Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-14 22:08

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-14 22:08

Ik heb vandaag weer een sigaret opgestoken! heel dom van me zelf en ik baal enorm. Komt alleen maar door de stress, dit word dus poging 4502

Hoe gaat het met de rest van de stoppers ? Jullie kunnen het

**Geplaatst**: 09-03-14 00:08

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-03-14 00:08

Hier nu 4 weken gestopt. Ik red het tot nu toe prima. Al begin ik het wel te 'missen', dus ga nu gewoon niet-rokend mee met de rokers naar buiten. Dan heb ik wel de sociale contacten.

**Geplaatst**: 09-03-14 07:40

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-03-14 07:40

Ik heb ook alweer gefaald. -O-

Ik ga het binnekort weer overdoen als het een beetje rustiger is in mn koppie

**Geplaatst**: 09-03-14 07:43

Geplaatst: 09-03-14 07:43

Ik ben nu bijna een half jaar gestopt dankzij mijn damper, geen centje pijn $*\o/*$
Ik mag lekker de hele dag blijven lurken zonder ernstige gevolgen, wou dat ik het jaren geleden had ontdekt..

**Geplaatst**: 09-03-14 08:46

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-03-14 08:46

Ik ben sinds halverwege november gestopt en ik heb nergens last van. Ik was er klaar mee en besloot te stoppen. Wat een verademing! Enige nadeel is het aankomen.

**Geplaatst**: 09-03-14 19:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-03-14 19:26

Ben je veel aangekomen georgette? Ik zit nu op ong 2 kilo. Best frustrerend, ben zo iemand die al jaren hetzelfde gewicht had ondanks wat ik at.

**Geplaatst**: 09-03-14 19:34

Geplaatst: 09-03-14 19:34

Georgette schreef:
Ik ben sinds halverwege november gestopt en ik heb nergens last van. Ik was er klaar mee en besloot te stoppen. Wat een verademing! Enige nadeel is het aankomen.

Zo verging het mij ook. Had al een rokershoestje enz enz. Lag s' avonds in bed en dacht: zo nu stop ik....maar het eerste wat ik deed was in de ochtend een sigaret opsteken.
En van de ene op de andere dag was ik er klaar mee, en ben gewoon gestopt. Had mijn momenten en pieken, maar ging dan snel wat anders doen.
Het niet kunnen stoppen door zenuwen of stress is een soort excuus om te blijven roken.
En ja ook ik ben aardig wat aangekomen.
Maar roken? NEE echt niet meer.

**Geplaatst**: 09-03-14 21:06

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-03-14 21:06

Ik ben ook ongeveer 2 kilo aangekomen. Daarnaast had ik al wat overgewicht. Ben hetzelfde blijven eten en meer gaan bewegen, maar helaas...

**Geplaatst**: 10-03-14 10:41

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 10-03-14 10:41

Komt heus wel goed. Je lichaam moet ook wennen he!

**Geplaatst**: 10-03-14 15:35

Geplaatst: 10-03-14 15:35

Citaat:
Komt heus wel goed. Je lichaam moet ook wennen he!

Nouhou ....... ik ben 6 kg aangekomen door het stoppen met roken. *huil*

**Geplaatst**: 10-03-14 16:36

Geplaatst: 10-03-14 16:36

Ik had dit topic nog nooit gezien. Ik ben 7 weken geleden gestopt met roken. Heb van te voren heel wat pogingen gedaan 1 dag ging heel goed maar de volgende dag uit bed een ramp wat een rot gevoel.
Maar ik ben dus al een tijd gestopt ging vrijwel vanzelf deze poging. Ben behoorlijk ziek geweest en daardoor geen behoefte om te roken zo'n 2 weken lang. Dus buiten het ziek zijn helemaal niets gemerkt van het stoppen. Moet wel zeggen dat het af en toe nog best een beetje lastig is. Het zit soms nog wel in me hoofd. Maar gaat meestal vrij snel weer weg. Ik hoop dat ik in ieder geval niet opnieuw begin. Het stoppen ging nu zo makkelijk. Ben verder ook niet aangekomen gelukkig.

**Geplaatst**: 10-03-14 17:32

Geplaatst: 10-03-14 17:32

ThreeFingers schreef:
Georgette schreef:
Ik ben sinds halverwege november gestopt en ik heb nergens last van. Ik was er klaar mee en besloot te stoppen. Wat een verademing! Enige nadeel is het aankomen.

Zo verging het mij ook. Had al een rokershoestje enz enz. Lag s' avonds in bed en dacht: zo nu stop ik....maar het eerste wat ik deed was in de ochtend een sigaret opsteken.
En van de ene op de andere dag was ik er klaar mee, en ben gewoon gestopt. Had mijn momenten en pieken, maar ging dan snel wat anders doen.
Het niet kunnen stoppen door zenuwen of stress is een soort excuus om te blijven roken.
En ja ook ik ben aardig wat aangekomen.
Maar roken? NEE echt niet meer.

Dit dus!

Ik was overspannen en ben midden op een dag gestopt,was er gewoon ineens helemaal klaar mee. Was dat al langer,maar wilde geen halve pogingen doen,gewoon 1 keer en dan meteen klaar. Lang tegenaan gehikt maar begin deze maand was het een jaar geleden.
En nog altijd ontzettend blij om van die zooi af te zijn!

Dat is ook de kunst,tijdens moeilijke momenten in ja achterhoofd houden dat je het ergens voor doet,dat je het niet meer wil ipv alleen te denken dat het zo moeilijk hebt en het zo mist..
Je moet in je hoofd een soort van knik hebben voordat je er echt achter kunt staan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-14 18:30

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-14 18:30

Jullie kunnen het!

nu 3 dagen niet gerookt en nu nog vol houden!!

Succes iedereen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-14 11:19

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-14 11:19

Ik zag trouwens dat het andere topic stoppen met roken weer een beetje actief is, gaan we nog met dit topic veder ?

**Geplaatst**: 08-04-14 18:34

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 08-04-14 18:34

Welke is dat?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-14 19:34

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-14 19:34

dit topic [MW] Stoppen met roken deel 2

alleen die is 2 jaar geleden al geopend :')

**Geplaatst**: 15-04-14 15:51

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 15-04-14 15:51

Ik meld me ook! Na 7 jaar trouw te zijn geweest aan de sigaretten en meerdere stoppogingen ben ik er nu echt klaar mee.

Motivatie; ik wil weer lekker ruiken, vooral voor vriend die niet rookt. Ik wil een frisse smaak in mn mond en geld besparen. Ook zijn we bezig om zwanger te raken.

Aanpak; kauwgom, sporten, gezond eten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-14 16:57

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-14 16:57

Welkom Johanna01! Wanneer ben je gestopt met roken ? je kunt het!

Hoe gaat het met de rest ?

**Geplaatst**: 15-04-14 21:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 15-04-14 21:26

Goedzo Johanna, je kunt het!

Ik ben nu 2,5 maand gestopt. Voelt goed! 2x een hijs genomen van een sigaret, maar werd er nou niet heel vrolijk van. Dus daar maar bij gelaten. Het 'missen' wordt ook steeds minder.

**Geplaatst**: 15-04-14 21:33

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 15-04-14 21:33

Ik probeer ook weer te stoppen voor de tigste x ik heb maandag mijn laatste sigaret gerook dus vandaag de hele dag niet gerookt. Ik wil nu ook echt stoppen aangezien ik veel meer sport en een vriend heb die niet rookt. En het bespaard te gewoon veel geld.

Alleen ben bang dat ik toch weer terug val aangezien ik voor tussen door geen afleiding heb bvb in de pauze op school wachten op trein/bus ect. Heeft iemand hier tips voor?

**Geplaatst**: 15-04-14 21:37

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 15-04-14 21:37

Fisherman Friends. Ik leef(de) op Fisherman Friends. En je moet het gewoon willen, zolang je echt niet wíl roken doe je het ook niet. Ondanks dat het soms heel moeilijk is.