Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-05-10 07:48

Geplaatst: 22-05-10 07:48

Ik ben weer een halve kilo kwijt, dus het gaat goed hier.

**Geplaatst**: 22-05-10 09:04

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 22-05-10 09:04

hier ook weer gestaag naar beneden weer 72 dus in totaal 3,6 kilo kwijt. Ik wil zooooo graag onder de 70 komen, dat is voor mij de perfecte maat 40!

**Geplaatst**: 22-05-10 09:05

Geplaatst: 22-05-10 09:05

alex66 schreef:
ik durf dus gewoon niet te zondigen ik ben veel te bang dat het afvallen dan stopt, ik drink alleen nog wel veel te veel koffie maar dat kan ik echt niet laten staan

toch wel zonder suiker neem ik aan? dan kan het geen kwaad toch? ik drink ook gewoon 4 kopjes per dag 2 's ochtens en 2 's avonds. maar wel zwart!

**Geplaatst**: 22-05-10 18:27

Geplaatst: 22-05-10 18:27

suiker in de koffie?? nee bedankt dat verpest mijn koffie

maar die 4 bakken heb ik om 10 uur al op en het gaat de hele dag door ik durf ze niet eens te tellen

**Geplaatst**: 23-05-10 08:10

Geplaatst: 23-05-10 08:10

6 ons er af in 4 dagen

**Geplaatst**: 23-05-10 08:25

Geplaatst: 23-05-10 08:25

Zo dat gaat lekker zeg,ik ben 3 ons zwaarder geworden.Maar das morgen weer weg hoor.

**Geplaatst**: 23-05-10 08:37

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 23-05-10 08:37

ja het beruchte schommelen daar heb ik ook last van

**Geplaatst**: 24-05-10 08:57

Geplaatst: 24-05-10 08:57

Ik zit een beetje verstopt,dus ik ga even iets nemen waardoor ik het kwijt raak.Je houd het toch vast en dat merk je gewoon.

**Geplaatst**: 24-05-10 16:44

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 24-05-10 16:44

ja ik schommel ook, maar eigen schuld, was even 0,4 aangekomen en nu weer eraf maar dit lange weekeinde heb ik best gezondigd (ijsje, gebakje, chipsje) dus morgen zal het wel ietsje meer zijn..

**Geplaatst**: 24-05-10 22:31

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 24-05-10 22:31

Nou ik heb een extra stok achter de deur! Over 3 weken is het hier dorpsfeest, met playback show. Gaan we de Moulin Rouge doen, Lady Marmelade, maar dan moet er nog wel wat af!!

**Geplaatst**: 25-05-10 06:10

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 06:10

Hahaha waar je zin in hebt.....ik heb gisteren een offday gehouden compleet met paashaas! Ach hij smaakte lekker hoor.
Zat met mijn zus op een rommelmarkt en begon goed hoor met griekse yoghurt en tussendoor een reepje kaas maar einde van de dag had ik er geen zin meer in.

Kan nu wel goed merken dat er wat af is, kleding zit anders enzo. Heb een nieuw streven ingevoerd, waar mijn zusje erg om moest lachen. Mijn oudere zus woont in Amerika en komt volgend jaar terug, mijn streven is om dan slanker te zijn dan zij!

Zij was altijd de slankste maar is aan het uitdijen en zeker nu ze in Amerika zit. We zullen zien, zou een grappig iets zijn als het lukt!

**Geplaatst**: 25-05-10 07:01

Geplaatst: 25-05-10 07:01

ah, ik ben niet de enige die gisteren een slechte dag heeft gehad. Gisteren mijn paard op MP gezet en uit frustratie er een paar ons! chocolade in gestopt

.
Ik hang al weer weken op 68/69. Het lukt me niet om onder de 68 te komen

Enn D, Ga je dat ook tegen je zusje zeggen?

. Dat dat je streven is?

**Geplaatst**: 25-05-10 07:43

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 07:43

Nee.....die ga ik laten schrikken als ze volgend jaar terugkomt uit Amerika!!!! Wellicht dat haar iets opvalt als ik foto's op hyves zet ofzo, maar zo vaak sta ik zelf niet op de foto dus hoe groot is die kans.....

**Geplaatst**: 25-05-10 08:23

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 08:23

hee een Nanda (zo heet mijn dochter ook!)
hier weer even gemopperd op de weegschaal, 1 kilo erbij na dit door eten doospekte lange weekeind, eigen schuld dus. Maar fanatiek op de crosstrainer gestaan en buikspieroefeningen gedaan (gisteren ook al op de crosstraimer gestaan maar erg kort had geen puf) dus er weer volop tegenaan. Scheelt dat manlief vanavond buiten de deur eet, dus dat wordt een frisse salade vanavond voor mij!
en ja streven en stok achter de deur is altijd handig, moet ik ook nog gaan verzinnen haha!

**Geplaatst**: 25-05-10 10:14

Geplaatst: 25-05-10 10:14

Nanda is een nickname

. Ik wilde onze dochter zo noemen maar daar was mijn vriend het niet mee eens

Mijn streven is 62 kilo. Dat woog ik een week na mijn bevalling van de jongste. (ter info, ik val altijd af tijdens mijn zwangerschappen zonder dat ik daar wat voor doe en zonder dat ik moet overgeven. Ik was in totaal maar 3 kilo aangekomen. Mijn hele stofwisseling veranderd gewoon.).

Maar mijn doel nu is eerst de 65 halen

**Geplaatst**: 25-05-10 10:24

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 10:24

ah zo! wat is de link naar je paard trouwens?
Ik kwam tijdens zwascha altijd wel een kilo of 17 aan maar met de borstvoeding ging dat er zo weer af. Ik wil weer 69 kilo wegen..

**Geplaatst**: 25-05-10 11:12

Geplaatst: 25-05-10 11:12

Ik kom juist aan Na mijn bevalling

Volgens mij mag ik geen link plaatsen. Even zoeken onder kwpn-merrie. Staat nu op pagina 3 geloof ik.

**Geplaatst**: 25-05-10 12:02

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 12:02

ok bedankt!

**Geplaatst**: 25-05-10 14:55

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 14:55

Zo'n streven had ik ook ooit

Ik heb paar jaar terug voor zo'n 8 maand in Zweden gewoond. Toen had ik bedacht als ik nou 15 kilo lichter terug kom, dat zou gaaf zijn

Maar dat liep ietsie anders, ik kwam namelijk 7 kilo zwaarder terug... Maar dat viel ook wel op

**Geplaatst**: 25-05-10 18:35

Geplaatst: 25-05-10 18:35

mijn broeken zakken nog niet van mijn kont maar veel kont is er niet meer, alles hangt nu op mijn buik en die zal wel als laatste gaan krimpen

echt hard gaat het afvallen niet ik zit op 3 kilo gemiddeld per maand en dat vind ik wel best eigenlijk, nog 25 te gaan

**Geplaatst**: 25-05-10 20:28

Geplaatst: 25-05-10 20:28

Ik zit nog steeds vertopt jammer genoeg.

**Geplaatst**: 25-05-10 20:32

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 25-05-10 20:32

Ontbijtkoek en een sinsasappelsapje marleen_usar? dan ben je er zo weer bovenop!!

**Geplaatst**: 25-05-10 20:56

Geplaatst: 25-05-10 20:56

He bah marleen, das ook balen. Moet eerlijk zeggen dat ik anderhalve week geleden een laxeertablet genomen heb, maar dat doe ik niet meer hoor, dat was ook drama!

Mijn broeken kunnen bijna allemaal aan en uit zonder de sluiting open te hoeven maken

**Geplaatst**: 25-05-10 20:56

Geplaatst: 25-05-10 20:56

of meer vezels, bv de darmreiniger van de Kruidvat? of Psylliumvezels, neem ik elke morgen 3 stuks, gaat prima.
vanavond uit eten geweest in een tapasrestaurant en geen koolhydraten genomen (wilt u brood met knoflookboeter vooraf? nee danku, doe maar olijven!)

**Geplaatst**: 26-05-10 08:26

Geplaatst: 26-05-10 08:26

Goed gedaan Josefien! Ik heb gisteren een stuk aarbeientaart met slagroom afgeslagen op mn werk ondanks dat het riep "eet mij"

. Maar een "nep" bifi worstje genomen.