Gaat natuurlijk ook vanzelf.
Een tip voor de mensen is de handen onder de billen doen.
Daardoor kan je minder aanspannen en gaat het soepeler en is het minder pijnlijk.
Borstonderzoek krijg je idd pas vanaf je 50-ste. Vind ik persoonlijk veeeels te laat, want dat komt ook zo ontzettend veel voor.
Als ik een borstfoto wil maken ga ik naar mijn huisarts en wil een verwijzing. Zij wilde het ook niet, maar ik zei mijn lichaam dus ik wil het. Dan betaal ik zelf wel. Eigenlijk vond ze het niet erg en heb ik dus de verwijzing gekregen.
Soms moet je een beetje pushen

En idd zelfonderzoek.