Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-14 11:40

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 11:40

Nou vanochtend mn tweede les Vinyasa gedaan... laten we het er maar op houden dat het de eerste keer beter ging. Ik heb mijn hardlooplegging ook voor de yoga aan. Heb een hele vrolijke bij pret a sporter gekocht. Vind m eerlijk gezegd voor de yoga dan voor het hardlopen.

**Geplaatst**: 24-04-14 12:16

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 12:16

Ik heb gisteren de Yoga overgeslagen ivm migraine

Ik Yoga overigens bij de sportschool, ik las hier dat veel sportscholen niet goed les geven omdat het 'erbij' is. Daar heb ik geen last van gelukkig, wij hebben twee Yoga-leraressen rondlopen én een hele batterij vervangers bij ziekte. Zijn ook meerdere lessen per week

**Geplaatst**: 24-04-14 12:31

Geplaatst: 24-04-14 12:31

Hoho er werd niet gezegd dat het niet goed was. Maar het is anders. Yoga is geen sport. Althans dat zeg mijn leraar. Hoe precies het verschil tussen sport en yoga is kan ik je niet zo 1,2,3 vertellen maar kan het wel eens aan hem vragen.

**Geplaatst**: 24-04-14 13:20

Geplaatst: 24-04-14 13:20

Volgens mij is het zo dat de sportschool zich meer richt op het lichamelijke en het doorlopen van de oefeningen, terwijl er bij de gespecialiseerde scholen waarschijnlijk meer in wordt gegaan op het spirituele en geestelijke deel.

Bij de sportschool waar ik zat was Yoga gewoon zo'n groepsles, er werd niet rondgelopen om te helpen met houdingen, de lerares zat gewoon op haar eigen matje en deed de zelf de hele les mee. Soms kon ik bijna niet volgen wat ze deed, omdat je gelijk mee moest doen (dan kon ik haar vanuit bepaalde posities niet zien) en dan deed ik maar wat. Er werden wel alternatieve houdingen genoemd voor als iets te zwaar of niet haalbaar was, maar er werd weinig aandacht aan besteed.

**Geplaatst**: 24-04-14 13:29

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 13:29

Hmm nee bij ons herken ik dat echt totaal niet

zal ook wel echt per sportschool verschillen!

**Geplaatst**: 24-04-14 13:46

Geplaatst: 24-04-14 13:46

Jans schreef:
Ik heb gisteren de Yoga overgeslagen ivm migraine

Ik Yoga overigens bij de sportschool, ik las hier dat veel sportscholen niet goed les geven omdat het 'erbij' is. Daar heb ik geen last van gelukkig, wij hebben twee Yoga-leraressen rondlopen én een hele batterij vervangers bij ziekte. Zijn ook meerdere lessen per week

Yoga is juist heel goed tegen migraine. Ik had vanochtend ook last en dat zakte toch flink weg met wat yoga oefeningen

Je moet natuurlijk geen gekke capriolen uithalen maar oefeningen om te ontspannen zijn ideaal

**Geplaatst**: 24-04-14 13:50

Geplaatst: 24-04-14 13:50

Maar er na toe gaan. Dat is het hem nu net. Op het moment dat je op mat ligt is het oké. Maar van de bank naar de mat kan zo'n ding zijn.

**Geplaatst**: 24-04-14 17:30

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 17:30

Onze yogadocenten zijn wel degelijk goed geschoold hoor

hier verschilt het zelfs nog per docent haha.
Ach, er zullen ongetwijfeld ook slechte studio's zijn

Ik heb vandaag Pilates gedaan, dat is ook wel erg leuk voor de afwisseling! Het heeft overeenkomsten met yoga maar het is meer... beweeglijk, om het maar zo te zeggen. Bij yoga bijvoorbeeld heb je een pose hebt waarbij je op de grond ligt, armen wijd, knieën naar één kant en je gezicht naar de andere. Bij Pilates deden we dat ook alleen dan moest je dan steeds van kant verwisselen. Door dat beweeglijke heb ik een stuk minder moeite met mijn aandacht bij mijn lichaam houden. Echt super!

Ik blijf zeker yoga doen, maar vond dit toch ook wel heel leuk! Zeker een aanrader voor sportscholers die ook eens wat afwisseling willen

**Geplaatst**: 24-04-14 17:41

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 17:41

Dat is inderdaad erg leuk om te doen, Magrathea!
Bij mijn yogastudio hebben ze zelfs een yoga/pilates les. Dus je begint met meditatie, zonnengroeten, gaat dan over naar pilates en je eindigt met de eindontspanning van yoga. Behoorlijk fijn, alleen de pilates onderdelen passen nog niet bij mij.

Morgen weer naar mijn wekelijkse les! Vorige week viel uit en door drukte deze week weinig op mijn matje gestaan... Ben benieuwd wat dat gaat worden...

**Geplaatst**: 24-04-14 18:21

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 18:21

Pff, pilates vond ik echt niets, heb dat een paar keer gedaan, maar dat vond ik echt een soort van Yoga fitness. Was voor mij echt veel te zwaar en het ging veel te snel! Maar kan me voorstellen dat anderen het wel heel fijn vinden.

**Geplaatst**: 24-04-14 18:38

Geplaatst: 24-04-14 18:38

11AFotograaf schreef:
Dat is inderdaad erg leuk om te doen, Magrathea!
Bij mijn yogastudio hebben ze zelfs een yoga/pilates les. Dus je begint met meditatie, zonnengroeten, gaat dan over naar pilates en je eindigt met de eindontspanning van yoga. Behoorlijk fijn, alleen de pilates onderdelen passen nog niet bij mij.

Morgen weer naar mijn wekelijkse les! Vorige week viel uit en door drukte deze week weinig op mijn matje gestaan... Ben benieuwd wat dat gaat worden...

Ja wij deden ook ontspanning op het eind! De docente die het geeft zie ik ook wel eens in de yogales zitten, dus ik denk dat ze van beide wat meepikt

Ik vind het erg fijn om te doen omdat de statische houdingen echt een aanslag zijn op mijn spieren. Althans, nu (nog)

Kan jullie in elk geval wel mededelen dat ik een baan heb

nu alleen de verhuizing nog en dan langs bij de yogastudio

**Geplaatst**: 24-04-14 18:40

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 18:40

Feli!

**Geplaatst**: 24-04-14 19:17

Geplaatst: 24-04-14 19:17

Yay! Ik heb mail van DoYouYoga

Ga vanavond deel 2 doen als het gaat lukken ~~(darmen zijn verstopt, zit nu aan het laxeermiddel)~~

Pilates lijkt me ook zwaar

Gefeliciteerd Magrathea $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-04-14 19:46

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 19:46

Voorlopig geen yoga voor mij

mag het niet wegens bepaalde gezondheidsproblemen baal.enorm dus denk niet dat ik deze week verder echt fanatiek reageer omdat ik dan heel graag ook wil doen hopelijk hebben jullie hier begrip voor

**Geplaatst**: 24-04-14 20:00

Re: Yoga

Geplaatst: 24-04-14 20:00

Balen Anke!

Ik heb momenteel vrij veel stress van m'n werk en dan is yoga echt heerlijk, ook om al die gespannen spieren los te maken

.

**Geplaatst**: 24-04-14 20:02

Geplaatst: 24-04-14 20:02

Balen Anke.. hopelijk gaat je gezondheid snel weer wat beter dat je weer Yoga kunt doen. Mijn gezondheid is ook niet geweldig en moet ook oppassen wat ik doe. Voor mij is Yoga ook echt een uitdaging maar doe gewoon oefeningen die ik wel kan. En anders ga ik Yoga lite doen. Dat is een combi van Yoga en Meditatie en is voor mensen die niet zoveel kunnen bewegen.

**Geplaatst**: 24-04-14 20:02

Geplaatst: 24-04-14 20:02

Wat vervelend va die stress Tiggs wel fijn dat yoga dan jou oplossing is. Helaas mag het bij.mij niet en heb ik ook gevolgen als ik het wel stiekem doe

Edit: Glossi voor jou ook vervelend en vind het echt knap hoe jullie daar oplossingen op bedenken

**Geplaatst**: 25-04-14 18:39

Geplaatst: 25-04-14 18:39

Als het niet kan zoals het moet dan moet het maar zoals het kan. Anders kan ik nooit meer iets doen

Mijn bestelling van Nike is ook binnen. Het past gelukkig. Zal volgende week wel een foto plaatsen. De legging zit echt heel erg fijn.

Vanavond les 2 proberen te doen. Misschien brengt het de laxeermiddel op gang. Zit een liter in wat er niet uit wil -O-

Zo maar weer een klein stukje lopen..

**Geplaatst**: 25-04-14 18:50

Re: Yoga

Geplaatst: 25-04-14 18:50

Zullen we ruilen glossi word je opgenomen

**Geplaatst**: 25-04-14 19:13

Geplaatst: 25-04-14 19:13

Ahw nee dan gaat het gewoon echt niet :(:)

sterkte met de opname. Hopelijk kun je daarna alles weer rustig opbouwen.

**Geplaatst**: 25-04-14 19:27

Re: Yoga

Geplaatst: 25-04-14 19:27

Zit in dubio of ik morgenochtend zal gaan yoga'en. Is in Utrecht dus met de auto waarschijnlijk moeilijk te bereiken en heb geen zin in een trein vol koningsdagkinderen... Wellicht nog eerste klas treinen.

**Geplaatst**: 25-04-14 19:30

Re: Yoga

Geplaatst: 25-04-14 19:30

Nu nog geen opname Glossi als ik verder ga met sporten en met school alsnog bedankt :+:

**Geplaatst**: 25-04-14 19:34

Geplaatst: 25-04-14 19:34

Glossi schreef:
Als het niet kan zoals het moet dan moet het maar zoals het kan. Anders kan ik nooit meer iets doen

Mijn bestelling van Nike is ook binnen. Het past gelukkig. Zal volgende week wel een foto plaatsen. De legging zit echt heel erg fijn.

Vanavond les 2 proberen te doen. Misschien brengt het de laxeermiddel op gang. Zit een liter in wat er niet uit wil Zo maar weer een klein stukje lopen..

Welke legging heb je? Ik kan namelijk via via met korting bij Nike bestellen.

**Geplaatst**: 25-04-14 19:37

Re: Yoga

Geplaatst: 25-04-14 19:37

Glossi, is dan dat een speciale yoga legging? Ik zit te denken om er gewoon eens eentje in de H&M te kopen, zou toch ook moeten werken?

**Geplaatst**: 25-04-14 19:59

Geplaatst: 25-04-14 19:59

Tiggs, ik denk dat het heel erg druk gaat zijn in de stad? Ik zou het zelf een weekje uit stellen maar hangt misschien ook af waar je in de stad moet zijn. Misschien dat het best te doen is.

Ik had deze besteld: http://store.nike.com/nl/en_gb/pd/legen ... pid-873585 was in de aanbieding. Samen met dit shirt: (beetje jammer van de grote print maar ach..)
http://store.nike.com/nl/en_gb/pd/signa ... id-1547637 ook in de aanbieding

Dacht dat het zou vloeken met elkaar maar het staat best wel leuk! Nu moet ik eigenlijk ook nog een sport BH. Die moet er sowieso komen voor het paardrijden dus was al even aan het sneupen op de Nike site (ik wil dan een die voor zowel Yoga en Paardrijden geschikt is) En het liefst een hempje of t-shirt voor onder het shirt met lange mouw. Zijn de meeste mensen aan het Yoga'en in een t-shirt of een hempje? Ik schaf het maar gewoon allemaal aan omdat ik er echt mee door wil gaan. Ik wil echt weer meer gaan bewegen ook al lukt dat niet iedere dag. Hoeveel korting kun je krijgen? Mag ook via pm

Iolanthe, niet speciaal voor Yoga denk ik. Er stond wel ergens voor Yoga, Pilates, Zuma en nog wat. Gewoon voor rustige sporten zeg maar. Maar als je bij de revieuws kijkt word deze legging voor verschillende sporten gebruikt. Ik heb deze aangeschaft vanwege de stof. Hij is wat dikker dan een normale legging en hij zorgt ervoor dat als je gaat zweten dat het goed opgenomen word.