:41

    Trouwens voor het idee qua metingen met die weegschalen.
    Een week geleden voor het maandelijkse festijn zat ik op 25.5% vet volgens de weegschaal.
    Nu na het festijn zit ik 22.9 en ik had toen al ruim een halve liter gedronken. :+
    Je moet dus wel echt goed opletten wanneer je gaat wegen en je niet lam schrikken als je ineens veel hoger zit.
    Ik scheel rustig 2 kilo als ik vocht vast houd. :+
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport