Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-01-26 11:12

Geplaatst: 30-01-26 11:12

Ik heb de lidl shaktimat(bierdopjes variant) en de Zweedse spijkermat en beiden hebben voordelen.
Van de spijkermat val ik sneller in slaap en werkt beter bij mij, ik gebruik wel de soft spike variant want de classic is mij te heftig. :')

Ik gebruik ze op bed z'n 20 minuten voor het slapen gaan.
Als je in de buurt van Enschede woont mag je rustig komen proef liggen op de spijkermat want de andere is uitgeleend.

**Geplaatst**: 30-01-26 15:01

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 30-01-26 15:01

Ah lief!

Maar Enschede kom ik niet alle dagen helaas...

Wat zijn voor jou de voordelen van de bierdopjesvariant?

**Geplaatst**: 30-01-26 19:29

Geplaatst: 30-01-26 19:29

Rije schreef:
Ah lief! Maar Enschede kom ik niet alle dagen helaas...

Wat zijn voor jou de voordelen van de bierdopjesvariant?

Je kan er gelijk ontspannen op liggen, je rug went sneller.
Bij de spijkermat ben je de eerste 3 minuten aan het afwachten tot de endorfine vrij komt en je ontspant .
Dat is bij de bierdopjes wat minder heftig en meer geleidelijk.

**Geplaatst**: 30-01-26 20:07

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 30-01-26 20:07

Die Zweedse variant lijkt me verschrikkelijk

het is ook juist beter als er meer drukpunten opzitten dacht ik?

Bij de Shakti / bierdopjes heb je ook veel verschillende 'sterktes'. De goedkope heb ik allang uitgespeeld, de originele van Shakti vind ik nu soms nog steeds errug heftig.
Ik zou dus gewoon beginnen met een simpele van 25 euro van Bol ofzo.

**Geplaatst**: 30-01-26 20:52

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 30-01-26 20:52

Ik heb zojuist toch maar een zweedse besteld. En dan maar kijken of dat wat is, en anders toch maar upgraden naar een level hoger van de shaktimat. Ben benieuwd !! :))

**Geplaatst**: 31-01-26 21:30

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 31-01-26 21:30

Ik weet t niet zo. Ik heb de Zweedse gehad en die was wel heel pittig en fijn tegelijk. Die shaktimat leek me juist te soft :')

**Geplaatst**: 01-02-26 10:29

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 01-02-26 10:29

Je kunt met de Zweedse ook nog wel de heftigheid aanpassen door er wel of niet bijvoorbeeld een handdoek op te leggen of een oud te shirt aan te trekken.

**Geplaatst**: 03-02-26 10:07

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 03-02-26 10:07

Ik kan ook niet bloot op de zweedse. Heb een t shirt aan.
De ene keer voelt het onprettiger dan de andere keer. Ligt aan hoe gespannen je bent.

Ik weet niet of dat ook verschil maakt maar ik ben best mager. Weet niet hoe het voelt als je meer vlees op je botten hebt!?

**Geplaatst**: 03-02-26 10:29

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 03-02-26 10:29

Ik heb de zweedse nu 3x gedaan, bloot. En da's best heftig idd...

Ik ben ook mager, dus ik moet ook even een paar keer verliggen voordat ik geen spikes rechtstreeks in m'n ruggenwervels heb :')

En dan is het 2 minuten de hel, met heel langzaam steeds iets meer gewicht "in" de mat ipv erboven zweven, en na een paar minuten kan ik pas echt ontspannen liggen.

Ik merk nog niet echt grote voordelen boven de bierdopjes, maar wellicht als ik de zweedse in bed ga gebruiken dat ik wat makkelijker inslaap (en doorslaap?).

**Geplaatst**: 03-02-26 11:09

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 03-02-26 11:09

Ik vind de bierdopjes een gemeen kreng, maar de Zweedse soepele variant, met dunne kleding er tussen, wel fijn.

**Geplaatst**: 04-03-26 12:56

Geplaatst: 04-03-26 12:56

Ik schop dit topic even omhoog. Ik hoorde vorige week iemand die een spijkermat heeft en deze gebruikt bij overprikkeling. Nou heb ik PTSS en dat klinkt wel interessant. Iemand daar ervaring mee? Ik kon hem van die persoon eventueel lenen om eens uit te proberen, maar ben ook wel benieuwd naar meer ervaringen.

Nomineer dit bericht ×